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한국인의 수면 부족의 원인과 해결 방안2025.01.231. 학업 및 업무 스트레스가 수면 부족에 미치는 영향 한국 사회는 높은 교육열과 치열한 경쟁이 특징이며, 특히 학생들의 경우 학업 성취에 대한 부담이 커서 수면 시간이 줄어드는 경향이 있다. 또한 직장인들 역시 과도한 업무와 긴 근로 시간으로 인해 수면 부족을 겪고 있다. 이로 인해 수면 부족은 피로 누적, 업무 능률 저하, 그리고 건강 문제를 유발한다. 2. 기술 발전과 스마트 기기 사용의 영향 현대 사회에서 기술 발전은 인간의 생활을 편리하게 만들었지만, 동시에 수면에 부정적인 영향을 미치고 있다. 특히, 스마트폰, 태블릿, ...2025.01.23
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불안과 관련된 수면장애 (간호과정 A+)2025.05.051. 수면장애 대상자는 잠을 깊게 자기 어려워하고, 자는 시간과 일어나는 시간이 불규칙하며, 불안해서 자다가도 깨고, 자고 일어났을 때 몸이 개운하지 않다고 호소하였습니다. 간호사는 대상자의 수면 패턴, 활동 양상, 수면 방해 요인, 불안 수준을 사정하고, 수면 유도제와 신경안정제 투약, 수면에 적합한 환경 조성, 적절한 영양 섭취 등의 중재를 제공하였습니다. 또한 햇빛 노출, 규칙적인 운동, 취침 전 스트레칭, 스마트폰 사용 제한, 심호흡법 등을 교육하여 대상자의 불안과 수면 장애를 개선하고자 하였습니다. 1. 수면장애 수면장애는...2025.05.05
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A+ [정신간호학 CASE] schizoaffective disorder(조현정동장애)2025.01.241. 조현정동장애 조현정동장애는 조현병과 정동(기분)장애, 예를 들어 조증이나 우울증 등의 양쪽 증상이 함께 존재하고 유발요인이 있으며, 가족력 상 기분장애 병력이 있으면서 갑자기 발병하는 일련의 환자들을 기술하기 위해 1993년 kasanin이 처음 사용한 병명이다. 이 진단은 DSM-5에서 조현병과는 다른 별개의 병명으로 설정되어 있지만 전에는 조현병의 한 아형으로 간주되었다. 그러나 조현정동장애는 조현병보다 예후가 좋으며 병의 경과 상 지속적인 악화가 드물고 lithium에 반응이 좋다는 점에서 조현병과는 다른 양상을 보인다....2025.01.24
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흡연, 혈당관리, 수면장애를 가진 53세 남성 환자의 간호 계획2025.01.031. 불규칙한 수면패턴과 관련된 피로 환자는 밤낮이 바뀌어 대부분의 낮시간 동안 졸고 있으며, 밤에는 잠이 오지 않아 핸드폰을 보거나 담배를 피러 나간다고 한다. 간호사는 환자의 수면 양상을 확인하고, 수면을 방해하는 요인을 파악하여 수면 계획을 세우도록 격려하였다. 또한 이완요법과 근육이완방법을 교육하여 수면을 유도하고자 하였다. 2. 혈당관리와 관련된 지식부족 환자는 인슐린 주사를 맞고 있지만, 당뇨 식이요법의 중요성을 인지하지 못하고 있다. 간호사는 환자의 식습관을 사정하고, 혈당을 주기적으로 확인하며, 당뇨 관리를 위한 생활...2025.01.03
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아동생활지도: 건강지도와 수면지도2025.11.141. 건강지도의 의미 및 중요성 건강은 단순한 신체적 상태가 아니라 일상생활을 즐기며 살 수 있는 신체와 정신의 완전한 상태를 의미한다. 유아기는 급속한 성장과 심신 발달이 이루어지는 시기로, 이 시기의 건강교육은 매우 중요하다. 다양한 감각과 운동적 경험을 통해 유아는 인지 발달을 도모하고 탐구적이고 협동적인 학습자가 되며, 자신에 대한 신뢰감과 긍정적인 자아개념을 형성하여 다른 사람들과 원만한 관계를 가질 수 있다. 건강한 신체가 기본이 될 때 건강한 사고와 정신이 깃들어 전인교육이 이루어질 수 있다. 2. 건강지도의 구성요소:...2025.11.14
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간호대학생의 임상실습기간 스트레스와 불안, 우울의 수면양상과의 상관연구2025.05.051. 간호대학생의 임상실습 스트레스 간호학과 대학생의 임상실습 교육과정의 새로운 환경과 상황에서 다양한 위치에 있는 건강요원과 상호관계를 가지며, 환자들의 간호 문제를 사정하고 해결할 수 있도록 수행해야한다. 임상실습의 교육을 받는 학생은 실습수행 경험 및 지식 부족, 실습 지도자의 학생요구에 대한 낮은 이해도, 실습지의 낯선 환경, 간호대학생 실습생과의 관계 미숙 등 여러 요인들로 인한 불안과 스트레스 등을 경험하게 된다. 2. 간호대학생의 수면양상 임상실습과 학업으로 인한 과제 수행 및 사회적 활동으로 밤늦은 시간의 활동이 아주...2025.05.05
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성인간호학 결핵케이스2025.01.141. 기관지 내 분비물과 관련된 비효과적 호흡 양상 환자는 '숨 쉬기 힘들어요'라고 호소하며, 약간 호흡할 때 힘들어하는 모습이 관찰되었습니다. 앙와위 호흡을 하고 있으며, 잦은 기침과 객담 배출이 관찰되었습니다. 비강 캐뉼라를 적용 중이며, ABGA 검사 결과 산소포화도가 낮게 나타났습니다. 객담도말검사 결과 강한 양성 반응을 보였습니다. 간호사는 산소포화도 측정, 호흡음 청진, 체위 변경, 기침 교육, 호흡 운동 교육, 가습기 사용 등의 중재를 통해 환자의 호흡 양상을 개선하고자 하였습니다. 2. 식욕부진과 관련된 영양 불균형 ...2025.01.14
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조현병 환자의 수면장애 관리2025.01.031. 조현병 조현병은 정신이 분열되어 치료 불가능한 불치병이라는 낙인에서 벗어나 현악기의 줄을 잘 조율하면 다시 좋은 소리를 내듯이 느슨해진 뇌신경망을 치료를 통해 잘 조율하여 정상적인 생활이 가능하다는 긍정적인 의미를 내포하고 있다. 조현병의 원인으로는 생물학적 요인과 정신사회적 요인이 있으며, 양성증상과 음성증상이 나타난다. 간호사는 조현병 환자의 사고과정, 행동, 감정 등을 다각도로 사정하여 간호진단을 내리고, 목표 설정 및 중재를 계획해야 한다. 2. 수면장애 조현병 환자는 망상, 환각 등의 증상으로 인해 수면 장애를 겪는 ...2025.01.03
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만성 COPD 환자의 우울증과 수면 장애 관리2025.01.031. 만성 COPD 환자의 우울증 관리 환자는 만성 COPD로 인한 점진적인 호흡곤란으로 입원했으며, 우울증 증상을 보이고 있습니다. 간호사는 Geriatric Depression Scale (Short Form)을 사용하여 우울증을 평가하고, 약물 조정, 가족 참여, 퇴원 계획에 대한 교육을 제공하여 환자의 우울증 관리를 지원하였습니다. 2. 만성 COPD 환자의 수면 장애 관리 환자는 수면 문제를 호소하고 있으며, 간호사는 Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI)를 사용하여 수면 장애를 평가하였습니다....2025.01.03
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갱년기 여성 교육자료, 간호진단, pbl, 인터뷰2025.05.031. 갱년기 증상 및 관리 갱년기는 여성의 노화 또는 질병에 의해 난소기능이 쇠퇴하면서 폐경과 관련된 심리적, 신체적 변화를 겪는 시기로, 차츰 월경불순, 무배란 등에서 폐경에 이르러 성기의 위축, 전신적 노화현상을 수반합니다. 개인차가 있는데 대체로 45세에서 55세에 해당합니다. 신체의 작용에 여러 가지 장애가 나타나는데, 여성의 경우 생식 기능이 없어지고 월경이 정지됩니다. 폐경이 오기 몇 년 전부터 체내 호르몬의 농도가 변화로 이전의 균형을 잃어가면서 다양한 증상이 발생되게 됩니다. 이러한 증상을 갱년기 증상 혹은 갱년기 증...2025.05.03
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