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심리학 이론의 일상생활 적용 사례 분석2025.11.121. 기억과 인식 기억은 경험과 학습을 습득하는 정신적 과정으로 정보의 부호화, 저장, 파지, 인출 등의 인지 과정을 의미한다. 시간 경과에 따라 감각기억(수 밀리초~수초), 단기기억(수초~수분), 장기기억(수일~수년)으로 구분된다. 파블로프의 고전적 조건화 이론은 무조건 자극과 중립 자극의 반복 연합을 통해 새로운 반응을 유발하는 과정을 설명한다. 저자의 경험에서 강아지가 방울소리를 산책의 신호로 학습하고, 자전거 소리가 아이들의 방문을 예측하는 신호가 되는 사례가 이를 입증한다. 2. 학습과 기억 연상은 어떤 것을 보거나 들을 ...2025.11.12
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치매의 정의와 진단방법, 예방 및 치료법2025.01.151. 치매의 정의와 진단방법 치매는 정상적으로 성숙한 뇌가 후천적인 외상이나 질병 등 외인에 의하여 정신(지적)능력과 사회적 활동을 할 수 있는 능력의 소실을 말한다. 치매의 원인과 종류 중 가장 많이 나타나는 것은 알츠하이머병이며, 두 번째는 혈관성 치매이다. 치매의 진단은 병력조사, 신체검사, 신경학적 검사, 정신상태 검사 등 다양한 검사를 통해 이루어진다. 2. 치매 예방법 치매를 예방하기 위해서는 정기적인 건강검진을 통해 성인병을 관리하고, 활발한 두뇌활동, 적절한 운동과 수면, 균형잡힌 식단, 금연 및 절주 등의 노력이 필...2025.01.15
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수업시간에 다루어진 기억술을 바탕으로 일상생활에서 이러한 기억술을 어떻게 활용하고 있는지 경험담2025.01.191. 기억술 기억은 우리 일상생활에서 필수적인 역할을 한다. 우리는 매일 수많은 정보를 처리하고 이를 기억하며, 이는 학습과 적응, 그리고 개인적 성장에 중요한 역할을 한다. 특히, 심리학에서는 다양한 기억술(mnemonics)을 통해 기억의 효율성을 높일 수 있는 방법을 연구하고 있다. 기억술은 단순히 정보를 기억하는 것을 넘어서, 우리의 인지 능력을 향상시키고, 일상생활에서 실질적인 도움을 제공한다. 2. 장소법(Method of Loci) 장소법(Method of Loci)은 정보를 익숙한 공간에 시각적으로 배치하여 기억하는 ...2025.01.19
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정신병리-기억의 장애2025.11.151. 기억의 정의 및 유형 기억은 외부자극을 정보화시켜 등록, 저장, 파기하고 필요할 때 회상하여 인출하는 기능이다. 기간에 따라 감각기억, 단기기억, 장기기억으로 구분되며, 부호화 방식에 따라 시각적 부호화와 의미적 부호화로 나뉜다. 자서전적 기억은 자신과 관련된 사건에 대한 기억이며, 섬광기억은 특별한 형태의 자서전적 기억이다. 일화기억과 의미기억으로 분류되며, 외현기억(선언기억)은 해마가 담당하고 암묵기억(절차기억)은 변연계, 편도체, 소뇌가 담당한다. 2. 기억항진 기억항진은 병적으로 상세히 기억하는 현상으로, 조증, 편집증...2025.11.15
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[심리학] 일상생활 속에서의 기억 증진방안과 적용사례2025.05.151. 기억과 관련된 인지심리학의 이론 인지심리학은 인간의 마음이 어떻게 환경과 자신에 대한 지식을 습득하고, 이 지식을 활용하여 생활 장면에서 마주치는 각종 과제들을 수행하는가에 대한 문제를 다루는 학문이다. 기억이란 모든 인지과정 및 활동에 있어서 꼭 필요한 기능으로, 과거 경험에 관한 정보의 저장, 유지, 인출과 관련된 역동적인 시스템을 말한다. 애트킨슨과 쉬프린(1968)의 기억저장소 모형, 크레이크와 툴빙(1975)의 처리수준모형, 작업 기억 모형 등이 대표적인 기억 관련 이론이다. 2. 기억과 관련된 인지심리학의 원리 및 ...2025.05.15
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현대사회의 외상후 스트레스 장애: 개념, 사례, 치료적 접근2025.01.131. 외상후 스트레스 장애의 개념과 증상 외상후 스트레스 장애(PTSD)는 심각한 사건을 경험하거나 목격한 후 지속적으로 재경험하며 고통과 불안을 겪는 심리적 장애입니다. 주요 증상으로는 충격적인 사건의 재경험, 관련 자극 회피, 과각성 상태, 해리 현상, 공황발작, 우울증 등이 있습니다. 2. 외상후 스트레스 장애의 실제 사례 세월호 참사, 코로나19 감염, 이태원 참사 등 다양한 사건으로 인해 많은 사람들이 외상후 스트레스 장애를 겪고 있습니다. 생존자들은 관련 자극을 회피하고, 불안감과 우울증을 경험하며, 일상생활에 어려움을 ...2025.01.13
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학습심리 이론과 기억향상법2025.11.131. 행동주의 이론 학습심리학의 행동주의 이론은 환경 자극과 강화를 통해 학습이 이루어진다고 설명한다. 모든 행동은 환경 자극에 반응하며, 좋은 행동에 대한 보상을 받으면 그 행동이 반복될 가능성이 높다. 행동수정, 언어 습득, 공포증, 중독 등 다양한 행동을 기술하는 데 사용되며, 교수법과 기술 발전에 영향을 미친다. 2. 구성주의 이론 구성주의 이론은 학습 과정에서 학습자의 적극적인 역할을 강조한다. 학습자는 자신의 경험과 환경과의 상호작용으로부터 세계에 대한 자신만의 이해를 적극적으로 구축한다. 배움은 단순한 지식 습득이 아니...2025.11.13
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기억 증진 방안과 적용 사례(기억저장소, 처리수준, 작업기억, 다중기억체계, 연결주의)2025.01.141. 기억저장소 모형 기억저장소 모형은 Atkinson과 Shiffrin이 기억의 세 영역(저장소)을 구분하는 모형을 제시한 것이다. 감각저장소, 단기저장소, 장기저장소가 그것인데, 감각저장소는 외부로부터 감각(시각, 청각 등등)에 의해 받아들여진 정보가 짧게 머무는 곳이며 이후의 과정으로 처리하도록 하는 역할을 한다. 단기저장소는 감각저장소로 들어온 정보를 비교적 오랫동안 저장 가능하지만 용량의 한계가 있다. 장기저장소는 단기저장소에 비해 거의 반영구적으로 정보를 저장할 수 있는 곳으로, 매우 큰 용량을 가진다. 2. 처리수준 모...2025.01.14
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심리학개론 수업에서 배운 기억향상법의 실생활 적용 결과2025.05.041. 기억향상법 인간의 기억력을 향상시키는 방법으로는 적절한 되뇌임과 깊은 처리, 간섭의 최소화, 언어적 기억술, 시각적 심상 등이 있다. 이 방법들을 실제로 시험공부에 적용해본 결과, 개념이 헷갈리는 경우 깊은 처리가 효과적이었고, 유사한 많은 내용을 정확하게 기억할 때는 간섭의 최소화가 도움이 되었다. 또한 암기해야 할 새로운 용어들이 많은 경우 언어적 기억술이 효과적이었는데, 그중에서 두문자보다 이야기 만들기가 장기적인 기억력에 더 좋았다. 2. 깊은 처리 깊은 처리는 기억해야 할 내용의 '의미'에 주의를 기울이는 방법이다. ...2025.05.04
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인지주의 학습이론을 활용한 효과적인 암기 방법2025.11.121. 인지주의 학습이론 인지주의 관점의 학습이론은 학습자의 인지과정을 중심으로 정보처리 방식을 강조합니다. 이 이론에 따르면 학습은 새로운 정보를 기존의 인지구조에 통합하는 과정이며, 학습자가 능동적으로 의미를 구성하는 것을 중요시합니다. 수업내용을 오래 기억하기 위해서는 정보를 단순히 수동적으로 받아들이는 것이 아니라 학습자가 주도적으로 정보를 조직하고 의미화하는 과정이 필수적입니다. 2. 기억술(Mnemonic Technique) 기억술은 인지과정 학습전략 중 하나로, 새로운 정보를 기억하기 쉬운 형태로 변환하여 장기기억에 저장...2025.11.12
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