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아동기 영역별 발달특성2025.01.241. 신체운동 발달 아동기 중기에 이루어지는 신체적 성장은 영유아기에 비해 느리지만 규칙적으로 이루어진다. 얼굴 아랫부분의 성장이 빠르게 이루어져 얼굴 모습이 달라진다. 운동능력의 발달에 있어서는 유아기에 발달한 대근육, 소근육의 기본적인 운동기능이 정교해지는 시기이다. 2. 언어발달 유아기 동안의 언어발달이 매우 급속도로 이루어져 6세경에는 어휘 및 구문이해가 매우 성숙된다. 피동문은 비교적 늦게 획득되며, 영어와 한국어 간에 피동문 습득의 차이가 나타난다. 3. 신체적 발육 아동기의 신장, 체중, 흉위의 발육은 연령에 따라 증가...2025.01.24
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성인기 신체발달: 성인전기, 성인중기, 성인후기의 신체발달2025.04.261. 성인전기 신체발달 성인전기는 20세에서 35-40세까지로, 이 시기에는 신체발달이 완성되는 시기이다. 골격발달은 남성 평균 21.1세, 여성 17.4세에 완성되며, 신체적 수행능력도 19-26세 사이에 정점에 도달한다. 이 시기는 건강한 시기이지만 청소년기부터 시작된 흡연, 음주, 약물 사용 등의 건강 위험 행동이 지속되는 경향이 있다. 성인전기의 생활방식은 중년기와 노년기의 건강에 중요한 영향을 미친다. 2. 성인중기 신체발달 성인중기는 대체로 35-45세에서 55-65세 사이로, 이 시기에는 시각과 청각 기능의 감퇴가 두드...2025.04.26
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아동기 신체발달의 특징과 건강한 성장 방안2025.11.141. 아동기 신체발달 특징 아동기(6-12세)는 조직적 학습이 시작되는 발달 단계로, 신체 부위별 비율이 달라지며 성인의 95% 수준으로 머리가 발달한다. 매년 2.5-4kg 증가하고 다리 길이가 길어지면서 체격이 날씬해진다. 사춘기 무렵 근육과 체격에서 급격한 성장이 나타나며, 성별에 따라 뚜렷한 차이를 형성한다. 뇌, 폐, 위 등 기관들이 성인과 유사한 형태로 발달한다. 2. 운동기능 발달 아동기에는 기본 운동 능력이 정교하고 세밀한 형태로 발달한다. 대근육 발달로 이전에 어려웠던 운동이 가능해지며, 중추신경계의 수초화로 신경 ...2025.11.14
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영유아 발달 관찰 및 평가2025.05.161. 신체적 발달 영유아의 신체적 발달을 관찰하고 기록하는 방법에 대해 설명합니다. 지속적인 성장, 모터 스킬, 운동 능력 등을 관찰하고 기록하여 발달 상황을 평가할 수 있습니다. 2. 언어 발달 영유아의 언어 발달을 관찰하고 기록하는 방법에 대해 설명합니다. 어휘 확장, 문법 및 문장 구조, 의사소통 능력 등을 관찰하고 기록하여 발달 상황을 평가할 수 있습니다. 3. 사회-정서적 발달 영유아의 사회-정서적 발달을 관찰하고 기록하는 방법에 대해 설명합니다. 사회적 상호작용, 정서적 표현, 자아인식 등을 관찰하고 기록하여 발달 상황을...2025.05.16
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영유아의 연령별 발달특징과 놀이발달의 특징2025.05.131. 영유아의 연령별 발달특징 영유아는 출생부터 5세까지의 시기로, 이 시기에는 신체적, 인지적, 사회정서적 발달이 급격하게 이루어진다. 출생부터 6개월까지는 감각과 운동 발달이 주된 특징이며, 7개월부터 12개월까지는 운동 능력이 발달하여 다양한 운동놀이를 하게 된다. 1세에는 걸음마를 하며 상상놀이와 그림책 놀이를 즐기고, 2세에는 감각적 탐색 놀이와 단독 놀이 능력이 발달한다. 3세에는 기본적인 신체 운동 능력과 언어 능력이 발달하며, 4세에는 섬세한 손의 근육 발달과 지적 자극에 대한 민감성이 나타난다. 5세에는 한 발로 뛰...2025.05.13
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물리치료학 ) FITT-VP + PICO 를 이용하여 CASE STUDY- 특정인물을 정해서 케이스스터디 형식2025.01.291. 만성 요통 62세 남성 환자가 6개월 이상 만성 요통을 겪고 있으며, 주로 장시간 앉아서 컴퓨터 작업을 하는 업무 환경으로 인해 요추에 과부하가 가해지고 있다. 환자의 주관적 통증 등급은 1~10 중 5로 측정되어 일상 생활과 직업 수행에 상당한 불편함을 초래하고 있다. 2. PICO 모델 PICO 모델을 활용하여 대상자의 치료 계획을 구체화하였다. P(Patient/Problem)는 만성 요통을 겪는 62세 남성 사무직 근로자, I(Intervention)는 주 3회 실시되는 저강도 유산소 운동(걷기)과 요추 안정화 운동(P...2025.01.29
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운동과 건강증진: 효율적인 운동법과 질병 예방2025.11.161. 운동의 정의 및 건강증진의 필요성 운동은 계획되고 체계화된 반복된 신체활동으로, 육체적 건강과 그 이상의 구성요소를 개선하거나 유지하기 위한 반복된 신체적 움직임입니다. 신체 운동은 뇌의 가소성을 극대화하여 인지기능을 향상시키고 알츠하이머병 같은 퇴행성 뇌질환을 예방할 수 있습니다. 전세계적으로 운동부족으로 인한 경제적 손실이 연간 약 70조원에 달하며, 운동부족으로 인한 사망자는 연간 500만명 이상입니다. 기대수명의 증가로 인한 고령화 문제 해결을 위해 건강수명을 늘리는 것이 중요합니다. 2. 운동을 통해 예방 가능한 질병...2025.11.16
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트레이닝 방법론: 요소와 기본원리2025.11.171. 트레이닝의 원리 트레이닝은 신체를 단계적으로 목적에 맞게 적응시키는 체계적 과정입니다. 주요 원리는 과부하의 원리(일상 부하보다 강한 자극 필요), 점진성의 원리(단계적 증가), 반복성의 원리(지속적 반복으로 적응), 개별성의 원리(개인 특성 고려), 특이성의 원리(목적에 맞는 운동), 주기화의 원리(휴식 포함한 주기적 구성)로 구성됩니다. 2. 트레이닝의 구성요소 형태적 구성요소는 지도자, 대상자, 기구, 운동 구성(준비-본-정리 운동)으로 이루어집니다. 질적 구성요소는 운동 양식, 운동 시기, 운동 강도를 포함하며, 양적 ...2025.11.17
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영유아기의 신체발달 특성과 통합적 발달을 위한 신체운동 활동2025.05.131. 유아기(0~12개월)의 신체 발달 영유아기 첫 해 동안 아기의 몸은 크게 변화합니다. 태어날 때는 생존을 돕고 환경에 반응하는 반응을 보이며, 점차 고개 들기, 구르기, 기어가기 등의 운동 기능을 익혀 첫발을 내딛게 됩니다. 이 시기 운동 능력 발달뿐만 아니라 시각, 청각, 촉각, 미각, 후각 등의 감각 발달도 중요한 역할을 합니다. 2. 유아기(1~5세)의 신체 발달 유아기는 몸이 빠르게 성장하고 행동력이 강해지는 시기입니다. 1세부터 5세까지 대·소근육 운동 기능이 유의하게 개선되며, 달리기, 점프, 등산 등의 활동으로 힘...2025.05.13
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1~4주차 강의자료 내용 요약정리2025.01.211. 신체활동과 체력 신체활동은 신체를 이용하여 활동적인 일을 하는 것으로 건강을 증지시키고 체력유지를 가능하게 해준다. 체력은 근력과 근지구력이 발달될 수 있도록 도움을 준다. 근력운동을 하게 되면 근대사와 근지구력, 피로 내성이 증가된다. 운동을 하게 되면 심폐기능도 향상된다. 신체활동을 계소하게 되면 유연성이 증가하여 관절 기능에 좋은 영향을 미친다. 신체질량지수는 체지방 비율을 반영하지 못한다는 단점이 있긴 하나 이용하기 쉽기 때문에 널리 사용되고 있다. 2. 영양소와 균형 잡힌 식단 탄수화물은 세포작용을 유지해주고 열을 생...2025.01.21
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