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대인사고 과정에서 일어날 수 있는 인지적 왜곡(인지적 오류)의 유형 중 5가지2025.01.201. 인지적 왜곡 인지적 왜곡이란 객관적인 상황을 주관적으로 그르치게 해석하는 것을 의미한다. 이는 스트레스 상황을 더욱 심각하게 받아들이게 하는 요인이 된다. 인지적 왜곡의 유형에는 자의적 추론, 이분법적 사고, 과잉 일반화, 극대화와 극소화, 개인화 등이 있다. 2. 과잉 일반화 과잉 일반화란 특정 사건을 기반으로 일반적인 규칙을 만들어 다른 상황에까지 확대 적용하는 것을 의미한다. 예를 들어 몇 번의 부정적 평가를 받았다고 해서 자신이 항상 부정적으로 평가받는다고 생각하는 것이 과잉 일반화의 사례이다. 3. 인간관계에 미치는 ...2025.01.20
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대인사고 과정에서 일어날 수 있는 인지적 왜곡(인지적 오류)의 유형과 그 영향2025.01.181. 자의적 추론 자의적 추론은 대인사고 과정에서 우리가 종종 빠지게 되는 인지적 왜곡 중 하나로, 충분하고 적절한 증거 없이도 결론을 내리는 경향을 의미합니다. 이러한 자의적 추론은 인간관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있어, 친구에 대한 오해와 의심으로 인해 대화가 더 어려워지고 관계가 불안정해질 수 있습니다. 또한 과거의 경험에 기반하여 새로운 인연을 형성하는 것을 방해할 수 있습니다. 자의적 추론을 극복하기 위해서는 먼저 이러한 경향을 자각하고, 내적 대화를 통해 우리 자신에게 더 관용적으로 대해야 하며, 다른 사람들의 행동을...2025.01.18
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대인사고 과정에서 일어날 수 있는 인지적 왜곡(인지적 오류)의 유형과 그 영향2025.01.191. 인지적 왜곡의 종류 대인사고 과정에서 일어날 수 있는 인지적 왜곡(인지적 오류)의 유형 5가지를 설명하였습니다. 이분법적 사고, 과일반화, 선택적 추상화, 개인화, 재앙화 등이 대표적인 인지적 왜곡의 유형입니다. 2. 개인화의 영향 개인화는 자신과 무관한 사건이나 상황을 자신과 연관짓는 사고 방식으로, 필자가 겪었던 고등학교 시절 친구와의 관계에서 개인화로 인한 어려움을 구체적으로 서술하였습니다. 개인화된 사고 방식으로 인해 불필요한 죄책감과 불안감을 느끼게 되었고, 이는 친구와의 소통을 어렵게 만들었습니다. 3. 개인화 극복...2025.01.19
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정신간호학 실습, 조현병 간호과정 3개2025.05.061. 사고과정의 장애 대상자는 TV와 책에서 자신의 얘기가 나온다고 믿는 망상을 보이고 있습니다. 간호사는 대상자와 신뢰관계를 형성하고, 사고과정 장애 정도를 사정하며, 망상에 대해 구체적으로 묻거나 부정하지 않고 현실감을 심어주는 것이 중요합니다. 또한 치료적 의사소통을 제공하고 항정신병 약물을 투여합니다. 2. 약물 부작용과 관련된 변비 대상자는 약물 부작용으로 인한 변비로 불편감을 호소하고 있습니다. 간호사는 수분 섭취량 증가, 운동, 섬유식이 섭취, 배변 습관 규칙화, 완화제 투여, 배 마사지 등의 중재를 통해 변비 증상을 ...2025.05.06
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대인사고 과정에서 일어날 수 있는 인지적 왜곡(인지적 오류)의 유형과 그 영향2025.01.121. 인지적 왜곡의 유형 대인사고 과정에서 일어날 수 있는 인지적 왜곡(인지적 오류)의 유형으로는 과장, 개인화, 필터링, 검증되지 않은 일반화, 블랙 앤 화이트 사고 등 5가지가 있다. 이러한 인지적 왜곡은 상호간의 이해를 방해하고 부정적인 감정이나 행동으로 이어질 수 있다. 2. 검증되지 않은 일반화 필자는 자신이 갖고 있는 인지적 왜곡 중 '검증되지 않은 일반화'에 대해 다루었다. 과거의 부정적인 경험을 토대로 비슷한 상황에서도 실패할 것이라는 선입견을 갖게 되어, 새로운 사람들과의 인간관계에서도 부정적인 시선으로 접근하게 되...2025.01.12
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빅 파이브에 근거하여 본인의 성격을 분석하고, 건강한 성격을 갖기 위해 필요한 요소들에 대해 서술하시오2025.05.161. 빅 파이브 이론 빅 파이브 이론은 인간의 성격을 구성하는 5가지 차원인 외향성, 신경증, 개방성, 성실성, 친화성을 측정하여 각 개인의 성격특성을 설명하는 이론이다. 이 이론은 미국의 심리학자 댄 애리얼리 부교수가 제안한 개념으로, 인간의 행동을 좌우하는 5가지 요소인 '돈', '인간관계', '건강', '시간', '자기 자신'을 말한다. 2. 성격 분석 성격이란 개인이 환경에 적응하기 위하여 나타내는 행동 양식으로서 그 사람의 사고방식, 감정, 지각, 기억, 동기, 태도, 가치관 및 생활양식 등 여러 가지 특성들을 포함하고 있...2025.05.16
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정신case케이스 - 조현병(schizophrenia)2025.05.031. 정신간호활동 기록 대상자의 언어적, 비언어적 행동을 관찰하고 분석하였다. 대상자가 갑자기 울면서 오빠가 보고싶다고 하자, 공감하며 위로해주었다. 또한 대상자가 불안하고 답답한 마음을 표현할 때 경청하고 응원해주었다. 혈압과 체온을 측정하며 정상 범위에 대해 설명해주었다. 2. 이상행동 관찰 기록 대상자의 이상행동을 관찰하고 기록하였다. 상동증, 망상, 환각, 부적절한 사고 등의 증상을 보였다. 3. 간호과정 보고서 대상자의 일반적 정보, 현재 병력, 발달력, 정신상태 및 신체상태를 사정하였다. 망상과 관련된 사고과정장애와 대인...2025.05.03
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대인사고 과정에서 일어날 수 있는 인지적 왜곡 기술 및 자신의 인간관계에 미친 실제 경험 서술2025.01.121. 자의적 추론 자의적 추론은 충분하고 적절한 증거가 없는 데도 결론에 도달하는 인지적 편향을 의미합니다. 이는 주관적인 경험과 선입견에 기반하여 사건이나 상황을 해석하고 판단하는 경향을 나타냅니다. 자의적 추론이 인간관계에 미치는 영향은 상당히 부정적입니다. 내적인 불안이나 부정적인 감정이 사고를 지배하면서 타인과의 소통과 협력에 어려움을 초래할 수 있습니다. 2. 선택적 여과 선택적 여과는 상황에서 긍정적인 측면을 강조하고 부정적인 세부사항을 무시하는 인지적 왜곡을 의미합니다. 이는 주로 주관적 경험과 선입견에 영향을 받아 특...2025.01.12
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대인사고 과정의 인지적 왜곡 유형2025.11.131. 지각(Perception)의 정의 및 과정 지각은 외부의 사건, 사물, 타인에 대해 감각기관을 통해 뇌에 전달된 정보를 선택, 조직화, 해석하는 심리적 과정입니다. 감각은 환경에서 자극을 받아들이는 신체적 과정이며, 인간은 자신의 경험을 근거로 의미 있는 것으로 자극을 해석하는 경향이 있습니다. 지각은 유입된 정보를 처리하는 일련의 과정으로 내용을 주관적으로 조직화하고 해석하며 이해하는 과정을 의미합니다. 2. 인지적 오류(Cognitive Error)의 개념 Beck은 주변 사건 혹은 상황의 의미를 해석하는 정보처리 과정에서...2025.11.13
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대인사고 과정에서 일어날 수 있는 인지적 왜곡(인지적 오류)의 유형과 영향2025.01.041. 인지적 오류 인간은 주변의 사건이나 상황에 대해 생각하고 추리하는 데 광범위하고 체계적인 오류를 일으키고, 인지 왜곡이 발생한다. 이러한 인지 왜곡에는 이분법적 사고, 과잉일반화, 의미 확대와 축소, 개인화, 잘못된 명명 등이 포함된다. 이러한 인지적 오류는 부정적인 감정과 행동을 불러일으키며, 건강한 삶을 위해서는 긍정적인 사고의 노력이 필요하다. 2. 개인화 저자는 학창 시절 다른 사람들의 반응을 자신과 관련짓는 개인화의 인지적 오류를 겪었다. 웃음소리나 행동에 대한 반응을 자신의 잘못으로 생각하거나, 타인의 행동을 자신에...2025.01.04
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