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2003-2 이상심리학 정신생리성 장애2025.05.091. 정신생리성 장애 정신생리성 장애는 실제 신체적 손상이 있으므로, DSM-IV에 따른 분류는 정신장애는 아님. 정신생리성 장애에는 심장혈관 질환, 천식, 암 등이 포함되며, 정서적 요인에 의해 유발되거나 악화될 수 있는 진짜 신체적 증상이 특징이다. 2. 스트레스의 개념 스트레스의 개념에는 일반적 적응증후군, 스트레스 자극, 스트레스의 인지적 측면 등이 포함된다. 스트레스에 대한 개인의 대처 방식이 중요하며, 문제중심적 대처와 정서에 초점을 둔 대처로 구분된다. 3. 스트레스 측정법 사회적 재적응 평정척도(SRRS), 일상경험의...2025.05.09
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사티어의 의사소통 및 대처유형에서 근래의 비일치적 의사소통 방식을 발동시킨 상황2025.01.211. 사티어의 의사소통 이론 사티어는 인간이 스트레스 상황에 놓이게 되면 자주 사용하는 의사소통을 유형화해 회유형, 산만형, 초이성형, 비난형, 일치형으로 구분했다. 역기능적인 의사소통 방식은 자아존중감에 문제가 있다는 것을 의미하며, 이는 부모 모습을 흉내를 냄에 따라 이루어진다. 사티어는 자아존중감의 요소로 자기, 상황, 다른 사람이 있다고 보았다. 2. 비일치적 의사소통 방식 사례 상황: 회사 동료와의 갈등 상황에서 화가 나서 상대방의 잘못을 지적하였으나 상대방이 과하게 반응하였다. 대처방식: 상대방의 감정에는 초점을 두지 않...2025.01.21
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(복지실천기술론)방어기제의 종류에 대하여 설명하고 자신이자주 사용하는 방어기제를 한 가지 선정하여사례를 들어 서술하시오.2025.05.061. 방어기제의 특징 방어기제는 대인관계나 직장 내에서의 갈등 상황에서 사용되는 대처 방식 중 하나입니다. 방어기제를 사용하는 목적은 갈등을 해결하고 대인관계를 유지하며, 상호 존중하는 대인관계를 발전시키기 위함입니다. 방어기제의 특징은 상황에 따라 적절한 방어기제를 선택해야 하며, 상대방의 감정을 이해하고 존중하는 태도가 필요하고, 상대방과의 대화를 통해 문제를 해결하는 방식이며, 상대방의 입장을 이해하고 상호 존중하는 대인관계를 유지하는 것이 중요합니다. 2. 방어기제의 유형 방어기제의 유형은 대표적으로 미국식 방어기제와 유럽식...2025.05.06
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스트레스가 쌓인 갈등상황에서 사용하는 역기능적 의사소통 방식과 대처방안2025.04.291. 회유형 의사소통 나는 스트레스가 쌓인 갈등상황에서 주로 '회유형' 의사소통을 사용하는 편이다. 이는 아동기와 청소년기의 성장 배경에 기인한다. 아동기에는 아버지의 비난형 의사소통과 어머니의 회유형 의사소통을 많이 접했고, 청소년기에는 다혈질 친구들의 기분을 맞춰주는 경험이 많았기 때문이다. 회유형 의사소통의 장점은 타인과의 갈등을 최소화하고 배려심 있는 사람으로 평가받을 수 있다는 것이다. 하지만 단점으로는 자신의 감정과 의견을 표현하지 않아 스트레스가 누적되고 집단에서의 상대적 우위를 점하기 어렵다는 것이다. 이러한 단점을 ...2025.04.29
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스트레스가 쌓인 갈등상황에서 당신이 주로 사용하는 역기능적 의사소통 방식과 대처방법2025.04.271. 역기능적 의사소통 방식 필자의 역기능적 의사소통 방식은 회유형으로, 하고 싶은 말을 제대로 표현하지 못하고 상대방의 기분을 살펴 맞춰주는 편이다. 이는 가난한 가정환경과 엄한 할머니로 인해 자신의 의견을 잘 표현하지 못하게 된 성장배경에서 기인한다. 회유형의 단점은 사람들 앞에서 긴장하고 자신감이 부족한 것이지만, 장점은 다른 사람을 배려하고 사과를 빨리하는 등 긍정적인 면이 있다. 2. 대처방법 이 유형의 장점을 유지하면서 단점을 보완하기 위해서는 자신의 의견을 적절하게 표현하는 연습이 필요하다. 불편한 점이 있으면 그때그때...2025.04.27
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예비 심리 상담사를 위한 스트레스 대처 방법2025.05.101. 스트레스 대처 양식 3가지 스트레스 대처 양식에는 문제 중심 대처, 감정 중심 대처, 인지 중심 대처의 3가지 방식이 있다. 문제 중심 대처는 스트레스의 근본 원인에 직접 접근하여 해결하는 방식이고, 감정 중심 대처는 스트레스로 인한 감정을 인정하고 표현하며 관리하는 방식이다. 인지 중심 대처는 스트레스에 대한 개인의 생각과 인식을 조절하는 방식이다. 이러한 대처 방식들은 상황에 따라 적절히 활용될 수 있다. 2. 예비 심리 상담사의 스트레스 대처 방법 예비 심리 상담사로서 직장, 대인관계, 학업 등에서 발생하는 스트레스를 효...2025.05.10
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장애아동 가족의 스트레스와 대처행동 유형2025.05.151. 장애아동 가족과 스트레스 장애아동 가족은 물리적, 정서적, 사회적 측면에서 다양한 도전과 어려움을 경험합니다. 이러한 스트레스는 가족 구성원들의 일상 생활과 심리적 웰빙에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 가족 구성원 간의 상호작용과 의사소통, 감정 표현, 문제 해결 능력 등에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 장애아동 가족의 스트레스를 이해하고 관리하는 방법을 모색하는 것이 중요합니다. 2. 스트레스 대처행동 유형 장애아동 가족은 문제 해결 중심 대처, 감정 중심 대처, 회피적 대처 등 다양한 방식으로 스트레스에 대응할 수 ...2025.05.15
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스트레스의 개념과 종류에 대해서 기술하고 스트레스 예방 및 관리전략 방안에 대한 본인의 생각을 기술하시오2025.01.231. 스트레스의 개념과 종류 스트레스는 원래 라틴어에서 유래된 말로, 영어권에서는 15C경부터 압력(pressure), 또는 물리적 압력(physical strain)의 의미로 쓰이다가 17C에는 어려움, 곤란, 역경 또는 고생으로 받아들이기 시작했으며, 20C에는 질병이나 정신질환의 원인으로 간주되기 시작했다. 스트레스에 대한 정의에는 스트레스를 자극으로 보는 입장, 반응으로 보는 입장, 또는 사람과 환경 사이의 상호작용으로 보는 관계론적 입장이 있다. 2. 스트레스 대처 유형 스트레스 대처를 크게 방어적 대처와 직접적 대처로 구...2025.01.23
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스트레스 대처 방법과 결과2025.05.111. 스트레스의 정의와 종류 스트레스는 환경의 자극이자 이러한 자극에 대한 유기체적이면서 체계적인 반응이라고 할 수 있다. 스트레스의 종류는 정적인 것과 부적인 것으로 나눌 수 있다. 정적인 스트레스는 긍정적인 결과를 기대할 수 있는 상황에서 발생하는 스트레스이며, 부적인 스트레스는 개인이 인내할 수 있는 한계 이상으로 긴장되는 상황에서 발생하는 스트레스이다. 2. 스트레스의 원인 스트레스의 원인은 개인적, 대인관계적, 환경적 요소로 구분할 수 있다. 개인적 요인에는 생활생태학적 요인과 성격 요인이 있으며, 대인관계적 요인에는 심리...2025.05.11
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스트레스 해소를 위한 사고 전환의 중요성2025.01.151. 사고 바꾸기 사고의 전환은 개인이 직면하는 스트레스 상황을 재평가하고 재해석하는 과정을 통해 부정적인 감정과 반응을 경감시키는 데 주안점을 둡니다. 이는 상황의 긍정적인 측면을 발견하거나, 문제를 해결 가능한 작은 단위로 세분화하여 접근하는 등 다양한 방식으로 적용될 수 있습니다. 사고의 전환은 자아존중감을 높이고 자기효능감을 강화하여 스트레스에 대한 내성을 기르는 데 도움을 줍니다. 2. 적응적 대처 적응적 대처란 스트레스 상황에서 긍정적이고 건설적인 반응을 토대로 문제를 해결하거나 상황을 수용하는 방법을 말합니다. 이는 문...2025.01.15
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