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청소년의 척추질환 예방을 위한 보건교육 방안2025.01.261. 청소년 척추질환의 현황과 특징 청소년기는 신체적 발달이 급격히 일어나는 시기로, 이 시기에 척추가 휘어지게 되면 키 성장 발육이 저해되며 특히 여성 청소년의 경우 척추 굴곡이 발달하게 되면서 척추질환 발병이 남성청소년보다 더 빠르게 진행된다. 휘어진 척추는 심미적으로도 좋지 않아 정서적 위축을 갖게 하며, 척추 통증 및 그로 인한 두통은 학업에 큰 장애요소가 되어 학습능력을 떨어뜨리게 된다. 따라서 청소년기 척추질환 예방이 매우 중요하다. 2. 청소년 척추질환 예방을 위한 보건교육 방법 청소년의 척추질환 예방을 위한 보건교육 ...2025.01.26
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직업병 보건교육 -요통/허리디스크 (A+받음!!)2025.01.131. 디스크의 정의와 원인 디스크는 추간판의 손상 및 탈출로 인해 염증이 생긴 신경근에 기계적 압박이 추가되어 경추, 흉추 또는 요추부 축성 통증 및 신경근 자극 증상을 유발하는 질환입니다. 디스크의 원인으로는 목이나 허리가 굴곡된 자세 혹은 동작을 장기간 취할 경우, 퇴행성 변화, 유전성 등이 있습니다. 2. 디스크에 부담을 주는 자세 디스크에 부담을 주는 자세로는 하루에 총 2시간 이상 목, 어깨, 팔꿈치, 손목 또는 손을 사용하여 같은 동작을 반복하는 작업, 하루에 10회 이상 25kg 이상의 물체를 보조 기구 없이 물건 운반...2025.01.13
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지역사회간호학, 지역사회 건강증진 전략, 오렘-자가간호이론2025.01.141. 부적절한 자세와 관련된 통증 김 씨는 바르지 못한 자세로 인해 허리 및 목 통증을 호소하고 있으나 치료하지 않고 계속 바르지 않은 자세로 앉고 있습니다. 집에 책상이 없어 양반다리 자세를 지속하여 무릎 통증이 악화되고 있습니다. 통증이 있을 시 올바른 관리 방법에 대해 모르고 있으며 운동에 대한 의지가 부족합니다. 간호사는 통증을 유발하는 자세와 양상을 사정하고, 올바른 자세와 통증 완화를 위한 스트레칭 법을 교육하였습니다. 2. 부적절한 식습관과 관련된 비효과적 건강관리 김 씨는 시험 공부 및 과제로 인한 바쁨으로 인해 식사...2025.01.14
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수술 후 올바른 자세와 운동법 안내2025.01.121. 수술 후 올바른 자세와 운동법 OS병동 환자들의 수술 후 혈액순환 증진, 혈전증 예방, 빠른 쾌유를 위해 올바른 자세와 운동법 교육이 필요함. 현재 안내문이 노인 환자들이 이해하기 어려워 새로운 안내문을 제작하여 교육을 실시하였고, 그 결과 환자들의 이해도가 향상되었음. 1. 수술 후 올바른 자세와 운동법 수술 후 올바른 자세와 운동법은 환자의 빠른 회복과 합병증 예방을 위해 매우 중요합니다. 수술 후 환자는 통증과 불편감으로 인해 움직임이 제한되기 때문에, 의료진의 지도하에 점진적으로 자세와 운동을 개선해 나가는 것이 필요합...2025.01.12
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[A+ 지역사회보건, 학교보건,학교간호] [마인드맵, 보건교육계획]고등학생 생활습관별 예방교육(비만,척추측만증,디스크, 카페인,수면]2025.01.201. 불규칙적인 식생활과 비만 고등학생의 불규칙적인 식생활은 영양 섭취가 불균형해지며 신체적인 건강 문제가 발생할 수 있다. 이는 성장과 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있고, 폭식, 과식 등의 습관을 가지고 있을 경우 칼로리 섭취가 불균형해지고 비만 위험이 증가할 수 있다. 고등학생 시기는 식습관을 형성하는 중요한 시기이므로 바른 식습관 습관을 고등학생 시기에 형성하도록 교육한다면, 이후에도 지속될 수 있고, 좋은 건강을 유지하는 데 도움이 된다. 2. 척추측만증과 디스크 고등학생들은 장시간 앉아 있는 학교 수업과 공부로 인해 척...2025.01.20
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사회복지현장 교육실습의 목표와 실습생의 역할2025.11.111. 사회복지현장 교육실습의 목적과 목표 사회복지 현장실습의 목적은 사회복지 지식과 기술을 실습에 적용하고, 실용적인 현상에 대한 새로운 지식과 기술을 습득하며, 복지시설과 제도에 대한 이해를 높이고, 사회복지사로서의 능력과 적성을 파악하는 것이다. 실천목표는 사회복지사로서 필수적인 기술 배양, 직접 실천 체험의 장 제공, 자기인식 경험, 철학과 가치관 정리, 진로선택 지원, 기본 사무능력 배양 등을 포함한다. 2. 실습생의 기본자세와 직업윤리 실습생은 실습의 목적과 중요성을 충분히 이해하고 최선의 자세로 임해야 한다. 기관의 규정...2025.11.11
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청소년의 달 모범 청소년 표창 공적조서 견본2025.05.071. 모범 청소년 표창 이 공적조서는 청소년의 달을 맞아 모범적인 행동과 성실한 학교생활로 타의 모범이 되는 학생을 교육감 표창 대상자로 추천하기 위한 것입니다. 학생은 웃어른을 공경하고 근면 성실한 자세로 학교생활을 하며, 긍정적인 사고와 솔선수범하는 자세로 맡은 바 임무를 열심히 수행하고 있습니다. 또한 봉사활동을 자발적으로 실시하며 밝고 예의 바른 성품을 지니고 있어 교육감 표창 대상자로 추천되었습니다. 1. 모범 청소년 표창 모범 청소년 표창은 학업 성적, 봉사 활동, 품행 등 다양한 분야에서 우수한 성과를 보인 청소년들을 ...2025.05.07
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프로그램 개발을 위한 프로그램 구성12025.01.191. 프로그램 설계 프로그램 설계(program design)이란 프로그램을 기획하는 단계에서 확인한 교육적 요구와 필요를 기반으로 하여 교육 목표를 설정하고 이를 달성하기 위한 교육 내용과 방법을 선정해 프로그램을 조직화하는 일련의 과정을 말한다. 프로그램을 만든다는 것, 개발한다는 것은 프로그램을 설계한다는 의미이다. 2. 초등학생 움직임 교육 초등학생들은 영, 유아에 비하면 신체 골격이 어느 정도 완성되었고, 자신의 신체를 어떻게 활용할 수 있는지를 알 정도로 성장했다. 그렇지만 초등학생, 그 중에서도 특히 초등학교 저학년 학...2025.01.19
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파킨슨병 성인간호학실습 사례연구2025.11.131. 파킨슨병의 병태생리 파킨슨병은 중뇌의 흑질에 있는 도파민 생성 신경세포의 퇴행으로 인해 발생하는 퇴행성 뇌 질환입니다. 도파민과 아세틸콜린의 정상적인 균형이 이루어지지 않아 추체외로 운동계의 기능이 저하됩니다. 도파민 신경원이 파괴되면 선조체에서 이용되는 도파민 양이 감소되어 수의적 운동이 억제되지 못해 진전, 경직, 자세 변화 등이 발생합니다. 특발성 파킨슨병은 흑질의 뉴런에 레비소체가 나타나는 것이 특징이며, 질병이 진행되면 기저핵의 도파민 수용체가 감소되어 약물 치료 효과가 감소됩니다. 2. 파킨슨병의 주요 임상증상 파킨...2025.11.13
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노인을 위한 움직임 교육 프로그램 교안 작성2025.01.191. 노인들의 신체 정렬에 대한 자기객관화 노인들이 왜 움직임 교육이 필요한지 자각하도록 하고, 평소에 본인의 앉은 자세, 누운 자세, 서 있는 자세, 걷는 자세 등을 객관적으로 확인할 수 있게 한다. 바르테니예 펀더멘탈 훈련을 활용해 참가자들이 동작을 수행하고 이를 촬영한 뒤 셀프 모니터링하게 한다. 2. 계단 오르내리기 동작 연습 노인들이 일상생활에서 가장 큰 통증과 불편을 느낄 때가 계단 오르내릴 때이므로, 교수자가 계단을 올바르게 오르내리는 방법을 소개한 뒤 학습자들이 개별적으로 연습하도록 한다. 수업 전/후 노인들이 계단을...2025.01.19
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