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비합리적 신념을 합리적 신념으로 변화시키기 위한 계획2025.01.181. REBT 이론 REBT(Rational Emotion Behavior Therapy)는 심리학자 Albert Ellis가 창안한 심리요법으로, 인간의 문제와 감정적 고통을 비합리적인 신념에 근거한 사고 방식으로 분석하고 이를 합리적인 신념으로 대체하여 감정적 고통을 완화하는 것을 목적으로 한다. REBT에서는 스스로에게 무엇을 요구하였는가에 따라 문제행동이 결정된다고 보며, 치료 과정은 ABCDE 단계로 설명될 수 있다. 2. 비합리적 신념의 유형 Ellis는 비합리적 신념을 11가지로 제시하였는데, 이는 인정에 대한 욕구, ...2025.01.18
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나의 대인관계는 어떤 대인 동기가 어떻게 작용하고 있을까2025.04.281. 인간관계와 대인 동기의 심리학적 의미 인간관계는 복잡한 심리적 특성을 지닌 나와 너의 상호작용으로, 이러한 상호작용의 내용과 방식에 따라 인간관계의 질이 결정된다. 대인동기는 인간관계에 임하는 개인의 내면적인 욕구를 의미하며, 사람마다 중요시하는 대인동기의 종류가 다르다. 이러한 동기는 목표지향적 행동을 시작, 지속, 조절하는 기능을 한다. 2. 나의 대인관계 양상 나의 대인관계는 지극히 외향적이며, 새로운 환경에서도 쉽게 사람들과 어울린다. 그러나 남에 대한 의존도가 높은 편으로, 이는 어릴 때부터 부모님에게 많은 사랑과 보...2025.04.28
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46. 알코올의존증 (Alcohol dependence)2025.01.191. 알코올 남용 과도한 음주로 인한 정신적, 신체적, 사회적 기능에 장애가 오는 것을 의미하고 알코올 남용이 심한 경우 알코올 의존에 이르게 된다. 의존 시에는 알코올 관련 문제행동이 빈번하게 나타나고 알코올 금단 또는 내성이 신체적 증상으로 나타나는 상태이다. 2. 알코올 의존의 원인 생물학적 요인(유전, 신경학적), 심리적 요인(발달학적, 성격적), 사회적 요인(사회학습적, 조건화)이 알코올 의존의 원인으로 작용한다. 3. 알코올 의존의 단계 1단계 알코올 전구단계: 매일 생활의 스트레스와 긴장을 완화시키기 위해 술을 마시고 ...2025.01.19
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아들러의 출생순위에 따른 성격과 나의 출생순위에 따른 성격을 비교하여 이론의 찬반을 토론2025.05.051. 아들러의 출생순위에 따른 성격 이론 아들러는 인간의 출생순위가 성격형성 및 행동적 특성에 큰 영향을 미친다고 보았다. 첫째 아이는 동생이 태어나면서 심리적으로 비참함을 경험하고 책임감 있는 사람으로 자라나며, 둘째 아이는 첫째 아이와 경쟁하면서 인정받으려 노력하게 된다. 막내 아이는 가족의 관심을 많이 받아 의존성이 강하고 책임성이 결여된 사람으로 자란다는 것이 아들러의 주장이다. 2. 필자의 출생순위에 따른 성격 필자는 남매 중 동생으로 태어났지만, 오빠와 경쟁하지 않고 오빠로부터 많은 사랑을 받으며 자랐다. 또한 다른 사람...2025.05.05
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정신건강간호학 알코올의존증 알콜중독 케이스스터디 진단2개2025.01.271. 알코올 의존증 알코올 의존증은 알코올의 습관적 다량 복용으로 인해 뇌신경이 심하게 손상되어 오히려 알코올에 대한 탐닉 욕구가 비정상적으로 상승하는 병증이다. 알코올 의존증 환자에게 알코올은 즉 마약이며, 알코올 의존증이 주변에 민폐를 끼치는 정도를 고려하면 사실상 약쟁이나 다를바 없다. 따라서 Alcoholism은 전 세계적으로 가장 중요한 보건 문제 중 하나이다. 알코올 소비량이 우리나라에서도 계속 증가 추세이다. 이 질병은 높은 재발률, 만성적인 특성때문에 대상자 본인과 가족에게도 피해를 줌으로써 결국 주위 환경으로부터 격...2025.01.27
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부적응적 인간관계 유형과 일상 사례 분석2025.11.141. 독점적 인간관계 독점적 인간관계는 한쪽이 상대방에게 지나치게 의존하고 자신의 마음을 솔직하게 표현하지 않는 유형입니다. 부부 관계에서 한쪽이 상대방을 감시하고 다른 사람과의 만남을 금지하거나, 친구 관계에서 과도한 의존과 질투를 보이는 경우가 해당됩니다. 이러한 관계는 상호 간 스트레스를 증가시키고 상대방의 자유를 제한하며 신뢰를 손상시킵니다. 2. 의존적 유형 의존적 유형은 자신의 삶과 결정을 다른 사람에게 의존하며 상대방의 인정 없이는 자신의 가치를 인정받지 못하는 경향을 보입니다. 학교나 직장에서 선배나 상사의 의견 없이...2025.11.14
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역기능 가족의 특성에 대하여 토론해 봅시다2025.01.141. 역기능 가족의 의사소통 문제 역기능 가족은 의사소통 문제를 핵심적인 특징으로 가지고 있습니다. 가족 구성원 간에 대화가 단절되거나 효과적으로 이뤄지지 않아 서로 오해하고 갈등을 빚게 됩니다. 이러한 가족에서는 감정 표현이 억제되거나 지나치게 분출되며, 구성원들은 타인의 의견을 경청하거나 공감하기보다는 자신의 입장만 고집하는 경향이 있습니다. 의사소통이 원활하지 않을 때 가족 구성원들은 자신의 감정이나 생각을 표현하기 어려워지고, 서로에 대한 불신과 분노가 쌓여 결국 가족 내 긴장감이 고조됩니다. 2. 역기능 가족의 통제와 무관...2025.01.14
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결혼과 가족 관계에서의 인간관계 유형 분석2025.11.121. 인간관계 유형론 (A형, H형, M형) 인간관계는 의존성과 독립성의 정도에 따라 세 가지 유형으로 분류된다. A형은 상호 의존적으로 강한 부부 정체감을 가지지만 개인 자존감이 낮고, H형은 수평적 구조로 정서적 교류가 취약하며 부부 정체감이 거의 없다. M형은 독립과 의존이 균형을 이루어 높은 자존감을 유지하면서도 상호 보완적 관계를 형성한다. 각 유형은 친구관계, 직장관계, 이성관계 등 다양한 인간관계에서 나타난다. 2. 결혼 관계의 이상적 모델 결혼 관계에서 가장 이상적인 형태는 M형으로, 부부가 각자의 개인 영역과 생활반...2025.11.12
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사랑의 수레바퀴이론에 대한 고찰2025.01.201. 사랑의 수레바퀴이론 사랑의 수레바퀴 이론은 심리학자 레이스(1971)에 의해 제안된 이론으로, 사랑의 발달을 바퀴처럼 하나의 순환과정으로 설명한다. 이 이론은 사랑을 수레바퀴에 비유하여, 결합, 자기 노출, 상호 의존, 성숙된 사랑의 네 가지 단계를 거쳐 사랑이 발전하고 성숙해지는 과정을 설명한다. 이 이론은 사랑의 차원이 순환적 효과를 지닌다는 점을 강조하며, 사랑을 유지하기 위해서는 끊임없는 탐색과 노력이 필요하다고 한다. 1. 사랑의 수레바퀴이론 사랑의 수레바퀴이론은 사랑의 과정을 단계적으로 설명하는 이론입니다. 이 이론...2025.01.20
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대인관계심리학 - 대인동기에 따른 대인관계 양상2025.05.111. 대인동기의 의미와 유형 대인동기는 인간으로 하여금 대인관계를 지향하게 하고 사회적 행동을 하도록 유발하는 내면적 동기를 의미한다. 주요한 대인동기로는 생물학적 동기, 의존동기, 친화동기, 지배동기 등이 있다. 2. 대인동기의 개인차 대인동기의 개인차는 동기의 지속성, 인간관계에 대한 접근/회피/적대적 성향, 선천적 기질, 대인욕구 충족 경험, 부모와의 애착경험 등에 의해 발생한다. 3. 부적응적인 대인동기 특정 대인동기가 지나치게 강하거나 약할 경우, 주어진 상황과 부적절하거나 현실에서 충족되기 어려운 경우, 여러 대인동기가 ...2025.05.11
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