총 93개
-
청소년기 스트레스로 인한 실제 사례와 대처방안2025.05.091. 청소년 범불안장애 우리나라 청소년 9명 중 1명이 '범불안장애' 고위험 그룹에 속한다는 연구 결과가 나왔다. 특히 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 유행 이후 경제 상황이 달라진 청소년은 그렇지 않은 청소년보다 범불안장애 발병률이 1.1배 높았다. 범불안증은 불안장애의 일종으로 통제가 어렵고 지속적인 우려와 불안에 휩싸이는 것이 주요 증상이다. 청소년의 과도한 스마트폰 사용이 범불안증을 비롯한 정신건강 문제로 이어질 수 있다. 2. 청소년 시험불안 시험을 앞둔 상황에서 흔히 볼 수 있는 증상으로, 시험 당일 이유 없이 배...2025.05.09
-
자신의 경험을 떠올리는 기억력에 대해 향상시킬 수 있는 자신만의 방안2025.01.211. 기억력 기억은 단기기억과 장기기억으로 구성되며, 장기기억에는 다양한 기억체계가 있다. 기억력을 높이기 위해서는 정보를 이해하고 관련 지식과 연결하는 것이 중요하다. 2. 주의집중 유지 전략 주의집중은 학습과 기억에 필수적인 요소로, 불필요한 자극을 제외하고 특정 자극에 선택적으로 집중하는 것이다. 수업 시간에 선생님의 설명에 집중하고 필요한 내용을 기록하는 등의 방법으로 주의집중을 유지할 수 있다. 3. 시연 전략 시연은 정보를 반복적으로 소리 내어 읽거나 속으로 되풀이하는 전략으로, 단기기억에서 장기기억으로 정보를 전이시키는...2025.01.21
-
성인 학습자의 학습효과 향상 방법2025.05.011. 공부와 배움의 차이 공부는 교과서 공부, 암기, 암기 후 시험 보는 것과 같은 간단한 과정을 의미하지만, 학습은 공부를 하면서 스스로 학습의 폭을 넓히는 발전된 형태이다. 어른들의 학습효과를 높이기 위해서는 공부를 통해 어른들이 확장할 수 있도록 안내하는 것이 중요하다. 2. 자기주도학습 자기주도학습은 성인 학습자가 평생 공부한 후 배운 내용을 적용하고 스스로 추가 학습을 진행해 더 다양한 지식을 얻을 수 있도록 하는 것이다. 이를 통해 단순히 공부만 하는 사람들보다 더 많이 배우고 더 잘 배울 수 있다. 또한 자기주도학습은 ...2025.05.01
-
사람의 기억에 대해서 설명하고 기억을 증진시키는 방안 선택 및 자신의 경험2025.05.131. 학습심리학에서의 기억 기억은 인간이 정보를 파지하고 이를 필요할 때 회상하며 나중에 다시 보거나 들을 때 이에 관한 것에 관해 친숙성을 재인하는 능력과 연관되어 있다. 기억의 행위는 획득, 파지, 인출에 의존하게 되는데 이러한 세 가지 과정은 약호화, 저장, 회상으로 부르기도 한다. 기억 구조에 관한 연구는 기억 과정 산물로 정보 저장 형태와 성질에 관심을 두게 한다. 기억 저장의 독특한 구조적인 특징에 따라서 기억을 장기기억, 단기기억, 감각 기억으로 구분하지만 기억 저장을 구분된 체계로 여기기보다 기억 부호가 이를 산출한 ...2025.05.13
-
자신의 사업체 브랜드 개발하기2025.01.101. 브랜드 소개 '공부와사람들'이라는 브랜드를 제가 직접 개발하였던 사례와 이를 구체화한 내용을 소개하도록 하겠습니다. 분야는 학점은행제, 평생교육, 자격증 취득의 교육 컨텐츠이며 이에 대한 브랜드입니다. '공부와사람들'은 약칭으로 공과사로 불리우며, 모든 사람은 결국 자신을 업그레이드하기 위해서는 공부, 즉 교육을 통해 성장한다는 의미를 내포하고 있습니다. 2. 브랜드의 계획 브랜드명, 로고, 비전 및 본질, 핵심 컨텐츠 등 브랜드 개발을 위한 계획을 자세히 설명하고 있습니다. 3. 학점은행제 컨텐츠 학점은행제란 교육부 산하 국...2025.01.10
-
시험 불안의 뇌과학적 이해2025.01.281. 시험 불안의 개념과 발생 원인 시험 불안은 인간의 인지적 학습 또는 수행에 대한 평가로 인해 외부와 내부에서 발생하는 모든 불안 증상을 포함하는 개념이다. 시험 불안은 보통 시험이라는 불안정한 자극에 적절한 대처가 어려울 때 발생한다. 특성 불안이 높으면 시험이라는 자극에 대한 상태 불안도 높게 나타나며 극심한 시험 불안을 경험하게 된다. 과한 불안은 성취를 낮추고 높은 강박과 긴장, 시험 공포로 위장 장애가 발생하거나 발작, 심하면 공황까지의 신체적 반응으로 나타나게 된다. 2. 시험 불안이 일어날 때 뇌에서 생기는 일 시험...2025.01.28
-
일상생활에서의 자신의 행동이나 경험을 수업시간에 배운 사회심리학 이론으로 개인을 분석하십시오.2025.05.091. 태도와 태도변화 태도(attitude)란 경험을 통해 조직화 되는 것으로서, 태도 대상과 상황에 대한 개인의 반응과 행동에 직접적이거나 역동적으로 영향을 미치는 신경적 및 정신적 준비상태이다. 행동에 따른 태도 변화는 자신의 태도와 행동의 일관성을 유지해야 마음이 편하기 때문에 사람들은 이 둘이 다를 경우 이들을 일치시키려 한다. 나의 사례로는 심리학 공부를 처음 시작했을 때 이해도 되지 않고 어려워 심리학을 공부하는데 재미나 흥미가 없어 시작을 해놓고 취소를 할지 고민하는 시간이 있었지만, 수강일이 다가 왔고 취소할수 있는 ...2025.05.09
-
조작적 조건형성과 강화계획의 원리 및 적용2025.11.151. 조작적 조건형성의 원리 조작적 조건형성은 행동과 결과 간의 연관성을 중점으로 하는 학습 이론으로, 스키너가 개발했습니다. 행동-결과 연관성, 강화, 처벌, 강화일정 등의 원리를 포함합니다. 양적 강화는 보상을 통해 원하는 행동을 강화하고, 부정적 강화는 원치 않는 상황을 제거하는 행동을 강화합니다. 이러한 원리는 우리의 행동을 이해하고 예측하는 데 중요한 도구로 활용되며, 원하는 행동을 강화하고 원하지 않는 행동을 억제하는 전략 개발에 유용합니다. 2. 강화계획의 종류와 개념 강화계획은 강화가 어떻게 제공되는가에 대한 규칙을 ...2025.11.15
-
기억 증진 방안과 적용 사례(기억저장소, 처리수준, 작업기억, 다중기억체계, 연결주의)2025.01.141. 기억저장소 모형 기억저장소 모형은 Atkinson과 Shiffrin이 기억의 세 영역(저장소)을 구분하는 모형을 제시한 것이다. 감각저장소, 단기저장소, 장기저장소가 그것인데, 감각저장소는 외부로부터 감각(시각, 청각 등등)에 의해 받아들여진 정보가 짧게 머무는 곳이며 이후의 과정으로 처리하도록 하는 역할을 한다. 단기저장소는 감각저장소로 들어온 정보를 비교적 오랫동안 저장 가능하지만 용량의 한계가 있다. 장기저장소는 단기저장소에 비해 거의 반영구적으로 정보를 저장할 수 있는 곳으로, 매우 큰 용량을 가진다. 2. 처리수준 모...2025.01.14
-
구조화 공부법과 독서 학습 전략2025.11.161. 구조화 공부법 구조화 공부법은 5단계로 구성된 체계적 학습 방법입니다. STEP 1에서는 목차를 형광펜으로 칠하며 학습 범위를 파악하고 위치를 기억합니다. STEP 2에서는 의미 단위로 내용을 나누고, STEP 3에서 세부목차를 만듭니다. STEP 4에서는 목차와 관련된 부분에 밑줄을 긋고, STEP 5에서는 전체 내용을 압축한 키워드에 형광펜을 칠합니다. 이 방법은 뇌의 한정적 용량을 고려하여 정보를 체계적으로 정리하고 기억하도록 설계되었습니다. 2. 영어 학습 단계별 전략 영어 학습은 5단계로 진행됩니다. 1단계는 기출 및...2025.11.16
2 / 10
