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청소년의 척추질환 예방을 위한 보건교육 방안2025.01.261. 청소년 척추질환의 현황과 특징 청소년기는 신체적 발달이 급격히 일어나는 시기로, 이 시기에 척추가 휘어지게 되면 키 성장 발육이 저해되며 특히 여성 청소년의 경우 척추 굴곡이 발달하게 되면서 척추질환 발병이 남성청소년보다 더 빠르게 진행된다. 휘어진 척추는 심미적으로도 좋지 않아 정서적 위축을 갖게 하며, 척추 통증 및 그로 인한 두통은 학업에 큰 장애요소가 되어 학습능력을 떨어뜨리게 된다. 따라서 청소년기 척추질환 예방이 매우 중요하다. 2. 청소년 척추질환 예방을 위한 보건교육 방법 청소년의 척추질환 예방을 위한 보건교육 ...2025.01.26
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만성통증, 비효과적인 건강 관리 간호과정2025.01.121. 강직성척추염(Ankylosing spondylitis) 강직성척추염은 척추인대의 골화와 체간골격의 만성염증이 특징적인 질환입니다. 주로 천장관절에서 시작하여 척추와 어깨로 진행하며, 관절을 침범하면서 건의 부착부, 인대, 섬유성 관절낭에 골성 강직이 생깁니다. 결국 척추관절이 완전히 강직되어 소위 대나무 척추가 X-ray에 나타나게 됩니다. 2. 원인 강직성 척추염의 원인은 정확히 밝혀져 있지 않지만, HLA-B27이라는 유전자와 깊은 연관이 있다고 알려져 있습니다. 강직성 척추염 환자의 90% 이상에서 HLA-B27이 양성으...2025.01.12
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노인간호학 사례보고서 - 알츠하이머병에서의 치매, 원발성 고혈압, 척추협착2025.01.191. 알츠하이머병에서의 치매 알츠하이머병은 원인 미상의 신경퇴행성 질환으로, 전체 치매의 50~60%를 차지한다. 뇌의 병리학적 특징은 신경원섬유 덩어리와 아밀로이드판의 과잉으로, 주로 기억을 담당하는 해마와 관련된 뇌 부위에서 발견된다. 초기에는 기억력 감퇴, 언어능력 저하, 시공간파악능력 저하 등의 증상이 나타나며, 점차 판단력 및 일상생활수행능력이 저하된다. 또한 성격변화, 우울증, 망상, 환각 등의 정신행동증상이 동반된다. 치료는 증상을 완화시키고 진행을 지연시킬 수 있는 약물 및 비약물적 치료가 사용된다. 2. 원발성 고혈...2025.01.19
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자신의 신체적인 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램 작성2025.01.041. 나의 신체적인 특성 나는 6년 전에 좌측 무릎 전방십자인대 파열 이력이 있다. 무릎 강화 운동을 3주 이상 안하면 무릎이 약해져 통증을 느낀다. 이러한 상황에서 나는 꾸준히 주2회 이상 무릎 강화 운동을 실시하여 건강하고 안정적인 무릎을 유지하고자 노력하고 있다. 2. 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램 작성 나의 건강과 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램은 무릎 강화 운동과 허리, 어깨, 목, 발목 등 척추 강화 운동을 포함하고 있다. 무릎 강화 운동은 주2회 이상 꾸준히 수행하고 나머지 운동은 주1회 이상 한다. 다양...2025.01.04
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여성건강간호학+퀴즈2025.04.281. 모유수유 장단점 모유에 포함된 단백질은 아기의 성장이나 뇌 발달에 도움이 되고, 모유에 포함된 효소는 지방을 미리 소화시켜 바로 에너지로 사용할 수 있도록 돕습니다. 또한 모유에 소화효소가 풍부하여 아기의 소화작용을 돕고, 면역글로불린이 들어있어 질병에 대한 예방효과를 갖습니다. 하지만 수유 초기 3~6일간 유두가 민감해지거나 약간의 통증을 경험할 수 있고, 아기 혀의 위치가 적당하지 않거나 유륜부위까지 충분히 물지 않은 경우 유두통증이나 균열이 발생할 수 있습니다. 또한 모유수유 하는 경우 식이를 제한해야 하며, 유방울혈이 ...2025.04.28
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인간이 사족보행을 한다면2025.01.131. 사족보행 인간이 사족보행을 하게 된다면 척추 건강이 좋아지고 다리 힘이 늘어나 높은 곳의 과일을 따기 쉬워질 것입니다. 또한 균형을 잡기 쉬워지고 달리기 속도가 빨라져 사냥의 성공률이 올라갈 것입니다. 하지만 에너지 효율이 떨어지고 신발 구매 비용이 늘어나며 손재주가 중요한 직업이 사라질 수 있습니다. 관절 건강도 악화될 것으로 예상됩니다. 2. 이동수단 변화 사족보행이 되면 자전거나 킥보드 등의 이동수단 모양이 변화할 것이며, 신호등 픽토그램의 모양도 바뀔 것입니다. 또한 개헤엄이라는 표현이 사라지거나 다른 표현으로 바뀔 수...2025.01.13
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관절염 영양 간호 리포트2025.01.221. 관절염의 정의 관절은 두 개 또는 그 이상의 뼈들이 맞닿는 곳을 말하며 관절을 이루는 뼈들의 끝은 연골이라는 부드러운 재질로 싸여 있습니다. 연골은 쿠션 역할을 하여 관절이 쉽게 움직이도록 도와 주는 역할을 하고, 활막이라 불리는 섬유질 막으로 싸여 마찰하는 것을 방지해 주는 활액을 분비합니다. 이곳에 염증이 생기면 흔히 말하는 관절염이 되는 것인데, 관절인 경우에는 부종, 통증, 관절이 뻣뻣한 증상 등을 동반합니다. 2. 관절염 종류 관절염에는 여러 종류가 있으며, 그 원인은 서로 다른데, 이 중에서 가장 흔한 것은 골관절염...2025.01.22
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통증, 수면장애, 신체 기동성 장애, 낙상 위험성 간호과정2025.01.121. 척추 구조 척추는 'S'자 형태를 이루고 있으며, 목뼈(경추 7개), 등 부위(흉추 12개), 허리 부위(요추 5개), 골반 뼈와 접해있는 천추, 미골로 구성되어 있다. 이러한 'S'자 구조는 몸의 균형을 유지하는데 도움이 된다. 2. 척추의 기능 척추 뼈는 허리를 지지하고 척수신경을 보호하며, 척수는 신경 정보를 전달하는 통로 역할을 한다. 척추신경은 척수신경에서 각각의 세부적인 정보를 보내어 사지를 움직이게 한다. 척추는 근육과 인대에 의해 유지되고 허리를 움직이게 한다. 3. 척추의 역할 척추는 몸의 중심 축 위에 있어 ...2025.01.12
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퇴행성 척추전방전위증/후방 요추 체간 유합술 (PLIF) case study/케이스2025.01.231. 척추 척추는 사람의 몸 중심을 이루는 S자 형태의 기관으로 총 33개의 척추뼈로 구성되어 있다. 척추 안에는 뇌에서 나온 신경다발인 척수가 존재하며, 이는 중추신경계와 말초신경계를 연결하는 중요한 역할을 한다. 척추는 매우 중요한 신경통로이므로 강력한 뼈로 보호되고 있다. 2. 척추전방전위증 척추전방전위증은 하나의 척추가 인접한 아래 척추에 비해 정상적인 정렬을 이루지 못하고 앞으로 빠져 있는 상태를 말한다. 주로 허리 아래쪽 부위(하부 요추)에서 많이 발생하며, 척추뼈가 서로 어긋나면서 신경이 눌리거나 인대가 늘어나면서 허리...2025.01.23
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척추관협착증 간호진단(5개), 간호과정(3개)_통증, 피부손상위험성, 수면장애2025.01.151. 척추관협착증 척추 중앙의 척추관, 신경근관 또는 추간공이 좁아져서 허리의 통증을 유발하거나 다리에 여러 복합적인 신경증세를 일으키는 질환. 선천성, 척추의 퇴행성 골관절염, 기타 원인으로 발생하며, 병태생리는 추간판 퇴행성 변화로 인한 척추관 협착으로 인한 혈류 장애와 증상 발현. 주요 증상은 허리 통증, 엉덩이/다리 감각 장애와 근력 저하이며, 진단은 문진, 영상검사 등으로 이루어진다. 2. 간호진단 척추관협착증 환자의 주요 간호진단으로는 통증, 피부손상위험성, 수면장애 등이 있다. 이에 대한 간호과정을 수립하여 적절한 간호...2025.01.15
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