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직장 내 스트레스 해결을 위한 인지행동치료 적용2025.01.171. 인지행동적 상담이론 인지행동상담이론은 감정과 상태에 큰 영향을 미치는 사람의 생각과 행동에 초점을 맞춥니다. 그 이론은 우리의 생각이 우리의 감정과 행동을 결정한다는 기본적인 가정에 기초하고 있습니다. 그것이 제공하는 관점과 도구는 문제 상황을 다양한 방식으로 해석하고 대처하는 우리의 능력을 향상시킬 수 있습니다. 2. 직장에서의 스트레스 과도한 업무와 역할, 그리고 국내 정책의 모호성으로 인해 개인의 효율성, 만족도 및 업무 생산성이 저하될 수 있고 심할 경우 정신적, 육체적 건강을 해칠 수 있습니다. 3. 인지행동적 상담이...2025.01.17
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영화 또는 드라마를 통한 등장인물의 환경체계 분석2025.01.221. 생태학적 체계이론 생태학적 체계이론은 인간이 환경으로부터 많은 영향을 받으며 살아간다는 이론입니다. 이 이론에 따르면 인간 발달에 있어 주변 환경의 중요성이 강조됩니다. 미시체계, 중간체계, 외체계, 거시체계, 시간체계 등 다양한 환경 체계가 인간 발달에 영향을 미치게 됩니다. 2. 드라마 '스카이 캐슬'의 환경체계 분석 드라마 '스카이 캐슬'에서는 공부에 올인하는 동네의 모습이 잘 드러납니다. 부모의 지나친 교육열과 잘못된 신념이 자녀에게 부정적인 영향을 주는 미시체계의 모습을 볼 수 있습니다. 또한 동네 내에서 치열한 경쟁...2025.01.22
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방송통신대학교 공통교양 심리학에게묻다 2학기 기말과제2025.01.251. PTSD(외상 후 스트레스 장애) PTSD는 우리가 살면서 미처 준비하지 못한 상황에서 맞이하는 외부 자극 혹은 특정 사건에 의해 심각한 심리적 고통을 겪는 불안 장애를 의미한다. PTSD의 주요 증상에는 외상과 관련된 기억의 반복, 외상 관련 상황 회피, 과잉 각성 등이 있다. PTSD에 대한 이론으로는 스트레스 반응 이론, 박살난 가정 이론, 정서처리 이론 등이 있다. PTSD를 겪는 사람들은 외상이 아직 끝나지 않았다고 생각하거나 외상을 완전히 외면하는 태도를 보인다. PTSD의 극복을 위해서는 전문가의 도움을 받아 의도...2025.01.25
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우울장애의 이론적 이해와 치료 접근법2025.11.151. 우울장애의 생리학적 이론 우울장애의 원인을 신경화학적 불균형과 관련시키는 이론으로, 세로토닌, 노르에피네프린, 도파민 등 뇌 내 신경전달 물질의 수준 불균형이 감정과 기분 조절에 영향을 미쳐 우울감을 발생시킨다고 주장한다. 이 이론은 항우울약물 개발과 약물 치료의 기초가 되었으며, SSRI와 삼환약물 같은 약물이 우울감 완화에 효과적일 수 있다. 2. 우울장애의 인지이론 우울장애를 부정적인 사고 패턴, 자아평가의 부정성, 인지 왜곡과 관련하여 설명하는 이론이다. 개인이 부정적인 생각에 사로잡혀 자기를 부정적으로 평가하는 경향이...2025.11.15
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가족 내의 갈등 사례를 강점관점, 임파워먼트 이론, 가족탄력성 이론으로 분석하고 가족복지적 개입 방안 모색2025.05.101. 강점관점 강점관점은 가족의 병리적 또는 부정적인 면모보다는 가족의 긍정적인 면모에 초점을 두면서 모든 가족이 고유한 가치와 잠재력, 자원, 기술, 동기나 목표를 지닌다고 가정한다. 문제 자체에 대한 관심보다는 해결 방법을 탐색하고 가족의 강점을 강화하는데 초점을 둔다. 2. 임파워먼트 이론 임파워먼트 이론은 클라이언트를 문제를 중점적으로 바라보는 것이 아니라 강점을 중심으로 바라보면서 잠재력이나 자원을 인정한 뒤 적절한 삶을 영위할 수 있도록 역량을 강화하면서 권한을 주는 모델이다. 클라이언트가 자신의 삶이나 결정 또는 행위에...2025.05.10
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최근의 범죄나 비행, 문제행동 등 개인의 부적응이 사회적 문제가 되었던 이슈 분석 및 해결 방안2025.05.151. 최근의 범죄나 비행, 문제행동 등 개인의 부적응이 사회적 문제 최근 발생한 신림동 흉기 난동 사건, 서현역 칼부림 사건, 모방범죄, 장난 전화 등 개인의 부적응이 사회적 문제가 되었던 이슈를 분석하고 그 원인을 사회학습이론을 통해 설명하였다. 또한 이를 해결하기 위해 개인, 사회, 국가 차원의 노력 방안을 제시하였다. 2. 사회학습이론 사회학습이론은 비행이나 일탈이 사회구성원들 간의 상호작용을 통해 학습된다고 주장한다. 차별적 접촉, 정의, 차별적 강화, 모방 등의 개념으로 구성되어 있으며, 이를 통해 최근의 범죄 및 문제행동...2025.05.15
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아동건강교육의 중요성과 프로이드의 심리성적발달이론을 근거로 아동의 정신건강에 미치는 영향2025.01.151. 아동건강교육의 필요성 아동건강교육은 아동이 건강한 생활 습관을 형성하도록 돕는 중요한 과정이다. 이를 통해 아동은 신체적, 정신적 발달을 촉진할 수 있다. 아동기는 성장과 발달이 급격히 이루어지는 시기이므로, 이때 형성된 생활 습관은 평생의 건강을 좌우할 수 있다. 따라서 아동건강교육은 단순히 현재의 건강을 유지하는 것을 넘어, 아동의 미래 건강까지 고려한 교육이 되어야 한다. 2. 프로이드의 심리성적발달이론 개요 프로이드는 아동이 출생부터 청소년기까지 5단계의 심리성적 발달 단계를 거친다고 주장한다. 이 이론에 따르면, 각 ...2025.01.15
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인간행동과사회환경_자기분석보고서 작성하기2025.01.291. MBTI 성격 유형 이론 MBTI 성격 유형 이론은 개인의 성격을 16가지 유형으로 분류하며, 행동과 사고방식을 설명한다. 나의 성격 유형은 ESTJ로, 외향적이며 체계적이고 논리적인 사고를 중요시한다. 이러한 성향은 워킹맘으로서 가정과 직장에서 책임감 있게 역할을 수행하는 데 도움이 되었지만, 감정에 대한 이해와 융통성 부족으로 인한 갈등도 겪었다. 사회복지사로서 이러한 성격적 특성을 잘 활용하면서도 보완해 나가는 것이 중요하다. 2. 워킹맘으로서의 역할과 성격 특성 나의 ESTJ 성향은 가정에서 일정을 철저히 관리하고 효율...2025.01.29
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나의 아동기 발달 분석: 발달 이론을 통한 자기 이해2025.11.141. 프로이드의 방어기제 이론 프로이드의 정신분석 이론에서 방어기제는 자아가 위협받는 상황에서 무의식적으로 자신을 보호하는 심리 의식이나 행위를 의미한다. 억압, 퇴행, 투사, 승화, 반동형성, 합리화, 해리 등이 있으며, 저자는 열악한 가정환경에서 학습 부진으로 인한 스트레스를 극복하기 위해 해리라는 방어기제를 사용했다. 해리는 따분한 현실을 공상으로 대체하여 시간을 보내는 백일몽 형태로 나타났으며, 이는 학습 집중력 부족과 학업 부진으로 이어져 평생 열등감을 형성하게 되었다. 2. 에릭슨의 8단계 발달 이론 에릭슨은 인간의 발달...2025.11.14
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애착이론과 관련한 사회적 이슈 및 개인적 의견2025.05.081. 애착이론의 기본 개념 및 역사 애착이론은 인간의 사회적 발달과 정서적 연결성에 대한 이론으로, 영아기와 유아기에 형성되는 유대 관계와 그 영향을 연구합니다. 이 이론은 영국의 심리학자 존 볼비(John Bowlby)와 메리 에인스워스(Mary Ainsworth)에 의해 제시되었습니다. 애착이론의 기본 개념은 영아와 주요 돌봄자 사이의 상호작용과 관련이 깊으며, 안전한 애착, 불안전한 애착, 회피적/불확실한 애착 등의 애착 형태가 있습니다. 2. 안전한 애착의 특징과 효과 안전한 애착은 상호의존적인 관계, 신뢰와 안정감, 자아 ...2025.05.08
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