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현대인의 병, 스트레스 해소를 위하여2025.05.111. 스트레스의 정의 스트레스의 어원은 '팽팽히 조인다'라는 뜻의 stringer(긴장)라는 라틴어이다. 스트레스는 내·외부의 변화나 부담 등으로 작용하는데, 적절히 대응하여 향후 삶이 더 나아질 수 있으면 '긍정적 스트레스'가 되지만, 자신의 대처나 적응에도 불구하고 지속되어 불안이나 우울 등의 증상을 일으키는 경우 '부정적 스트레스'가 되어 우리 몸에서 만병의 근원이 될 수 있다. 2. 스트레스 해소 대상 선정 우리나라에서 스트레스를 받는 사람이 너무 많아 대상을 선정하는 것이 쉽지는 않다. 그렇기에 필자는 지역 내에 존재하는 ...2025.05.11
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청소년의 건전한 성장을 위해서 어른들이 할 수 있는 일은 무엇인가2025.01.211. 청소년 운동선수 인권 침해 청소년 운동선수들의 부모는 자녀들이 부당하게 당한 폭언, 체벌 등을 만천하에 노출해서 이들의 지도자가 자진해서 반성하게 해야 한다. 언론, 매스컴에 이들이 체벌당한 흔적을 찍은 사진을 제시하며 지도자의 정보를 알려 기사화되게 한다면 지도자도 부끄러움에 고개를 숙이고 수그러들게 될 것이라고 생각한다. 2. 아동, 청소년들이 부모로부터의 언어폭력에 노출 아동, 청소년들의 부모들은 의식적으로 자녀들에게 언어순화를 잘해서 말을 해야 할 것 같다. 안 그래도 청소년들은 사춘기에 접어들어 민감하고 예민한데, 부...2025.01.21
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중장년 여성의 태권도 수련 제약 요소에 대한 극복(활성화) 방안2025.01.081. 중장년층의 개념 및 특성 중장년층은 45~64세까지를 의미하며, 전체 인구의 약 39.2%를 차지하는 집단이다. 여성 중장년층은 자녀 성장 및 출가로 인해 시간이 자유로워져 취미생활과 건강 활동에 관심이 많다. 이들의 태권도 수련은 도장 경영에 활력을 제공하고 생활체육으로서 태권도의 자리를 공고히 할 수 있다. 2. 여성 태권도 수련의 개념과 영향 태권도 수련은 신체적 자기개념 수립과 자아탄력성 증가에 긍정적 영향을 미친다. 최근 성인 여성의 건강 및 운동에 대한 관심이 높아지면서 여가 스포츠 활동에 대한 요구가 증가하고 있다...2025.01.08
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이화여대 [A+자료] 초등체육혁신수업-핑거댄스를 활용한 온라인 초등 체육 수업2025.01.191. 핑거댄스 핑거댄스는 손에 얼굴을 그려넣고 엄지와 검지를 움직여서 마치 몸으로 춤을 추는 것처럼 표현하는 춤이다. 유튜브에서도 아이돌의 안무를 따라한 핑거댄스가 인기를 끌고 있다. 이 컨텐츠를 체육 수업에 활용하여 온라인 체육 수업을 진행하고 있다. 아이들은 선생님의 영상을 참고하여 새로운 핑거댄스를 창작하고, 작품을 온라인에 올린다. 핑거댄스 수업은 '체육과 목표' 중 '표현의 가치를 이해하고 창의적인 신체 표현을 수행하며 선의의 경쟁을 실천한다'에 적합하다. 아이들은 핑거 댄스 수업에서 음악을 듣고 자신의 생각과 감정을 손으...2025.01.19
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[수업지도안] 체육 동료장학 수업 지도안 예시입니다. 각종 연구 수업에 사용할 수도 있습니다. 하오니 지도안 작성에 막막하신 분들은 꼭 보시길 바랍니다.2025.05.121. 체육과 교수?학습 과정안 단원Ⅱ. 도전 활동 - 1. 더 빨리, 끝까지 학습주제게임을 통해 짧은 거리를 빠르게 달리는 방법을 익히고 자신의 도전 기록을 세우기 2. 출발 반응 속도 우사인 볼트는 9.58초의 100미터 세계 신기록 보유자입니다. 볼트가 이렇게 빨리 달릴 수 있는 방법은 무엇이었을까요? 그것은 바로 "출발 반응 속도"에 있었습니다. 출발 신호와 동시에 총알처럼 달려 나가는 연습을 많이 해서 출발신호에 대한 동물적 감각을 가지게 된 것이죠. 3. 50미터 달리기 기록 단축 여러분도 지난 시간에 50미터 달리기 개인...2025.05.12
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지역아동센터 자원봉사활동 체험과 소감2025.11.131. 자원봉사자의 역할 자원봉사자는 지역아동센터에서 단순한 노동력 제공자를 넘어 아동에게 긍정적인 모델이 되며 정서적 안정과 사회화에 도움을 줍니다. 아동의 발달과 성장에 기여하며 다양한 경험과 학습 기회를 제공하고 능력과 잠재력 발휘를 지원합니다. 자원봉사자의 존재는 아동에게 외부 세계와의 소통 창구를 제공하며 세계관 형성과 가치관 학습에 큰 영향을 미칩니다. 2. 지역아동센터 봉사활동의 구성 지역아동센터에서의 봉사활동은 교육 지원, 문화 체험, 생활 지원, 정서 지원의 네 가지 부문으로 구분됩니다. 교육 지원은 학습 도움과 숙제...2025.11.13
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노인과 운동선수를 위한 움직임 프로그램의 효과2025.01.191. 노인 움직임 교육 프로그램 노인들을 대상으로 한 움직임 교육 프로그램은 참가자들의 몸과 마음에 긍정적인 변화를 가져왔다. 프로그램을 통해 참가자들은 자신의 몸에 대한 인식이 개선되었고, 올바른 자세와 동작을 익히면서 삶에 대한 만족도가 높아졌다. 특히 일상생활을 몸으로 표현하는 활동은 참가자들이 자신의 생각과 감정을 자유롭게 표현할 수 있게 하였다. 2. 운동선수 부상 예방 프로그램 운동선수들의 부상을 예방하기 위한 프로그램은 선수들의 근육 이완, 체온 상승, 부상 초기 대응 방법 등을 다루었다. 이를 통해 선수들은 부상의 위...2025.01.19
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부모면담일지 (만4세)2025.01.211. 기본생활습관 아이는 대부분의 활동에 열심히 참여하고 있으며, 어린이집에서의 규칙을 잘 따르지만, 편식과 청결 습관 개선이 필요합니다. 집에서도 편식과 취침 습관 등에 대한 지도가 필요한 것으로 보입니다. 2. 대인관계 아이는 친구들과 잘 어울리며 원만한 관계를 유지하고 있지만, 자기 주장이 강해지면서 갈등이 생기기도 합니다. 집에서도 형제나 친구들과의 갈등 상황에서 감정 조절이 어려운 모습을 보입니다. 3. 건강 및 신체발달 아이는 전반적으로 건강하며 신체활동에 적극적으로 참여하지만, 균형 감각이 부족하여 일부 놀이기구 사용에...2025.01.21
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보육실습을 통한 보육교사의 역할 분석2025.11.151. 일과 수행 보육교사가 영유아들에게 제공하는 다양한 교육적 활동을 계획하고 실행하는 역할입니다. 예술, 인지, 체육 분야 등 다양한 활동과 연계교육을 통해 영유아들의 발달 단계와 개인차를 고려하여 즐거운 시간을 제공합니다. 아침 책읽기, 교구제작을 통한 연계수업 등을 통해 아동 개개인의 관심도를 파악하고 상호작용하며, 예상과 다르게 진행되어도 새로운 방향으로 일과를 수행하여 아이들에게 새로운 자극과 환경을 제공합니다. 2. 생활지도 보육교사가 영유아들의 건강하고 안전한 환경을 조성하고 정서적 안정감과 사회성 발달을 위해 이루어지...2025.11.15
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스포츠산업의 일자리 창출 방안2025.11.151. 스포츠 이벤트와 일자리 창출 대규모 스포츠 행사는 경기장, 숙박, 교통, 보안, 먹거리 제공 등 다양한 부문에서 직·간접적인 고용 기회를 생성한다. 이벤트 기간 동안 일시적인 일자리가 증가하며, 성공적인 개최는 지역의 브랜드 가치를 높이고 지속적인 관광 산업 발전을 촉진하여 장기적인 고용 창출로 이어진다. 이벤트 관리, 시설 운영, 마케팅, 홍보 등의 분야에서 숙련된 인력 양성이 중요하다. 2. 스포츠 마케팅의 고용 효과 스포츠 마케팅은 상품 개발, 광고, 이벤트 기획 등 다양한 전문 직역과 연계되어 있으며 스포츠 산업의 가시...2025.11.15
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