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글루타민 PPT2025.01.131. 글루타민이란 무엇인가? 글루타민은 가장 풍부한 아미노산 중 하나로, 우리 몸의 많은 조직과 기관에서 중요한 역할을 합니다. 이 필수 영양소는 단백질 합성, 면역 기능, 뇌 활동 등 다양한 생리학적 과정에서 핵심적인 기능을 수행합니다. 2. 글루타민 분자식 글루타민은 아미노산의 일종으로, 화학식은 C5H10N2O3입니다. 5개의 탄소, 10개의 수소, 2개의 질소, 3개의 산소로 구성됩니다. 수용성 글루타민은 물에 잘 녹는 극성 아미노산이며, 이러한 특성으로 인해 세포 내외부의 수송과 대사에 중요한 역할을 합니다. 3. 글루타민...2025.01.13
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제한성 심근병증(Restrictive Cardiomyopathy)에 대한 문헌고찰2025.05.091. 제한성 심근병증 제한성 심근병증은 드물게 발생하는 질환으로, 심실 벽의 과도한 경직이 특징이다. 이로 인해 확장기 때 심실로의 혈액 충만이 억제되지만, 수축기 때의 심근 수축력은 정상이다. 제한성 심근병증은 아밀로이드증과 같은 심근의 섬유화와 침윤 과정에 의해 발생한다. 증상으로는 운동 시 호흡 곤란, 운동 불내성, 피로감 등이 있으며, 경정맥압 상승, S3와 S4 심음 등이 나타난다. 예후가 좋지 않아 대부분의 환자가 3년 이내에 사망한다. 1. 제한성 심근병증 제한성 심근병증은 심장 근육의 이완 기능이 저하되어 발생하는 희...2025.05.09
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섬유조직염 Fibromyalgia A+자료2025.05.081. 섬유조직염 섬유조직염은 근골격계 장애와 불구의 주요 원인이 되는 류마티스 질환의 하나로, 관절이 아닌 근육과 연조직에 만성적으로 광범위한 피로와 통증이 유발되는 질환입니다. 원인은 뚜렷하지 않지만 수면장애, 운동부족, 신경전달 물질 이상 등과 관련이 있는 것으로 추측됩니다. 이 질환의 특성은 비퇴행성, 비진행성, 비염증성 과정으로 알려져 있습니다. 주요 증상으로는 근육통, 피로, 수면장애, 정서 변화 등이 있으며, 진단은 환자 병력과 신체검진에 기초합니다. 치료는 약물요법, 물리치료, 운동요법, 심리치료 등 다양한 방법이 사용...2025.05.08
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일반인을 위한 체력육성 방법과 준비운동 및 정리운동의 필요성2025.01.061. 일반인에게 알맞은 체력육성 방법: 운동처방의 개념 일반인의 체력육성을 위한 운동 방법으로는 정상운동, 리드미컬한 운동, 전신운동이 효과적이다. 운동처방은 개인의 건강상태와 체력 수준을 과학적으로 측정하고 그에 맞는 운동을 선택하여 규칙적으로 실시하는 방법을 제시한다. 운동처방의 구성요소에는 운동 빈도, 운동 강도, 운동 시간, 운동 종목이 포함된다. 2. 준비운동과 정리운동의 필요성 준비운동은 근육, 인대, 아킬레스건 등의 상해 위험을 최소화하고 운동피로 발현을 예방하며 신경계의 통합적인 조절기능을 높이는 데 도움이 된다. 정...2025.01.06
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저칼륨혈증A+2025.01.211. 저칼륨혈증 저칼륨혈증은 혈청 내 칼륨이 3.5mEq/L보다 낮은 상태로, 이는 칼륨섭취 부족이나 칼륨 소실과다와 신체 내 칼륨 이동으로 인해 발생한다. 칼륨은 세포 내 가장 많은 전해질이며, 세포 내 삼투성 농도 조절, 신경 자극의 전도, 골격근·심장·평활근의 수축, 세포 대사, 산-염기 균형 유지 등 다양한 기능을 한다. 저칼륨혈증의 증상은 개인차가 크며, 3.0mEq/L 이하에서는 피로, 근육통, 무기력, 전신 마비 등이 나타난다. 치료는 경구 또는 정맥 투여를 통한 칼륨 보충이 주요하며, 이뇨제 사용 시 칼륨 보충제 병용...2025.01.21
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A+ 병태 생리학 casestudy 과제2025.01.151. 두통 혈압 상승으로 인해 뇌에 충분한 혈액 공급이 어려워지면서 다양한 두통이 발생할 수 있다. 혈압이 높은 경우 큰 동맥까지 영향을 받아 뒷목 부위의 통증이 나타나고, 혈압이 낮은 경우 작은 동맥이 영향을 받아 편두통이 발생할 수 있다. 또한 기압 변화에 따른 혈압 변동으로 인해 두통이 악화될 수 있다. 2. 무릎 통증 퇴행성 관절염은 관절 연골의 약화와 손상으로 인해 발생한다. 나이가 들면서 자연스럽게 연골이 변성되고 닳아 없어지면서 통증과 보행 어려움이 생길 수 있다. 또한 외상, 비만, 관절 변형 등의 요인으로 인해 이차...2025.01.15
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열중증질환 보건교육계획안2025.01.151. 열중증의 정의 고열환경에 노출되면 체온조절 기능의 생리적 장애를 초래하여 자각적 또는 임상적 증상이 나타나는 것을 의미합니다. 기온 33~40°C에서 잘 발생합니다. 2. 열중증의 종류와 특성 열중증에는 열경련, 열피로(일사병), 열사병이 있습니다. 열경련은 땀을 많이 흘리면서 수분만 보충할 때 체내 염분 부족으로 근육에 경련이 생기는 질환입니다. 열피로(일사병)는 고온에 장시간 노출되어 땀을 많이 흘린 후 염분과 수분 보충이 부족할 때 순환기 계통에 이상이 발생하는 질환입니다. 열사병은 고온 환경에 노출될 때 신체 열 발산 ...2025.01.15
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장시간 운동시 스포츠음료를 섭취함으로써 얻을 수 있는 영양성분과 효과2025.01.191. 스포츠음료의 주요 성분 스포츠음료는 일반적으로 수분, 전해질(나트륨, 칼륨, 칼슘, 마그네슘 등), 탄수화물, 비타민 등으로 구성된다. 이러한 성분들은 각각 운동 중 신체에 필요한 다양한 역할을 수행한다. 2. 스포츠음료의 효과 스포츠음료를 섭취함으로써 얻을 수 있는 주요 효과는 수분 보충과 탈수 예방, 에너지 공급, 근육 경련 예방, 피로 회복, 산화 스트레스 완화 등이다. 3. 스포츠음료의 종류와 선택 스포츠음료는 아이소토닉 음료, 하이포토닉 음료, 하이퍼토닉 음료 등 다양한 종류가 있으며, 자신의 운동 강도와 목적에 맞는...2025.01.19
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2022년 원광대 챠밍마사지요법 10주차 강의노트2025.05.021. 하퇴부 마사지 요법 하퇴부 마사지 방법에 대해 알고 실제 마사지를 전개할 수 있다. 하퇴부 오일마사지 방법에 대해 알고 실제 마사지를 전개할 수 있다. 2. 장딴지근(비복근) 장딴지근은 비복근이라고도 하며, 영어로는 Gastrocnemius라고 한다. 이는 곳은 안쪽갈래 : 넙다리뼈 안쪽위관절융기와 가쪽갈래 : 넙다리뼈 가쪽위관절융기이며, 닿는 곳은 아길레스 힘줄을 거쳐 발꿈치뼈이다. 관련된 신경은 정강신경(S1, S2)이다. 장딴지근은 발목바닥쪽 굽히기 또는 무릎굽히기 보조역할을 한다. 3. 가자미근 가자미근은 영어로는 So...2025.05.02
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자연분만 간호진단 5개, 간호과정 3개2025.01.151. 분만 후 방광 민감도 저하와 관련된 배뇨 양상의 변화 분만 후 방광 근육의 긴장도가 저하되어 방광내압을 감지하는 능력이 감소하고, 요정체 등의 불편감이 생길 수 있다. 배뇨 양상의 변화를 사정하여 분만 후 합병증의 징후를 발견할 수 있다. 유치도뇨관 삽입, 좌욕, 마이토닌정 투약 등의 간호중재를 통해 배뇨 문제를 해결하고자 하였다. 2. 회음절개와 관련된 통증 회음부 절개 및 봉합으로 인한 통증과 불편감을 해소하기 위해 얼음 찜질, 좌욕, 회음부 방석 사용, PCA를 통한 진통제 투여 등의 간호중재를 제공하였다. 또한 회음부 ...2025.01.15
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