총 343개
-
1500칼로리 일주일 식단짜기2025.01.231. 표준 체중 계산 여자의 경우 표준 체중 계산 공식은 키(m)의 제곱에 21.5를 곱하여 구할 수 있다. 제시된 내용에 따르면 키가 156cm이므로 1.56m이며, 이를 계산하면 표준 체중은 51.11kg이다. 2. 비만도 계산 비만도(%)는 현재 체중을 표준 체중으로 나눈 후 100을 곱하여 구할 수 있다. 제시된 내용에 따르면 현재 체중이 51kg이므로, 비만도는 21kg/㎡로 거의 정상 체중에 해당한다. 3. 하루 필요 열량 계산 보통 활동 기준으로 계산할 경우 1kg당 30~40kcal가 필요하다. 제시된 내용에 따르면 ...2025.01.23
-
화실기_실험 3._Phase Diagram by Differential Scanning Calorimetry (DSC) 보고서2025.01.181. 열분석법 열분석법은 어떤 물질의 물리 화학적 성질이 온도변화에 따라 변하는 상태를 연구하는 방법이다. 열분석은 시차 열 분석법(DTA), 시차주사 열량계 법(DSC), 열무게 분석법(TG), 발생기체분석 법(EGA)의 네 가지 방법으로 분류할 수 있다. 본 실험에서는 DSC(Differential Scanning Calorimetry) 방법을 이용할 것이다. DSC는 가열, 냉각 또는 일정한 온도를 유지하는 동안 시료가 흡수 또는 방출하는 에너지를 측정하는 방법으로 이때 시료의 온도를 정확히 조절하면서 동시에 조절된 온도를 정...2025.01.18
-
용해열과 과냉각 실험2025.01.061. 용해열 용해열은 물질 1몰이 다량의 물에 녹을 때 발생 또는 흡수하는 열량을 나타낸다. 염화칼슘(CaCl2)을 물에 녹이면 발열반응이 일어나 열이 발생하지만, 질산암모늄(NH4NO3)을 물에 녹이면 흡열반응이 일어나 열을 흡수한다. 이는 용질이 물에 녹으면서 안정화되는 정도에 따라 달라진다. 2. 과냉각 과냉각은 깨끗한 상태의 물질을 빠른 속도로 냉각시키면 그 물질의 분자들이 결정을 만들지 못하게 되는 현상이다. 싸이오황산나트륨을 물에 녹여 빠르게 식히면 과냉각 상태가 되어 작은 충격에도 결정이 생기기 시작한다. 1. 용해열 ...2025.01.06
-
식품생화학 대사의 통합2025.05.071. 호르몬 호르몬은 내분비선이나 세포에서 분비되고 혈액을 통해 작용대상이 되는 세포로 이동하여 호르몬의 수용체에 결합하면서 생체 조절 기능(몸의 항상성 유지)을 하는 물질이다. 호르몬은 구성하는 물질의 종류에 따라 아민, 펩타이드 또는 단백질, 스테로이드 호르몬으로 분류할 수 있다. 호르몬의 작용은 매우 정교한 조절 시스템이 관여하는데 특히 시상하부, 뇌하수체, 특수한 내분비선에는 더 정교한 시스템이 작용하게 된다. 2. 신호전달 호르몬은 특정한 수용체에 도달하면 세포 안에서 연쇄적인 여러 반응을 일으키게 된다. 호르몬이 수용체에...2025.05.07
-
개인의 식습관 분석2025.05.111. 식습관 분석 이 프레젠테이션은 여성 간호학과 학생의 식습관을 분석한 내용입니다. 학생의 성별, 나이, 거주 현황, 운동 습관 등의 배경 정보를 제공하고, 하루 동안의 식단과 섭취한 영양소를 분석했습니다. 분석 결과, 학생의 식단에는 저열량 섭취, 나트륨 및 당 과다 섭취, 칼슘·마그네슘·비타민D 등 뼈 관련 영양소 및 식이섬유·비타민·무기질 섭취 부족 등의 문제점이 있었습니다. 이에 따라 열량 섭취 증가, 나트륨·당 섭취 감소, 종합 영양제 섭취, 근력 운동 등의 개선 방안을 제시했습니다. 1. 식습관 분석 식습관 분석은 개인...2025.05.11
-
일반화학실험 용해열 결과레포트2025.05.161. 용해열 염화 칼슘이 물에 녹는 과정에서 발생하는 용해열을 직접 측정하고 용해열의 발생 원리를 이해하였습니다. 용해열은 용질과 용매 분자 간의 상호작용에 의해 발생하며, 발열 반응과 흡열 반응으로 나뉩니다. 실험 결과 염화 칼슘의 용해열은 각각 57.7 kJ/mol, 65.9 kJ/mol로 측정되었으며, 이론적 값인 81.3 kJ/mol과 차이가 있었습니다. 오차 원인으로는 염화 칼슘의 공기 중 수분 흡수, 물 질량 측정의 오차 등이 있었습니다. 2. 엔탈피 엔탈피는 일정한 압력에서 반응이 일어날 때, 반응 전후의 온도를 같게 ...2025.05.16
-
현대인의 다이어트2025.05.121. 다이어트의 중요성 현대인들에게 다이어트는 건강, 외모, 취업, 자아실현 등 다양한 측면에서 중요한 의미를 가지고 있다. 체중 조절은 평생 동반되어야 하는 과정이며, 단순히 일시적으로 행하는 것이 아니라 균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동, 지속적인 노력이 필요하다. 2. 다이어트 방법 다이어트를 위해서는 활동량 증가, 야채/과일 섭취 증가, 단순당 및 지방 섭취 감소, 규칙적인 식사 등의 원칙을 지켜야 한다. 또한 근력 운동과 유산소 운동을 병행하는 것이 효과적이다. 3. 지방의 역할 지방세포는 우리 몸에 약 250-300억 개 ...2025.05.12
-
지역사회간호학 보건교육 프로그램 보고서 / 비만 관리 및 예방 교육2025.04.281. 비만의 정의와 위험 수준 교육에서는 비만의 정의와 BMI 수준을 설명하고, 대상자가 자신의 비만도를 직접 계산해보는 시간을 가졌다. 비만이란 단순히 체중이 많이 나가는 것이 아니라 '체내에 과다하게 많은 체지방이 쌓인 상태'를 의미한다는 점을 교육하였다. BMI 값이 25~29.9인 경우 1단계 비만, 30 이상인 경우 2단계 비만으로 분류된다. 2. 비만의 위험성과 위험 요인 청소년기 비만은 지방 세포의 수가 증가하면서 성인이 되어서도 비만할 가능성이 매우 높다는 점을 설명하였다. 또한 비만의 위험 요인으로 불규칙한 식습관,...2025.04.28
-
사료의 분류 방법 중에서 영양가치에 따라 사료를 3가지로 분류하고 그 종류의 특성에 대하여 설명하시오.2025.01.251. 고단백 사료 고단백 사료는 가축의 근육 성장과 유제품 생산을 촉진하는 데 중요한 역할을 한다. 주요 예로는 대두박, 어분, 육분 등이 있다. 이러한 사료는 단백질 함량이 높아 가축의 성장과 발달에 필수적이다. 고단백 사료는 주로 젖소, 돼지, 닭 등의 사육에 많이 사용된다. 고단백 사료는 단백질 외에도 필수 아미노산을 제공하여 가축의 전반적인 건강을 유지하는 데 도움을 준다. 2. 고에너지 사료 고에너지 사료는 가축의 에너지 요구를 충족시키기 위해 사용된다. 주요 예로는 옥수수, 보리, 밀 등이 있다. 이러한 사료는 주로 탄수...2025.01.25
-
비만 예방 보건교육2025.04.271. 비만의 정의 비만은 체내에 지방 조직이 과다한 상태를 말한다. 체질량지수(BMI)가 25 이상이면 비만으로 정의한다. 비만은 에너지 섭취량이 소비량보다 많아 발생하며, 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용한다. 2. 비만의 원인 비만의 주요 원인은 과식, 운동 부족, 스트레스 등이다. 고칼로리 식품 섭취와 신체 활동 감소로 인한 에너지 불균형이 비만을 유발한다. 유전적 요인, 내분비 질환, 약물 부작용 등도 비만의 원인이 될 수 있다. 3. 비만의 증상 및 합병증 대부분의 경우 비만 자체로는 증상이 없지만, 고혈압, 당...2025.04.27
3 / 35
