총 5,570개
-
A+나의 건강문제에 도움이 될 보완대체 요법 '명상요법'2025.01.211. 명상요법 명상은 내면의 자아를 확립하는 것이며, 요가의 핵심이다. 명상은 마음을 의식적으로 비우는 것부터 시작된다. 명상을 한다는 것은 삶을 살아가면서 할 수 있는 가장 아름답고 흥미로운 여행이며 진정한 나를 찾게 해준다. 또한 명상은 모든 요가의 집합적인 형태이자 점점 혼란스러워지는 삶 속에서 마음의 평화를 얻는 중요한 열쇠가 된다. 다양한 종교와 문화권에서 묵상 및 관상, 기도 등의 방식으로 명상을 정의하고 있으며, 역사적 전통에서도 종교 및 신념, 가치관, 삶의 방식이라는 측면과 깊이 결합되어 있다. 2. 명상의 의료 도...2025.01.21
-
[A+ 과제] 고전적 조건형성 원리, 강화와 처벌, 관찰학습이 온라인 학습에 어떻게 적용될 수 있을까요?2025.01.141. 심리학에서의 학습 심리학에서의 학습은 경험에 의하여 일어나는 행동상의 비교적 일관성 있는 변화를 말한다. 성숙, 약물, 질병 등에 의한 변화가 아닌 경험에 의한 변화를 말하는 것으로 그 경험은 직접 경험하는 것뿐만 아니라 관찰을 포함하는 간접적인 경험도 포함하는 개념이다. 변화는 간단한 구조로 자극 자체에 대한 유기체의 반응 변화부터 인지능력과 합리성까지 종합된 복잡한 구조로 나타나는 변화까지 포함하는 개념이다. 2. 온라인 교육의 특징과 장단점 온라인 교육은 직접 교실 또는 강의실을 찾아가서 듣는 오프라인 교육과 다르게 인터...2025.01.14
-
행동주의 학습이론의 이해와 실제 사례2025.05.141. 행동주의 학습이론 행동주의 학습이론은 1913년 왓슨에 의해 창시되었으며, 심리학 연구에 있어서 인간의 내면 의식이 아닌 외형적으로 드러나는 행동에 초점을 맞추었다. 대표적인 이론으로는 파블로프의 고전적 조건화 이론과 스키너의 조작적 조건화 이론이 있다. 이러한 행동주의 학습이론은 학습에 있어서 자극과 반응, 강화의 과정을 중요하게 여기며, 현재까지도 효과적인 학습 이론으로 활용되고 있다. 2. 고전적 조건화 이론 파블로프의 고전적 조건화 이론은 개의 침샘 반응 실험을 통해 발견된 것으로, 무조건 자극과 조건 자극의 연합을 통...2025.05.14
-
학습이론을 적용하여 자신이 발달시키고 싶은 행동 혹은 제거하고 싶은 행동 기술하기2025.05.101. 행동주의 학습이론 행동주의 학습이론은 인간의 경험과 연습의 끝에 학습이 일어나는데, 이 행동의 변화가 일어나게 되는 과정에 관해서 설명하는 이론이다. 학습은 자극과 반응이 서로 연합해서 정의되며, 모든 반응의 종류가 자극을 통해서 유발되고 이러한 반응과 자극이 서로 유기적으로 순환하는 과정이 경험으로 쌓이게 되면 자극과 반응 간의 관계가 변화하게 된다. 행동주의 학습이론은 이러한 변화의 방식을 다루고 있으며, 인간의 행동이 사회의 생활환경으로부터 제공되는 강화의 형태 및 빈도에 따라 결정된다고 본다. 2. 공부에 대한 발달 -...2025.05.10
-
지적장애 유아의 행동적, 사회·정서적, 의사소통적 특성과 중재방안2025.01.101. 지적장애 유아의 행동적 특성 지적장애를 지닌 유아들은 또래 유아에 비해 과잉 행동, 성격장애, 불안, 주의 산만 등의 특성을 보인다. 특히 타인과 사회적 관계를 형성하는 과정에서 문제가 되는 행동을 보이는 경우가 많기 때문에 또래와 긍정적인 관계를 형성하는 것이 어렵고, 지적장애의 경도에 따라서 자해행동이나 공격행동과 같은 부적절한 문제가 더 심각하게 관찰될 수 있다. 또한, 이러한 행동적 특성 때문에 학업을 수행하기 적절하지 않다. 2. 지적장애 유아의 사회·정서적 특성 지적장애를 가진 유아들은 인지능력이나 사회적 기술도 낮...2025.01.10
-
직장체육활동이 근로자에게 긍정적일지 부정적일지 토론하시오2025.01.141. 신체적 건강 직장체육활동은 근로자의 신체적 건강을 증진시키는 데 도움이 된다. 근로자들이 운동을 함으로써 체력이 향상되고, 근육 강화가 이루어지면서 일상적인 활동에서 능률을 높일 수 있다. 운동은 신체적인 활동이기 때문에 근로자들의 체력을 높여주는데 도움이 된다. 더불어, 스트레스를 감소시키는 효과도 있다. 운동을 통해 불필요한 에너지를 발산시키고 긴장을 풀 수 있으므로, 근로자들은 일상적인 업무에 대한 스트레스를 덜 느끼게 된다. 이는 근로자들의 업무 수행 능력을 향상시키는 중요한 요소이다. 또한, 직장체육활동은 출근률을 증...2025.01.14
-
기억능력 증진 전략2025.11.161. 집중과 관심 정보를 받을 때 주의를 집중하고 관심을 가지며 습득하는 것이 중요합니다. 주변의 잡음이나 분산된 생각들로부터 멀리 떨어져 집중력을 발휘하면 기억에 더 잘 남게 됩니다. 관심을 가지고 정보를 습득하는 것이 기억력 향상의 첫 번째 전략입니다. 2. 정보 구조화 받은 정보를 구조화하여 기억하기 쉽게 만들면 기억력을 향상시킬 수 있습니다. 관련된 정보들을 연결시켜서 그림이나 이야기를 만들어 보는 것이 좋습니다. 이러한 연결고리를 통해 정보를 기억하고 추출하기가 더 쉬워집니다. 3. 반복과 복습 기억력을 향상시키기 위해서는...2025.11.16
-
소규모 기업은 현재, 대규모 기업은 미래 택한 이유2025.05.011. 소규모 기업의 현재 집중 규모가 작은 기업일수록 '현재' 비즈니스에 집중하고 있으며, 40%의 기업들이 기존 사업 강화 및 매출 극대화에 주력하고 있다. 차세대 신기술 투자에 집중하는 비중은 12%에 그쳤다. 2. 대규모 기업의 미래 경쟁력 강화 반면 규모가 큰 기업일수록 '미래'에 대한 경쟁력 확보에 신경을 쓰고 있다. 불황에 대비해 인력 측면에서 선제적 조치를 취하고 경쟁력 확보를 위해 적극적인 투자를 이어가고 있다. 3. 기업의 내부 역량 강화 경기침체와 같은 위기 상황에서 기업들이 본업에 충실하고 내부 역량을 강화하고 ...2025.05.01
-
명상의 과학적 근거와 실제 수행 경험2025.11.131. 명상의 정의 명상은 의도적으로 주의를 특정 대상에 집중시키는 행위로, 마음의 평정과 안정을 추구합니다. 자각과 관찰의 연습을 통해 자기 인식을 높이며, 현재 순간에 집중하는 것을 강조합니다. 명상은 일시적 행위가 아닌 지속적인 연습과 꾸준한 노력을 필요로 하는 정신적 활동입니다. 개인의 선호와 목적에 따라 다양한 명상 기법을 선택할 수 있으며, 마음의 안정과 조화를 찾는 여정을 통해 긍정적인 변화를 가져옵니다. 2. 명상의 과학적 근거 명상은 스트레스 호르몬인 코르티솔 농도 감소와 심박수 안정화를 통해 스트레스를 줄입니다. 뇌...2025.11.13
-
정신간호학실습 활동요법 활동계획서-미술요법 (낮병원에서 실제 시연하였습니다.)2025.04.271. 자아표현 대상자들의 나무에 대한 이미지와 심상을 사정하고 이를 말로 표현함으로써 자아를 표현할 수 있었다. 2. 의사소통 능력 향상 대상자들은 단풍잎에 소망과 목표를 적어 나무 기둥그림에 붙여서 발표함으로써 의사소통 능력을 향상시키고 성취감을 경험할 수 있었으며 자신감을 높였다. 3. 집중력 증진 대상자는 종이접기방법을 배우고 실천함으로써 집중력이 증진되었다. 4. 협동심 강화 대상자는 여럿이서 하나의 작품을 완성하는 과정에서 협동심이 강화되었다. 5. 자아 성장 대상자는 미술활동을 기초로 자아표현, 자아수용, 승화, 통찰 등...2025.04.27
2 / 557
