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직원의 근무시간 중 과다한 개인적 휴대폰 사용에 대한 관리자의 개선 방안2025.01.271. 직원의 스마트폰 과다 사용이 업무에 미치는 영향 스마트폰 사용이 업무 집중도와 생산성을 저하시키는 주요 요인으로 나타났다. 통계적으로 직원의 집중도가 떨어질수록 작업 효율이 감소하며, 근무 시간 중 사적 휴대폰 사용 빈도와 생산성 저하가 밀접하게 연관되어 있다. 이는 기업의 운영 효율에 부정적 영향을 미치는 요소로 분석된다. 2. 스마트폰 사용 제한이 가져오는 직원 반감과 문제점 일부 기업은 근무 중 스마트폰 사용을 엄격히 제한하는 규정을 도입하고 있지만, 이는 직원들에게 반감을 일으키고 오히려 업무에 대한 몰입도를 저하시킬 ...2025.01.27
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청소년들의 스마트폰 의존도를 낮출 수 있는 방안2025.01.041. 청소년 스마트폰 의존도의 문제점 최근 청소년들의 스마트폰 의존도가 증가하면서 이에 따른 문제점들이 대두되고 있다. 스마트폰 사용으로 인한 신체적, 정신적 문제 뿐만 아니라 학업 성취도 저하, 대인관계 문제 등 다양한 부정적 영향이 나타나고 있다. 이러한 문제점들은 청소년들의 스마트폰 사용에 대한 규제와 함께 교육적인 대책이 필요하다. 2. 청소년 스마트폰 사용 패턴과 의존도 최근 청소년들은 스마트폰을 필수적인 물건으로 여기며 매일 사용하는 것이 일상화되었다. 그 결과 스마트폰 의존도가 높아지고, 스마트폰 사용 패턴도 유해한 영...2025.01.04
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지나친 스마트 미디어 노출이 영유아기 발달에 미치는 영향과 예방 방안2025.01.291. 영유아스마트폰증후군 영유아기는 환경의 영향을 크게 받는 민감한 시기여서 유아기 스마트 미디어의 보급 확산에 따른 영유아 발달에의 부정적 영향에 대한 우려가 있어 왔다. 생애 초기에 해결되지 않은 문제들은 성장과 더불어 더 큰 문제 행동을 유발하게 된다. 영유아스마트폰증후군은 6세 미만의 유아가 스마트폰의 동영상, 게임 등의 지속적인 자극에 오랜 시간 노출되어 우뇌가 발달해야 하는 직관적 사고기에 좌뇌가 과도하게 발달하여 우뇌와 좌뇌의 균형이 틀어지게 되는 현상을 뜻한다. 이러한 좌/우뇌의 불균형은 초기에는 주의 산만함, 한 가...2025.01.29
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호기심 및 모방심리가 가장 왕성한 아동들에게 스마트폰이 미치는 영향과 대응 방안2025.01.231. 아동의 뇌 발달과 스마트폰 사용의 영향 스마트폰 과다 사용이 아동의 뇌 발달에 미치는 부정적인 영향이 과학적 연구를 통해 밝혀지고 있다. 특히 2세 이하 아동의 화면 시간 최소화, 2-5세 아동의 하루 최대 1시간 사용 권장 등 아동의 발달 단계에 맞춘 스마트폰 사용 가이드라인이 필요하다. 부모와 교사의 적극적인 개입을 통해 아동의 뇌 발달에 적합한 스마트폰 사용 환경을 조성해야 한다. 2. 아동의 사회적 발달과 스마트폰 스마트폰 과다 사용은 아동의 대면 의사소통 능력 저하, 친구 관계 형성 어려움 등 사회적 발달에 부정적인 ...2025.01.23
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디지털 시대의 청소년 스마트폰 중독 문제와 종합적 해결 방안2025.01.221. 아동 및 청소년의 스마트폰 이용 현황과 과의존 문제 알파세대 초등학생의 스마트폰 보유율과 사용 실태를 분석하고, Z세대 청소년의 스마트폰 과의존 실태와 학교급별 차이를 살펴보았다. 초등학생의 경우 87.7%가 스마트폰을 보유하고 있으며, 하루 2시간 이상 사용하는 비율이 높게 나타났다. 청소년의 경우 10명 중 4명이 과의존 위험군에 속하며, 중학생이 가장 취약한 것으로 나타났다. 2. 도파밍과 도파민 중독: 디지털 시대의 새로운 중독 현상 스마트폰 사용과 과의존이 증가하면서 '도파밍'이라는 신조어가 등장했다. 도파밍은 도파민...2025.01.22
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영유아~청소년기 중, 현재 우리사회의 가장 큰 정신건강 문제는 스마트폰 중독2025.04.251. 스마트폰 중독의 개념 스마트폰 중독은 행위 중독의 하나로, 지나치게 스마트폰에 몰두함에 따라 스마트폰 사용에 내성과 금단증상이 생겨 수면, 학업, 건강 등 일상생활에 어려움이 나타나는 현상을 말한다. 또한 금단, 내성, 일상생활장애, 가상적 대인관계 지향 등의 문제가 스마트폰의 과다사용으로 인해 야기되는 상태라 할 수 있다. 2. 스마트폰 중독 현황 스마트폰 중독 등 이용습관에 문제가 나타나고 있는 청소년의 비율이 매년마다 증가하고 있는 추세이다. 2019년 한국정보화진흥원의 '2019년 스마트폰 과의존 실태조사 결과'에 따르...2025.04.25
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스마트 미디어 과다 사용에 대한 중독 여부 논의2025.05.011. 스마트 미디어 과다 사용 스마트 미디어는 현대인에게 필수적인 기기이지만, 과도한 사용은 중독으로 간주될 수 있다. 스마트폰 사용은 도파민 방출을 유발하여 중독될 수 있으며, 특히 청소년들에게서 중독 특성이 크게 나타난다. 그러나 모든 과도한 사용자가 중독에 걸리는 것은 아니며, 유전적, 환경적, 개인적 요인들의 복잡한 상호작용이 중요하다. 스마트 미디어 사용을 줄이기 위해서는 목표 및 제한 설정, 일정 만들기, 알림 끄기, 생산성 도구 사용, 기술이 필요 없는 영역 만들기 등의 전략이 도움이 될 수 있다. 1. 스마트 미디어 ...2025.05.01
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청소년을 위한 스마트폰 사용 조절 프로그램 개발2025.01.221. 청소년 스마트폰 사용 실태 청소년들 사이에서 스마트폰 사용률이 급격히 증가하였다. 국내 청소년 스마트폰 보급률은 2012년 35%였으나 2013년 상반기 90%까지 증가했으며 지금은 대부분 청소년이 스마트폰을 사용하고 있는 상황이다. 이처럼 청소년 집단의 스마트폰 파급력은 매우 큰 것을 알 수 있는데 그 이유는 스마트폰의 특성이 청소년의 특성을 반영하고 발달적 욕구를 충족시켜 주고 있기 때문이다. 2. 청소년 스마트폰 중독 문제 청소년은 스마트폰 사용으로 인한 여러 문제가 나타나고 있다. 오락적 목적, 또래 관계에서 상호작용을...2025.01.22
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청소년 스마트폰 중독의 문제점, 현황 및 해결방안2025.05.151. 스마트폰 중독의 문제점 스마트폰 중독은 청소년기에 사회성 발달을 저해하고, 건강을 해칠 수 있습니다. 청소년들이 스마트폰에 과도하게 의존하면 친구들과 어울리지 못하고 사회적으로 고립될 수 있습니다. 또한 장시간 스마트폰 사용으로 인해 시력 저하, 청력 저하, 거북목 증후군, 아동 비만 등의 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 스마트폰에 대한 지나친 의존도로 인해 스마트폰이 없으면 심리적 불안감을 느끼고, 문제 해결 능력을 키울 기회를 잃을 수 있습니다. 2. 스마트폰 중독 현황 2020년 기준 스마트폰 과의존 고위험군은 전체의 ...2025.05.15
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학교에서 일어나는 건강문제2025.05.041. 청소년의 스마트폰 중독이 사회성 발달에 미치는 영향 최근 한국사회는 스마트폰의 사용과 보급이 꾸준히 증가하고 있으며 앞으로도 이용인구는 급속하게 증가될 것으로 추정된다. 스마트폰은 다양한 분야에 유용성을 보여주고 있지만 휴대성을 기반으로 장소에 상관없이 인터넷 사용, 접근이 가능하므로 장기간 사용이 가능하다는 점에서 중독적 사용 가능성이 인터넷 중독에 비해 더 높다. 특히 스마트폰 중독과 그 부작용은 성인에 비해 상대적으로 자아통제력이 낮은 청소년들에게 심각하게 나타날 수 있다. 청소년의 스마트폰 중독은 사회성 발달에 부정적인...2025.05.04
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