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노인들에게 있어 가장 효과적인 건강관리 방안2025.05.041. 노화에 따른 변화 나이든 사람의 뼈바탕질은 무기질은 증가하고 콜라겐 섬유는 감소하여 콜라겐 생산이 감소하여 뼈가 부서지기 쉽다. 뼈의 손실과 골절의 결과는 기형, 키 손실, 통증, 경직의 원인이 될 수 있다. 팔다리와 관절에 위치에 대한 감각저하는 평형과 신체 동작의 조정능력에 영향을 미칠 수 있다. 나이가 들어감에 따라 감각기능이 줄어 평형과 협응력이 줄어들어 자세, 근육의 긴장도 및 인대와 근육길이에 대한 정보가 감소된다. 노년기에는 심장 기능에 점차적인 변화가 생기고 소화관의 운동성이 떨어진다. 이러한 변화는 만성질환 유...2025.05.04
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시니어의 체력 평가 방법2025.04.291. 시니어의 신체적, 체력적 특징 시니어의 신체적 특징으로 노화에 따른 생리적인 기능과 신체 조성의 일반적인 변화가 나타나게 되는데, 근력과 힘은 등척성, 구심성, 원심성 근력 40세 이후에 감소하고, 특히 65세에서 70세 이후 급격한 감소가 이루어진다. 근지구력도 감소하고 기본동작 능력의 변화로서 균형도 변화된다. 운동수행과 조절로서 수행시간이 증가하고 움직임의 속도도 감소하여 복잡한 동작의 어려움을 겪는다. 근육과 힘줄의 탄력이 감소하여 유연성의 변화 특징을 나타나게 된다. 심혈관 기능은 심장 기능과 혈관 기능, 혈압, 혈액...2025.04.29
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노인간호학 신경계 관한 내용 보고서, 요약본2025.05.111. 노화와 신경계 변화 노화에 따른 신경계 변화는 구조적 변화와 기능적 변화로 설명할 수 있다. 구조적 변화에는 뉴런의 상실과 시냅스의 변화가 있으며, 기능적 변화에는 감각운동 기능, 기억력, 지능, 수면양상, 운동기능, 고유감각, 성격의 변화가 있다. 생리적 변화로는 신경세포 수의 감소, 전반적인 뇌 용적의 감소, 뇌 위축, 신경전달 물질의 감소, 신경수용체 양의 감소, 말초신경기능의 약화, 뇌 혈류흐름의 감소 등이 있다. 2. 노화 관련 신경계 질환 노화와 관련된 질환들로 뇌출혈, 뇌경색, 뇌종양, 중증 근무력증, 파킨슨병, ...2025.05.11
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A+자료 정신간호학 REPORT 인지장애 중재와 관련된 논문 비교 연구2025.05.131. 타이치 운동 프로그램이 농촌 지역 치매위험노인의 인지기능에 미치는 효과 급속한 고령화를 직면하고 있는 우리나라는 해마다 치매 유병률이 증가할 양상이다. 최근 선행연구에서 운동은 신경 성장인자 생성을 자극하여 신경의 생존과 성장을 촉진시켜 뇌 구조 및 기능 변화에 긍정적 변화를 유도할 수 있는 것으로 제시되었으며 인지기능이 저하된 노인 특히 치매 노인의 잔여 기능을 유지하거나 향상시키는데 효과적인 중재방법으로 입증되었다. 본 연구에서는 농촌 지역 고령 치매위험노인을 대상으로 타이치 운동 프로그램을 3개월 간 주2회 적용하여 인지...2025.05.13
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이정은, 운동이 노화에 미치는 영향2025.05.041. 노화 사람은 나이를 먹을수록 신체의 구성요소가 크게 변화한다. 노화가 진행되면 근력이 손실되며 체지방과 내장지방이 늘어나고 각 기관의 기능이 저하된다. 노화는 신체활동을 감소시키며 내분비 기능을 변화시키고, 인슐린 저항성이 늘어나 인체에서 단백질 요구량을 증가시킨다. 이러한 노화작용을 억제하기 위한 방법으로 규칙적인 운동이 가장 큰 효과를 주는 것으로 알려져 있다. 2. 운동과 근 골격계 노화와 함께 오는 것은 바로 근육량의 손실이다. 근력이 감소하게 되면 일상생활에서 움직이는 것이 불편해진다. 또한 낙상의 위험도가 올라가게 ...2025.05.04
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지역사회간호학 실습 가정의 달 프로그램 기획안2025.01.121. 가정의 달 프로그램 기획 5월 가정의 달을 맞아 '감사'의 의미를 되새기고 주변에 감사할 사람들에 대해 생각해볼 수 있는 카네이션 만들기 프로그램을 기획하였습니다. 이를 통해 삶의 회고와 회상을 증진시키고 현실인식과 기억력 재훈련을 강화하며 즐거움과 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 2. 노인의 특성 노인의 경우 감각기능 저하, 인지기능 저하, 성격적 변화 등이 나타날 수 있습니다. 특히 시력, 청력 등의 감각기능 저하와 단기기억 감소, 우울성향 증가 등의 특성을 보입니다. 이러한 특성을 고려하여 프로그램을 기획하였습니다. 3...2025.01.12
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뇌의 가소성과 발달에 미치는 영향2025.05.091. 뇌의 가소성 뇌의 가소성 또는 신경 가소성(neuroplasticity)은 뇌의 능력이 변화하고 적응할 수 있는 능력을 의미합니다. 이는 뇌가 경험, 학습 및 환경 요인에 따라 구조적, 기능적, 화학적인 변경을 겪을 수 있는 능력을 말합니다. 뇌의 가소성은 생존과 발달, 학습, 기억, 회복 등 다양한 뇌 기능과 관련이 있습니다. 2. 뇌의 가소성과 발달 뇌의 가소성은 발달에 주는 영향이 큽니다. 특히 어린 시기인 유아기와 어린이기는 뇌의 가소성이 최고점에 도달하는 시기로, 외부 자극과 경험이 뇌의 구조와 기능을 형성하는 데 큰...2025.05.09
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기본간호학 정리(산소화 파트)2025.05.051. 산소화 요구 산소화 요구는 생명유지에 필수적이며, 조직의 산소요구량에 따라 신경계와 화학적 조절기전에 작용하여 호흡수와 깊이를 조절한다. 산소화는 호흡계의 환기, 관류, 확산 및 순환계의 가스운반과 교환을 통해 이루어진다. 2. 순환계의 기능 순환계의 심장기능은 심장펌프, 심혈관계, 다른 시스템의 통합에 의해 산소, 영양분과 그 밖의 물질을 조직에 공급하고 세포대사의 노폐물을 제거한다. 심장의 수축은 산소운반을 유지하는 데 필수적이다. 3. 호흡계의 기능 호흡기능은 구조적 특성과 신경조절에 의해 이뤄진다. 호흡은 신경조절과 화...2025.05.05
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파킨슨 환자 이해하기와 간호2025.01.151. 파킨슨병 환자의 경험 이해하기 파킨슨병 환자는 운동 완만, 떨림, 근육 경축, 자세 불안정, 보행장애와 우울, 불안 등의 증상을 겪으며, 이들은 건강관리를 위해 주로 운동과 식단관리에 힘쓰고 있다. 또한 보완대체요법을 적극적으로 활용하고 있으나 이는 병을 악화시킬 수 있다. 간호사는 환자 중심의 교육과 신체적, 정서적 증상 관리 프로그램을 제공하고, 환자와의 긍정적인 관계 형성을 통해 환자가 자신의 질병을 받아들이고 건강관리를 적극적으로 해나갈 수 있도록 격려해야 한다. 2. 파킨슨 환자의 증상 파악 및 간호 파킨슨병의 주요 ...2025.01.15
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체육측정평가_운동부하검사(geaded exercise test)에 대하여 기술하며 본인이 생각하기에 어떤 사람을 대상으로 무엇을 알아낼 수 있는지 서술하시오.2025.01.291. 운동부하검사(graded exercise test, GXT) 운동부하검사(graded exercise test, GXT)는 신체의 운동 반응을 측정하여 개인의 체력과 건강 상태를 평가하는 중요한 방법입니다. 이 검사는 주로 심폐 능력을 측정하는 데 사용되며, 운동 중 단계적으로 강도를 높여가며 신체가 어떻게 반응하는지를 분석합니다. 이러한 검사는 심혈관계, 호흡기계, 근골격계 등 다양한 신체 시스템의 상태를 종합적으로 평가하는 데 도움을 줍니다. 특히, 최대 산소 섭취량(VO2 max)과 같은 중요한 생리적 지표를 확인할 수 ...2025.01.29
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