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요통의 구조, 원인 및 간호 관리2025.11.161. 척추 구조와 기능 척추는 척추뼈, 디스크, 인대, 근육, 신경의 5가지로 구성되어 있습니다. 척추의 전방부는 추체와 추간판으로 이루어져 체중의 70%를 감당하고 충격을 흡수하며, 후방부는 신경 구조물을 보호하고 나머지 30%의 체중을 부담합니다. 추간판은 연골단판, 섬유륜, 수핵으로 구성되어 충격 흡수와 부하 분배 역할을 하며, 수핵은 69~88%의 수분을 함유하고 있습니다. 후관절은 활막 관절로 운동 방향을 조절하며, 척추의 인대와 근육은 척추 안정성을 유지합니다. 2. 요통의 원인 및 특성 요통은 전 인구의 약 80%가 경...2025.11.16
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스트레스의 개념과 방어기제 분석2025.11.171. 스트레스의 개념 스트레스는 라틴어 'stringer'에서 유래되었으며 '팽팽하게 죄다'라는 뜻을 가진다. 물체가 외부 힘에 저항하여 원형을 지키려는 힘을 의미하며, 17세기 물리학과 공학에서 처음 사용되었다. 의학에 적용되면서 개체에 부담을 주는 신체적, 심리적 자극과 이에 대한 생체 반응을 의미하게 되었다. 캐논과 샐리 같은 학자들이 의학계에 스트레스 개념을 도입했으며, 환경과 개체 간의 상호작용으로 정의된다. 스트레스는 상대적 개념으로 개인의 성향과 상황에 따라 다르게 작용한다. 2. 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스 ...2025.11.17
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변비 예방법2025.04.251. 변비 정의 및 원인 변비는 배변이 비정상적으로 드물고 불규칙적이며 통과가 어려우며 때로는 통증을 유발할 정도로 딱딱해진 변, 변의 양이 적으며 배변 후 불완전한 배출감과 함께 장기간 직장 내 정체되어 있는 변, 또는 지속적인 복부 팽만감을 의미한다. 변비의 원인은 원발성 원인과 이차성 원인으로 구분할 수 있으며, 이차성 원인으로는 기질적 국소성 질환, 전신적 질환, 약제사용 등이 있다. 2. 변비 증상 변비의 증상으로는 일주일에 3회 미만의 배변, 복부 팽만감, 통증과 압박감, 식욕감퇴, 두통, 피로, 소화불량, 잔변감, 배변...2025.04.25
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정신-인지치료2025.05.141. 행동주의 이론 행동주의 이론에는 고전적 조건화와 조작적 조건화가 있다. 고전적 조건화는 파블로프의 연구에서 나온 것으로, 불안과 공포 반응을 치료하는 데 응용되었다. 조작적 조건화는 행동의 증가를 위한 강화와 행동의 감소를 위한 벌을 사용한다. 2. 인지치료 인지치료는 선행사건 -> 신념 -> 결론의 과정에서 인지적 왜곡이 발생한다고 본다. 인지적 왜곡에는 극소화, 극대화, 임의적 추론, 흑백 논리사고, 개인화, 과일반화 등이 있다. 인지치료의 특징은 대상자 중심, 통제가 아닌 협력, 치료적 관계, 지금-여기 강조 등이다. 3...2025.05.14
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조직 내 정서 관리가 왜 중요하며 효과적인 정서 관리 방안에 대해 논하시오2025.01.211. 정서관리의 중요성 정서관리가 일상에서 중요한 까닭은 삶의 여유와 만족을 주는 것은 물론 삶을 살아갈 원동력을 제공하기 때문이다. 이렇게 정서가 관리가 된 상태, 정서 안정의 상태에서 자기 효능감을 사람은 느낄 수 있는데 여기서 자기 효능감은 자신을 존중하는 자존감과는 다르게 어떠한 과제를 수행할 수 있는 능력에 대한 판단이나 평가를 뜻한다. 2. 조직 내 정서적 안정의 중요성 신뢰는 근본적으로 대상에 대한 정보와 판단에서 기인하는데 보통의 조직 내 신뢰 대상의 정보에 의존하는 인지적 신뢰 경향을 띠고 이는 기존 정보가 잘못된 ...2025.01.21
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A+ 불안장애 정신요법2025.05.031. 정신치료 불안 및 위협에 대처하는 정신치료 중 불안장애, 강박 및 관련 장애에 효과적인 정신치료. 대상자가 불안대처기전이나 자조기술로 문제 해결하지 못했을 경우, 인지 행동적 접근을 시도하며 치료적 원리는 불안경감, 인지재구성, 새로운 대처 행동 학습이다. 2. 불안경감 이완법 근육 이완법, 호흡훈련, 바이오피드백, 체계적 둔감법 등을 통해 불안을 경감시키는 방법. 이완상태에서 불안자극에 노출되면 불안과 관련된 부정적 반응이 억제되고, 두려워하는 대상에 순차적으로 노출하면 민감도가 감소한다. 3. 지속적 노출치료 외상 생존자들...2025.05.03
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통증 완화요법 적용 프로그램_분만통증과 음악치료2025.04.301. 통증 이론 통증은 감각신경 말단의 해로운 자극으로 나타나는 불쾌한 감각을 말한다. 관문통제이론과 내인성 통증조절이론으로 나누어 볼 수 있다. 관문통제이론은 척수 내 후각에 교양질이라는 관문이 존재하여 신경자극이 척수 내의 전달세포로 전파되는 것을 조절한다는 이론이다. 내인성 통증조절이론은 뇌간에서 조직된 통증억제체계로 설명할 수 있으며, Enkephalin과 Endorphin 같은 물질이 뇌와 척수에서 활성화되어 통증전달뉴런을 방해하여 통증지각을 억제한다. 2. 비약물적 통증 완화 요법 통증관리의 목표는 대상자가 최상의 기능을...2025.04.30
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간호사 스트레스2025.05.161. 나의 스트레스 및 관련 요인 만성피로 등으로 인한 신체상의 징조가 가장 크며 심리나 행동상의 스트레스는 거의 없는 것 같다. 지금 이 현실에 포기하고 맞춰 살아가려고 하는 것 같다. 현재 나의 일상 생활을 보면 3교대라는 특수성으로 많은 것을 미리부터 포기하고 지내고 있기 때문에 이런 결과가 나온 것 같다. 2. 3교대로 인한 스트레스 3교대병원을 다니는 한, 이 간호사의 일을 그만 두지 않는 한, 3교대의 일은 계속해야 하기 때문에 의식적으로 스트레스를 안받으려고 하지만, 불규칙한 생활리듬, 주야간의 반복, 불규칙한 식습관 ...2025.05.16
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비뇨의학과 질환2025.05.031. 전립선 비대증 전립선 비대증은 50세 이상의 남성에게서 방광의 배출장애를 나타내는 질환입니다. 유전적 원인과 고환의 노화가 주요 원인으로 알려져 있습니다. 증상으로는 소변이 자주 마려움, 소변을 참지 못해 옷에 누는 현상, 자다가 일어나 소변을 보는 것, 소변을 힘을 주어야 보는 것, 소변을 다 보고 난 후 방울방울 떨어지는 증상 등이 있습니다. 치료는 약물치료, 대기요법, 수술적 치료 등이 있으며, 규칙적인 운동, 저녁식사 후 수분섭취 자제, 스트레스 자제, 과일과 채소류 섭취 증가 등의 생활습관 개선이 도움이 될 수 있습니...2025.05.03
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인력개발과 활용 ) 고전적 조건화 학습이론에 근거한 반복학습이 나의 능력 개발에 도움이 되는가 외2개2025.05.161. 진정한 리더는 누구인가? 진정한 리더는 자기 자신을 이끌고 다른 사람들을 영향력으로 이끌어 나가는 사람이라고 생각한다. 리더십은 단순히 지위나 권력으로 인정받는 것이 아니라, 그들의 행동과 태도로 다른 사람들에게 영감과 동기를 부여할 수 있는 능력을 가진 사람을 말하는 것이다. 진정한 리더는 우선적으로 좋은 예를 보여주는 사람이어야 한다. 행동과 태도를 통해 자신이 원하는 가치와 목표를 구체적으로 실천하며, 다른 사람들에게 영감을 주는 모습을 보여주어야 한다. 이는 리더가 일관성 있는 원칙과 가치를 가지고 행동하며, 동료들에게...2025.05.16
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