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의미치료: 빅터 프랭클의 삶의 의미 찾기2025.11.121. 의미치료(로고테라피)의 개념과 기본원리 의미치료는 삶의 의미와 가치를 깨닫도록 하는 심리치료 방법으로, 인간이 의미를 찾으려는 의지를 원동력으로 살아가는 존재임을 강조한다. 기본원리는 세 가지로 첫째, 어떤 조건에서도 삶은 의미를 지니고 있다는 삶의 의미, 둘째, 사람에게는 의미를 찾는 의지가 있고 행복은 그것의 성취를 통해 온다는 의미에의 의지, 셋째, 인간에게는 한정된 상황 속에서도 의미를 구현하는 자유가 있다는 의지의 자유이다. 2. 빅터 프랭클의 생애와 아우슈비츠 경험 빅터 프랭클은 제2차 세계대전 중 아우슈비츠 수용소...2025.11.12
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인지치료의 정의, 원리, 기법 및 정신분석과의 비교2025.05.141. 인지치료의 정의 인지치료는 인간의 문제를 이해하고 해결하기 위해 지각적 능력과 의식 기능을 활용하는 접근법이다. 이상행동이나 부적응은 아동기 역기능적 가정 환경과 생활 사건으로 인해 형성된 자동적 사고와 부정적 정서, 행동에서 비롯된다고 본다. 인지치료는 치료 과정에서 내담자가 자신의 왜곡된 인지적 오류를 깨닫도록 소크라테스식 질문법을 사용한다. 2. 인지치료의 원리와 기법 인지치료의 주요 원리와 기법에는 이분법적 사고, 선택적 요약 또는 추상화, 임의적 추론, 개인화, 과잉 일반화, 자동적 사고 등이 있다. 이러한 인지적 오...2025.05.14
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영화 '굿윌헌팅'의 상담기법 분석-인간중심이론2025.01.191. 인간중심 이론 영화 '굿 윌 헌팅'에서 '숀'과 '윌'의 상담은 인간중심 이론을 토대로 한다. 인간중심 이론은 내담자를 실현 경향성을 가진 긍정적인 존재로 본다. 숀은 윌을 잠재력이 있고 존중받을 만한 존재로 여기며, 윌의 열악한 환경을 문제 요인으로 삼았다. 숀은 윌에게 무조건적 긍정적 존중과 공감적 이해를 보였고, 윌이 자기를 개방할 수 있도록 도왔다. 2. 상담 기법 영화에서 숀은 다양한 상담 기법을 사용했다. 인간중심 이론의 무조건적 긍정적 존중, 반영하기, 자기노출 기법을 사용했고, 합리적 정서행동 이론의 논박법, 정...2025.01.19
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정신건강사회복지의 개인 대상 인지행동치료 실천방법2025.11.131. 인지행동치료(Cognitive Behavioral Therapy) 인지행동치료는 인간의 문제를 이해하고 해결하기 위해 지각적 능력과 의식의 기능을 활용하는 치료방법이다. 이상행동과 부적응은 아동기 역기능적 가정에서 자동적 사고와 부정적 정서를 습득하여 발생한다고 본다. 치료 과정에서 클라이언트의 왜곡된 인지적 오류를 깨닫도록 소크라테스식 질문을 사용한다. 인지적 기법, 정서적 기법, 행동적 기법을 통합하여 사고, 정서, 행동의 변화를 목표로 한다. 2. 자동적 사고(Automatic Thoughts) 자동적 사고는 특정 자극에...2025.11.13
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인지치료의 이론에 대한 구체적 설명과 자신의 경우 대입2025.01.231. 아론 벡의 인지치료 이론 아론 벡의 인지치료는 내담자가 부정적 사고에 대처하는 것을 돕기 위해 개발된 치료 접근법입니다. 이 치료법은 현실적이고 직접적이며 단기적인 특성을 가지고 있습니다. 벡의 인지치료는 사례개념화, 심리적 도식 파악, 협동적 경험주의, 소크라테스식 대화, 인도된 발견, 역기능적 사고 기록지, 하향 화살표 기법 등 다양한 기법을 사용합니다. 이를 통해 내담자의 부적응적인 행동과 역기능적인 태도를 수정하고자 합니다. 2. 엘리스의 합리정서적·인지치료 이론 엘리스의 합리정서적·인지치료(REBT) 이론은 인지, 정...2025.01.23
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벡(Beck)의 인지적 오류(왜곡,잘못된 정보처리)에 대하여 설명하고 치료적 개입방법을 제시하시오2025.05.121. 인지치료 인지치료는 아론 벡(Aaron T. Beck)이 개발한 것으로, 내담자에게 역기능적 사고를 인식하고 확인하여 반응하는 방법을 가르치는 것을 목표로 한다. 벡의 초기 연구에 따르면 우울한 내담자는 인지적 왜곡을 통해 삶의 경험들을 부정적으로 해석하는 경향을 보였다. 인지치료의 기본 원리와 효과성을 살펴보면 인지용어로 내담자의 문제를 공식화하고, 내담자 자신의 적극적인 참여를 유도하는 교육적 접근방식을 취하며, 역기능적 사고와 믿음을 식별하고 평가하며 반응하도록 가르친다. 2. 인지적 오류(왜곡, 잘못된 정보처리) 정보처...2025.05.12
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사회불안장애에 대한 인지행동모델 상담 적용2025.11.151. 합리적정서행동치료(REBT) REBT는 알버트 엘리스가 1956년 창안한 상담이론으로, 인간의 인지, 정서, 행동이 상호작용하는 과정에서 인지가 핵심이 된다고 강조합니다. ABCDE 이론을 기반으로 하며, 사람들이 상황을 해석하는 방식이 심리적 문제를 만든다는 기본 가정을 가지고 있습니다. 내담자의 왜곡된 사고를 재구조화하여 정서와 행동의 변화를 유도하는 통합적 접근 방식입니다. 2. 인지행동모델의 기본 특징 인지행동모델은 학습이론과 행동주의 개념을 합친 상담모델로, 내담자와 상담자의 상호협력 관계를 강조합니다. 심리적 고민이...2025.11.15
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불안장애 대상 인지행동치료 프로그램 계획서2025.11.171. 인지행동치료(CBT) 인지행동치료는 우울증을 비롯한 정신건강 문제에 통합적으로 접근하며, 생각하는 방식과 행동하는 방식을 변화시키는 것을 목표로 한다. 인지치료 기법으로 비이성적이고 부정적인 생각을 인식하게 하고 새로운 사고방식으로 대체하도록 훈련하며, 행동치료 기법으로 일상환경에서 긍정적인 접근을 하도록 훈련시킨다. 고전적 조건화와 조작적 조건화 이론을 기본으로 하는 행동주의 원리를 토대로 하며, 대상자의 행동양식이 부적응적일 경우 일상생활의 어려움을 극복할 수 있도록 적용된다. 2. 불안장애 불안은 누구나 겪는 심리 현상이...2025.11.17
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엘리스의 REBT 인지정서행동 상담과 ABCDE 모델2025.11.111. REBT(인지정서행동치료)의 기본 이론 엘리스의 REBT는 인간의 심리적 고통이 잘못된 사고와 신념체계에 의한 부정적 정서반응으로 발생한다고 본다. 사고와 신념체계를 합리적으로 개선함으로써 적개심, 분노, 열등감, 죄책감, 불안 등의 부정적 정서를 제거하거나 감소시킬 수 있다. 1955년 '합리적 치료'로 시작하여 1961년 '합리적·정서적 치료(RET)'로, 1993년 이후 '인지·정서·행동치료(REBT)'로 명칭이 변경되었다. 이론은 인간이 외부 요인보다 자신의 신념으로 혼란을 자초하며, 자신의 인지·정서·행동 과정을 변화...2025.11.11
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영화 '강박이 똑똑'을 통한 강박장애 치료적 의사소통2025.11.121. 강박장애(OCD) 정의 및 증상 강박장애는 자신의 의지와 무관하게 반복적인 사고나 행동을 하게 되는 상태입니다. 강박적 사고와 강박적 행동으로 구분되며, 환자는 이를 중단하고 싶지만 할 수 없어 불편함과 고통을 느낍니다. 증상으로는 잦은 손 씻기, 반복적 확인, 순서 지키기, 청소하기, 반복적 폭력적·성적 사고 등이 있습니다. DSM-5 진단기준에 따르면 강박사고, 강박행동 또는 둘 다 존재하며, 하루 1시간 이상 시간을 소모하여 사회적·직업적 기능에 현저한 손상을 초래합니다. 2. 강박장애 원인 및 신경생물학적 기전 강박장애...2025.11.12
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