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심리학개론(방어기제, 행동주의. 인본주의, 인지적 인간이해, 생물학적 인간 이해, 인간발달, 심리검사와 지능, 사회행동2025.05.021. 방어기제 불안이 생겼을 때 자아는 문제 중심 대처노력과 방어기제를 사용한다. 방어기제는 극도의 불안을 다루는 자아가 사용할 수 있는 전략으로 자아가 불안을 이성적이고 직접적인 방법으로 통제할 수 없을 때 불안하거나 붕괴의 위기에 처한 자아를 보호하기 위해 인간이 사용하는 수단을 말한다. 모든 방어기제는 무의식적으로 작용하며 이런저런 방식으로 현실을 거부 또는 왜곡해서 지각하도록 한다는 공통점을 가지고 있다. 2. 행동주의 행동주의는 객관적이고 관찰 가능한 행동을 연구해야 한다고 주장했다. 유기체에 들어가는 자극과 유기체 내부(...2025.05.02
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인지심리학) 가상현실을 실제처럼 느끼려면 어떻게 해야하는가, 인지심리학 이론을 적용하여 내가 만들고 싶은 가상현실 디자인하기2025.05.051. 가상현실산업의 성장 가상현실(Virtual Reality, 이하 VR)은 컴퓨터 그래픽과 인터페이스 기술 등의 발전으로 점차 발전해온 기술이다. 가상현실을 통해 사용자는 실제 세계와 비슷한 경험을 할 수 있으며, 이는 인간의 인지과학적 관점에서 매우 흥미로운 분야이다. 최근 가상현실은 게임, 영화, 교육 등 다양한 분야에서 활용되고 있으며, 그 성장세는 더욱 가파르게 진행되고 있다. 2. 내가 디자인 해보고 싶은 가상현실 세계 가상현실 세계를 디자인해보고 싶다면, 먼저 그 세계에서 어떤 경험을 제공할 것인지를 고민해야 할 것이...2025.05.05
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지적장애 아동의 특성을 인지발달, 학습 및 심리적 특성2025.01.221. 지적장애 아동의 인지발달 특성 지적장애 아동은 전반적인 인지발달이 지연되는 특징이 있다. 이들은 주의력, 기억력, 추론, 문제해결 능력 등의 지적 기능에 어려움을 겪으며, 특히 장기 기억보다는 단기 기억력의 저하가 두드러진다. 또한 일상생활에서 배우고 실행하는 돈이나 수 개념, 대인관계 기술, 계획 세우기 등 적응행동에도 문제가 나타난다. 2. 지적장애 아동의 학습 특성 지적장애 아동의 학습 능력 중에서도 다른 사람의 행동을 관찰하고 따라 하면서 배우는 모방학습과 계획되지 않은 주변 환경 요소들로부터 습득하는 우연학습 능력이 ...2025.01.22
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상담심리학_Beck의 인지치료를 통한 우울증 내담자 상담2025.05.121. Beck의 인지치료 Beck의 인지치료는 정서적 장애가 개인이 자신의 경험을 구조화하는 방식에 의해 결정된다는 이론을 바탕으로 합니다. 이를 통해 왜곡된 신념을 이해하고 부적절한 사고를 변화시키는 것을 목표로 합니다. 인지치료는 우울증을 비롯한 다양한 정신과적 장애를 다루는 데 적극적이고 지시적이며 시간제한적인 구조화된 접근을 취합니다. 2. 내담자 문제의 원인 내담자 민이는 어린 시절부터 지속된 우울증을 겪고 있으며, 이로 인해 학교 수업에 자주 빠지고 술에 의존하는 등의 문제 행동을 보이고 있습니다. 또한 중학교 때부터 절...2025.05.12
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멘탈이 약한 학생을 위한 인지행동치료 및 긍정심리학2025.01.161. 멘탈이 약한 학생들의 특징 복원력 부족, 부정적인 자기 이야기, 부족한 문제 해결 기술, 감정 조절 부족, 불편함에 대한 낮은 내성과 같은 특징을 보이는 멘탈이 약한 학생들의 특징을 살펴보았다. 이러한 특징들은 성격심리학의 빅파이브 이론, 인지적 관점, 긍정심리학과 연관지을 수 있다. 2. 인지행동치료(CBT) 인지행동치료는 정신 건강 문제에 기여할 수 있는 부정적인 사고와 행동 패턴을 바꾸는 데 초점을 맞춘 심리 치료 방법이다. 청소년을 대상으로 한 연구에서 인지행동치료가 우울, 불안, 사회불안 등을 감소시키고 자기개념을 긍...2025.01.16
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주의력과 기억력을 통한 인지심리학 이론의 실제 적용 사례2025.11.161. 주의력(Attention)의 개념과 기능 주의력은 제한된 정신적 자원을 효율적으로 사용하여 감각, 기억, 인지 과정으로부터 얻을 수 있는 방대한 정보 중 제한된 양의 정보를 집중적으로 처리하는 수단이다. 주의는 의식적 과정과 무의식적 과정을 모두 포함하며, 신호 감지, 선택적 주의, 주의 분할 등의 주요 기능을 수행한다. 주의의 본질은 의식을 한 곳에 집중시키고 여러 대상 중 하나를 명확하고 생생하게 포착하는 것이다. 2. 기억의 구조와 처리 과정 기억은 학습 과정에서 주어진 자료와 정보를 간직하고 필요할 때 기억해내는 능력이...2025.11.16
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인지적 관점의 상담 이론을 통한 심리적 문제 해결2025.01.241. REBT 이론 REBT 이론은 앨버트 앨리스가 개발한 이론으로, 개인이 경험하는 부정적 감정이나 행동은 사건 자체가 아니라 그 사건에 대한 개인의 해석과 신념에서 비롯된다고 본다. 이 이론의 핵심 개념은 ABCDEF 모델로 설명되며, A는 Activating Event, B는 Belief, C는 Consequence, D는 Disputation, E는 Effect, F는 Feeling을 의미한다. 필자는 이 이론을 바탕으로 일과 관련된 스트레스와 불안을 분석하고, 비합리적 신념을 논박하여 긍정적 변화를 경험할 수 있었다. 2....2025.01.24
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타인지각(인상형성)의 심리학적 특징과 실제 경험2025.05.141. 타인지각의 의미 타인지각이란 타인에 관한 정보로부터 그 사람의 성격, 의도, 감정, 욕구, 능력 등 내면에 존재하는 특성과 심리과정에 대해 추론하는 것이다. 이러한 타인지각은 다양한 정보를 통해 상대의 특성을 파악하고 자신과의 관계까지 고찰하는 과정이다. 2. 타인지각의 심리학적 특성 타인지각은 상호작용적 영향을 받으며, 지각자체에 대한 타당성 검증이 어렵고, 지각자와 피지각자의 동시적 역할이 존재한다. 이러한 특성으로 인해 타인지각은 사물지각과 구별된다. 3. 인상형성 상대방에 대한 중심적 특성을 바탕으로 전반적인 이미지를 ...2025.05.14
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인간의 오감 외 감각능력: 육감과 직감의 인지심리학적 분석2025.11.131. 감각과 지각 경험 감각과 지각 경험은 외부 환경에 대한 정보를 처리하여 표상하는 유기체의 능력을 반영한다. 인간은 시각, 청각, 후각, 촉각, 미각의 오감을 통해 환경 변화를 감지하고 정보를 인지한다. 이러한 감각과 지각 경험은 단순히 오감에 국한되지 않으며, 다양한 형태로 나타날 수 있다. 감각과 지각 능력은 인간의 신체적, 정서적, 인지적 상황에 영향을 미치며, 뇌 구조와도 관련이 있다. 2. 육감(Sixth Sense) 육감은 육체적인 감정이나 직관적인 인식을 의미하며, 오한이나 소름 같은 신체 반응을 통해 환경 변화를 ...2025.11.13
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심리상담이론 중 정신분석, 행동주의, 인지치료, 합리적 정서치료의 장단점 비교2025.04.291. 정신분석 정신분석은 체계적인 이론과 구체적인 치료방법을 겸비한 인류사 최초의 심리치료이며, 개인의 문제와 증상을 이해할 수 있는 포괄적인 설명체계를 제시한다는 점에서 장점이 있다. 그러나 실증적인 연구에 의해 뒷받침되지 못하고 있다는 점에서 비과학적 이론이라는 비판을 받고 있으며, 장기간의 치료기간과 치료비가 들고 치료효과가 불분명하다는 단점이 있다. 2. 행동주의 행동주의는 관찰과 측정이 가능한 외현적 행동에 초점을 맞춘 실증적인 연구결과에 근거한 과학적인 설명체계와 구체적인 치료기법을 제시한다는 점에서 장점이 있다. 그러나...2025.04.29
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