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매슬로의 욕구계층이론과 우울증 관리2025.01.241. 매슬로의 욕구계층이론 매슬로는 생리적인 동기뿐 아니라 사랑과 자아실현 등의 더 긍정적이고 주체적인 동기도 본능적으로 갖고 있다고 보았다. 매슬로는 그러한 인간의 동기를 욕구로 부르고 욕구가 일생에 보편적이고 체계화된 방식으로 작동되고 표출된다고 보고, 이를 욕구계층이론(needs hierachy)로 제시했다. 생리적 욕구, 안전 욕구, 사랑과 소속감의 욕구, 존중과 인정의 욕구, 자아실현 욕구 등 5단계의 기본 욕구를 제시했으며, 이러한 욕구의 충족 정도가 개인의 정신건강과 밀접하게 연관된다고 설명했다. 2. 우울증 관리 우울...2025.01.24
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현실치료를 통한 개인 갈등 분석 및 해결2025.11.141. 현실치료(Reality Therapy) 현실치료는 1960년대 윌리암 글래서가 현실, 책임, 옳고 그름의 세 가지 개념을 토대로 소개한 치료기법입니다. 과거나 어린 시절의 경험보다는 '지금 여기에'라는 시점을 중심에 두고 상담을 진행하며, 현대인이 삶의 현장에서 문제점을 파악하고 욕구를 진단해 계획을 세우고 행동하는 실용적 치료방법입니다. 상담 과정은 R-W-D-E-P 단계를 따릅니다. 2. 인간의 기본욕구 윌리암 글래서는 인간이 누구나 가지고 있는 기본욕구로 5가지를 주장했습니다. 생존, 소속과 사랑, 힘, 자유, 즐거움에 ...2025.11.14
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현실치료를 적용한 상담 사례2025.01.061. 현실치료 현실치료는 선택이론을 기반으로 한 상담 기법으로, 인간의 사고, 행동, 감정 등이 외부 상황이나 타인에 의해 결정되는 것이 아니라 내적 동기에 의해 스스로 선택한다고 본다. 현실치료에서는 인간에게 기본적으로 5가지 욕구(생존, 사랑과 소속, 즐거움, 자유, 힘)가 있으며, 이 중 하나 이상의 욕구가 좌절되면 갈등과 심리적 고통이 발생한다고 설명한다. 2. 상담 사례 내담자는 40대 초반 여성으로, 자녀 양육으로 인해 직장을 그만두고 가사를 전담하고 있다. 내담자는 자기계발을 하고 싶지만 완벽주의적 성향으로 인해 자신만...2025.01.06
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가족과의 관계 개선을 위한 현실치료 상담 과정2025.05.161. 현실치료 현실치료는 내담자가 정신질환을 앓는다는 것을 용납하지 않는 특징이 있다. 현실치료에서 정신병을 받아들이지 않으므로 자기 행동에 어떠한 책임이 없는 정신질환자로 상담자와 관계를 맺을 수 없다. 현실치료는 내담자 과거가 아니라 현재에 초점을 두고 내담자가 과거에 의하여 제한을 받는다는 것을 받아들이지 않는다. 현실치료에서 전이와 역전이 필요성은 인정하지 않으며, 상담자는 초연한 전이적인 대상 인물만이 아니라 따뜻한 인간적인 위치에서 내담자와 친밀한 관계를 형성한다. 현실치료에서는 행동의 도덕성, 책임성을 강조하면서 더 효...2025.05.16
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상담이론과 실제 이론 적용 과제2025.01.061. 정신분석이론 정신분석이론은 나의 사고, 감정, 행동이 심리내적 원인에 의해 결정된다는 것을 알려준 이론이다. 프로이트의 이론을 배우면서 나는 내 무의식 속에 감춰져 있던 경험들을 발견하고, 그것이 내 행동과 감정에 영향을 미치고 있다는 사실을 깨달았다. 또한 성격구조에 대해 배우면서 내가 초자아가 강한 편이라는 것을 알게 되었고, 이것이 내가 도덕적 불안을 겪는 데 영향을 주고 있다는 것을 이해하게 되었다. 더불어 자아방어기제에 대해 배우면서 내가 무의식적으로 사용하고 있던 기제들을 발견하고, 그것들이 내 삶에 미치는 영향을 ...2025.01.06
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현실치료모델2025.01.221. 현실치료의 개요 현실치료는 정신분석과 달리 정신병 개념을 수용하지 않고 현재와 미래에 초점을 두며, 치료자는 진실하고 있는 그대로의 사람으로 관계를 형성한다. 무의식적인 과정과 갈등을 강조하지 않으며 클라이언트는 자신의 행동에 책임이 있고 문제에 대한 통찰 자체가 변화를 이끄는 것이 아니라 더 책임감 있게 행동할 수 있도록 배워야 한다고 본다. 2. 현실치료의 역사적 기원과 발달 배경 현실치료는 정신과 의사 윌리엄 글래서가 1956년 비행 소녀 교정을 위해 설립한 학교에서 시작되었다. 글래서는 정신분석적 방법에 회의를 느끼고 ...2025.01.22
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우울증 있는 사람의 신체적 건강 안전을 위한 관리 제시2025.01.251. 매슬로의 욕구 계층이론 매슬로의 욕구 계층이론은 인간의 기본적인 욕구를 생리적 욕구, 안전의 욕구, 애정과 소속의 욕구, 존경의 욕구, 자아실현의 욕구의 5단계로 구분하고 있다. 각 단계의 욕구가 충족되어야 다음 단계로 나아갈 수 있으며, 이러한 욕구의 충족은 인간의 정신건강과 밀접한 관련이 있다. 생리적 욕구의 결핍은 면역력 저하와 스트레스를 유발할 수 있고, 안전의 욕구 결핍은 불안과 스트레스로 이어질 수 있다. 애정과 소속의 욕구 결핍은 외로움과 우울증을, 존경의 욕구 결핍은 낮은 자존감과 열등감을 야기할 수 있다. 자아...2025.01.25
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현실치료 상담 접근법의 주요 개념과 상담 과정 및 기술2025.04.271. 현실치료 이론의 기본 입장 현실치료는 인간이 스스로 성장하려는 긍정적인 힘을 가지고 있으며, 자신이 원하는 것을 파악하고 그에 따라 행동을 결정하고 선택할 수 있는 힘이 있다고 본다. 인간의 부적응 행동은 기본적인 욕구가 충족되지 않아 나타나며, 현실치료는 과거보다 현재와 행동에 초점을 둔다. 2. 인간의 기본 욕구 현실치료에서는 인간이 소속과 사랑, 통제력, 자신감, 즐거움, 자유, 생존 등 6가지 기본 욕구를 가지고 있으며, 이러한 욕구를 충족시키기 위해 노력한다고 본다. 3. 상담 목표 현실치료의 상담 목표는 내담자가 자...2025.04.27
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매슬로의 욕구계층이론과 우울증 관리2025.01.251. 매슬로의 욕구계층이론 매슬로의 욕구계층이론에 따르면 인간은 생존적 경향과 실현적 경향의 두 가지 성향을 가지고 태어난다. 생존적 경향에는 생리적 욕구, 안전 욕구, 사랑 및 소속감에 대한 욕구가 포함되며, 실현적 경향에는 자아실현 욕구와 인지적 이해에 대한 욕구가 포함된다. 이 욕구들은 단계적으로 충족되며, 하위 단계의 욕구가 충족되어야 상위 단계의 욕구가 발생한다. 자아실현을 이루기 위해서는 기본적인 생리적 욕구와 안전 욕구가 충족되어야 하며, 이를 통해 정신건강을 유지할 수 있다. 2. 우울증 관리 우울증 환자의 신체적 건...2025.01.25
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현실치료의 WDEP 체계와 실제 적용2025.11.141. WDEP 모델 우볼딩의 현실치료기법으로 바람(Want), 행동(Doing), 평가(Evaluation), 계획(Planning)의 네 가지 요소로 구성됩니다. 이 모델은 내담자의 욕구와 바람을 파악하고, 현재 행동을 탐색하며, 행동의 효과성을 평가한 후, 더 나은 미래를 위한 계획을 수립하는 체계적인 접근 방식입니다. 내담자가 자신의 행동과 삶을 선택하고 통제할 수 있는 존재임을 강조합니다. 2. 현실치료의 핵심 특징 현실치료는 과거나 미래보다 현재에 초점을 맞추며, 내담자의 현재 상황과 문제 해결에 중점을 둡니다. 실제적인 ...2025.11.14
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