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정신간호학 스트레스 이론 및 간호관리2025.11.121. 스트레스의 생리적 모형 스트레스는 신체의 항상성 유지 과정에서 발생하는 생리적 반응이다. 급성 스트레스는 캐넌의 투쟁-도피반응으로 설명되며, 뇌의 시상하부에서 신경전달물질이 방출되어 교감신경계가 활성화된다. 만성 스트레스는 셀리에의 일반적응증후군으로 설명되는데, 경보반응단계, 저항단계, 소진단계의 3단계를 거친다. 만성 스트레스는 기억, 면역계, 심혈관계, 대사기능에 장애를 일으키며 건강에 가장 해로운 영향을 미친다. 2. 스트레스의 심리·사회적 모형 라자루스와 포크만은 스트레스 상황을 1차 평가(사건의 의미 판단), 2차 평...2025.11.12
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청소년기의 주요 사회문제와 여가활동의 관계2025.01.251. 청소년들의 학업 스트레스 한국의 과도한 교육열로 인해 청소년들이 학업 스트레스를 심하게 받고 있다. 대학 입시 경쟁이 치열하고 학생들의 일일 스케줄이 과도해 정신적 스트레스가 크다. 이로 인해 청소년 자살률이 높고 사이버 폭력 등 부정적 사회문제가 발생하고 있다. 청소년들의 학업 스트레스를 해소할 수 있는 여가활동이 중요하다. 2. 청소년기의 주요 사회문제 청소년 자살률이 OECD 국가 중 가장 높은 수준이며, 청소년 범죄와 일탈 행동도 심각한 수준이다. 불우한 가정환경, 또래 괴롭힘, 미디어의 과도한 관심 등이 청소년 문제의...2025.01.25
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치매노인가족의 부양부담과 스트레스 대처방안2025.04.291. 치매노인가족의 부양부담과 스트레스 치매노인을 돌보는 가족들은 사회활동 제한, 심리적 부담, 경제적 부담, 건강 악화, 환자와의 갈등, 가족 간 갈등 등 다양한 부양부담과 스트레스를 겪게 됩니다. 이러한 부담과 스트레스를 줄이기 위해서는 사회적 지원과 가족 내부의 노력이 필요합니다. 2. 치매노인가족을 위한 사회적 지원방안 사회적으로는 치매가족을 위한 교육 프로그램, 상담 및 치료 프로그램, 휴식 서비스 등을 제공하여 부양부담과 스트레스를 해소할 수 있도록 지원해야 합니다. 3. 치매노인가족의 자체적인 대처방안 가족 내부에서는 ...2025.04.29
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청소년 자살 문제의 원인과 해결 방안2025.05.141. 청소년 자살 현대 사회에서 청소년 자살은 중요한 사회적 문제로 자리잡고 있다. 청소년기는 급격한 변화와 과업 달성이 요구되는 시기로, 이로 인한 스트레스와 심리적 갈등이 청소년 자살의 주요 원인이 되고 있다. 청소년 자살 예방을 위해서는 정신건강 증진 및 스트레스 대처 교육, 자살 위험군 선별과 응급 대응 체계 마련, 사회적 편견 해소 등 다각도의 노력이 필요하다. 1. 청소년 자살 청소년 자살은 매우 심각한 사회적 문제입니다. 청소년기는 신체적, 정신적, 감정적으로 많은 변화와 도전을 겪는 시기이며, 이 과정에서 스트레스와 ...2025.05.14
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현대인의 정신건강: 스트레스 문제와 극복 방안2025.11.111. 현대인의 정신건강 상태 2020년 한국정신건강학회 자료에 따르면 대한민국 국민 중 4분의 1 정도가 일생동안 한 번 이상 스트레스, 우울증, 불안, 자살충동 등의 정신질환을 경험한다. 이러한 정신질환은 영유아부터 고령 노인까지 다양한 연령대에서 나타나며, 가족, 친지, 직장동료 등 가까운 관계에서 받는 스트레스가 주요 원인이 된다. 정신질환을 모르거나 지나치면 사회적 스트레스로 인해 우울증이나 더 심각한 정신질환으로 발전할 수 있으므로 지속적인 정신건강 파악과 필요시 정신과 전문의의 진단이 필요하다. 2. 스트레스의 종류 및 ...2025.11.11
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군경이상심리및문제행동_여태껏 각자의 삶을 살아내면서 가장 심한 스트레스를 떠올려 보세요2025.05.121. 스트레스의 개념과 영향 스트레스의 어원은 라틴어 Stringer로 이는 팽팽히 죄다라는 의미이다. 이 용어는 고난, 곤경, 역경 또는 고통의 의미로 사용되었다. 오늘날 스트레스는 물체나 인간에게 작용하는 힘, 압력, 강한 영향력이나 어떤 체계에 작용하는 외적인 힘으로 개념화되어 이러한 외적인 힘으로 야기되는 내적 체계 상태로 긴장으로 정의되고 있다. 2. 개인의 스트레스 경험과 극복 내가 살아내면서 가장 심한 스트레스를 받을 때는 나의 자식들의 청소년기 때인 것 같다. 자식들이 청소년기로 대입 입시를 앞두고 공부에 대해서 예민...2025.05.12
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현대 사회의 정신건강 문제와 증진 방법2025.01.061. 스트레스 현대인들이 겪는 스트레스의 주요 요인은 바쁜 사회생활, 경제활동, 학업 등으로 인한 피로 누적입니다. 성인의 경우 충분한 휴식을 취하지 못하고, 청소년들은 입시 경쟁 등으로 인한 스트레스가 심각한 상황입니다. 2. 정신건강 증진 방법 충분한 수면과 명상 실천이 정신건강 증진을 위한 효과적인 방법입니다. 수면 시간을 늘리고 명상 습관을 들이면 감정 조절과 집중력 향상에 도움이 될 것입니다. 1. 스트레스 스트레스는 현대 사회에서 누구나 겪는 보편적인 경험입니다. 과도한 스트레스는 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 ...2025.01.06
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치매노인가족의 부양부담과 스트레스 대처방안2025.01.191. 치매노인가족의 부양부담 치매를 앓고 있는 노인들의 주된 보호자들은 이들을 돌보는 과정에서 경제적, 신체적, 정신적으로 많은 부담을 겪게 된다. 대부분의 치매 환자들은 알츠하이머 질환을 앓고 있으며, 이 병은 초기에는 주로 단기 기억 상실로 시작해 점차 장기 기억력 저하와 다양한 정신적, 행동적 문제들을 일으키는 질환이다. 이로 인해 치매 환자는 일상생활을 혼자서 수행하기 어려워져 지속적인 도움이 필요하다. 이런 상황은 치매 노인을 돌보는 주요 보호자에게 다른 질병을 앓는 노인들을 돌보는 경우보다 더 큰 스트레스와 우울증, 불면...2025.01.19
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인간의 안녕상태와 행복에 영향을 미치는 요소2025.11.181. 자기 효능감(Self-efficacy) 자기 효능감은 개인이 원하는 목표를 달성할 능력에 대한 자신감으로, 개인의 능력과 자원을 효과적으로 활용하여 목표를 달성할 수 있는 능력을 의미합니다. 이는 개인의 삶의 질과 만족도, 스트레스 대처 능력, 사회적 관계 등 다양한 측면에서 긍정적인 영향을 미치는 개인적 요소입니다. 2. 사회적 지지(Social Support) 사회적 지지는 개인이 다른 사람들로부터 받는 심리적, 감정적, 물질적 지원으로, 개인이 어려운 상황에서 기존의 자원을 보완하고 삶의 질을 향상시키는 데 중요한 역할을...2025.11.18
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간호학생의 임상실습 대인관계 스트레스 관련 요인2025.05.051. 간호학생의 임상실습 스트레스 이 연구가 필요한 이유로는 스트레스는 인간의 삶에 부정적으로 작용하는 것으로 알려져 있다. 스트레스 상황은 분노, 불안, 우울과 같은 부정 정서를 경험하게 한다. 통계청(2014)에 따르면 대학생 중 58.3%가 학교생활에서 스트레스를 받고 있다고 응답을 하였다. 이에 따라서 많은 대학생들이 학교 생활에서 스트레스를 받고 있음을 알 수 있다. 특히 간호학과 학생들의 경우 대학교에 입학하여 배우게 되는 과목들이 대부분 처음 접하는 과목들이 많기 때문에 전공 분야에 대한 생소함, 또한 많은 양의 학업량...2025.05.05
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