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Beck의 인지행동치료에서, 우울증 환자의 자동적 사고인 인지 삼제를 논박해보세요2025.01.221. 인지치료 인지치료는 가장 대표적으로 벡에 의해서 체계화된 상담이론이고 기법에 해당한다. 정신과 의사였던 벡은 대부분 우울증 환자를 치료하며 정서적 장애는 개인의 경험을 구조화하는 방식에 의해서 결정된다는 전제를 가지고 인지치료를 개발했다. 인지치료의 주된 핵심을 보면 왜곡된 신념을 이해하고 동시에 부적절한 사고를 변화시키는 것 등이 있다. 인지치료의 기본적인 목표로는 내담자가 보다 효과적, 효율적으로 기능할 수 있게 사고의 편견과 인지왜곡 등을 제거하는 것이다. 2. 우울증 우울증이라고 하는 것은 매우 복잡하며 파악하는 것 자...2025.01.22
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Beck의 인지행동치료에서, 우울증 환자의 자동적 사고인 인지 삼제를 논박해보세요2025.04.281. Beck의 인지행동치료 인지치료는 인간의 문제를 이해하고 해결할 수 있도록 지각적 능력과 의식 기능을 활용한다. 이상 행동 및 부적응 행동은 아동기 역기능적 가정 생활과 생활 사건에 의해 자동적 사고와 부정적 정서, 행동을 습득하게 된다. 문제를 가진 사람들은 인지적 왜곡과 오류를 가지고 있어 부정적이고 자동적 사고가 유발된다. 인지치료는 치료 과정에서 대상자가 자신의 왜곡된 인지적 오류를 깨달을 수 있도록 소크라테스식 질문법을 사용한다. 2. 우울증 환자의 자동적 사고인 인지 삼제 우울증 환자의 자동적 사고는 부정적 삼제로 ...2025.04.28
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나의 사고와 행동에 영향을 준 가족규칙이 있다면 10가지 적어보세요2025.04.291. 가족규칙 가족규칙은 가정생활에서 실제로 살아 움직이는 것으로 말할 수 있다. 또한, 규칙은 역동적이자 필수적인 영향력이며, 관찰이 가능하다고 생각된다. 이처럼 모든 가족은 나름대로 규칙을 가지고 있다. 그리고 가족 구성원들은 규칙에 대하여 개념을 가지고 있지않은 경우가 있으며 각각의 규칙에 동의하지 않을 수도 있다고 본다. 따라서 가족 규칙은 가족 구성원들이 찬성하는 바에서 이루어져야 할 것이다. 2. 명시적 규칙과 암묵적 규칙 명시적 규칙은 일요일 저녁만큼은 반드시 가족과 함께 식사하기다. 암묵적으로 지켜야 하는 규칙은 바로...2025.04.29
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가짜뉴스로 보는 비판적 사고의 필요성2025.05.111. 비판적 사고 비판적 사고란 어떤 주장이나 정보를 제시된 근거를 통해 수용할만한 것인지 판단하여 합리적 주장을 펼치는 사고이다. 현대 사회에서는 거짓말의 위험성과 파장이 감당하기 힘들 정도로 커지고 있어 가짜뉴스의 내용을 비판적 사고를 통해 진실 여부를 파악해야 한다. 비판적 사고의 목적은 필요한 정보를 구분하여 문제 해결을 하기 위함도 있지만, 자신이 접한 거짓 정보, 즉 가짜뉴스를 다시 다른 누군가에게 전파하지 않기 위한 것도 있다. 2. 가짜뉴스 2020년 초 코로나19 발발 당시 SNS를 통해 거짓 소문이 무분별하게 퍼졌...2025.05.11
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가족상담및가족치료_나의 사고와 행동에 영향을 준 가족규칙이 있다면 10가지 적어보세요. 그중에 명시적 규칙과 암묵적 규칙은 어떤 것들이 있는지 설명해보세요.2025.01.191. 가족규칙 가족은 개인의 사고와 행동에 큰 영향을 미치는 중요한 사회적 단위이다. 가족 내에서 형성되는 규칙과 가치관은 개인의 성장과 발달 과정에서 중요한 역할을 한다. 가족규칙은 명시적 규칙과 암묵적 규칙으로 나눌 수 있으며, 이는 개인의 행동과 사고방식에 직접적으로 영향을 미친다. 2. 명시적 규칙 명시적 규칙은 가족 구성원에게 명확하게 전달되고, 구체적으로 규정된 규칙을 말한다. 이러한 규칙은 주로 말이나 글로 명시되어 있으며, 이를 따르지 않을 경우 일정한 제재가 따를 수 있다. 나의 가족 내 명시적 규칙에는 식사 시간에...2025.01.19
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[아동안전관리] - 어릴 적 경험하거나 주변에서 목격한 놀이 및 스포츠 관련 안전사고를 기술하고, 안전교육 활동 아이디어 3가지를 제시해 보세요2025.05.061. 어릴 적 경험하거나 주변에서 목격한 놀이 관련 안전사고 어릴 적 우리는 친구들과 학교 근처, 놀이터, 집 근처 골목에서 다양한 놀이를 했었다. 친구들과 노는 과정에서 장난감을 가지고 놀기도 하는데, 이러한 제품 중에는 제대로 사용하지 않으면 우리 모두를 위험에 빠트리는 것이 있다. 바로 장난감 무기류인 비비탄 총이다. 비비탄 총으로 인한 안전사고가 빈번하게 발생하고 있으며, 얼굴 부위에 맞게 되면 치아 부러짐, 눈의 출혈 더 나아가 실명이 되는 사례도 보고되고 있다. 2. 스포츠 관련 안전사고 최근 5년 새 자전거나 킥보드 등...2025.05.06
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아동안전관리(대면) - 어릴 적 경험하거나 주변에서 목격한 놀이 및 스포츠 관련 안전사고를 기술하고, 안전교육 활동 아이디어 3가지를 제시해 보세요2025.05.081. 어렸을 때 경험한 놀이 및 스포츠 관련 안전사고 필자의 어린 시절에는 밖에서 뛰어노는 놀이 문화가 주로 형성되었기 때문에 놀이 과정에서의 안전사고가 빈번하게 발생했다. 팔과 다리에 깁스한 친구들, 미끄럼틀에서 넘어져 턱이 깨지거나 친구들과의 다툼으로 치아가 손상되는 등의 사고가 많았다. 또한 안전 장비 없이 자전거 등을 타는 경우도 많았고, 일반적으로 아동의 놀이 과정에서 안전교육이 거의 실시되지 않았다. 2. 동요를 활용한 안전교육 활동 동요는 내용이 쉽고 소박하며 리듬이 선명하여 재미있고 따라 부르기 쉽다. 동요를 통한 안...2025.05.08
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어린이 놀이시설 관리 주체 의무사항2025.05.061. 어린이 놀이시설 관리 주체 의무사항 어린이 놀이시설 관리 주체는 어린이 놀이시설의 소유자로서 관리책임이 있는 자, 다른 법령에 의하여 어린이 놀이시설의 관리자로 규정된 자 또는 계약에 의하여 어린이놀이시설의 관리책임을 진 자를 말한다. 관리 주체는 어린이 놀이시설에 대하여 2년에 1회 이상 정기시설검사 및 안전교육을 받아야 하고, 월 1회 자체적으로 안전점검을 실시하여야 한다. 또한 안전점검 결과 위해를 가할 우려가 있는 경우 안전진단 신청, 안전교육 이수, 보험가입, 중대 사고의 발생 보고 등의 의무사항이 있다. 이를 이행하...2025.05.06
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독일 교육을 통해 본 비판적 사고와 통찰력 수업의 필요성2025.11.171. 한국 교육의 문제점과 경쟁 중심 교육 한국 교육은 근현대 100년간 경쟁 위주의 수업방식으로 성숙한 민주주의 교육이나 존엄한 인간을 키우는 교육이 부족했다. 일제강점기 황국신민 교육, 독재정권 반공투사 양성, 민주정부 인적자원 개발 등으로 일관되었다. 현재 한국 교육은 주입식 교육 중심이며, 내신과 수능에 올인하는 치열한 경쟁사회로 학생들의 1/3이 우울증을 호소하고 있다. 교육의 본질인 '개개인의 고유한 것을 이끌어내기'와 '인격 형성'이 제대로 실현되지 못하고 있다. 2. 독일의 비경쟁 이념과 교육 철학 독일 교육의 핵심 ...2025.11.17
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나의 사고와 행동에 영향을 준 가족규칙이 있다면 10가지 적어보세요2025.04.291. 가족규칙 가족 내에서 관찰할 수 있는 반복되는 행동 패턴을 규제하는 상호 기대를 의미합니다. 경직된 가족규칙을 가진 가족은 역기능적 문제가 고착될 수 있지만, 유연한 가족규칙을 가진 가족은 원만한 인간관계를 기대할 수 있습니다. 가족규칙은 가족구성원들의 행동을 규제하거나 강화할 필요성을 느끼고, 가족 간 동의를 통해 만들어지며, 실제 이행과 평가를 거치는 과정을 거칩니다. 2. 명시적 규칙과 암묵적 규칙 명시적 규칙은 가족 간 합의를 통해 명확히 정해진 규칙으로, 이 사례에서는 '한 달에 한 번씩 가족과 등산하기'가 해당됩니다...2025.04.29
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