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골격근 운동단위2025.04.261. 골격근 분류 및 기능 골격근은 Global muscle(대근육, 움직임), Local muscle(소근육, 안정화), Core muscle(안정화, 신체의 중심 몸통)으로 분류되며, 운동 유발, 자세유지, 열 발생 등의 기능을 한다. 2. 골격근의 구조 골격근은 여러 종류의 조직으로 구성되어 있으며, 근섬유, 근원섬유, 근원세사(액틴, 미오신)로 이루어져 있다. 근원섬유는 근수축에 중요한 역할을 한다. 3. 근섬유의 작용 골격근에서 근수축은 근세사활주설을 통해 발생하며, 안정, 자극과 결합, 수축, 재충전, 이완의 과정을 거친...2025.04.26
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성인근골격계 요약정리2025.05.101. 뼈의 기능 뼈의 주요 기능은 조혈기능, 무기질 균형 유지, 신체 형태 제공 및 다른 조직과 기관 지지입니다. 성인에서 혈액세포는 두개골, 척추, 늑골, 흉골, 어깨와 골반에 있는 골수에서 만들어집니다. 뼈 속에는 칼슘, 인, 염분 등의 무기질이 저장되어 있으며, 부갑상샘호르몬과 칼시토닌에 의해 조절됩니다. 뼈는 신체의 형태를 제공하고 다른 조직과 기관을 지지하며, 건과 인대가 부착되어 움직임을 가능하게 합니다. 2. 관절의 종류 관절에는 섬유성 관절, 연골성 관절, 활막관절 등이 있습니다. 활막관절은 자유롭게 움직일 수 있으며...2025.05.10
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성인간호 근골격계<골격견인, 고관절 슬관절 치환술>2025.01.121. 골격 견인 환자 간호 견인(Traction)은 환부를 고정시키거나 골절을 치료하기 위해 신체에 무게장치, 환부에 당기는 힘을 주는 방법이다. 근육경련 예방, 관절고정, 골절 및 변위예방, 관절상태 치료에 적용된다. 견인장치는 크게 피부견인과 뼈대견인으로 나뉜다. 피부견인은 피부에 부착성 테이프나 추를 연결하여 직접 견인력을 작용하는 것이며, 뼈대견인은 뼈에 직접 고정장치를 설치하는 방법이다. 견인장치 적용 시 적절한 체위유지, 피부자극 감소, 압박부위 간호, 혈액순환 및 활동지속성, 핀삽입부위 감염 예방, 대항견인 유지, 배변...2025.01.12
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근골격계 질환 보건교육2025.05.071. 근골격계 질환 근골격계 질환은 무리한 힘의 사용, 반복적인 동작, 부적절한 작업자세, 날카로운 면과의 신체접촉, 진동 및 온도 등의 요인으로 인해 근육과 신경, 힘줄, 인대, 관절 등의 조직이 손상되어 신체에 나타나는 건강장해를 총칭합니다. 근골격계 질환의 주요 유형으로는 수근관 증후군, 손목건염, 거북목 증후군, 요부 염좌, 퇴행성 요추질환, 추간판 탈출증 등이 있습니다. 이러한 질환을 예방하기 위해서는 올바른 작업자세 유지, 정기적인 스트레칭, 작업환경 개선 등의 노력이 필요합니다. 1. 근골격계 질환 근골격계 질환은 근육...2025.05.07
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간호용어 근골격계 용어 정리2025.01.101. 근골격계 증상용어 lumbago, low back pain(LBP) 허리통증, ostealgia, osteodynia 뼈통, arthralgia 관절통, ankylosis 관절굳음증, 관절강직, hemarthrosis 혈관절증, hydrarthrosis 물관절증, 관절수종, spasm 경련, 연축, 긴장성 경련, contracture 오그라듦, 구축, tremor 떨림, 진전, claudication 절뚝거림, 파행 2. 근골격계 진단용어 - 뼈 감염, 염증질환 osteomyelitis 뼈속질염, 골수염, ankylosing ...2025.01.10
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성인 근골격계 사정2025.01.041. 근골격계 사정 근골격계 사정은 주로 시진과 촉진을 통해 이루어집니다. 사정 순서는 머리에서부터 목, 상지, 하지 순으로 진행됩니다. 근육의 대칭성, 압통, 불수의적인 움직임, 근력, 근육의 강도 등을 사정하며, 관절운동범위, 다리 길이와 불일치, 신체부분의 기형, 관절의 대칭성 등도 사정합니다. 자세와 체위검사, 피부사정, 근육사정, 관절과 뼈 사정, 신경혈관 사정 등의 항목으로 구성됩니다. 2. 자세와 체위검사 자세와 체위검사에는 보행능력 사정, 관절 움직임, 운동력, 균형 등의 전반적인 관찰, 관절의 경직이나 척추, 발의 ...2025.01.04
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지역 - 근골격계2025.01.221. 근골격계 질환의 높은 유병율 근골격계 질환을 야기하는 작업환경, 반복되는 신체 부담 작업 및 잘못된 자세, 스트레칭/휴식의 부족, 높은 연령, 근골격계 질환에 대한 지식부족 등이 관련 요인으로 나타났다. 이를 해결하기 위해 근골격계 질환 교육, 근골격계에 좋은 체조 프로그램 운영, 작업환경 개선, 건강관리 용품 비치 등의 중재가 필요할 것으로 보인다. 2. 높은 산업 재해율 불안전한 상태방치, 안전의식 부족, 작업방법의 교육 불충분 등이 높은 산업재해율의 주요 원인으로 나타났다. 이를 해결하기 위해 안전의식 제고 교육, 작업방...2025.01.22
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포유류 골격계의 구조 및 특징 관찰2025.11.171. 골격계의 기능 골격계는 동물의 몸을 지지하고 보호하며 근육이 부착되는 조직입니다. 주요 기능으로는 지지(인체의 연한 조직과 기관 지탱), 보호(뇌, 척수, 심장, 허파 등 주요 장기 보호), 운동(근육 수축 시 지레 역할), 조혈(골수에서 혈액세포 생성), 무기물 저장(칼슘과 인 저장)이 있습니다. 뼈는 자신의 무게의 5배가 되는 근육과 기관들의 중량을 지탱하며, 뼈 무게의 2/3가 무기질로 이루어져 단단합니다. 2. 골격의 종류 골격은 유체골격, 외골격, 내골격 세 가지로 분류됩니다. 유체골격은 자포동물, 편형동물, 환형동물...2025.11.17
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지역사회간호학 보건교육계획안 근골격계2025.05.161. 근골격계질환 근골격계질환이란 무엇이며, 근골격계질환의 발생단계, 원인 및 부담작업, 근골격계질환의 종류와 증상, 근골격계질환의 예방법에 대해 설명하였습니다. 근골격계질환의 예방을 위해 올바른 자세와 스트레칭 방법을 교육하고 실습하였습니다. 1. 근골격계질환 근골격계질환은 근육, 뼈, 관절 등의 문제로 발생하는 질환으로, 업무 환경이나 생활 습관 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 이러한 질환은 통증, 불편감, 기능 저하 등을 초래하여 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 근골격계질환을 예방하고 관리하는 것이...2025.05.16
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[수업자료][간호학] 인체의 구조와 기능(근골격 계통) ppt2025.01.111. 근골격 계통의 구조와 기능 근골격 계통은 뼈, 연골, 근육 등으로 구성되어 있으며, 몸을 지지하고 움직이게 하는 역할을 합니다. 뼈는 골막, 골조직, 골수로 이루어져 있으며, 발생과 성장에 영향을 미치는 요인들이 있습니다. 뼈는 위치와 형태에 따라 긴뼈, 짧은뼈, 납작뼈, 불규칙뼈 등으로 분류됩니다. 연골은 관절의 뼈 사이와 주위에 있는 결합 조직의 일종으로, 유리연골, 섬유연골, 탄력연골 등이 있습니다. 2. 근육의 구조와 기능 근육은 650여 개로 구성되어 있으며, 근육의 바깥막, 근육 다발과 다발막, 근섬유 등으로 이루어...2025.01.11
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