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완벽주의 성향 극복을 위한 상담 기법2025.05.031. 완벽주의 성향 나는 완벽주의 성향을 가지고 있어 일을 완전하게 잘 끝내지 못하면 스트레스를 다른 사람들에 비하여 많이 받는 특징을 가지고 있다. 이렇게까지 꼼꼼하게 일을 처리하지 않아도 된다는 사실을 알고 있으나 꼼꼼하게 일을 처리하지 않으면 마음이 불편하고 신경을 쓰지 않는다면 일을 망쳐버릴 것 같은 기분이 들기도 한다. 또한 내가 맡은 일을 직접 해결하지 않으면 어딘가 실수가 있을 것 같기도 하고 나중에 윗사람에게 실수가 발견되게 되면 혼날 것 같은 기분이 들어 불안하기도 하다. 2. 자책감과 우울감 윗사람이 내 일을 검토...2025.05.03
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한국어교원실습 중앙사이버평생교육원 강의참관일지 고급32025.05.071. 한국인의 성향 한국인의 성향과 의식구조에 대해 예를 들어 이야기할 수 있다. 한국인이 중요하게 생각하는 것들로는 대의명분, 명예, 예의범절, 의리, 체면 등이 있다. 2. 한국인의 의식 한국 사람들은 '우리'라는 단어를 많이 쓰는데, 이는 오랫동안 한 민족으로 살아왔기 때문에 형성된 공동체 의식 때문이다. 또한 상부상조 정신, 서열의식, 연고주의, 온정주의, 장유유서 정신 등 한국인의 의식이 특징적이다. 1. 한국인의 성향 한국인의 성향은 매우 다양하고 복잡합니다. 일반적으로 한국인들은 집단주의적이고 권위적인 성향이 강하며, ...2025.05.07
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아들러의 형제순위 이론과 개인의 성격 발달2025.01.241. 아들러의 형제순위 이론 아들러는 인간의 성격 발달에 영향을 미치는 요소 중 하나로 형제순위를 제시했다. 그는 첫째, 중간, 막내, 외동아이 등 각 순위에 따라 독특한 성격적 특성이 나타난다고 설명했다. 첫째는 책임감이 강하고 성취 지향적이며, 둘째는 경쟁적인 성향을 보이고, 막내는 창의적이지만 독립심이 약할 수 있다고 하였다. 외동아이는 독립적이지만 대인관계에 어려움을 겪을 수 있다고 보았다. 2. 필자의 형제순위와 성격 특성 필자는 막내로서 가족의 보호와 사랑을 많이 받으며 자랐으며, 아들러의 설명처럼 창의적인 성향을 가지게...2025.01.24
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MBTI를 통하여 이해하게 된 자신의 성격역동을 서술하세요2025.04.261. MBTI 성격유형 MBTI는 4가지 선호 경향을 측정하여 상대적 성격 선호 경향을 보여준다. 외향형-내향형(EI), 감각형-직관형(SN), 사고형-감정형(TF), 판단형-인식형(JP)의 4가지 선호 경향에 따라 성격유형을 분류한다. 본인은 ESFJ 유형으로 사람에 대한 관심이 많고 친절하며 동정심이 많은 특성을 가진다. 2. 외향형-내향형(EI) 외향형은 사람과 사물, 행동 등 외부로부터 에너지를 얻는 반면, 내향형은 개인 내부로부터 에너지를 얻는다. 본인은 사람들을 만나면서 에너지를 얻는 편이며, 사람들과 대화하고 활동하는 ...2025.04.26
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인지행동주의 가족치료모델을 활용한 가족 상담 실천2025.05.111. 인지행동주의 가족치료모델 인지행동주의 가족치료모델은 스키너의 조작적 조건화 이론을 바탕으로 합니다. 이 모델은 가족 내에서 나타나는 긍정적 행동을 강화하고 부정적 행동을 감소시키는 것을 목표로 합니다. 가족 구성원의 문제 행동을 식별하고 이를 수정하기 위한 개입을 계획하여 가족의 문제를 해결하는 것이 핵심입니다. 2. 아버지의 잦은 음주와 폭력적 성향 내담자 가족에서 나타나는 문제 중 하나는 아버지의 잦은 음주와 폭력적 성향입니다. 아버지는 1주일에 3-5회 정도 과도한 음주를 하며, 이로 인해 집에 돌아와서는 폭력적인 행동을...2025.05.11
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개인심리이론의 출생순위별 성향을 바탕으로 한 자신의 성향분석2025.05.011. 아들러의 출생순위별 성향 이론 아들러는 가족구도와 출생순위가 아동의 생활양식 형성에 중요한 영향을 미친다고 믿었습니다. 1927년 아들러는 태어난 순서가 성격에 큰 영향을 준다는 이론을 제시했습니다. 아이들이 첫째인지 아니면 막내인지 등에 따라서 부모가 아이를 대하는 것이 달라지기 때문에 성격도 달라진다는 것입니다. 1. 아들러의 출생순위별 성향 이론 아들러의 출생순위별 성향 이론은 개인의 성격과 행동이 출생순위에 따라 달라진다는 것을 설명합니다. 아들러는 첫째아, 중간아, 막내아, 외동아 등 각 출생순위에 따라 서로 다른 성...2025.05.01
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나의 원가족(내가 자녀로 속해 있는)에 대해 쓰시오(가계도, 생태도 포함)2025.05.121. 원가족의 정의와 중요성 원가족을 쉽게 설명하면 결혼 전 속했던 가족으로 부모, 형제가 가족 구성원으로 있었던 가족이다. 사실 보편적으로 원가족이라는 단어가 사람들에게 생소하게 느껴질 뿐, 원가족의 중요성은 그동안 상당히 많이 제시되어왔다. 수많은 사람들이 현재의 삶에 있어서 원가족의 영향을 받는다. 2. 나의 원가족 구성원들이 나의 성격 및 성향에 미친 영향 나의 원가족의 구성원들을 설명해보자면 아버지, 어머니, 여동생으로 이루어져 있다. 아버지는 다소 강압적이고 위압적이셨고, 어머니는 결혼 전에는 당시로서는 드물게 학력이 높...2025.05.12
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개인심리이론의 출생순위별 성향을 바탕으로 한 자신의 성향 분석2025.01.171. 아들러의 개인심리이론 아들러는 인간이 단순히 환경과 유전에 의해 결정되는 결정론적 존재가 아니라 스스로 사건을 해석하고, 서로에게 영향을 끼치는 창조적인 능력을 가진 존재로 인식하면서 자신의 운명을 스스로 개척해나가는 자율성과 책임을 강조하였다. 아들러의 개인심리이론의 특징은 무의식이 아닌 의식을 성격의 중심으로 보고, 인간을 전체적, 통합적으로 보며, 생애 초기 6년 동안의 경험이 성인의 삶을 크게 좌우한다고 보는 것이다. 또한 인간은 창조적이고 책임감 있는 존재이며, 성적 동기보다는 사회적 동기에 의해 동기화된다고 본다. ...2025.01.17
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자신의 주요 스트레스 발생 원인과 대처방법에 대한 분석2025.01.151. 완벽주의 성향으로 인한 스트레스 완벽주의 성향이 강한 사람은 일상적인 일상에서도 완벽을 추구하려 하기 때문에 스트레스를 받게 된다. 예를 들어 청소를 할 때도 정말 깔끔하고 완벽하게 해야 하는데, 청소가 완벽하게 되지 않거나 가족들이 다시금 집안을 어지럽히면 짜증이 나면서 스트레스를 받게 된다. 이러한 스트레스를 해소하기 위해 고도리 게임을 하는 등의 방법을 사용한다. 2. 경제적 빈곤으로 인한 스트레스 30대 초반임에도 불구하고 아직까지 모아둔 돈이 거의 없고, 자신의 명의로 된 아파트도 없어 전세로 살고 있는 상황에서 경제...2025.01.15
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개인심리이론의 출생순위별 성향을 바탕으로 자신의 성향 분석2025.05.051. 출생순위별 성향 첫째는 일반적으로 주목을 받고 부모의 기쁨이자 관심의 대상으로 시작하지만, 동생이 태어나면 좋았던 위치에서 쫓겨나게 되어 열등감을 경험할 수 있다. 하지만 리더가 되거나 동정심을 가질 수 있다. 둘째는 경쟁심이 강하고 첫째와의 경쟁 속에서 행동하며, 독립적이고 반항적인 성향을 보일 수 있다. 막내는 과잉보호의 대상이 되거나 열등감을 경험할 수 있으며, 우월추구나 응석부리는 경향을 보일 수 있다. 독자는 자기중심적이고 의존적인 경향이 있으며, 또래집단과의 관계 형성에 어려움을 겪을 수 있다. 2. 나의 성향 분석...2025.05.05
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