총 379개
-
체형의 특징과 단점을 파악한 의상 코디네이션 방법 제시2025.04.271. 체형 특징 키가 크고, 상체보다 하체가 살집이 많으며, 어깨가 좁은 편이다. 상체보다 하체가 긴 편이고 팔 다리가 길고 키에 비하여 손발은 작다. 어깨 폭이 힙보다 작은 전형적인 삼각형 체형으로 허리 위는 좁고 가녀린 느낌이지만 허리 아래는 통통하다. 얼굴은 동그랗고 양쪽 귀가 유난히 다르다. 2. 신체의 단점 및 보완할 수 있는 의상 스타일 어깨가 좁으며 하체가 통통한 것이 단점이라고 생각한다. 좁은 어깨를 보완하기 위하여 어깨선이 살아있는 재킷이나 퍼프소매가 있는 심플한 상의를 선택하는 것이 단점을 보완할 수 있는 의상스타...2025.04.27
-
체형의 특징과 단점을 파악한 의상 코디네이션 방법 제시2025.05.031. 나의 체형특징과 신체의 단점 나는 키가 작고 복부와 하체에 살이 있다. 특히 나는 허벅지에 살이 좀 있어 상체보다는 하체에 단점이 더 많이 있다. 내가 가진 체형은 삼각형 체형으로 한국인들 중에서 많이 보이는 체형이다. 2. 나의 단점을 보완할 수 있는 의상 스타일 하체에 단점이 있는 체형은 바지보다는 스커트가 더 잘 어울린다. 허리 라인이 잡혀있어서 날씬해 보이는 랩 스커트를 착용하거나 무릎 위까지 오는 A라인 스커트, 플레어스커트를 입어서 하체의 살을 가려줄 수 있다. 상의의 경우 과감한 프린팅이 들어간 것을 선택해서 시선...2025.05.03
-
비만체형관리를 위한 다양한 뷰티테라피2025.01.201. 비만의 위험성 비만은 단순히 체중이 많이 나간 것을 의미하지 않으며, 체내에 과도한 체지방이 쌓인 상태를 말한다. 비만에 걸리면 숨이 차고 관절통을 겪게 되며, 심혈관 질환, 대사질환, 불임 등 다양한 합병증에 노출될 수 있다. 따라서 비만에서 벗어나는 것이 건강을 위해 중요하다. 2. 체형관리의 중요성 체형관리는 비만 상태에서 벗어나 적절한 체중을 유지하는 것을 의미한다. 적절한 체중 유지는 성인병 예방, 심혈관 질환 위험 감소, 면역력 강화 등의 효과가 있다. 체중관리를 위한 식이요법과 운동은 체력 향상과 근육 강화에도 도...2025.01.20
-
코디네이트미학: 체형의 특징과 단점을 파악한 의상코디네이션 방법제시2025.05.021. 체형의 특징 발표에 따르면 자신의 체형은 중간형의 둥근 얼굴형이며, 삼각형 체형으로 한국인의 전형적인 체형을 가지고 있다. 특징으로는 굵은 발목, 발달한 하체와 큰 엉덩이, 좁은 어깨 등이 있다. 2. 신체의 단점 상체가 하체보다 작아 보여 엉덩이와 골반이 크게 보이며, 옷을 입으면 허리 부분이 뚱뚱해 보인다. 또한 골반이 크고 다리가 굵어 옷 사이즈 고르기가 어렵다. 3. 보완할 수 있는 의상스타일 하의는 심플하게 연출하고 상의에 화려한 컬러나 패턴을 사용하여 시선을 위로 올리는 것이 좋다. 어깨 패드를 사용하여 볼륨감을 주...2025.05.02
-
AI 기반 모바일 앱 소개: 체형관리 및 식단관리 앱2025.01.201. AI 기반 체형관리 앱 최근 웰빙과 헬스케어, 건강관리에 대한 관심이 높아지면서 AI 기반의 체형관리 앱이 주목받고 있습니다. 이러한 앱은 운동 방법 안내, 운동량 측정, 섭취 및 소모 칼로리 계산, 다이어트 계획 등을 제공하여 사용자의 건강관리를 돕습니다. 대표적인 앱으로는 RunKeeper, CalorieCounter 등이 있습니다. 2. AI 기반 식단관리 앱 AI 기반의 식단관리 앱은 카메라로 음식을 인식하여 칼로리를 계산하고, 사용자의 식습관을 분석하여 맞춤형 식단 및 레시피를 제공합니다. 다이어트 카메라 AI, 칼로...2025.01.20
-
건강한 내 몸 만들기2025.05.021. 체형 평가 주관적 체형 평가와 객관적 체형 평가 방법을 소개하고 있습니다. 주관적 체형 평가는 자신의 신체 비만도, 근육량, 운동 및 자기관리 성실도, 건강에 대한 주관적 생각을 리커트 척도로 평가하는 것입니다. 객관적 체형 평가로는 BMI와 ABSI 지수를 사용하여 체형을 분석하고 있습니다. 또한 자세 체형 평가를 통해 척추 만곡 등의 문제를 확인하고 있습니다. 2. 건강한 체형 본인의 체형 분석 결과, BMI와 ABSI 지수가 정상 범위에 있어 건강한 체형을 가지고 있는 것으로 나타났습니다. 하지만 자세 문제로 인한 척추 ...2025.05.02
-
본인의 체형에 대해 여러 학자들의 근거나 지수계산법에 의해 평가하여 기술하시오2025.05.081. 체질량지수(BMI) 체질량지수(BMI)는 키와 체중을 사용하여 비례식으로 계산되는 지수입니다. BMI의 결과값에 따라 저체중, 정상체중, 과체중, 비만으로 분류됩니다. 본인의 키는 175cm, 몸무게는 약 85kg이므로 BMI는 27.8로 과체중에 속합니다. 2. 체지방률 체지방률은 신체 중 지방의 비율을 나타내는 지수입니다. 일반적으로 남성의 경우 18% 이하, 여성의 경우 25% 이하인 경우 건강한 체지방률로 평가됩니다. 본인의 체지방률은 정확히 측정하지 않았지만 과체중인 것을 고려하면 대략 25% 이상일 것으로 생각됩니다...2025.05.08
-
미용과 건강: 비만 체형 관리를 위한 다양한 뷰티 테라피2025.05.121. 비만의 위험성과 체형관리의 중요성 비만은 건강에 많은 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 비만은 심혈관 질환, 당뇨병, 고지혈증, 지방간, 호흡부전, 관절염, 불임 등 다양한 질병의 위험 요인이 된다. 또한 비만은 사회적 편견과 차별, 경제적 부담 등의 문제를 야기할 수 있다. 따라서 비만 관리를 위한 체계적인 접근이 필요하다. 2. 마사지 요법 마사지 요법은 휴식을 촉진하고 스트레스를 줄이며 혈액 순환을 개선하는데 도움을 줄 수 있다. 이를 통해 운동으로 인한 근육의 긴장과 통증을 줄이고 건강한 생활을 유지하는데 기여할 수 있다...2025.05.12
-
자신의 체형, 라이프스타일, 어울리는 색상, 이미지, 현 트렌드 등을 파악, 분석하고 코디네이트 기법을 활용하여 본인의 스타일을 연출해 보세요.2025.05.131. 나의 체형 파악 나의 체형 특성을 나열해보면 키가 작은 편이지만 머리가 작아 비율은 괜찮은 편이다. 목과 허리가 길고 가슴은 작은 편이며 엉덩이와 다리가 짧은 체형이다. 살이 찌게 되면 엉덩이 옆부분과 하체가 눈에 띄게 굵어진다. 거의 항상 마른 편이기 때문에 옷을 입을 때 사이즈 자체로 인한 제약은 별로 없지만 다리가 짧고 오다리이기 때문에 옷을 입는 데에 제약이 있는 편이다. 2. 내가 가진 옷들과 나의 취향 분석, 파악 옷장을 정리한 결과 나는 독특하고 화려한 옷을 좋아하지만 실제로는 체형에 대한 콤플렉스가 있어 가리는 ...2025.05.13
-
자신의 체형, 라이프스타일, 어울리는 색상, 이미지, 현 트렌드 등을 파악, 분석하고 코디네이트 기법을 활용하여2025.05.141. 라이프스타일을 중심으로 살펴보는 현재 상황 진단 40대를 바라보는 39세 여성으로, 160 중반 정도의 키에 50 후반과 60 초반을 오가는 몸무게의 평균적인 체형이다. 네일샵을 운영하고 있어 주로 실내에 있으며, 운동이나 친구들과의 만남을 선호하는 등 야외 활동을 즐긴다. 전문가에게 진단받은 퍼스널 컬러가 봄 브라이트로, 선명한 웜톤 색상이 잘 어울리는 경향이 있다. 직업 특성상 패션 트렌드에 민감하게 반응하지만 가벼워 보이는 것은 싫어 시대를 불문하고 사랑받는 스테디셀러 패션 아이템을 자주 착용한다. 2. 패션 트렌드를 반...2025.05.14
4 / 38
