총 2,020개
-
슬개골 골절로 인한 ORIF와 관련된 신체 기동성 장애2025.05.151. 슬개골 골절 슬개골 골절은 무릎 관절에 발생하는 골절로, 이로 인해 신체 기동성이 저하될 수 있다. 이 환자의 경우 ORIF(Open Reduction and Internal Fixation) 수술을 받았으며, 이와 관련된 신체 기동성 장애에 대한 간호 진단과 중재가 필요한 상황이다. 2. ORIF 수술 ORIF 수술은 골절된 뼈를 정확하게 정렬하고 고정하는 수술 방법이다. 이 수술 후에는 관절 가동 범위 운동, 근력 강화 운동 등의 재활 치료가 필요하며, 이를 통해 신체 기동성 회복을 도모할 수 있다. 3. 신체 기동성 장애...2025.05.15
-
장애인과 노인을 위한 움직임 프로그램 개발2025.01.191. 장애인을 위한 움직임 프로그램 개발 장애인들은 신체 활동에 제약이 있고 신체 활동이 부족하기 때문에 신체 기관이 적절한 시기에 발달하지 못하거나 신체 기능이 퇴행하는 경우가 많다. 따라서 장애인들을 위한 움직임 교육은 장애인들의 신체 기관이 적절한 시기에 발달할 수 있도록 도와주며, 장애인들의 신체 기관이 움직임 부족으로 인해 퇴행하는 것을 예방하기 위해 필요하다. 특히 발달 장애를 가진 사람들에게는 더 많은, 더 정교한 움직임 교육이 필요하다. 장애인들을 위한 움직임 프로그램을 개발할 때는 장애인들이 스스로 구현할 수 있는 ...2025.01.19
-
뇌졸중 환자의 자가간호 결핍과 낙상 위험성 관리2025.01.021. 뇌졸중 환자의 자가간호 결핍 뇌졸중 환자는 편마비로 인해 신체적인 기능이 떨어져 일상생활 활동에서 자가간호 수행의 독립성이 떨어집니다. 간호사는 대상자의 활동을 감독하며 필요시 도와주고, 일상생활을 계획하여 일관된 생활을 하도록 격려합니다. 또한 대상자가 최대한 독립성을 유지할 수 있도록 지지하고 격려합니다. 2. 뇌졸중 환자의 낙상 위험성 관리 뇌졸중 환자는 마비측 운동 기능과 균형장애, 심리적 요인 등으로 인해 낙상 위험이 높습니다. 간호사는 낙상예방활동을 확인하고 병실 환경을 점검하며, 대상자와 보호자에게 낙상예방법을 교...2025.01.02
-
생활스포츠 자전거 타기 체험과 효과적인 지도 방법2025.01.261. 자전거 타기의 건강 및 운동 효과 자전거 타기는 유산소 운동과 근력 운동을 결합한 전신 운동으로, 특히 하체 근육 강화와 심폐 기능 향상에 탁월한 효과가 있다. 자전거 타기는 운동의 즐거움과 자유로움을 동시에 제공하며, 바쁜 현대인들이 쉽게 접근할 수 있는 최고의 생활스포츠 중 하나이다. 2. 자전거 타기의 올바른 페달링 기술 자전거 타기에서 가장 중요한 기술 중 하나는 올바른 페달링 기술을 습득하는 것이다. 올바른 페달링은 자전거 타기의 효율성을 높이고, 다리 근육의 피로를 줄여 장시간 운동이 가능하게 한다. 또한 잘못된 페...2025.01.26
-
스타팅 스트렝스 데드리프트 완벽 가이드2025.11.161. 데드리프트의 기초 원리 및 중요성 데드리프트는 등하부 스트렝스 발달에 가장 탁월한 운동이다. 중량 하에서 요추를 단단하게 유지하는 능력은 파워 전달과 안전의 결정적 요인이다. 허리 근육의 기본 역할은 등 하부를 제 자리에 잡아줌으로써 몸통으로 파워가 전달될 수 있도록 하는 것이다. 코어의 안정성을 기반으로 한 파워 전이가 핵심이며, 복근, 복사근, 늑간근 등 몸통의 근육들이 등척성 수축으로 허리를 보조한다. 단단하게 굳은 몸통은 엉덩이와 다리에서 생성된 힘을 중량에 전달하는 단일 분절의 역할을 수행한다. 2. 데드리프트 자세 ...2025.11.16
-
신경근육질환의 진단 및 중재2025.01.291. 신경근육질환(Neuromuscular Diseases, NMD) NMD는 근육, 신경, 신경근 접합부 및 운동 뉴런에 영향을 미치는 다양한 질환을 포함하고 있습니다. NMD는 일반적으로 진행성 근육 약화, 운동 기능 상실, 그리고 다양한 신체적 장애를 일으킵니다. 2. NMD의 분류 신경근육질환은 일반적으로 영향을 받는 해부학적 위치에 따라 운동 신경 질환, 말초 신경병증, 신경근 접합부 장애, 근이영양증 등 4가지로 구분됩니다. 3. 근이영양증(Muscular Dystrophies) 근이영양증은 골격근의 점진적인 소모와 약화...2025.01.29
-
생활스포츠 체험과 자전거 페달링 기술 지도 방법2025.01.261. 생활스포츠 생활스포츠는 현대인들이 건강을 유지하고 삶의 질을 높이기 위해 일상 속에서 쉽게 참여할 수 있는 스포츠 활동을 의미한다. 생활스포츠의 목적은 단순히 운동을 통한 체력 증진에 그치지 않고, 스트레스 해소와 사회적 교류, 그리고 전반적인 삶의 만족도를 높이는 데 있다. 다양한 생활스포츠 종목들은 남녀노소 누구나 쉽게 접근할 수 있으며, 규칙이 비교적 간단하고 필요한 장비가 많지 않아 부담 없이 즐길 수 있는 특징이 있다. 2. 자전거 타기 자전거 타기는 유산소 운동으로 심폐 기능을 강화하고, 하체 근력을 키우는 데 효과...2025.01.26
-
건강을 위한 제안2025.01.161. 건강 상태 점검 현재 BMI 지수가 25.1, 체지방률이 22%로 정상보다 다소 높은 수치를 보이고 있으며, 피하지방은 16.4%, 내장 지방지수는 9로 경도 비만 상태인 것으로 나타났다. 이에 따라 다이어트가 필요하다고 판단하였다. 2. 운동 습관 개선 과거에는 부대에서 규칙적으로 운동을 하였으나, 결혼 후 행정 업무를 하는 내근직으로 보직이 변경되면서 운동을 하지 않게 되었다. 최근 달리기 운동을 시작하였으나 자세 문제로 인한 통증이 있었다. 이를 해결하기 위해 미드풋 착지법을 연습하여 통증이 해소되었고, 달리기에 대한 자...2025.01.16
-
뇌졸중 솝노트 stroke soap note2025.05.131. 뇌졸중 김**는 77세 여성으로 고혈압, 당뇨, 과거 결핵, 간염 등의 과거력이 있습니다. 2023년 7월 8일 오후 2시 30분경 소파에서 일어나다가 발생한 좌측 반신 마비와 구음장애로 응급실에 내원하여 우측 교뇌 경색으로 진단되었습니다. 내원 당시 주요 증상은 어지러움이었습니다. 치료 계획으로는 균형 능력 향상을 위한 다양한 운동 치료가 포함되어 있습니다. 1. 뇌졸중 뇌졸중은 매우 심각한 질병으로, 신속한 치료와 관리가 중요합니다. 뇌졸중은 뇌로 가는 혈액 공급이 차단되어 발생하며, 이로 인해 뇌 조직이 손상되고 심각한 ...2025.05.13
-
노인 보행장애 간호과정(간호진단3, 간호과정1)2025.01.231. 하지 통증 및 근력 저하와 관련된 보행 장애 대상자는 양측 무릎 퇴행성 관절염 진단을 받았으며, 하지 운동 시 NRS 4~6점의 통증을 호소하고 있습니다. 이동 시 항상 휠체어를 사용하며 보행이 불가능한 상태입니다. 간호목표는 1개월 내 하지 운동 시 NRS 2 미만의 통증 유지, 3개월 내 보행기 사용하여 10m 이상 보행, 6개월 내 보조도구 없이 10m 이상 독립보행입니다. 간호중재로는 하지 ROM과 근력 운동, 재활치료실과의 보행 재활 프로그램 제공, 운동 전후 통증 관리 등이 포함됩니다. 1. 하지 통증 및 근력 저하...2025.01.23
5 / 202
