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회복탄력성(개인의 삶에서 역경을 딛고 극복할 수 있는 잠재적 능력을 가진 사람)을 설명할 수 있는 사례2025.05.151. 성적 저하로 인한 자존감 급강하 극복 나는 고등학교 3학년 때 수학 성적이 저하되어 자존감이 급격히 떨어졌다. 하지만 나 자신을 다독이고 합리화하며 열심히 공부한 결과 결국 성적을 끌어올릴 수 있었다. 이를 통해 나는 특유의 회복탄력성을 발휘하여 역경을 극복할 수 있었다. 2. 실직으로 인한 비관 극복 32세 때 구조조정으로 실직을 당했지만, 실업 급여 수령과 자격증 취득, 자기계발 등을 통해 시간적 여유를 가지며 쉬는 것의 미학을 절감할 수 있었다. 이후 적성에 맞는 재택근무 일자리를 얻게 되면서 실직으로 인한 비관을 극복할...2025.05.15
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발달에 따른 스트레스를 논하시오2025.05.101. 스트레스의 정의와 유형 스트레스는 원래 19세기 물리학 영역에서 팽팽히 조인다는 뜻의 stringer라는 라틴어에서 기원되었다. 의학영역에서는 20세기에 이르러 정신적 육체적 균형과 안정을 깨트리려고 하는 자극에 대하여 자신이 있던 안정 상태를 유지하기 위해 변화에 저항하는 반응으로 발전시켜 정의하게 되었다. 스트레스는 정적 스트레스와 부적 스트레스로 나뉜다. 2. 발달단계별 스트레스 특징 발달단계는 유아기, 학령기, 청소년기, 어머니, 아버지, 직장인, 노년기로 구분할 수 있다. 각 단계별 스트레스 특징은 다음과 같다: 유아...2025.05.10
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사회복지사로서 가져야 하는 마음가짐과 자세2025.04.271. 사회복지사의 마음가짐 사회복지사로서 가장 중요한 마음가짐은 인류에 대한 사랑이다. 사랑을 바탕으로 복지 문제를 바라보고 진정한 복지가 무엇인지 판단하는 진정성을 가질 수 있다. 단순한 일시적 구호가 아니라 근본적인 문제 해결을 위해 노력해야 한다. 2. 사회복지사의 자세 사회복지사는 인간이 겪는 다양한 어려움을 이해하고 해결책을 모색해야 한다. 단순히 가난한 사람들에게 돈을 주는 것이 아니라 가난을 극복할 수 있는 방법과 환경 개선을 모색해야 한다. 사회 구조적 문제에 대한 통찰력을 가지고 진정한 복지를 실현하고자 하는 자세가...2025.04.27
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패치 아담스 영화 감상문 (정신간호학)2025.01.241. 패치 아담스 영화 '패치 아담스'의 주인공인 헌터 아담스는 정신병원에 입원하면서 환자들에게 웃음을 주는 독특한 방식으로 치료를 시도합니다. 그는 의사들의 반대에도 불구하고 환자들의 마음을 보고 웃게 해주는 것을 포기하지 않습니다. 결국 그는 자신의 노력 끝에 의과대학에 입학하고 졸업할 수 있게 됩니다. 이 영화는 전통적인 의료 시스템에 도전하는 패치 아담스의 모습을 통해 웃음 치료의 중요성을 보여줍니다. 2. 웃음 치료 영화 속에서 패치 아담스는 환자들에게 웃음을 주는 것이 중요하다고 강조합니다. 그는 약물 치료만이 아니라 웃...2025.01.24
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적응과 부적응의 차이점 및 마음의 평정을 찾는 방법2025.05.011. 적응 적응이란 어떠한 조건이나 환경에 맞추는 것을 의미합니다. 외부적인 요소가 위협되었을 경우, 본인의 특성을 외부적인 요소에 맞추는 것을 말합니다. 적응은 수동적 행동이 아닌 적극적 행동이라는 점에서 노력이 필요합니다. 2. 부적응 부적응은 적응과 반대되는 개념으로, 유기체에 도움이 되지 않는 방향의 특성을 갖춘 상태를 의미합니다. 부적응 상태는 정신 질환이 없다면 충분한 교육과 노력으로 개선할 수 있습니다. 3. 마음의 평정을 찾는 방법 마음의 평정을 찾는 대표적인 방법에는 기도하기, 명상하기, 산책하기 등이 있습니다. 기...2025.05.01
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인간중심상담에서 상담자와 내담자의 관계에서 중요한 태도2025.05.041. 무조건적 긍정 무조건적 긍정은 내담자를 하나의 인격체로서 존중함으로써 내담자가 표현하는 다양한 감정이나 사고, 행동에 대해 무비판적으로 수용하는 것을 말한다. 상담자는 내담자가 어떠한 행동을 보여도 일관된 태도로 내담자를 존중해 주어야 하며 상담자 개인의 부정적 경험이나 편견에 따라 내담자의 행동을 좋거나 싫은 것으로 판단하거나 무시하는 태도를 보여서는 안 된다. 2. 공감적 이해 공감적 이해는 상대방이 경험하는 감정과 행동의 의미를 정확하게 간파하고 동일하게 느낄 수 있는 능력을 포함해 내담자가 자신의 상황과 감정이 정확히 ...2025.05.04
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격언집2025.05.051. 부지런함 나무는 울고 새는 가라 않는다. 이 격언의 의미는 부지런함을 강조하는 것이다. 2. 조용함 개가 짓으면 사람이 놀란다. 이 격언의 의미는 시끄러워서 조용히하라는 의미이다. 자연은 노래하고 고기는 죽는다. 이 격언의 의미는 조용함을 강조한다. 3. 부자되기의 어려움 가난은 나라도 못 구한다. 이 격언의 의미는 그만큼 부자가 되기는 힘들다는 것이다. 4. 돈의 소중함 개같이 벌어서 정승같이 쓰라. 이 격언의 의미는 돈의 소중함을 강조한다. 5. 나라 다스리기 왕 있으면 신하도 있다. 이 격언의 의미는 나라를 잘 다스려라는...2025.05.05
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교육철학 및 교육사 레포트2025.01.291. 인간관계 유지 방법 이 책에서는 행복한 인간관계를 유지할 수 있도록 다양한 지혜를 제공해주고 성공적으로 유지할 수 있도록 대안과 비법을 제공해준다. 첫인상은 관계를 맺는데에만 영향을 미치고, 자주 만나면 공통점을 찾아 친밀감을 느낄 수 있다. 칭찬은 관계를 좋게 유지하는데 도움이 되며, 자신을 사랑하는 것이 중요하다. 다름을 인정하고 공감하는 것이 중요하며, 경청하고 감사하는 자세가 필요하다. 2. 인간관계 유지를 위한 실천 방법 사람을 움직이는 간단한 법칙은 1분 말하고 2분 듣고 3번 맞장구치는 것이다. 완벽한 사람보다는 ...2025.01.29
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코로나19로 인한 스트레스와 정신건강 관리2025.05.151. 코로나19 장기화로 인한 스트레스 코로나19 사태가 장기화되면서 많은 사람들이 과도한 업무, 학업, 경제적 어려움, 인간관계 갈등 등으로 인해 극심한 스트레스를 겪고 있다. 이로 인해 우울증, 불면증, 신체 증상 등 정신건강 문제가 발생하고 있다. 2. 코로나 블루와 정신건강 악화 사회적 거리두기와 비대면 문화 확산으로 고립감과 무력감을 느끼는 젊은층을 중심으로 '코로나 블루'라는 신조어가 등장했다. 실제로 10-30대 청년층의 자살률이 증가하는 등 코로나19로 인한 정신건강 악화가 심각한 상황이다. 3. 스트레스 관리 방법 ...2025.05.15
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성공적인 노화의 정의와 조건2025.01.141. 성공적인 노화의 정의 성공적인 노화는 '젊음'과 '부'에 초점을 맞추는 것이 아니라 전생에를 통한 변화를 수용하고 적응해 나가는 것이다. 신체적으로 건강하고, 끈기있고 융통성을 발휘해 넓게 수용한다. 긍정적인 마음으로 변화하는 사회를 받아들인다. 성공적인 노화의 중심은 자기 자신의 마음가짐에 있다. 2. 성공적인 노화의 조건 첫째, 해비거스트는 노화 과정에서 자신과 사회에 대하여 성공적으로 적응해 나가는 것으로 봤다. 둘째, 발테스는 보상과 선택의 최적화 이론을 통해 성공적인 노화를 설명했다. 사회, 심리, 신체, 환경, 병리...2025.01.14
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