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스포츠 수행에서 집중력과 자신감 향상을 위한 전략2025.01.021. 스포츠 수행에서 집중력 향상 전략 스포츠 수행에서 집중력을 높이기 위한 전략으로는 모의훈련, 과정지향의 목표 설정, 신뢰훈련 등이 있다. 모의훈련은 실제 경기와 똑같은 상황에서 연습하는 것이며, 과정지향의 목표 설정은 경기 결과보다는 수행 자체에 목표를 두어 통제가 쉽고 자신이 설정한 과제를 해결하는 데 집중할 수 있다. 신뢰훈련은 동작을 의식적으로 수행하는 것이 아니라 자동적으로 동작이 나타날 수 있도록 훈련하는 것으로, 이를 통해 자신의 기술에 대한 신뢰를 높일 수 있다. 2. 스포츠 수행에서 자신감 향상 전략 자신감은 스...2025.01.02
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<현역의대생> 스포츠 상해__탐구보고서_체육(세특)2025.01.121. 스포츠 상해의 정의 스포츠 활동 중 발생하는 신체의 부상을 스포츠 상해라고 한다. 운동은 그 차제가 흥미로운 활동으로서 흥분하기 쉽고, 예측할 수 없는 많은 위험요소가 있어서 충분한 주의를 기울이지 않으면 상해를 입게 된다. 2. 스포츠 상해의 요인 운동 시 무리한 외부의 충격이나, 과도한 힘으로 발생하는 경우가 많으며, 잘못된 운동법으로 인해 서서히 진행되기도 한다. 인적 요인으로는 준비운동 부족, 기술 부족, 과도한 훈련과 피로, 주의 산만, 개인 체력, 반칙행위 등이 있으며, 환경적 요인으로는 장비 및 시설 결함, 안전 ...2025.01.12
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산업안전보건법에서 규정하고 있는 관리자감독의 12025.05.031. 관리자감독의 정의 해당 사업장의 관리감독자(해당 업무 및 직원을 직접 지휘·감독하는 부서의 장 또는 담당자를 말한다)는 해당 업무와 관련된 안전보건 업무를 수행하게 하여야 한다. 특히 위험방지가 필요한 작업의 경우에는 해당 작업의 관리감독자를 안전관리자로 지정하여 안전작업을 수행하여야 한다. 그 밖에 관리감독관이 수행할 안전보건 업무의 내용은 「산업안전보건법」을 참고하여 수행한다. 2. 관리감독자의 주요 업무 1. 사업장 내 관리감독자가 지휘ㆍ감독하는 작업과 관련된 기계ㆍ기구 또는 설비의 안전ㆍ보건 점검 및 이상 유무의 확인 ...2025.05.03
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산업안전보건법에 따른 관리감독자의 정의 및 업무2025.01.091. 관리감독자의 정의 산업안전보건법에 따르면 관리감독자는 사업장의 생산과 관련되는 업무와 그 소속 직원을 직접 지휘, 감독하는 직위에 있는 사람을 말한다. 즉, 생산 관련 업무를 지휘 및 감독하면서 그 업무를 수행하는 소속 직원과 근로자를 지휘, 감독하는 사람이 관리감독자이다. 2. 관리감독자의 업무 관리감독자의 주요 업무는 ① 기계, 기구, 설비의 안전보건점검 및 이상유무 확인, ② 근로자의 안전보호구 및 방호장치 점검 및 착용 지도, ③ 산업재해 발생 시 적절한 보고 및 응급조치, ④ 작업장의 정리정돈과 안전통로 확보, ⑤ 유...2025.01.09
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[공적조서][공적 조서] 아파트 관리소장에 관한 공적조서 작성 예시입니다.2025.05.061. 아파트 관리소장 공적조서 작성 제00회 주택관리사(보)에 합격하여 20××년 ×월 ×일부터 ○○아파트 관리소장으로 재직하면서 노후 시절 유지 보수와 관리에 주력하였으며, 공동주택에 거주하는 주민들의 화합과 단결에 노력함. 특히 관리비에 대한 꼼꼼한 집행으로 입주민들의 경제적 부담을 덜고 권익을 증진하는 데 크게 기여함. 2. 아파트 관리소장의 업무 수행 그동안 ○○아파트 관리소장으로 재직하면서 법정관리 교육 성적 우수자 표창, 대한주택관리사협회 모범관리소장 표창, 단지 모범사원 표창, 입주민 수여 모범 관리소장 표창, 우수단지...2025.05.06
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산업안전보건법의 변화와 활동 및 직무별 역할2025.04.281. 산업안전보건법 산업안전보건법은 산업재해를 효과적으로 예방하기 위해 제정되었습니다. 산업이 발달하면서 기계나 기구 사용, 새로운 공법 등으로 다양한 형태의 사고가 발생하게 되었고, 이에 따라 체계적이고 종합적인 산업안전보건관리의 필요성이 대두되었습니다. 2019년 1월 전부 개정되어 2020년 1월 16일부터 시행되고 있으며, 주요 변화로는 법의 보호 범위 및 산업재해 예방의 책임주체 확대, 도급인의 책임 범위 및 처벌 수준 강화, 유해·위험 작업의 사내 도급 금지 등이 있습니다. 2. 산업안전보건관리 활동 산업안전보건관리에서 ...2025.04.28
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자신이 근무하고 싶은 조직과 담당하고 싶은 업무에 대해서 분석하시오2025.05.111. 안전관리자 직무 건설업계에서 안전관리 직무에 대한 수요가 계속되고 있으며, 중대재해처벌법 시행으로 안전관리 강화에 대한 요구가 커지고 있습니다. 안전관리자는 사업장 안전에 관한 기술적인 사항에 관해 사업주 또는 안전보건관리책임자를 보좌하고 관리감독자에게 지도나 조언하는 업무를 수행합니다. 안전관리자가 되려면 관련 자격증 취득이 필요하며, 이는 미래유망직종으로 성별이나 연령에 상관없이 근무할 수 있는 직종입니다. 1. 안전관리자 직무 안전관리자는 근로자의 안전과 건강을 보호하는 매우 중요한 역할을 합니다. 그들은 작업장 내 잠재...2025.05.11
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유기화학실험 12주차 예비보고서2025.11.141. 유기화학실험 유기화학실험은 유기화합물의 성질, 반응, 합성 등을 실험을 통해 학습하는 과목입니다. 12주차 실험은 대학 유기화학 교육과정의 중요한 부분으로, 학생들이 실제 실험실에서 유기화학 반응의 원리를 이해하고 실험 기술을 습득하는 데 중점을 두고 있습니다. 2. 예비보고서 예비보고서는 실험 수행 전에 작성하는 문서로, 실험의 목적, 원리, 방법, 예상 결과 등을 미리 정리하는 과정입니다. 이를 통해 학생들은 실험에 대한 이해도를 높이고 안전하고 효율적인 실험 수행을 준비할 수 있습니다. 3. 화학실험 안전 및 기술 화학실...2025.11.14
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OR방 실습 보고서: 수술팀의 역할과 간호사 업무2025.11.181. 수술팀(Operation Team)의 역할과 목표 수술팀은 수술 환자의 안전과 안위를 위해 협력하는 고도로 훈련받은 집단입니다. 팀원들은 서로 협력하면서 환자의 생명과 안전을 책임지며, 궁극적인 목표는 환자가 안전하게 최선의 수술을 받을 수 있도록 돕는 것입니다. 이를 위해 각 팀원은 자신의 역할을 충실히 수행하고 팀 내 의사소통을 통해 환자 중심의 의료 서비스를 제공합니다. 2. 소독간호사(Disinfection Nurse)의 역할과 책임 소독간호사는 멸균적인 활동을 담당하며 외과 의사 옆에서 수술에 직접 관여합니다. 손 소...2025.11.18
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2022년 10월 15일 평택 제빵공장 소스배합기 사고2025.01.241. 하인리히의 도미노 이론 이 사고의 직접 원인은 '불안전한 행동(인적 원인)'과 '불안전한 상태(물적 원인)'이다. 불안전한 행동은 사람의 실수나 착오에 기인한 것으로, 사고를 당한 직원이 소스를 빨리 섞기 위해 기계에 손을 넣었다가 팔이 기계에 빨려들어갔거나 과로로 집중력이 흐려져 손을 헛짚어 기계 속으로 신체 일부가 빨려들어갔을 가능성이 제기된다. 간접 원인은 제조업 전반에 깔려 있는 긴 근무 시간과 고강도의 작업량을 작업자들에게 할당하는 관행, 그리고 작업자의 안전불감증이 사고에 영향을 미쳤을 수 있다. 2. 안전보건경영시...2025.01.24
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