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대사증후군 성인의 흡연 및 음주 상태가 대장암 발생 위험에 미치는 영향: 전향적 코호트 연구2025.01.071. 코호트 연구 코호트 연구는 특정 인구집단(코호트)을 선정하고 그 대상으로부터 특정 질병의 발생에 관여할 것으로 의심되는 특성 혹은 질병의 원인이라 생각되는 인자노출에 대한 정보를 수집한 후, 특정 질병(사망)발생을 시간경과에 따라 추적 관찰함으로써 특정요인에 노출되지 않은 집단에 비해 노출된 집단에서의 질병발생률을 비교하는 역학적 연구방법이다. 2. 대사증후군 성인의 흡연 및 음주 상태 이 연구는 2001년부터 2014년까지 13년 동안 동일한 대상자를 2년 간격으로 추적조사한 자료를 이용하여 한국인 대사증후군 성인의 흡연 및...2025.01.07
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지역사회간호학 고혈압관리 및 대사증후군 교육자료2025.04.261. 고혈압 관리 고혈압에 대한 정확한 지식을 습득하고 고혈압 관리의 필요성을 인지하여 건강한 생활습관을 실천할 수 있도록 한다. 고혈압의 개념, 증상, 예방법, 합병증 등을 설명하고 혈압 조절 목표 설정, 약물요법, 비약물요법 등 고혈압 관리 방법을 교육한다. 2. 대사증후군 대사증후군의 정의, 현황, 원인, 증상, 진단기준, 치료법 등을 설명한다. 대사증후군은 복부 비만, 고중성지방혈증, 낮은 고밀도콜레스테롤, 고혈압, 당뇨병 등이 동반되는 질환으로, 생활습관 개선(식사, 운동 등)과 함께 각 구성요소에 대한 적절한 치료가 필요...2025.04.26
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대사증후군(metabolic syndrome)이 무엇이며, 그 진단 기준에 대하여 논하시오2025.04.291. 대사증후군 정의 대사 증후군은 여러 가지의 다양한 신진대사와 관련되어진 질환이 동반이 된다는 뜻이다. 고중성지방혈증, 낮은 고밀도콜레스테롤, 고혈압과 당뇨병을 비롯한 당대사 이상 등 각종의 성인병이 복부 비만과 같이 발생을 하는 질환을 뜻한다. 2. 대사증후군 진단 대사증후군은 복부비만, 고중성지방혈증, 고혈압, 고혈당, 이상지질혈증의 위험 요인이 한 사람에게 동시에 3가지 이상이 복합적으로 보여지는 생활습관병이다. 아래의 구성 요소 중에 3가지 이상이 있는 경우를 대사증후군으로 정의를 한다. 3. 대사증후군 진단 기준 대사증...2025.04.29
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(생활과건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다2025.01.241. 일상생활 습관과 건강 현대인의 식습관은 상당히 서구화되어 있어 비만 인구가 크게 늘고 있으며, 대사증후군 유병률도 꾸준히 증가하고 있다. 대사증후군은 고혈압, 고혈당, 비만, 고지혈증, 죽상경화증 등의 다양한 질환이 한꺼번에 나타나는 질환으로, 과체중 및 복부비만이 심할수록 발병 위험이 높다. 대사증후군은 별다른 자각증상이 없어 찾아오므로 주의와 관리가 필요하며, 진단 기준은 중심비만, 고중성지방혈증, 공복혈당 상승, HDL 콜레스테롤 저하 등이다. 2. 대사증후군 예방 및 관리 대사증후군은 향후 당뇨병, 심혈관계 질환, 지방...2025.01.24
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비만과 부종에 대한 고찰2025.05.141. 비만의 한의학적 개념 『黃帝內經』에서는 비만을 비(肥), 비반(肥胖), 비인(肥人), 육인(肉人), 비귀인(肥貴人) 등으로 표현하고 있다. 내경은 비만의 병인을 최초로 기재한 의서이며, '肥實人, 膏粱之疾也'라고 하여 비만과 음식섭취의 관계에 대해 강조하였을 뿐만 아니라, 유전적인 경우, 과식하거나, 기름지고 단 음식을 많이 먹는 것, 오래 누웠거나 오래 앉아 있고 노동을 적게하는 것, 외감습사 또는 내상칠정으로 인한 기체(氣滯), 담탁(痰濁), 수습(水濕), 어혈(瘀血)을 병인으로 제시하였다. 2. 비만과 부종의 관계 현재까...2025.05.14
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장항준 내과TV 필기노트(유튜브 요약본)2025.01.121. 인슐린 저항 증후군 인슐린 저항 증후군이란 무엇인가? 올바른 삶의 방식(생활 습관)으로 살고, 지방을 줄여(다이어트) 인슐린 저항을 낮춰야 한다. 2. 당뇨 치료 당뇨 치료의 비밀은 근육에 있다. 근육이 조금 피로를 느낄 수 있는 강도로 운동하라(강도가 너무 세면 인슐린 저항 생김). 3. 설탕 설탕은 독이다. 과당을 많이 먹으면 인슐린 저항이 금방 생겨 버린다. 과당은 포도당에 비해 50배 불안정 활성산소(독성을 지닌 물질)를 만든다. 4. 라면 당뇨환자가 피해야 할 두 번째 음식: 라면. 탄수화물을 기름에 튀긴 것은 피해야...2025.01.12
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[A+ 지역사회간호학] 역학 논문 요약 - 전향적 코호트 연구2025.05.031. 대사증후군 성인의 흡연 및 음주 상태와 대장암 발생 위험 이 연구는 대사증후군 성인의 흡연 및 음주 상태가 대장암 발생에 미치는 영향을 확인하고자 하였습니다. 전향적 코호트 연구 방법을 사용하여 2001년부터 2014년까지 13년 동안 대사증후군 성인 2,327명을 추적 조사한 결과, 대장암 발생은 상위 소득 계층, 현재 흡연-10갑년 이상 군, 현재 흡연-과도 음주군에서 더 높게 나타났습니다. 이를 통해 대사증후군 환자의 대장암 예방을 위해 금연과 절주가 중요함을 확인할 수 있습니다. 1. 대사증후군 성인의 흡연 및 음주 상...2025.05.03
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일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다2025.01.241. 대사증후군 대사증후군(Metabolic syndrome)이란 신체의 신진 대사 기능에 장애가 생기는 것으로, 특별한 원인이 아직 특정되지는 않았으나 주로 스트레스 또는 비만, 당뇨병과 같이 인슐린 분비에 영향을 끼치는 질병이 대사증후군을 일으키는 것으로 여겨지고 있다. 고혈압을 비롯한 여러 종류의 성인병과 함께 나타나며, 이러한 질병들은 모두 여러 합병증을 일으킬 수 있어 주의를 요한다. 2. 생활습관 점검 본인은 대체로 고기보다는 채소를 즐기는 편이며, 식사를 가볍게 하는 것을 좋아한다. 대신 식사 사이사이에 여러 종류의 간...2025.01.24
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여성간호학- 신체 일부 상실과 관련된 상황적 자존감 저하(다낭성 난소)2025.01.121. 다낭성 난소증후군 다낭성 난소증후군은 시상하부-뇌하수체-난소의 호르몬 이상으로 난소의 남성 호르몬 분비가 증가하여 배란이 잘 이루어지지 않아 월경 불순, 다모증, 비만, 불임이 발생하고, 장기적으로 대사 증후군과 연관되는 질환이다. 환자의 호르몬 검사에서 남성 호르몬인 테스토스테론의 수치가 높게 측정되었고, 체중이 많이 나가며 생리 불순도 있는 것이 다낭성 난소증후군의 증상이다. 이러한 증상을 방치하면 불임 가능성이 높아지고 자궁 내에 암이 발생하거나 신체 대사 관련해서 다른 질병이 발생할 수 있다. 2. 신체상 관리 다낭성 ...2025.01.12
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(생활과 건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등2025.01.241. 나의 생활습관 점검 나는 평소에 운동을 즐겨한다. 운동하면서 땀을 흘리면 개운한 느낌이 들기 때문에 어렸을 때부터 내 취미생활 중 하나였다. 어릴 때 나는 수영을 배워서 수영선수로도 활동했다. 아마추어 수영대회에 나가서 입상을 한 적도 있다. 수영훈련은 체력단련이 되는 일이지만 대회를 준비한다는 것은 많은 체력적, 정신적 소비를 야기한다. 그래서 나는 한동안 정신적 고통을 겪었지만 참으면서 인내했다. 이때의 경험이 지금 농약사 일을 배울 때 도움이 되고 있다. 최근에는 아마추어 수영대회에는 출전하지 않고 수영을 그 자체로 즐기...2025.01.24
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