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상담심리학: 빙산의 일각과 무의식2025.04.291. 정신분석 이론의 핵심 개념 정신분석 이론의 창시자인 프로이트는 인간의 정신세계를 의식, 전의식, 무의식의 세 가지로 구분하였다. 의식은 우리가 인지하고 있는 영역이며, 전의식은 의식과 무의식 사이에 있는 영역으로 관심을 기울이면 의식화될 수 있는 영역이다. 무의식은 우리가 인지하지 못하지만 행동과 정신세계에 큰 영향을 미치는 영역으로, 프로이트는 이를 빙산에 비유하며 의식은 빙산의 일각에 불과하다고 설명하였다. 2. 무의식의 영향과 표출 우리는 의식적으로 통제하려 노력하지만, 무의식이 반영되어 나타나는 경우가 있다. 예를 들어...2025.04.29
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정서심리학: 분노와 관련된 문제와 분노의 조절2025.01.191. 일반적으로 분노를 일으키는 원인과 상황 분노의 원인은 과거 경험, 내적 요인(낮은 자존감, 좌절, 완벽주의, 죄책감 등), 외적 요인(분노 학습, 알코올/약물 오남용 등)으로 볼 수 있다. 과거 중요한 대상으로부터의 욕구좌절, 사회적 학습, 잘못된 상황 판단 등이 분노를 유발한다. 2. 자신이나 우리 사회에서 분노와 관련된 문제 우리 사회에서는 분노를 조절하지 못하고 강력 범죄를 저지르는 사례가 증가하고 있다. 이는 성장과정에서 분노 조절 방법을 배우지 못해 인격장애가 증가하고, 전통적 가치인 양보, 인내, 배려심이 사라지고 ...2025.01.19
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정신역동이론의 '자아의 방어기제'에 대한 학습2025.05.031. 취소 취소 방어기제는 자신의 공격적 욕망이나 성적 충동 등으로 인해 다른 사람에게 피해를 주었다고 생각할 경우 이에 대한 죄책감을 줄이고 피해를 다시 되돌리기 위해서 나타나는 방어기제를 의미한다. 나는 다른 사람과 갈등이 발생할 경우 취소를 사용하고는 하는데, 이를 통해 불안감을 줄이고 죄책감을 해소하려 했음을 알 수 있다. 2. 합리화 합리화는 의식하지 못했던 공기에서 발생하는 용납할 수 없는 충동 또는 행동과 관련하여 지적으로 그럴듯한 설명이나 이유를 대는 것이다. 나는 주로 레몬형 합리화를 사용하는데, 운동 목표에 실패했...2025.05.03
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본인의 분노유형과 분노성향을 이론에 근거하여 설명하고, 분노성향 바꾸기 9단계에 맞추어 적용해보세요.2025.01.131. 분노의 개념 분노는 인간의 기본 정서 중 하나로, 욕구의 좌절이나 위협과 같은 외부의 자극에 의해 자연스럽게 유발되는 보편적이면서도 중요한 감정이다. 분노는 대인관계에서 가장 빈번하게 경험되는 핵심 정서로 우리가 일상에서 자주 경험하지만, 적절하게 통제 혹은 표현되지 못한다면 개인과 타인에게 해가 된다. 2. 분노유형과 분노성향 분노유형에는 공격적 분노성향, 수동적 분노성향, 수동 공격적 분노성향, 투영 공격적 분노성향 등이 있다. 공격적 분노성향은 직접적이고 우격다짐으로 화를 표현하는 유형이고, 수동적 분노성향은 화를 참고 ...2025.01.13
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김유정 소설과 비애 어린 도시인의 자기 인식2025.05.031. 김유정 작가 소개 김유정은 일제강점기에 활동한 조선의 작가로, 등단 후 작고하기까지 몇 년 되지 않는 시간 동안 많은 소설을 발표하였다. 그는 문인들로 구성된 구인회의 일원으로 당시 모더니즘을 계승하던 도시인이자 지성인이었다. 김유정의 소설에는 자기 자신과 그 외부 환경을 관찰한 결과가 담겨 있으며, 이러한 자기 관찰은 건강에 대한 비탄, 가난에 대한 비탄, 외로움에 대한 비탄 등 자신의 한계를 체념하는 슬픔으로 귀결될 수밖에 없었다. 2. <따라지> 분석 <따라지>는 김유정의 비애 어린 자기 인식이 잘 담겨 있는 소설이자 김...2025.05.03
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사티어의 경험적 가족치료 모델과 빈의자 치료 기법2025.01.281. 사티어의 경험적 가족치료 모델 사티어의 경험적 가족치료 모델은 가족상담 및 치료에서 많이 사용되는 접근법 중 하나입니다. 이 모델은 가족 구성원 간의 상호작용과 경험을 중요하게 다룹니다. 2. 빈의자 치료 기법 빈의자 치료 기법은 심리치료 과정에서 특히 치료에 직접 참여하지 않은 사람과 관련된 문제를 다룰 때 유용하게 사용되는 기법입니다. 이 기법은 내담자가 억눌린 감정을 표출하고 스스로 명확히 이해할 수 있도록 돕는 데 초점을 맞춥니다. 3. 빈의자 기법의 실행 과정 빈의자 기법의 실행 과정은 사람 떠올리기, 의자 배치하기,...2025.01.28
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인간성격이론의 방어기제와 실제 사례2025.11.131. 방어기제의 개념과 종류 방어기제는 자아가 이드와 초자아의 요구, 과거의 기억과 외부세계의 요구로부터 스스로를 보호하기 위해 무의식적으로 작동시키는 심리기제입니다. 프로이트가 1894년 처음 개념을 제시했고, 안나 프로이트에 의해 체계화되었습니다. 억압, 반동형성, 퇴행, 동일시, 보상, 합리화, 대치, 전치, 투사, 상징화, 분리, 부정, 승화, 해리, 저항, 전환, 신체화, 원상복구 등 다양한 종류가 있으며, 모든 방어기제가 병적인 것은 아니고 일부는 긍정적 사회적 결과를 가져옵니다. 2. 전치(Displacement) 방어...2025.11.13
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자기심리학(self psychology) 이론과 인정 열망2025.05.161. 자기심리학(self psychology) 코헛(Kohut, 1971, 1977)은 자기심리학 이론을 정립하였습니다. 그에 따르면 모든 인간은 인정에 대한 열망을 가지며, 부모에게 인정받으며 자란 아동은 이를 내면화하여 자신감 있는 성격을 가지지만, 부모의 무반응 혹은 거부적인 양육을 받은 아동은 인정에 대한 열망을 충족하지 못한 채 성장한다고 가정하였습니다. 이러한 인정 열망을 충족하지 못한 아동은 성인이 되어서도 주위의 관심을 받고자 하지만, 수용적 상황에서는 이를 표출하는 행동과 비수용적 상황에서는 이를 억제하는 행동을 번...2025.05.16
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본인의 분노유형과 분노성향을 이론에 근거하여 설명하고, 분노성향 바꾸기 9단계에 맞추어 적용해보세요.2025.05.151. 분노의 유형과 성향 필자의 분노성향은 수동적(혹은 회피적) 분노성향으로, 화를 느끼지 않으려고 애쓰며 화가 나도 느끼지 못하거나 화낼 권리가 없다고 생각한다. 분노유형으로는 회피형에 해당하며, 화난 것을 알지만 타인이 모르게 의도적으로 피하거나 화나 날 때 자신의 반응을 무시하거나 은폐한다. 2. 분노성향 바꾸기 9단계 1. 건강한 화가 어떤 것인지 배우기 2. 분노성향의 연원 찾기 3. 자신의 분노이야기 쓰기 4. 병적인 분노성향 뒤에 숨은 감정 알아내기 5. 효과적인 의사표현 배우고 적극성 키우기 6. 스트레스 줄이기 7....2025.05.15
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로만 야콥슨의 언어 6가지 기능 이론2025.11.131. 로만 야콥슨의 커뮤니케이션 이론 로만 야콥슨은 러시아 형식주의와 현대 구조주의를 연결한 언어학자로, 10개 국어를 구사했으며 구조주의의 시조로 불린다. 그는 일상언어와 시적 언어의 차이를 강조하며, 언어활동의 6가지 요소(화자, 청자, 전언, 상황, 분위기/경로, 메시지 해독)에서 어느 요소가 강조되느냐에 따라 언어의 기능이 6가지로 분화된다고 주장했다. 2. 정보적 기능과 표출적 기능 정보적 기능은 상황과 관련되어 화자가 청자에게 내용을 알려주는 지시적 기능으로, 사물에 이름을 부여하면서 발생한다. 표출적 기능은 화자에 초점...2025.11.13
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