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거트만의 역기능적 의사소통 유형이 인간관계에 미치는 악영향2025.05.131. 거트만의 역기능적 의사소통 유형 거트만은 인간관계에서의 갈등 원인을 '비난, 방어, 경멸, 냉담'이라는 네 가지 유형으로 설명하였다. 비난은 상대방에게 책임을 전가하고 자신의 잘못을 인정하지 않는 태도이며, 방어는 상대편의 공격으로부터 자신을 보호하고 상처받은 자존심을 회복하려는 태도이다. 경멸은 모욕감을 주는 태도로 관계를 단절시키는 원인이 되고, 냉담은 무관심하거나 적대적인 태도로 인해 상호 간의 신뢰를 깨뜨리는 역할을 한다. 2. 역기능적 의사소통이 인간관계에 미치는 악영향 거트만의 이론에 따르면, 이러한 부정적인 의사소...2025.05.13
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머레이 보웬의 다세대 가족치료: 개념과 실제 적용2025.11.171. 자기분화(Self-differentiation) 보웬의 다세대 가족치료에서 가장 중요한 개념으로, 개인 차원에서는 감정과 사고를 분리하고 대인관계 차원에서는 타인으로부터 자신을 분리하는 기능을 의미한다. 자기분화를 통해 개인의 문제를 가족의 문제와 구분하여 역기능적인 가족관계를 개선하고 자율성을 높일 수 있으며, 이성이 감정을 조절하게 되어 스트레스에 효과적으로 대처할 수 있다. 2. 삼각관계(Triangle)와 삼각화 다세대 가족 내에서 형성되는 관계 패턴으로, 부부갈등 시 배우자에 대한 불만으로 모와 자녀의 융합이 만들어지...2025.11.17
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사이버심리학 과제2025.01.231. 분리불안 분리불안은 애착하는 대상과 분리되거나 분리되려고 할 때 나타나는 불안을 말하며, 증상이 심해 일상생활을 하는데 있어 불가능할 정도로 심한 것을 의미한다. 휴대전화 분리불안 현상은 휴대전화가 고장나거나 다른 곳에 있어 찾지 못하는 등 자식에게서 멀리 떨어져 있을 때 불안감, 공포감에 휩싸이는 노모포비아 현상이 일어나게 된다. 이는 휴대전화 중독, 금단현상과 관련이 있다. 2. 휴대전화 중독 현상과 문제점 휴대전화 중독으로 인해 대인관계 단절, 수면장애, 노안 위험 등의 문제가 발생한다. 대인관계 단절은 사람과 대면적인 ...2025.01.23
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현재 한국 시에 나타난 특징적 면모와 한국 시의 전망2025.01.221. 신자유주의와 플랫폼 노동 신자유주의에 힘입은 플랫폼 노동의 발달은 개인주의를 심화시키고 타인과의 관계 맺기를 꺼리게 만들었다. 플랫폼 노동은 편리한 존재로 여겨지지만, 개인의 책임을 더욱 무겁게 만들고 있다. 2. 언택트 시대와 기술의 발달 코로나19로 인한 언택트 상황은 정보통신 기술의 발달을 가속화시켰다. 사람들은 편리함에 안주하며 언택트 기술을 계속 사용하고 발달시켜 나갈 것이다. 이는 면대면 상호작용의 감소로 이어질 수 있다. 3. 빈익빈 부익부와 개인의 고립 자본주의의 심화로 인한 빈익빈 부익부 현상은 중산층의 몰락을...2025.01.22
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가트만(Gottman)의 역기능적인 의사소통과 일상생활에서의 사례2025.01.041. 가트만의 역기능적 의사소통 가트만은 역기능적 의사소통의 유형으로 비난, 경멸, 방어, 담쌓기를 제시했습니다. 비난은 상대방의 성격이나 행동에 대해 부정적으로 평가하는 것이고, 경멸은 상대방을 무시하거나 우월감을 드러내는 것입니다. 방어는 상대방의 공격에 대해 자신을 방어하려는 것이며, 담쌓기는 상호작용에서 완전히 철회하는 것을 말합니다. 일반적으로 여성은 비난을, 남성은 담쌓기를 더 많이 사용한다고 합니다. 2. 본인의 역기능적 의사소통 사례 본인의 경우 확대, 철회, 방어, 비난 등의 역기능적 의사소통 유형을 사용하고 있었습...2025.01.04
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가족 관계에서의 소통과 성장: 삶의 경험을 통한 자기 이해2025.11.151. 가족 관계와 의사소통 한국 가족문화에서 '당연히'라는 기대로 인한 소통 단절 문제를 다룬다. 저자는 어린 시절 불안정한 가정환경에서 자라며 감정 표현을 억제하게 되었고, 이혼 후 가족과의 거리감이 심화되었다. 남동생과의 갈등을 통해 1년간의 단절 후 소통의 중요성을 깨달았으며, 이를 계기로 가족 내 개방적 의사소통과 감정 표현을 적극 실천하기로 결심했다. 이러한 변화로 가족 관계가 개선되고 더욱 친밀해졌다. 2. 개인의 성장과 심리 변화 저자는 어린 시절 경제적 어려움으로 조기 성숙을 강요받았고, 이혼이라는 고통을 혼자 감당하...2025.11.15
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청소년 가족을 위한 의사소통 개선 프로그램2025.05.151. 청소년 가족 의사소통 개선 최근 우리나라에서는 청소년 자녀를 둔 가정의 의사소통 부재가 심각한 문제로 떠오르고 있습니다. 자녀들은 교육, 부모들은 직장생활로 바쁜 현대사회에서 가족 간의 대화가 단절되고 있는 것입니다. 심지어 가족끼리의 대화마저도 주로 자녀의 학업에 관련된 내용이 주를 이루고, 이러한 대화에서 자녀들은 자신들의 고충을 이해하지 못하는 부모에게 많은 실망감을 느낍니다. 부모는 부모대로 자녀의 미래를 걱정하는 자신들의 마음을 이해하지 못하는 자녀들에게 서운함을 느낍니다. 이와 같은 대화의 단절이 지속될 경우에는 다...2025.05.15
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코로나19 유행으로 한국 사회에서 경제적, 정신적으로 고립감이 커진 이유2025.05.011. 사회적 관계망 단절 코로나19 유행 장기화로 인한 사회적 관계망 단절이 심화되고 있는 것으로 조사됐다. '마음을 털어놓고 상의할 수 있는 사람'이나 '큰돈을 빌릴 사람'이 있다는 응답도 크게 줄었다. 2. 마스크와 격리로 상징되는 코로나19 시대 '마스크'와 '격리'로 상징되는 코로나19 시대 관계의 단절이 심해졌기 때문에 사회적 지지 수준이 낮아진 것으로 분석된다. 절대 현재에 만족하지 말고 지속적으로 자기 자신을 개발하고 능력을 향상시켜야 한다. 3. 한국의 경제 및 사회 발전 한국은 그동안 군사정권을 거치면서 국가의 강압...2025.05.01
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가트만의 역기능적인 의사소통과 일상생활에서의 개선 방안2025.01.171. 가트만의 역기능적인 의사소통 가트만의 연구에 따르면, 불행한 커플들은 서로를 비난하고 경멸하며 방어적인 의사소통을 하는 경향이 있다. 이러한 역기능적인 의사소통 패턴은 부정적인 감정을 증폭시키고 결국 이혼으로 이어질 수 있다. 따라서 긍정적이고 건설적인 의사소통 방식으로 개선할 필요가 있다. 2. 비난적 의사소통 비난적 의사소통은 상대방의 행동이나 본질 자체를 비난하는 것으로, 관계를 악화시키는 주요 요인이다. 일상생활에서 자녀의 성적이나 가사 문제 등을 비난하는 경우가 대표적이며, 이를 긍정적인 방식으로 개선하는 것이 중요하...2025.01.17
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인터넷 부작용: 통신 단절, 중독, 사이버 범죄2025.11.151. 통신 단절 (Communication Breakdown) 인터넷은 사람들이 대면 없이 사회적 필요를 쉽게 충족시킬 수 있게 해주지만, 이로 인해 실제 대면 소통이 감소하고 있습니다. 한국 가족의 일일 대화 시간은 13분에 불과한 반면, 미디어 사용 시간은 190분으로 나타났습니다. 이는 가족 간 직접적인 의사소통이 급격히 감소하고 있음을 보여주며, 인터넷 사용으로 인한 통신 단절 문제가 심각함을 시사합니다. 2. 인터넷 중독 (Internet Addiction) 인터넷 중독은 심각한 건강 및 정신 문제를 야기합니다. 2007년...2025.11.15
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