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성인간호학실습, 임상포트폴리오, 당뇨, DM2025.01.151. 당뇨병의 정의 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종으로, 혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당을 특징으로 하며, 고혈당으로 인하여 여러 증상 및 징후를 일으키고 소변에서 포도당을 배출하게 된다. 2. 당뇨병의 증상 약한 고혈당에서는 대부분의 환자들이 증상을 느끼지 못하거나 모호해서 당뇨병이라고 생각하기 어렵다. 혈당이 많이 올라가면 갈증이 나서 물을 많이 마시게 되고, 소변량이 늘어 화장실을 자주 가게 된다. 또한 체중이 빠지게 된다. 오랜 기간 고혈당 상태가 유지되면 신체...2025.01.15
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임상영양학 - 비만 동반 질환 및 생활방식 개선2025.01.241. 2형당뇨병 2형당뇨병은 유전적 요인과 환경적 요인의 영향을 받는데, 비만이 주요 위험요인이다. 2형당뇨병을 예방하고 치료하기 위해서는 식이조절과 운동이 중요하다. 식이는 영양이 풍부하고 저지방, 건강한 지방, 저염식을 실천하며, 운동은 근력운동과 유산소 운동을 병행하는 것이 도움이 된다. 1. 2형당뇨병 2형당뇨병은 현대 사회에서 점점 더 많은 사람들이 겪고 있는 질병입니다. 이 질병은 인슐린 저항성으로 인해 발생하며, 주로 비만, 운동 부족, 나쁜 식습관 등의 생활 습관과 관련이 있습니다. 2형당뇨병은 초기에는 증상이 뚜렷하...2025.01.24
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지역사회간호학 보건교육 프로그램 보고서 / 비만 관리 및 예방 교육2025.04.281. 비만의 정의와 위험 수준 교육에서는 비만의 정의와 BMI 수준을 설명하고, 대상자가 자신의 비만도를 직접 계산해보는 시간을 가졌다. 비만이란 단순히 체중이 많이 나가는 것이 아니라 '체내에 과다하게 많은 체지방이 쌓인 상태'를 의미한다는 점을 교육하였다. BMI 값이 25~29.9인 경우 1단계 비만, 30 이상인 경우 2단계 비만으로 분류된다. 2. 비만의 위험성과 위험 요인 청소년기 비만은 지방 세포의 수가 증가하면서 성인이 되어서도 비만할 가능성이 매우 높다는 점을 설명하였다. 또한 비만의 위험 요인으로 불규칙한 식습관,...2025.04.28
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대변 내 박테리아 DNA 추출 및 분석 실험2025.11.141. 장내 미생물총(Microbiota) 동물 및 식물에 존재하는 박테리아, 바이러스, 진균 등의 미생물총으로, 유전적 영향과 식이 차이에 따라 구성이 달라진다. 병원성 세균 억제, 장 상피세포 보호, 지방 축적 조절, 영양분 분해 및 흡수, 비타민 K 생산, 철분 흡수, 장 점막 면역 증강 등 인체 대사에 직접적인 영향을 미친다. 2. 이상증(Dysbiosis) 건강한 장내미생물 생태계에서 벗어난 상태로, 주요 미생물 수 감소와 유해균 증가를 특징으로 한다. 유해균의 독소는 DNA를 절단하고 장 상피세포를 손상시키며, 장 누수 증...2025.11.14
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생리적 욕구 중 배고픔의 내적 조절 및 외적 조절의 원리와 건강한 식이조절 방법2025.01.291. 생리적 욕구 생리적 욕구는 인간의 가장 기본적인 욕구로, 의식주 생활을 포함하여 삶을 살아가는데 필수적으로 필요한 물, 산소, 배설, 휴식 등에 관련되어 있다. 생존과 직접적인 관련이 있기 때문에 생리적 욕구는 인간에게 가장 강력하게 작용한다. 2. 배고픔의 내적 조절 배고픔의 내적 조절은 신체가 에너지 균형을 유지하기 위해 호르몬과 신경계를 통해 배고픔과 포만감을 조절하는 과정이다. 주요 호르몬으로는 그렐린, 렙틴, 인슐린 등이 있으며, 시상하부와 미주 신경이 중요한 역할을 한다. 3. 배고픔의 외적 조절 배고픔의 외적 조절...2025.01.29
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A+ 과제 케이스스터디_치핵(hemorrhoid)2025.01.291. 치핵(hemorrhoid) 치핵은 항문과 하부 직장 내 혈관이 확장되고 불룩해진 질병으로, 내치핵과 외치핵으로 구분된다. 내치핵은 4단계로 나뉘며, 외치핵은 혈전성 외치핵과 피부꼬리 형태로 나타난다. 치핵의 원인은 유전적 소인, 직업적 요인, 연령 증가, 복압 증가, 잘못된 식습관, 변비 및 설사, 잘못된 배변 습관 등이다. 주요 증상은 출혈과 탈항이며, 진단은 문진, 시진, 직장 수지 검사 등으로 한다. 경도의 치핵은 보존 치료나 비수술적 요법으로 증상을 경감시킬 수 있으며, 심한 경우 외과적 수술이 필요하다. 간호 중재로는...2025.01.29
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고혈압 예방교육 계획안, 내용, 사례와 추가자료2025.04.291. 고혈압의 개념 고혈압은 나이가 들어감에 따라 혈관 벽이 점차 좁아지면서 혈압이 높은 상태가 계속되는 것을 말한다. 피가 혈관을 따라 우리 몸을 구석구석 돌리면 적당한 압력이 있어야 하는데, 이 압력을 혈압이라 한다. 2. 고혈압의 원인 고혈압의 원인으로는 심혈관질환의 가족력(유전), 고지혈증, 당뇨병, 흡연, 음주, 염분의 과다섭취 등이 있다. 3. 고혈압의 증상 고혈압은 뚜렷한 증상이 없이 무언의 살인자라고 하며 합병증이 발생하여야 증상이 나타나는 경우가 대부분이다. 일반적인 증상으로는 두통, 어지러움, 코피, 스트레스로 인...2025.04.29
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고혈압 예방을 위한 보건교육 계획안2025.01.031. 고혈압 개념 고혈압은 혈압이 지속적으로 높은 상태를 의미합니다. 고혈압은 심혈관 질환의 주요 위험 요인이며, 적절한 관리가 필요합니다. 이번 교육에서는 고혈압의 정의, 원인, 증상 등에 대해 알아보고 예방법을 소개하겠습니다. 2. 고혈압 예방 식이요법 고혈압 예방을 위해서는 저염식이가 중요합니다. 나트륨 섭취를 줄이고 칼륨, 마그네슘, 칼슘 등 미네랄 섭취를 늘리는 것이 도움이 됩니다. 또한 과일, 채소, 통곡물 섭취를 늘리고 지방과 당분 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 3. 고혈압 예방 운동요법 규칙적인 운동은 고혈압 예방에 ...2025.01.03
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변비 간호진단 간호과정2025.01.291. 배변 습관 장애 (Bowel Incontinence) 환자는 배변을 자주 하지 못하고 배변 시 불편감을 호소하며, 복부 팽만감과 배변 습관의 변화를 경험하고 있다. 이를 해결하기 위해 규칙적인 배변 습관 유지, 식이섬유와 수분 섭취 증가, 복부 마사지 및 운동 등의 간호중재를 제공하여 배변 기능을 개선하고자 한다. 2. 배변 훈련 부족 (Bowel Elimination Dysfunction) 환자는 배변 훈련이 부족하여 배변이 어려워지고 불편감을 겪고 있다. 이를 해결하기 위해 수분 섭취 증가, 식이섬유 섭취 권장, 규칙적인 ...2025.01.29
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[지역사회간호학 A+] 치매 보건교육 계획안2025.05.051. 치매 예방 및 관리 이번 보건교육에서는 치매의 정의, 원인, 종류, 증상, 합병증에 대해 설명하고, 치매 예방을 위한 생활습관, 운동, 식이에 대해 교육하였습니다. 또한 치매 조기검진과 치매 관련 지원 서비스에 대해 안내하여 대상자들이 치매에 대해 이해하고 예방 및 관리할 수 있도록 하였습니다. 1. 치매 예방 및 관리 치매는 노령화 사회에서 점점 더 중요한 문제로 대두되고 있습니다. 치매 예방을 위해서는 규칙적인 운동, 건강한 식단, 지적 자극 활동 등이 중요합니다. 또한 조기 진단과 적절한 치료가 필수적입니다. 가족들의 관...2025.05.05
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