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Cutrona Russell(1990)이 설명한 스트레스 모델의 4가지 요인에 대해 설명하고, 자신의 스트레스 사건(과거 혹은 현재의 일)을 이에 맞춰 분석하시오.2025.01.141. 스트레스 모델의 네 가지 요인 스트레스 모델은 사회적 지원의 부재, 개인의 인지적 평가, 심리적 적응, 그리고 생리적 반응의 네 가지 주요 요인을 강조한다. 이들은 스트레스 경험에 영향을 미치는 중요한 영역들을 나타낸다. 사회적 지원의 부재는 주변 사람들로부터의 지원 부족을 의미하며, 개인의 인지적 평가는 스트레스 사건을 해석하고 평가하는 방식을 나타낸다. 심리적 적응은 스트레스 상황에 대처하는 능력을, 생리적 반응은 스트레스가 신체에 미치는 영향을 의미한다. 이 네 가지 요인은 서로 연결되어 스트레스 경험에 복합적인 영향을 ...2025.01.14
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현대인의 직장 적응상 어려움과 상담 방법2025.05.071. 직장 적응상의 어려움 현대를 살아가는 현대인들이 직장에서 겪는 주요 어려움은 '수직적 위계 관계'로 인한 인간관계 스트레스와 '워라밸의 불균형'으로 인한 일과 삶의 균형 문제입니다. 이러한 요인들로 인해 직장인들은 집단에 적응하는 데 어려움을 겪게 되며, 스트레스가 누적되어 부적응 행동으로 이어질 수 있습니다. 2. 상담의 필요성 직장 내 스트레스는 몸과 마음의 균형을 깨트리는 주요 요인이 되므로, 주기적인 관리가 필요합니다. 상담을 통해 직장 스트레스에 대한 내성을 강화하고 심리적 문제를 예방할 수 있습니다. 또한 상담은 몸...2025.05.07
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가족 스트레스 중재_The ABCX Formula and the Double ABCX Model2025.04.251. ABCX Formula ABCX Formula는 가족 스트레스 모델의 기초로, 주로 가족의 전위기 변인들에 초점을 맞춘다. A는 위기 촉발 사건/스트레스원, B는 가족의 위기 대처 자원, C는 사건에 대한 가족의 정의, X는 위기를 의미한다. A, B, C 요인들의 상호작용이 X를 만들어낸다. 2. ABCX Formula의 개념적 틀 ABCX Formula의 개념적 틀은 다음과 같다: A(스트레스원) - B(가족 자원) - C(사건에 대한 정의) ----------- X(위기). A는 스트레스원과 고난을 포함하며, B는 가족 ...2025.04.25
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심리도식치료와 인지적 방략2025.01.101. 심리도식치료 심리도식치료(schema therapy)는 전통적인 인지행동치료의 개념과 치료방법을 확장시킨 통합적인 심리치료로서 Jefferey E. Young 과 동료들에 의해 개발되었다. 이는 인지행동치료, 애착이론, 게슈탈트치료, 대상관계이론, 구성주의 및 정신분석치료의 요소들을 조합한 통합적인 개념적․치료적 모델을 제시하였다. 2. 인지치료에서 심리도식치료로의 진화 많은 내담자들이 인지행동치료를 통해 도움을 받았으나 우울증의 경우 치료 직후 성공률 은 60% 이상이지만, 1년 후의 재발률도 약 30% 정도 달함. 기저에 ...2025.01.10
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나의 가족을 돌아보자. 가족탄력성은 어떠한가 역경과 어려움이 있을 때 어떻게 대처하였는가2025.01.201. 가족탄력성 가족탄력성은 가족이 위기와 역경 상황에서 이를 어떻게 극복하도록 하는지, 가족의 위기와 문제를 어떻게 해결하려 하는지에 중점을 두고 있다. 또한 강점을 개발하며 환경으로부터 부정적 영향을 완충하게 만드는 힘을 가지고 스트레스와 역경으로부터 가족이 다시 회복할 수 있다는 믿음을 가지도록 하는 것을 의미한다. 2. 가족탄력성의 개념 가족탄력성은 개인의 탄력성과는 다르게 가족을 하나의 기능단위로 보며 가족 안에서 경험하게 되는 위기에 대한 대처, 적응의 과정을 의미하는 것이다. 가족탄력성은 가족이 직면한 역경, 스트레스 ...2025.01.20
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청소년기의 부적응 행동실태의 영향요인과 사회복지 실천2025.01.211. 청소년기 부적응 행동 유형 및 현황 청소년기 부적응 행동은 그들이 느끼는 갈등이나 문제 의식에서 기인되는 경우가 많다. 청소년들이 상담을 받고자 호소하는 주요 문제를 살펴보면, 대인 관계, 정신 건강, 학업 및 진로, 컴퓨터 및 인터넷과 관련된 수치가 높다는 것을 알 수 있다. 이는 이러한 기제들이 청소년 부적응 행동을 촉발시키는 기제가 될 확률이 높다는 것을 의미한다. 2. 청소년기 부적응 행동 실태의 영향 요인 청소년 부적응 행동의 발생은 개인적, 가정적, 사회적 요인이 복합적으로 작용될 때 나타나게 된다. 청소년 자신의 ...2025.01.21
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프로이드의 방어기제에 대한 고찰2025.05.041. 방어기제의 개념 방어 메커니즘이란 외부 사건이나 내부 심리적 사건으로 인한 불안에 대처하거나 심리적 균형을 유지하기 위해 자기 무의식 중에 발생하는 심리적 메커니즘을 말합니다. 방어 메커니즘은 내부 또는 외부 환경의 갑작스러운 변화를 최소화하고 인지적 불협화음을 일으키는 비자발적이고 선천적인 통제 과정인 일련의 사건에 대한 개인의 인식을 변화시킵니다. 2. 방어기제의 종류와 예시 대표적인 방어기제로는 압박, 부정, 반응 형성, 투사, 합리화, 퇴행 등이 있습니다. 예를 들어 테스트에 대해 완전히 잊어버리는 것은 압박의 예시이며...2025.05.04
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가족 위기 상황에 대한 Hill의 ABCX 모델 및 Double ABCX 모델 적용2025.05.091. 현대사회 가족의 위기 최근 우리나라에서는 가족 내부의 갈등, 이혼, 가족 구성원의 사망 등의 이유로 인해 가족 위기 상황이 발생하고 있다. 이러한 갈등 문제는 가족 구성원들 간의 대화와 배려 부족으로 발생하는 경우가 많다. 가족의 위기를 극복하기 위해서는 가족 구성원들이 서로를 이해하고 배려하는 능력을 키우는 것이 중요하다. 2. Hill의 ABCX 모델 및 Double ABCX 모델 Hill의 ABCX 모델은 A(위기 상황), B(가족 내부의 자원과 능력), C(사회적인 지원과 자원), X(가족이 위기 상황을 극복하는 과정에...2025.05.09
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자신이 가지고 있는 부적응적 대인신념은 무엇이고, 극복하기 위해서는 어떻게 해야 할지 기술하여 보세요(A+)2025.05.041. 대인신념의 정의 대인신념은 자신과 타인 간의 인간관계에 대한 개인적인 믿음이나 태도를 말한다. 즉, 자신과 타인 간의 상호작용에서 기대하는 것, 상대방에 대한 평가, 그리고 자신이 타인에게 어떻게 보이고자 하는지에 대한 믿음 등을 모두 포함한다. 이는 각 개인의 경험과 문화적 배경에 따라 형성되며, 대인관계에서 발생하는 갈등, 충돌, 거부 등의 경험을 통해 형성된다. 2. 부적응적 대인신념 발생원인 부적응적 대인신념은 과거 경험의 부정적인 영향, 자아개념의 부정적 영향, 문화적 영향, 인지적 왜곡 등 다양한 요인으로 인해 발생...2025.05.04
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인생에서 위기를 경험해 보았는가? 위기상황 이후 자신의 사회기능이 이전과 어떻게 달라졌는가?2025.01.231. 위기개입모델 위기개입모델은 위기상황에 즉각적으로 개입하여 단기 전문 원조를 제공하기 위한 모델이다. 위기의 정의 및 분류, 위기개입의 목표, 위기개입의 과정(초기, 중기, 종결기)에 대해 설명하고 있다. 2. 위기의 정의 및 분류 위기란 '위협적 혹은 외상적 위험사건을 경험함으로써 취약해지면서 여태까지의 대처전략으로는 스트레스나 외상을 대처하거나 경감할 수 없는 불균형의 상태'를 말한다. 위기는 재해, 발달적 혹은 변천적 위기, 상황적 위기로 구분된다. 3. 위기개입의 목표 위기개입의 목표는 ① 위기로 인한 증상 제거 ② 위기...2025.01.23
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