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청소년 행복도 증진을 위한 정신건강 관리 및 다양한 체험의 중요성2025.11.161. 청소년 정신건강 관리 청소년들의 행복도를 높이기 위해서는 정신적 건강 상태를 적극적으로 관리하고 지원하는 것이 중요하다. 최근 연구들은 청소년들의 우울증 및 불안증이 증가하고 있음을 보여주고 있으며, 이는 스트레스와 학교, 가정, 사회적 압박에 대한 대처 능력 부족과 관련이 있다. 학교나 가정에서 정기적으로 상담 프로그램을 운영하고, 스트레스 관리 및 대처 방법을 가르치는 교육이 필요하다. 2. 청소년 행복지수 현황 2018년 국민행복지수 조사에서 청소년들의 행복지수는 전 연령층 중 가장 낮았으며, 특히 여성이 남성보다 낮았다...2025.11.16
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중학교 3학년(16세) 시기의 생태도와 변화과제2025.05.121. 학업 압박과 진로 불안감 중학교 3학년 시기에는 학업에 대한 압박과 진로 선택에 대한 불안감이 크게 다가옵니다. 성적 부담과 친구 관계에 대한 고민, 학교 내 교우관계 등이 중요한 부분을 차지합니다. 이를 해결하기 위해 목표를 설정하고 계획적으로 학습에 임하며, 동료들과의 협력과 소통을 강화하여 더 나은 학업적 성취를 이루고자 합니다. 2. 가족 관계와 의사소통 가정 내 의사소통과 갈등, 학업에 대한 지원과 이해가 중요합니다. 가족은 가장 큰 지지를 제공하는 곳이며, 서로의 의견을 이해하고 존중하는 태도로 소통해야 합니다. 부...2025.05.12
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학생이 경험할 수 있는 다양한 학업문제와 지도방안2025.01.171. 진로 교육 부족 학생들이 자신에게 맞는 진로를 찾지 못하면 학업에 대한 동기부여가 떨어지고, 이는 전반적인 학업 성취도에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 이 문제를 해결하기 위해서는 진로교육 프로그램의 강화가 필요하다. 학생들이 다양한 직업을 체험하고, 자신의 흥미와 적성을 발견할 수 있는 기회를 제공해야 한다. 2. 학교생활 행복도 저하 학생들이 학교생활에서 심리적으로 적응하지 못하거나, 교육환경에 만족하지 못하는 경우가 많음을 의미한다. 이를 해결하기 위해서는 학생-교사 간의 관계 개선이 필요하다. 교사들은 학생들에게 관심...2025.01.17
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청소년의 행복한 학교 생활을 위한 변화2025.01.141. 청소년의 학교 생활 어려움 청소년들이 겪는 어려움은 가정 내 문제, 학업 부담, 대인관계 어려움, 정체성 고민 등 다양하며, 이는 그들의 학교 경험에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 따라서 이러한 문제에 대한 심층적인 이해가 필요하다. 2. 청소년의 행복한 학교 생활을 위한 변화 청소년들이 더 행복한 학교 생활을 위해서는 학교 내 지원체계 강화, 정서적 지원 프로그램 제공, 대인관계 형성 활동 확대, 소수자에 대한 이해와 배려 증진 등의 변화가 필요하다. 3. 청소년 A의 어려움 사례 청소년 A는 가정 내 폭력과 부모의 이혼으...2025.01.14
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간호학과 대학생의 우울, 자기효능감, 사회적지지가 학업성취도에 미치는 영향2025.05.051. 간호대학생의 우울 간호대학생들은 과중한 학습량, 행동 규범, 간호사 국가시험 등의 심리적 중압감으로 인해 많은 스트레스를 경험하며, 이로 인해 우울 수준이 높게 나타났다. 우울은 간호대학생의 학업성취도에 부정적인 영향을 미치는 것으로 확인되었다. 2. 간호대학생의 자기효능감 자기효능감은 간호대학생의 학업성취도와 관련이 있는 것으로 나타났다. 자기효능감이 높은 학생들은 어려운 상황에서도 자신감을 가지고 적절히 대응할 수 있지만, 자기효능감이 낮은 학생들은 상황을 회피하려는 경향이 있어 학업성취도가 낮은 것으로 확인되었다. 3. ...2025.05.05
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학업 스트레스 해소 방법2025.05.031. 학업 스트레스 학업 스트레스는 업무와 학업에 지장을 초래할 수 있습니다. 이를 해소하기 위해 간단한 운동, 마인드 컨트롤, 긍정적인 사고, 손으로 물건 만들기 등의 방법을 활용할 수 있습니다. 운동은 엔도르핀 분비를 촉진하여 스트레스를 빠르게 해소할 수 있고, 마인드 컨트롤과 긍정적인 사고는 상황을 긍정적으로 바라보게 해줍니다. 또한 손으로 물건을 만드는 활동은 기분 좋은 감정을 유발하고 기억력 향상에도 도움이 됩니다. 1. 학업 스트레스 학업 스트레스는 현대 사회에서 매우 일반적인 문제입니다. 학생들은 성적, 입시, 진로 등...2025.05.03
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간호대생의 스트레스 실태 분석 및 정신건강 증진 방안2025.01.021. 간호대학생의 스트레스 간호대학생들은 일반 대학생활 스트레스와 임상실습 스트레스를 동시에 겪고 있으며, 과중한 학습량, 국가시험에 대한 심리적 압박감으로 큰 스트레스를 받고 있다. 이로 인해 학업 수행과 대인관계, 임상실습 적응에 어려움을 겪고 있으며, 일부는 간호학에 대한 회의감을 느껴 학과를 그만두기도 한다. 2. CES-D를 통한 간호대생의 우울 수준 분석 CES-D 설문 결과, 연구 대상 10명 중 6명이 정상 범위, 3명이 우울증 위험군, 1명이 우울증 고위험군으로 나타났다. 우울증 고위험군 대상자의 주요 원인은 학업 ...2025.01.02
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현대인의 정신건강 문제와 극복 방안2025.05.051. 스트레스의 개념 스트레스(Stress)는 용어는 라틴어에서 유래됐다. 17C에는 어려움이나 역경, 곤란, 고생 등으로 쓰였으나 18-19C에는 압력, 긴장을 의미하는 물리학과 공학 용어로 사용됐다. 20C에 접어들면서 비로소 정신 질환이나 의학적인 용어로 사용되기 시작하면서 현대인에게 스트레스는 일상 생활에서 매우 친숙한 용어가 됐다. 현대에 쓰이는 스트레스의 의미는 인간에게 부담을 주는 심리적, 육체적 자극과 그 자극에 대한 반응이다. 스트레스가 무조건 정신적, 육체적 건강에 부정적인 영향만을 미치는 것은 아니고, 적절한 스...2025.05.05
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간호대학생의 학업성취도 영향요인 분석2025.11.141. 주간 졸음과 학업성취도 간호대학생의 주간 졸음은 평균 8.27±4.10점(24점 만점)으로 측정되었다. 주간 졸음은 우울과 양의 상관관계(r=.42, p<.001)를 보였으며, 학업성취도와는 유의한 음의 상관관계(r=-.27, p<.001)를 나타냈다. 위계적 회귀분석 결과 주간 졸음이 낮을수록 학업성취도가 높아지는 것으로 확인되었으며(β=-.13, p=.044), 수면장애로 인한 주간 졸음 감소가 학업성취도 향상에 필요함을 시사한다. 2. 우울과 삶의 질의 관계 간호대학생의 우울 평균은 9.24±9.56점(60점 만점)이었다...2025.11.14
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간호학생의 임상실습과 학업 스트레스 영향 연구2025.11.121. 간호학생 임상실습 스트레스 간호학생이 임상실습 중 경험하는 스트레스는 의료인의 태도, 환자·보호자 태도, 실습환경, 실습상황, 역할갈등 등 상황특성과 심리적·지식기술적·사회적 요인 등 개인특성, 과제물·학사일정 등 외부적 조정요인으로 구성된다. 병원의 낯선 환경, 이론과 실무의 차이, 의료인과의 관계, 대인관계 경험 부족, 전문지식 부족 등이 주요 스트레스 원인이며, 이는 학생의 적응능력을 초과할 경우 신체적·심리적 건강 문제를 야기한다. 2. 간호학생 학업 스트레스 간호학생의 학업 스트레스는 성적, 수업, 공부 영역에서 발생...2025.11.12
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