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교대 근무 간호사를 위한 육체적, 정신적 스트레스 관리 프로그램2025.01.141. 간호사 스트레스 관리 간호사는 환자와 보호자, 동료로부터의 폭언, 폭행, 성희롱 등 많은 스트레스를 받지만 이를 관리할 수 있는 프로그램이 부족한 실정이다. 이 프로그램은 간호사들이 육체적, 심리적 안정감을 찾고 스트레스를 관리할 수 있도록 돕기 위해 계획되었다. 2. 교대 근무 간호사 대상 프로그램 교대 근무 간호사 중 20~30대 간호사를 대상으로 하였다. 상근직보다 교대 근무가, 높은 연차보다 낮은 연차가 더 많은 스트레스를 받을 것으로 예상되어 이들을 대상으로 선정하였다. 3. 프로그램 내용 프로그램은 준비, 실행, 평...2025.01.14
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지역사회간호실습 케이스, 지역사회간호 케이스, 간호진단 2개, A+ 받은 케이스2025.01.231. 불균형적인 식이와 처방된 용량 시간을 따르지 않음과 관련된 부적합한 건강관리 대상자는 10년 전 고혈압 진단 받아 약 처방 받았으나 증상이 심하지 않다고 생각하여 중단했다가 증상이 심할 때만 복용하고 있다. 혈압은 159/70mmHg로 높은 편이며 고혈압과 관련된 식이조절을 하고 있지 않다. 음주와 흡연을 하고 있으며 자신의 건강상태에 대한 인지가 부족하고 고혈압에 대한 지식도 부족한 편이다. 관리 의지가 낮고 운동을 하지 않으며 불규칙적인 식습관을 가지고 있다. 이에 대상자의 불균형적인 식이와 처방된 용량 시간을 따르지 않음...2025.01.23
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[학점은행제] 2023년 1학기 경영학개론 유연근무제 과제 레포트 (A+)2025.05.121. 유연근무제 본 글에서는 유연근무제의 운용방식과 사례를 통해 이 제도가 실질적인 조직 운영에 도움이 될 수 있는지, 혹은 현 제도의 문제점들을 파악하고 개선방안을 모색하려고 한다. 유연근무제는 근로시간의 유연화, 근로장소의 다양화, 근무량 조정, 근무연속성 유연화로 구분할 수 있다. 국내외 유연근무제 사례를 살펴보고, 유연근무제의 장단점을 분석하였다. 유연근무제가 더욱 안정적으로 자리 잡기 위해서는 정부의 정책 방향, 기업의 가치관 변화, 근무자들의 책임감 있는 자세가 필요하다. 1. 유연근무제 유연근무제는 근로자의 삶의 질 향...2025.05.12
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[보건교육학 A+] 불면증 및 수면위생 개선 보건교육계획안, 보건교육보고서2025.05.081. 불면증 불면증이란 잠잘 수 있는 조건과 적당한 환경이 조성되었으나 잠을 이루지 못하는 것을 말한다. 불면증은 유병기간에 따라 일시적 불면증, 단기 불면증, 장기 혹은 만성불면증으로 나뉘며, 증상 패턴에 따라 입면장애형, 수면유지장애형, 조기각성형으로 구분할 수 있다. 불면증의 주요 증상으로는 밤에 잠들기 어려움, 수면 중 자주 깨는 것, 일찍 깨는 것 등이 있으며 이로 인해 낮 동안에도 계속 피곤한 증상을 느끼게 된다. 2. 수면 세계보건기구(WHO)가 권장하는 일반 성인의 적정 수면시간은 7~9시간이다. 수면은 집중력과 기억...2025.05.08
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근로자의 일과 삶의 균형을 위한 유연근무제 운용 사례와 개인적 견해2025.01.221. 유연근무제의 정의와 유형 유연근무제는 근무 시간과 장소를 보다 유연하게 조정할 수 있는 제도로, 근로자들이 업무와 개인 생활을 조화롭게 유지할 수 있도록 한다. 주요 유형으로는 플렉스타임, 재택근무, 원격근무, 탄력근무제 등이 있다. 2. 유연근무제 운용 사례 삼성전자는 '스마트워크' 제도를 통해 근로자들이 원하는 시간과 장소에서 업무를 수행할 수 있도록 하고 있다. 네이버는 전 직원 대상 재택근무를 허용하여 '스마트워크' 환경을 구축했다. 한국마이크로소프트는 100% 원격근무제를 도입하여 직원들이 언제 어디서나 업무를 수행할...2025.01.22
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최근 우리나라에서 조직에서 근로자들의 일과 삶의 균형(Balance of Work and Life)이라는 가치가 대두되며 이를 위한 유연근무제(Flexitime, Flexible Work)는 이미 많은 기업들이 실시하고 있습니다. 이 제도가 어떻게 운용되고 있는지 구체적인 사례를 통해 제시하고, 이에 대해 본인 생각을 정리하시오.2025.01.271. 워라밸(Work and life balance) 일과 삶의 균형을 뜻하는 워라밸은 'Work and Life Balance'의 줄임말로, 일에만 치우치지 않고 개인의 삶과 균형을 이루기 위한 가치로써 의미를 지니며, 일과 생활의 균형을 중요시하는 사람들에게는 직장 선택의 중요한 척도이기도 하다. 2. 유연근무제(Flexible Work) 일정한 시간과 장소를 중심으로 이루어지는 정형화된 근무를 벗어나 다양한 근무제도를 도입하여 생산성을 높이기 위한 제도이다. 출퇴근을 자유롭게 하거나 재택근무 등을 도입하고 하나의 일자리를 놓고...2025.01.27
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일과 삶의 균형을 위한 유연근무제 운용 사례2025.01.191. 유연근무제의 이해 최근 노동시장의 변화로 인해 근로자들의 일과 삶의 균형에 대한 요구가 증가하고 있습니다. 이에 따라 유연근무제가 주목받고 있는데, 유연근무제는 근무시간, 근무량, 근무장소 등을 유연하게 조정하여 근로자들이 업무와 개인 생활의 균형을 맞출 수 있도록 하는 제도입니다. 유연근무제에는 시차출퇴근제, 집중근무제, 재택근무제 등 다양한 유형이 있습니다. 2. 카카오의 유연근무제 사례 카카오는 '완전 선택적 근로시간제'를 도입하여 근로자가 자신의 업무시간을 자율적으로 설정하고 관리할 수 있도록 하고 있습니다. 이를 통해...2025.01.19
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코로나 이후 개인주의 심화, 온오프라인 시장의 확장과 오피스빅뱅의 시대에 생기면 아주 좋을 것 같은 뉴디맨드 제품과 서비스의 아이디어2025.01.231. 개인화된 건강 관리 시스템 AI 기반 맞춤형 헬스 케어 플랫폼은 사용자의 건강 데이터를 수집하고 분석하여 개인화된 건강 관리 계획을 제공하는 서비스입니다. 이 플랫폼은 웨어러블 디바이스와 연동하여 실시간으로 사용자의 신체 활동, 수면 패턴, 심박수 등을 모니터링하며, 이를 바탕으로 사용자가 필요한 운동, 식단, 스트레스 관리 방법 등을 제안합니다. 또한 원격 의료 서비스와 연동하여 정기적인 건강 상담을 제공하며, 필요시에는 의사와의 화상 진료를 통해 더 전문적인 진단과 치료를 받을 수 있도록 지원합니다. 2. 스마트 홈 오피스...2025.01.23
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유연 근무제2025.01.101. 인적자원관리(HRM) 오늘날 기업의 인적자원관리(HRM, Human resource management)에서 특히 중요하게 여겨지는 개념은 조직 만족과 조직 몰입이다. 즉 기업은 인적자원의 성과에만 몰두하지 않고 과연 인적자원이 조직에 대해 어느 정도로 만족하고 있는지, 또한 조직에 대해 어느 정도로 일체감을 갖고 조직 몰입을 보이고 있는지 등을 관리하는 것이다. 2. 유연근무제 유연근무제(Flexible Work Arrangement)는 근무 시간 및 근무 장소를 보다 "유연"하게 가져가는 것으로, 정해진 시간에 정해진 장소...2025.01.10
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간호사의 교대근무로 인한 수면장애와 일주기리듬 불규칙2025.05.051. 수면 기전 수면은 시상하부, 뇌간, 송과선 등의 여러 시스템이 상호 연결된 복잡한 망에 의해 발생한다. 망상활성계를 자극하면 각성상태가 유지되고, 연수의 망상억제계를 자극하면 수면이 유발된다. 후시상하부의 자극은 히스타민을 분비하여 각성을 유지하고, 전시상하부의 자극은 감마아미노부티르산을 분비하여 수면을 유발한다. 2. 수면 단계와 주기 수면은 비렘수면과 렘수면으로 나뉜다. 비렘수면은 깊은 수면으로 뇌혈류량과 포도당 대사율이 감소하며 근육이 이완된다. 렘수면은 빠른안구운동이 나타나는 수면으로 뇌의 대사율이 증가하고 심박동수와 ...2025.05.05
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