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골프에 있어서 스포츠심리학의 연관성2025.01.041. 골프 선수의 성격 분석 심리학을 통해 골프 선수의 성격을 분석하고 이를 경기에 활용할 수 있다. 쉽게 흥분하는 선수는 감정과 정서를 통제하는 훈련이 필요하며, 작은 것에 쉽게 흔들리는 선수는 인지 교정을 통해 현재 상황을 변화시키는 태도를 연습할 수 있다. 2. 골프 선수의 집중력 향상 골프는 순간적인 집중력과 경기 전체를 운영할 수 있는 능력이 필요하다. 선수는 다양한 상황과 환경을 가정한 이미지 트레이닝을 통해 '위닝 멘탈리티'를 기르고, 필요한 정보를 정확히 파악하여 집중력을 발휘할 수 있는 훈련이 필요하다. 3. 골프 ...2025.01.04
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고등학교 운동과 건강 평가계획서2025.01.161. 평가 목적 체육과는 활동적이고 창의적인 삶, 건강하고 주도적인 삶, 신체활동 문화를 향유하며 사회 속에서 바람직하고 더불어 사는 삶을 영위할 수 있는 신체활동 역량을 기르는 것을 목표로 한다. 따라서 평가의 목적은 신체활동을 통하여 활기차고 건강한 삶에 필요한 지식과 실천능력, 미래를 개발하는데 필요한 도전 능력과 창의적 사고력, 공동체 생활에 필요한 협력적 태도를 함양시키는데 있다. 2. 평가 방향 및 방침 평가는 학습자의 학업 능력을 타당하고 신뢰성 있게 평가할 수 있도록 교육목표의 성취를 중심으로 하되, 학년 군 및 영역...2025.01.16
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스포츠 운동수행 시 경쟁불안 심리와 해결방안2025.01.191. 개인 스포츠의 경쟁불안 심리 개인 스포츠에서는 선수 개인의 능력과 실력을 직접 비교하는 경향이 있어 승부욕과 자존감에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이로 인해 선수들은 자신의 능력을 의심하고 자신감을 잃어 경기 중 오류를 범할 가능성이 높아질 수 있습니다. 이를 해결하기 위해서는 명확한 목표 설정, 긍정적인 자기 대화, 스트레스 관리 기술 등이 도움이 될 수 있습니다. 2. 팀 스포츠의 경쟁불안 심리 팀 스포츠에서는 선수 개인의 역할과 책임, 팀원 간의 협력과 소통, 승패에 대한 두려움 등이 경쟁불안의 주요 원인이 될 수 있습...2025.01.19
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영문 책 리뷰_대학원 스포츠심리학2025.05.141. Self-talk in Sport and Exercise Psychology 자발적/자연스러운 자화(spontaneous self-talk)는 심리적 과정(psychological process)의 표현이며, 목표 지향적 자화(goal-directed self-talk)는 다양한 심리적 기술(psychological skills)을 지원하는 기제로 이해될 수 있다. 심리적 개입(psychological intervention)은 환경적 요인, 심리적 과정, 심리적 기술 변화를 통해 심리적 도전을 예방하고 극복할 수 있도록 돕는...2025.05.14
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동기와 스포츠 행동과의 관계2025.01.141. 스포츠 동기의 개념 스포츠 활동에 참여하는 이유와 동기에 대해 설명하고 있다. 동기는 사람들의 행동을 활성화하는 내재적 과정이며, 스포츠 상황에서는 내적동기, 외적동기, 무동기의 세 가지 유형으로 구분된다. 내적동기는 순수한 즐거움과 재미를 위한 참여이며, 외적동기는 특정한 결과를 얻기 위한 수단으로서의 참여이다. 2. 스포츠 행동의 개념 스포츠 행동은 지속적인 스포츠 참여 의지를 의미한다. 이는 개인의 목표에 따라 다양한 신체활동 및 스포츠 활동에 참여하고 지속적으로 참여하는 것을 말한다. 규칙적인 운동 참가를 위해서는 일주...2025.01.14
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골프 경쟁불안 심리: 문제점과 해결방안2025.11.141. 경쟁불안 심리의 개념 경쟁불안 심리는 경기 상황에서 선수들이 경쟁과 압박에 직면할 때 나타나는 불안, 긴장, 자신감 상실 등의 심리적 요소입니다. 골프에서는 자신의 능력에 대한 의심, 긴장과 긴급성, 부정적인 자기평가 등으로 나타나며 퍼포먼스에 부정적인 영향을 미칩니다. 개인기술과 집중력이 필요한 골프 운동에서 경쟁불안은 특히 중요한 심리적 문제로 작용합니다. 2. 경쟁불안의 문제점 골프에서의 경쟁불안 심리는 세 가지 주요 문제를 야기합니다. 첫째, 압박과 긴장으로 인한 자신감 상실로 선수들의 심리적 안정성이 훼손됩니다. 둘째...2025.11.14
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스포츠의 역할알기2025.01.231. 스포츠의 사회적 기능 스포츠는 사회 통합, 국력 향상, 홍보, 문화 전파, 국가 교류, 가치 상승 등 다양한 사회적 기능을 수행합니다. 스포츠를 통해 사람들은 서로 협력하고 경쟁하며 공동체 의식을 함양합니다. 2. 스포츠의 외교적 기능 스포츠는 국제 승인, 국가 간 우호 관계 형성, 평화 유지 등 외교적 역할을 수행합니다. 스포츠는 국가 간 이해와 소통을 증진시키는 중요한 매개체 역할을 합니다. 3. 스포츠의 경제적 기능 스포츠는 경제 성장에 기여하는 중요한 산업으로 자리 잡았습니다. 스포츠는 경제적 효과 뿐만 아니라 일자리 ...2025.01.23
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스포츠 경제적 기능과 역할2024.12.311. 스포츠 경제의 기능 스포츠 경제는 경제적 활동, 취미생활, 문화적 활동, 지역경제 활성화 등 다양한 기능을 가지고 있다. 연구 결과, 스포츠 경제는 국내 총생산(GDP)에 큰 영향을 미치며, 스포츠 관련 산업은 근로자 수와 매출액이 증가하고 있다. 또한, 스포츠를 취미생활로 즐기는 사람들은 삶의 질이 향상되며, 스포츠 경기 관람은 문화적 활동으로서의 역할을 한다. 마지막으로, 지역 경제에도 스포츠 경제가 큰 영향을 미치며, 스포츠 행사를 개최함으로써 지역 경제가 활성화되고 지역 내 취업 기회가 증가하는 것으로 나타났다. 2. ...2024.12.31
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스포츠 심리학의 역사와 발전2025.01.161. 스포츠 심리학의 기원 스포츠 심리학의 기원은 19세기 말, 심리학이 독립된 학문으로 자리잡기 시작할 때로 거슬러 올라간다. 노먼 트리플렛은 1898년에 발표한 연구에서 사람들이 혼자 있을 때보다 다른 사람과 함께 있을 때 더 나은 성과를 보인다는 사실을 발견했다. 2. 스포츠 심리학의 발전(1920년대~1960년대) 1920년대부터 1960년대에 걸쳐 스포츠 심리학은 점차 체계적인 학문으로 발전했다. 이 시기에는 여러 나라에서 스포츠 심리학 연구가 활발히 이루어졌다. 독일, 소련, 미국 등에서 운동 선수들의 심리적 특성과 훈련...2025.01.16
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스포츠심리학_체육지도(지도역량) 과제2025.01.081. 루틴의 정의와 중요성 루틴은 선수들이 최상의 운동수행을 발휘하는데 있어 요구되는 이상적 상태를 구비하기 위한 자신만의 고유한 동작 또는 절차이다. 루틴은 사격, 골프, 양궁 등과 같은 폐쇄운동에서 더 효과적이며, 운동수행장면에서 서브, 격발, 슛 등을 수행할 때 선수들이 습관적으로 일정하게 하는 행동적·심리적 절차이다. 루틴의 중요성은 운동과 무관한 다양한 정신산만적 요소의 차단, 다음 장면을 상기시켜서 친근감의 제공, 일관된 수행과정에 의한 일관된 수행결과의 도출로 이해될 수 있다. 2. 루틴의 효과 수행루틴은 선수가 경기 ...2025.01.08
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