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비만의 원인, 위험요인 및 해결책2025.01.141. 비만의 정의와 특징 비만은 체지방의 과도한 축적을 특징으로 하는 건강 문제로, 다양한 건강 위험과 관련이 있습니다. 비만은 단순한 외모 문제가 아니라 심각한 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 2. 비만의 주요 원인 비만의 주요 원인으로는 건강하지 않은 식습관, 과도한 설탕 섭취, 신체 활동 부족 등이 있습니다. 유전적 요인도 비만에 영향을 미칠 수 있습니다. 3. 비만의 건강 영향 비만은 심혈관 질환, 당뇨병, 고혈압, 수면무호흡 등 다양한 건강 문제와 관련이 있습니다. 비만은 개인의 삶의 질을 저하시키고 의료비 증가로 이어질...2025.01.14
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비만 예방 보건교육2025.04.271. 비만의 정의 비만은 체내에 지방 조직이 과다한 상태를 말한다. 체질량지수(BMI)가 25 이상이면 비만으로 정의한다. 비만은 에너지 섭취량이 소비량보다 많아 발생하며, 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용한다. 2. 비만의 원인 비만의 주요 원인은 과식, 운동 부족, 스트레스 등이다. 고칼로리 식품 섭취와 신체 활동 감소로 인한 에너지 불균형이 비만을 유발한다. 유전적 요인, 내분비 질환, 약물 부작용 등도 비만의 원인이 될 수 있다. 3. 비만의 증상 및 합병증 대부분의 경우 비만 자체로는 증상이 없지만, 고혈압, 당...2025.04.27
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소아비만의 원인, 진단, 위험성 및 관리 방법2025.11.171. 소아비만의 정의 및 진단 방법 소아비만은 에너지 과다 섭취로 인한 체지방 과잉축적 상태로, 대사 장애를 동반하는 질환입니다. 성인과 달리 소아는 성장 중이므로 성별과 나이별로 비교하여 진단합니다. 주요 진단 방법은 비만도(실측 체중-표준체중)/표준체중×100(%)와 체질량 지수(BMI)입니다. 비만도 20% 이상을 비만으로 분류하며, 20~30%는 경도, 30~50%는 중등도, 50% 이상은 고도 비만입니다. BMI 85~94백분위수는 비만 위험군, 95백분위수 이상은 비만으로 판정합니다. 2. 소아비만의 유전적 및 환경적 요...2025.11.17
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미용과 건강: 영양학적 불균형과 관련된 미용학적 문제2025.05.141. 비만 우리나라 아동 및 청소년 4명중 1명이 비만이거나 과체중이고, 성인 비만 인구는 10명당 3명을 넘어가고 있습니다. 비만은 당뇨병, 고혈압, 이상지질혈증, 고혈압 등 만성질환 원인으로 건강하고 아름다운 미용의 가장 큰 적입니다. 우리의 몸은 본인들이 먹는 것에 의해서 만들어지므로, 불규칙한 식사와 단백질 식품섭취 줄어들면서 상대적으로 탄수화물 섭취비율 과다로 인한 비만 및 대사성 질병 위험이 증가하고 있습니다. 이러한 비만과 성인병을 예방하기 위해서는 건강 체중을 유지하는 것이 중요하며, 식생활 관리를 통해 건강한 몸과 ...2025.05.14
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청소년 비만과 관련된 정책조사2025.01.041. 청소년 비만 현황 청소년 비만율은 지속적으로 증가하고 있으며, 특히 고등학생의 비만율이 높은 편이다. 남학생의 경우 2019년 기준 19.7%, 여학생의 경우 16.1%가 비만으로 나타났다. 비만 관련 요인으로는 신체활동 부족, 고열량 및 고지방 식이 섭취 증가, 과일과 채소 섭취 부족 등 부적절한 식습관이 주요 원인으로 지적되고 있다. 2. 국가 비만 예방 및 관리 정책 정부는 청소년 비만 예방 및 관리를 위해 다양한 정책을 추진하고 있다. 주요 내용으로는 비만에 대한 건전한 정보 제공과 홍보 캠페인, 비만 진단기준 정립 및...2025.01.04
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비만 보건교육 보고서2025.05.111. 비만의 정의 세계보건기구(WHO)는 '건강을 해칠 정도로 지방조직에 비정상적인 또는 과도한 지방이 축적된 상태'를 비만으로 정의한다. 2. 비만의 원인 비만은 일차성 비만과 이차성 비만으로 나뉘며, 일차성 비만은 에너지 섭취량이 에너지 소모량보다 많아 체지방이 증가하여 발생하고, 이차성 비만은 유전, 내분비질환, 약제 등에 의해 발생한다. 일차성 비만의 주된 원인은 과도한 음식 섭취, 생활 습관의 변화, 활동량의 감소 등이다. 3. 비만의 문제점 비만은 건강상의 문제를 초래하며 사망률이 높아질 수 있다. 비만증에는 다양한 의학...2025.05.11
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지역사회 만성질환 예방관리 사업(비만, 천식)2025.11.171. 비만예방사업 - 건강한 돌봄놀이터 국내 비만예방사업은 국민건강증진법에 근거하여 신체활동 장려사업과 영양관리를 통해 추진된다. '건강한 돌봄놀이터'는 초등 1-2학년 아동을 대상으로 16주간 놀이형 영양 및 신체활동 프로그램을 운영하며, 사전·사후 신체계측과 건강습관 평가를 실시한다. 2021년 성과에서 비만군율 2.8% 감소, BMI 평균 0.07kg/㎡ 감소, 1시간 이상 운동 비율 6.9% 증가 등의 효과를 보였다. 프로그램 만족도는 91.5점으로 높으나 행태 습관 유지를 위한 사후 모니터링 시스템 도입이 필요하다. 2. ...2025.11.17
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지역사회간호학실습 치매 사업계획서 간호과정2025.05.161. 치매 의성군의 치매 유병률이 증가하고 있어, 치매 예방 프로그램을 통해 치매 발생을 감소시키고 치매 환자와 가족의 삶의 질을 높이고자 한다. 또한 치매 조기 검진을 실시하여 치매를 조기에 발견하고 관리함으로써 치매 유병률을 낮추고자 한다. 2. 흡연 의성군의 흡연율이 경상북도 평균보다 높은 편이므로, 흡연이 치매 발생 위험을 높인다는 점을 고려하여 금연 교육 및 지원 프로그램을 통해 흡연율을 낮추고자 한다. 3. 비만 의성군의 비만율이 경상북도 평균보다 높은 편이므로, 규칙적인 운동과 건강한 식습관 교육을 통해 비만 예방 및 ...2025.05.16
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비만, 그만! - 비만 예방 프로그램2025.04.281. 비만 예방 및 관리 최근 세계적으로 비만이 빠른 속도로 증가하여 사회의 중요한 건강문제로 대두되고 있습니다. 우리나라에서도 신체활동 감소, 스트레스, 영양섭취 과다 및 불균형이 가속화됨에 따라 비만 및 만성질환의 유병 인구가 급격히 증가하고 있습니다. 따라서 보건소를 방문하는 비만, 고혈압, 당뇨병, 고혈압 위험 요인을 가진 성인을 대상으로 정상 체중을 도모하는 영양교육을 통해 올바른 식태도를 습득하고 균형 잡힌 영양소 섭취를 통해 건강을 유지하도록 하는 것이 필요합니다. 2. 비만의 정의와 원인 비만은 BMI가 22.9Kg/...2025.04.28
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소아비만 예방 교육 프로그램2025.11.151. 소아비만의 정의 및 원인 소아비만은 6~11세 학령기 아동에게 나타나는 비만 상태를 의미합니다. 이는 유전적 요인, 식습관, 생활 방식 등 다양한 원인에 의해 발생하며, 아동의 신체 발달 과정에서 중요한 건강 문제로 대두되고 있습니다. 소아비만의 정확한 정의와 원인을 이해하는 것은 예방 및 관리의 첫 단계입니다. 2. 소아비만의 신체적·심리적 영향 소아비만은 아동에게 다양한 부정적 영향을 미칩니다. 신체적으로는 당뇨병, 고혈압, 심혈관 질환 등의 질병 위험이 증가하며, 심리적으로는 자존감 저하, 사회적 고립, 우울증 등의 정서...2025.11.15
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