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[수업지도안] 생활체육 중, 휘타구 수업지도안 2차시입니다. 특수학교 및 장애인 대상 지도안입니다.2025.04.291. 생활체육 생활체육은 일상생활에서 누구나 쉽게 참여할 수 있는 체육 활동을 의미합니다. 이 수업지도안은 특수학교 및 장애인을 대상으로 한 생활체육 중 휘타구 수업 2차시 계획입니다. 휘타구는 공을 차고 던지는 스포츠로, 장애인들의 운동 흥미 유발, 집중력 향상, 생활 활동력 증대를 목표로 합니다. 수업은 3월부터 8월까지 총 48회 진행되며, 공을 이용한 놀이, 차고 던지기, 패스하기, 멀리 정확하게 던지기, 플라잉 디스크 던지기, 항아리에 화살 던지기 등의 내용으로 구성됩니다. 1. 생활체육 생활체육은 일상생활 속에서 누구나 ...2025.04.29
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건강운동관리사가 정리한 생활체육지도자 보디빌딩 지도계획서2025.01.241. 흡연 욕구를 줄이기 위한 웨이트 지도법 현대사회로 접어들면서 흡연자들이 많아지고 있는 시점에서 점차 대중화가 되어 가고 있는 웨이트 트레이닝을 하면서 흡연 욕구를 줄이고 금연을 하게 되면, 운동의 효율과 효과가 더욱 잘 나타날 것이라고 예상이 된다. 이런 기대효과를 직접 조사해보고 결론을 내보고 싶어서 이러한 주제를 선택하게 되었다. 1. 흡연 욕구를 줄이기 위한 웨이트 지도법 흡연 욕구를 줄이기 위한 웨이트 지도법은 흡연자들에게 효과적인 대안이 될 수 있습니다. 규칙적인 운동은 스트레스 해소와 함께 건강한 습관 형성에 도움이...2025.01.24
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스포츠 페어플레이 향상을 위한 스포츠 윤리의식과 도덕성 체육지도평가표포함2025.01.141. 페어플레이와 도덕성 페어플레이란 규칙상 정정당당한 정신에 입각하여 경기를 진행하는 것을 의미한다. 오늘날에는 다소 내용이 각기 다르지만 페어플레이의 의미는 스포츠맨십, 신사도, 스포츠 정신, 기사도 정신 등과 비슷한 뜻으로 사용되는 경우가 많다. 일반적으로는 성문화된 룰을 엄수하는 것, 진실과 성실의 정신을 바탕으로 한 태도의 의미가 담겨 있다. 스포츠맨십은 협동적인 노력을 용이하게 하며, 장애물을 제거하는 것으로 향해져 왔다. 상호적 관대함은 스포츠맨십의 협동적 활동을 위한 근간이다. 2. 체육교육에서의 도덕성 함양 체육교육...2025.01.14
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태권도 겨루기 수련의 필요성과 활성화 방안2025.11.171. 태권도 겨루기 프로그램의 비활성화 원인 태권도장에서 겨루기 프로그램이 활성화되지 못하는 주요 원인은 네 가지로 분석된다. 첫째, 제한적인 시설 규모에서 사범의 지도력이 제약되어 많은 수련생을 동시에 안전하게 지도하기 어렵다. 둘째, 시범이나 품새가 반복수련으로 성과가 쉽게 나타나면서 겨루기 수련시간이 자연스럽게 감소한다. 셋째, 겨루기 중 발생하는 상해로 인해 학부모들의 반발이 크다. 넷째, 승급 및 승품 심사에서 품새 암기가 가장 중요하게 평가되어 기본 동작과 품새 중심의 프로그램이 우선된다. 2. 태권도 겨루기 프로그램 활...2025.11.17
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유아기의 체육활동이 유아의 인지능력에 미치는 영향2025.01.201. 유아기의 체육활동의 정의 및 유형 유아기의 체육활동은 유아의 신체 발달과 건강을 촉진하는 중요한 요소로 정의된다. 유아들은 다양한 신체적 움직임과 놀이를 통해 체육활동을 경험하며, 이는 유아의 전반적인 발달에 긍정적인 영향을 미친다. 주로 놀이 중심의 활동으로 이루어지며, 이러한 활동은 유아의 흥미와 참여를 유도한다. 유아기의 체육활동은 신체적 기술을 발전시키고, 사회적 상호작용을 증진시키는 데 기여한다. 2. 유아기의 인지능력 발달 특성 유아기의 인지능력 발달은 다양한 요소로 구성되며, 이 시기는 인지능력이 급격히 발달하는 ...2025.01.20
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중학교 3학년 체육 수업지도안: 영역형 경쟁(농구 드리블)2025.01.031. 농구 드리블 이 수업은 중학교 3학년 체육 수업으로, 영역형 경쟁 스포츠인 농구의 기초기능인 드리블을 다룹니다. 학생들은 다양한 드리블 방법을 연습하고 과학적 원리를 이해하며, 협동심을 기를 수 있습니다. 수업은 안전교육, 드리블 연습, 드리블 경기 등의 순서로 진행되며, 학생들의 운동기능, 체력, 참여도를 평가합니다. 1. 농구 드리블 농구 드리블은 농구 경기에서 매우 중요한 기술입니다. 드리블은 공을 빠르고 정확하게 움직이는 능력으로, 상대방을 피해 골을 향해 나아가거나 팀원에게 공을 전달하는 데 필수적입니다. 숙련된 드리...2025.01.03
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학령기 교육적 접근 교과지도 챕터 요약 정리2025.05.131. 통합교과 지도 특수교육 기본교육과정 통합 교과는 특수교육대상 학생이 가정, 학교, 지역사회에서 다양하게 경험할 수 있는 생활과 학생의 발달을 고려한 교육 내용과 초등학교 1~2학년 학생이 교육 내용과 방법을 일상생활 안에서 경험할 수 있도록 교육과정을 주제중심으로 통합하여 구성한다. 통합교과 내용요소의 체계와 주제는 8개 영역, 24개 핵심개념, 32개 내용요소로 구성되어 있으며 바른생활, 슬기로운 생활, 즐거운 생활과의 성격을 담은 활동 주제로 구성되어 있다. 또한 학생이 경험하는 물리적 공간, 시간적 공간, 문제해결전략 차...2025.05.13
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중학교 1학년 체육 수업지도안: 영역형 경쟁-축구2025.01.031. 축구 패스 기능 이 수업에서는 학생들이 축구 패스 기능을 정확히 익히고 수행하여 변형게임 상황에 잘 적용할 수 있도록 합니다. 또한 축구 패스를 정확히 할 수 있는 원리를 이해하고, 축구 변형게임을 실시하면서 같은 구성원들과 협동심을 기를 수 있습니다. 2. 영역형 경쟁 스포츠 전략 이 수업에서는 학생들이 영역형 경쟁 스포츠인 축구의 경기 방법과 전략을 이해하고 경기에 활용할 수 있도록 합니다. 또한 경기 상황에 맞게 전략을 진단하여 창의적으로 적용할 수 있습니다. 3. 협동심 기르기 이 수업에서는 축구 변형게임을 실시하면서 ...2025.01.03
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태권도장 사범의 교육과정에 대한 인식과 지도전략2025.01.081. 태권도의 정의 태권도는 손과 발의 관절을 사용하여 주 무기화 될 수 있도록 막기, 차기, 지르기, 찌르기, 치기 등의 기술적인 공방의 원리로 신체단련을 통한 자기극복 및 인격수양이며, 신체활동을 수단으로 하여 정신적·사회적으로 미완성된 인간을 이상적인 인간으로 가르치는 것을 목적으로 하는 무도 스포츠이다. 2. 태권도 사범의 정의 태권도 사범은 태권도장에서 태권도의 기술적 동작 지도 뿐만 아니라 태권도 정신을 포함한 올바른 가치관이 형성될 수 있도록 수련생을 지도하는 자를 의미한다. 3. 태권도장의 교육과정 태권도장의 교육과정...2025.01.08
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보디빌딩의 저항성 트레이닝: 효과와 부작용2025.11.171. 저항성 트레이닝의 효과 저항성 트레이닝은 보디빌딩에서 근육 발달과 근력 향상을 위한 핵심 방법입니다. 주요 효과로는 골격근 크기 증가(근비대 및 근증식), 근력 증가, 기초대사량 증가, 신체 구성 개선이 있습니다. 연구 결과 1년간의 웨이트 트레이닝으로 골격근량이 31.92kg에서 33.54kg으로 증가했고, 근력은 54.50kg에서 84.80kg으로 향상되었으며, 기초대사량은 1503.40에서 1710.20 Kcal/day로 증가했습니다. 2. 저항성 트레이닝의 부작용 저항성 트레이닝의 부작용으로는 부상 위험, 과도한 피로,...2025.11.17
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