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영유아~청소년기 중, 현재 우리사회의 가장 큰 정신건강 문제는 스마트폰 중독2025.04.251. 스마트폰 중독의 개념 스마트폰 중독은 행위 중독의 하나로, 지나치게 스마트폰에 몰두함에 따라 스마트폰 사용에 내성과 금단증상이 생겨 수면, 학업, 건강 등 일상생활에 어려움이 나타나는 현상을 말한다. 또한 금단, 내성, 일상생활장애, 가상적 대인관계 지향 등의 문제가 스마트폰의 과다사용으로 인해 야기되는 상태라 할 수 있다. 2. 스마트폰 중독 현황 스마트폰 중독 등 이용습관에 문제가 나타나고 있는 청소년의 비율이 매년마다 증가하고 있는 추세이다. 2019년 한국정보화진흥원의 '2019년 스마트폰 과의존 실태조사 결과'에 따르...2025.04.25
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청소년 디지털 중독: 현황과 해결방안2025.11.181. 디지털 중독의 정의 및 증상 디지털 중독은 디지털 기기와 인터넷 사용에 지나친 의존으로 인해 발생하는 심리적, 사회적, 신체적 문제입니다. 주요 증상으로는 시간 관리의 어려움, 사회적 고립, 건강 문제(눈의 피로, 운동 부족, 불규칙한 생활패턴), 정서적 문제(우울감, 불안감, 자존감 저하) 등이 있습니다. 디지털 기기와 인터넷 서비스에 지나치게 시간과 에너지를 소비하면서 발생할 수 있으며, 예방을 위해서는 적절한 사용 습관 형성과 시간 관리가 중요합니다. 2. 청소년 디지털 중독의 원인 및 문제점 청소년들이 디지털 중독에 빠...2025.11.18
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학교에서 일어나는 건강문제2025.05.041. 청소년의 스마트폰 중독이 사회성 발달에 미치는 영향 최근 한국사회는 스마트폰의 사용과 보급이 꾸준히 증가하고 있으며 앞으로도 이용인구는 급속하게 증가될 것으로 추정된다. 스마트폰은 다양한 분야에 유용성을 보여주고 있지만 휴대성을 기반으로 장소에 상관없이 인터넷 사용, 접근이 가능하므로 장기간 사용이 가능하다는 점에서 중독적 사용 가능성이 인터넷 중독에 비해 더 높다. 특히 스마트폰 중독과 그 부작용은 성인에 비해 상대적으로 자아통제력이 낮은 청소년들에게 심각하게 나타날 수 있다. 청소년의 스마트폰 중독은 사회성 발달에 부정적인...2025.05.04
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스마트폰 과의존: 현황, 요인, 영향 및 대처방안2025.11.151. 스마트폰 과의존의 정의 및 특성 스마트폰 과의존은 현저성, 조절실패, 문제적 결과의 세 가지 특성으로 정의됩니다. 현저성은 스마트폰 이용이 개인의 삶에서 가장 중요한 활동이 되는 것이고, 조절실패는 자율적 조절능력이 떨어지는 것입니다. 문제적 결과는 부정적 영향을 경험하면서도 지속적으로 이용하는 상태를 의미합니다. 과도한 스마트폰 이용으로 인해 이러한 특성들이 나타나며, 고위험사용자군은 세 가지 특성을 모두 보이고, 잠재적위험사용자군은 1~2가지 특성을 보입니다. 2. 스마트폰 과의존의 현황 및 통계 2017년 한국정보화진흥원...2025.11.15
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청소년 인터넷 중독의 유형, 실태 및 해결책2025.11.161. 청소년 인터넷 중독의 실태 여성가족부 조사에 따르면 전국 학령전환기 청소년 127만 6천여 명 중 23만여 명(18%)이 '과의존 위험군'으로 분류되었다. 연령별로는 중학생 20.6%, 고등학생 17.2%, 초등학생 16.3%가 위험군으로 나타났으며, 초등학생과 중학생의 중독 위험군이 증가하는 추세를 보이고 있다. 여성가족부는 인터넷 중독 청소년에게 교육 및 병원 치료를 제공하고 있다. 2. 인터넷 중독의 유형 사이버 섹스 중독은 음란 채팅, 음란물 공유, 성인 방송 등을 강박적으로 이용하는 경우다. 사이버 관계 중독은 온라인...2025.11.16
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스마트폰 중독 치료 프로그램 계획서2025.11.161. 스마트폰 중독의 정의 및 3요인 스마트폰 중독(과의존)은 과도한 스마트폰 이용으로 현저성이 증가하고 이용 조절력이 감소하여 문제적 결과를 경험하는 상태입니다. 3요인은 조절실패(주관적 목표 대비 자율적 조절 능력 저하), 현저성(스마트폰 이용이 삶에서 가장 중요한 활동이 됨), 문제적 결과(신체적·심리적·사회적 부정적 결과에도 불구하고 지속 이용)로 구성됩니다. 2. 스마트폰 중독 현황 및 증상 과의존 위험군은 유아·아동 20.7%, 청소년 29.3%, 성인 18.1%, 노인 14.2%이며, 잠재적 위험군은 16.4%로 7년 ...2025.11.16
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청소년 게임중독 예방에 대한 논의점2025.05.051. 게임중독의 의미 및 예방 게임중독은 아직 명확한 진단 기준은 없으나 임상 현장에서 게임에 몰두한 나머지 수면 시간의 감소와 피로 등으로 게임에 관한 것 이외의 생활에 악영향을 미치거나, 인간다운 생활을 영위하기가 어려운 증상을 말한다. WHO가 정의한 게임장애는 온라인 또는 오프라인 상에서의 지속적이고 반복적인 게임 행동 패턴의 특징을 보이는 것으로, 게임에 대한 통제 실패, 삶에서의 다른 관심거리 및 일상 활동에 앞서 게임에 우선순위 부여, 부정적인 결과가 나타남에도 불구하고 게임 플레이를 지속하고 확대하는 것을 의미한다. ...2025.05.05
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스마트폰 중독 예방 보건교육2025.11.131. 스마트폰 과의존의 정의 및 위험군 스마트폰 과의존은 스마트폰 사용으로 인해 발생하는 병적 상태를 의미합니다. 과의존 위험군은 스마트폰 사용으로 인한 신체적, 정신적 문제를 경험하는 집단입니다. 한국과학기술개발원의 실태조사에 따르면 스마트폰 과의존은 중학생을 포함한 청소년층에서 심각한 문제로 대두되고 있습니다. 2. 스마트폰 중독으로 인한 신체 질환 스마트폰 사용으로 인한 주요 질환은 9가지입니다. 세균번식으로 인한 면역력 약화, 엄지 증후군(반복적 사용으로 인한 관절질환), 거북목 증후군(경추 변형), 안구건조증(눈 깜빡임 5...2025.11.13
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영유아~청소년기 스마트폰 중독과 정신건강 문제2025.11.141. 스마트폰 중독 영유아부터 청소년기까지 스마트폰 과다 사용으로 인한 중독 현상이 현대 사회의 주요 정신건강 문제로 대두되고 있다. 스마트폰은 생활 필수품이 되었으나, 과도한 사용은 우울증, 불안장애, 인터넷 게임 중독 등 다양한 정신건강 문제를 야기하며 학업 성취도와 사회성 발달에 부정적 영향을 미친다. 2. 정신건강 문제 스마트폰 중독으로 인한 우울증, 불안장애, 인터넷 게임 중독 등의 정신건강 문제가 영유아와 청소년들에게 심각한 영향을 미치고 있다. 이러한 문제들은 학업 성취도 저하뿐만 아니라 사회성 발달 지연과 심리적 불안...2025.11.14
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청소년의 인터넷 중독 문제와 예방 방안2025.05.061. 청소년 인터넷 중독의 정의와 문제점 청소년 인터넷 중독이란 인터넷 사용에 지나친 의존을 느끼고, 이를 제어할 수 없는 상황에서 발생하는 문제를 의미합니다. 청소년들의 인터넷 중독은 심리적, 생리적 문제로 나타나며, 학업 성취도와 직결될 수 있습니다. 인터넷 사용으로 인한 수면부족, 눈 건강 문제, 우울증, 불안증 등의 문제가 발생할 수 있으며, 성적 콘텐츠나 폭력적인 콘텐츠에 노출될 가능성이 높아져 청소년들의 건강한 성장과 발달에 악영향을 끼칠 수 있습니다. 2. 청소년 인터넷 중독의 원인 청소년 인터넷 중독의 원인은 다양합니...2025.05.06
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