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본태성 고혈압의 예방과 관리를 위한 생활습관2025.05.141. 본태성 고혈압 본태성 고혈압은 다른 기저 질환 없이 발생하는 가장 흔한 고혈압 유형입니다. 유전적 요인, 비만, 불건강한 식습관, 알코올 및 흡연, 스트레스, 노화, 신체 활동 부족 등이 본태성 고혈압의 주요 원인으로 알려져 있습니다. 본태성 고혈압을 예방하고 관리하기 위해서는 건강한 식단 유지, 체중 관리, 적절한 운동, 알코올 섭취 제한, 금연, 스트레스 관리, 정기적인 검진 등의 생활습관이 중요합니다. 1. 본태성 고혈압 본태성 고혈압은 원인을 명확히 알 수 없는 가장 흔한 형태의 고혈압입니다. 이 질환은 유전적 요인, ...2025.05.14
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만성질환관리 (고혈압)2025.01.291. 고혈압 정의 고혈압이란 위 팔에 혈압대를 감아 측정한 동맥의 압력을 기준으로 수축기혈압 140 mmHg 이상, 또는 이완기혈압(확장기혈압) 90 mmHg 이상인 경우를 말한다. 2. 고혈압 현황 2019년부터 2023년까지의 통계에서 30세 이상 인구의 고혈압 진단 경험률, 고혈압 진단 경험자의 치료율, 혈압수치 인지율 등을 전국, 인천, 부평구 단위로 분석하였다. 부평구의 경우 고혈압 진단 경험률과 치료율이 전국 및 인천에 비해 낮은 편이며, 혈압수치 인지율도 전국 대비 약 5%p 낮은 것으로 나타났다. 3. 고혈압당뇨병 등...2025.01.29
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고혈압 관리를 위한 보건교육안2025.11.151. 고혈압의 정의 및 진단기준 고혈압은 '침묵의 살인자'로 불리며 주요 장기가 손상될 때까지 증상이 나타나지 않는 경우가 많습니다. 고혈압 진단기준은 140/90mmHg 이상이며, 조절하지 못하면 뇌졸중, 동맥류, 심부전, 심장마비, 만성 신장 질환 등의 합병증이 발생할 수 있습니다. 국민건강보험공단 빅데이터에 따르면 2016년 고혈압 관련 의료 이용 인구는 890만 명이며, 그 중 570만 명만이 지속적 치료를 받고 있습니다. 2. 고혈압 관리를 위한 운동요법 운동은 혈압 저하, 중성지방 및 콜레스테롤 저하, 체중감소, 정신건강...2025.11.15
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본태성 고혈압의 예방과 관리를 위한 생활습관2025.05.081. 본태성 고혈압의 개념 본태성 고혈압은 20대 이후부터 혈압이 조금씩 상승하여, 40대 이후부터 지속적으로 상승하다가 고혈압을 유지하는 형태입니다. 즉, 고혈압의 원인이 한번 생겨나면 그 원인을 제거해도 혈압이 유지되는 것입니다. 이러한 본태성 고혈압은 일반적인 고혈압과는 달리 고혈압을 일으키는 원인을 알아내고 제거해야만 치료할 수 있습니다. 2. 본태성 고혈압의 증상 본태성 고혈압은 증상이 나타나지 않는 경우가 많아, 일반적인 고혈압과 마찬가지로 '침묵의 살인자'라 불리기도 합니다. 그러나 장기간 고혈압이 지속될 경우 뇌졸중,...2025.05.08
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만성질환관리 사업 조사(고혈압)2025.01.171. 만성질환의 정의 만성질환은 사람 간 전파가 없는 비감염성 질환으로, 질병의 진행 속도가 완만한 것이 특징이다. 고혈압, 당뇨병, 암, 만성폐질환 등이 대표적인 만성질환에 해당한다. 2. 만성질환의 역학적 특성 고혈압은 다른 만성질환에 비해 유병률이 높은 편이며, 연령이 증가할수록 유병률이 증가한다. 남성의 경우 70세 미만에서 여성보다 유병률이 높고, 70세 이상에서는 여성의 유병률이 더 높다. 고혈압 환자의 약 30%는 자신의 질병을 인지하지 못하고 있으며, 치료율과 조절률도 낮은 편이다. 고혈압 유병자의 생활습관 중 나트륨...2025.01.17
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고혈압 건강관리 및 개선방법2025.05.121. 고혈압 현황 국내 성인 3명 중 1명은 고혈압 환자이며, 65세 이상의 약 40%는 고혈압 환자입니다. 고령환자일수록 고혈압 확률이 높고 다른 기저질환을 가지고 있어 코로나19 감염에 취약합니다. 인구의 노령화와 생활 습관 서구화에 따른 심혈관 질환 증가로 예방적 조치가 필요합니다. 2. 고혈압 정의 혈압은 심장이 수축해 대동맥으로 피를 뿜어낼 때인 최고혈압과 심장이 확장해 피를 받아들이는 최저혈압으로 나누어 측정합니다. 고혈압은 수축기 혈압 140mmHg 이상 또는 확장기 혈압 90mmHg 이상을 의미하며, 정상혈압은 수축기...2025.05.12
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성인간호학 고혈압 간호중재 및 관리2025.11.171. 고혈압의 원인 및 분류 고혈압은 원인을 알 수 없는 본태성 고혈압과 명확한 원인이 있는 이차성 고혈압으로 분류된다. 유전적 요인, 호르몬 변화, 교감신경 긴장 등이 원인이 될 수 있으며, 조절 가능한 요인으로는 음주, 흡연, 당뇨, 이상지질혈증, 과다한 염분 섭취, 비만, 좌식 생활 양식, 스트레스 등이 있다. 조절 불가능한 요인으로는 연령, 성별, 가족력, 인종 등이 있다. 유전적 결함으로 정상량의 염분을 조절할 수 없는 경우 유전이 중요한 요인이 될 수 있다. 2. 고혈압의 증상, 징후 및 진단 고혈압의 증상으로는 피로, ...2025.11.17
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고혈압 대상자 관리를 위한 보건교육안2025.01.031. 고혈압의 정의와 원인 고혈압이란 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 확장기 혈압이 90mmHg 이상인 상태를 말한다. 고혈압의 원인으로는 조절 가능한 요인(음주, 흡연, 당뇨, 이상지질혈증, 과도한 염분 섭취, 비만, 좌식 생활 양식, 낮은 사회경제적 상태, 스트레스 등)과 조절 불가능한 요인(연령, 성별, 가족력, 인종 등)이 있다. 2. 혈압의 정상 수치와 비정상적인 수치 2018년 대한고혈압학회 기준에 따르면, 혈압의 정상 수치는 수축기 혈압 120mmHg 미만, 확장기 혈압 80mmHg 미만이다. 주의 혈압은 120...2025.01.03
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고혈압 바르게 알고 관리하자!2025.04.291. 고혈압의 개념 혈압은 심장이 수축과 이완을 반복하면서 혈액을 온몸에 보내 산소와 영양분을 공급할 때 혈관벽에 미치는 압력을 수치로 나타낸 것이다. 수축기혈압이 140mmHg 이상 또는 이완기혈압이 90mmHg 이상일 때 고혈압이라고 한다. 2. 고혈압의 증상 고혈압은 대부분 무증상으로 자각증상이 없기 때문에 자신도 모르는 사이에 생명을 위협하는 중대한 질병으로 발전하는 경우가 많다. 일반적인 증상으로는 두통, 어지러움, 코피, 뒤통수 당김, 손발 저림, 어깨 결림, 숨 가쁨, 가슴 두근거림, 쉽게 피로해짐, 신경 예민해짐 등이...2025.04.29
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고혈압 치료 및 약물 관리 임상약리학 레포트2025.11.131. 고혈압의 정의 및 분류 고혈압은 성인 기준 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 상태입니다. 특정 원인을 알 수 없는 일차성 고혈압과 특정 원인이 밝혀지는 이차성 고혈압으로 분류됩니다. 최근 20대, 30대의 83%가 자신의 고혈압 여부를 인식하지 못하고 있으며, 방치 시 심근경색, 심부전, 뇌졸중 등 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다. 2. 고혈압의 비약물 관리 비약물 관리는 생활습관 개선을 통한 치료 방법입니다. 알코올 섭취 제한, 나트륨 소비 제한, 금연, 최적 체중 유지, 포화지방산...2025.11.13
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