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안면근육, 저작근, 목근육의 기능과 중요성2025.01.051. 안면근육 안면근육은 인간의 얼굴 표정과 발음, 먹는 것 등의 기능을 수행하는 중요한 역할을 한다. 안면신경마비와 같은 질병이나 근육의 긴장 불균형으로 인해 문제가 발생할 수 있으므로, 안면근육의 구조와 기능을 이해하고 균형 잡힌 운동 및 치료법을 적용하는 것이 중요하다. 2. 저작근 저작근은 우리 몸에서 근육을 구성하고 동작을 제어하는 중요한 역할을 한다. 디지털 기술의 발전으로 저작근의 역할과 중요성이 더욱 부각되고 있으며, 저작근의 건강을 위해 적극적인 관리와 예방이 필요하다. 3. 목근육 목근육은 머리와 몸통을 연결하여 ...2025.01.05
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만1세 11월 아동관찰일지 5명 일상/놀이2025.01.161. 일상생활 아동이 점심 식사 시 다양한 반찬에 관심을 보이며 즐겁게 먹는 모습을 보였다. 도구 사용에 호기심을 보이지만 아직 손으로 먹으려 하는 모습이 있어 지속적인 도움이 필요할 것으로 보인다. 정리 습관 기르기 위해 반복적인 지도가 필요하다. 2. 놀이 다양한 재료를 활용한 예술 활동과 색종이 접기, 역할 놀이 등을 즐기는 모습을 보였다. 몸의 움직임이 점점 활발해지고 있어 다양한 신체 동작을 통한 놀이를 즐길 수 있도록 지원이 필요하다. 노래와 리듬에 관심을 보이며 몸으로 표현하는 모습을 보였다. 3. 의사소통 짧은 단어로...2025.01.16
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웨이트, 서킷, 근파워 트레이닝 프로그램 작성2025.01.041. 웨이트 트레이닝 프로그램 대상자는 20대 남성으로, 근육 증가를 목표로 합니다. 프로그램은 웜업, 서킷 트레이닝, 쿨다운으로 구성되어 있습니다. 서킷 트레이닝에는 대흉근, 어깨, 하체, 등, 이두근, 삼두근 운동이 포함되며, 각 운동을 3세트, 8-10회씩 실시합니다. 2. 서킷 트레이닝 프로그램 대상자는 30대 여성으로, 체력 향상을 목표로 합니다. 프로그램은 웜업, 서킷 트레이닝, 쿨다운으로 구성되어 있습니다. 서킷 트레이닝에는 팔굽혀펴기, 벽에 대고 스쿼트, 점프 런지, 플랭크, 윗몸 일으키기, 버피 테스트가 포함되며, ...2025.01.04
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상담 방식의 장단점 비교2025.04.281. 대면상담의 장단점 대면상담은 시청각적인 다양한 자극들을 이용해 의사소통을 하게 되며, 내담자의 문제를 이해하기 위해 대화 중 나타나는 각종 징후를 중시한다. 얼굴표정, 몸동작, 음성 등의 비언어적 수단을 통해 말이나 문자로는 전달되기 어려운 감정들을 상담자에게 전달할 수 있다. 그러나 대면상담은 시간과 공간의 제약을 받는다는 단점이 있다. 2. 전화상담의 장단점 전화상담은 신속성과 편이성, 익명성, 일회성 등의 특징을 가진다. 언제든지 이용이 가능하고 익명성이 보장되어 자신의 문제를 쉽게 개방할 수 있다는 장점이 있다. 그러나...2025.04.28
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스포츠미학의 정의와 연구2025.01.191. 스포츠 미학의 정의 스포츠 미학은 철학의 한 분과로, 자연, 인생, 예술에 표현된 미적 사실을 대상으로 미의 현상을 이론적으로 성찰하는 학문이다. 몸 전체를 동원하는 노력, 기술의 활용, 경쟁, 불확실성의 요소가 수반되는 일련의 과정이 스포츠 미학의 대상이 된다. 2. 고대 스포츠에서 찾는 스포츠 미학 고대 그리스의 올림픽 경기는 인간의 신체 능력을 겨루는 것이 주된 내용이었지만, 시 낭송, 웅변대회, 조각 전시, 연극 등 다양한 예술 행사도 함께 진행되었다. 고대 그리스인들에게 스포츠와 예술은 같은 개념이었다. 3. 스포츠의...2025.01.19
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국기원 태권도 사범 승단심사+관련 용어 및 내용2025.01.111. 태권도의 정의 태권도는 대표적인 한민족 고유 무술이다. 이는 세계적으로 보급된 투기 스포츠이면서, 대한민국의 국기이다. 이는 아무런 무기 없이도 언제 어디서든 발과 손을 이용하여 공격이나 방어를 할 수 있는 무도로 신체를 단련하기 위한 목적을 가지고 정신적 무장을 통해 올바르고 안정적인 정신 수양이 가능하다는 것에 큰 의의를 둔다. 2. 태권도의 역사 태권도는 고대 한반도 부족국가들에게는 제례 의식으로서 유희나 가무 등이 존재했었는데, 이러한 몸짓들이 대결 구도로 잡히면서 축제의 일부분으로 자리 잡으며 발전했다고 본다. 또한,...2025.01.11
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만2세 4월 주간계획안 및 키즈노트 알림장 예시문2025.01.111. 봄나들이 아이들이 봄나들이 준비물을 직접 고르고 역할 놀이를 하며 봄나들이를 경험했습니다. 점토로 봄나들이 도시락을 만들어 보고, 음악에 맞춰 봄의 움직임을 표현하는 등 다양한 활동을 통해 봄의 아름다움을 느낄 수 있었습니다. 2. 소근육 발달 종이 인형 놀이를 통해 소근육 발달을 도모했습니다. 아이들이 종이 인형과 소품을 직접 만들고 붙여보며 소근육을 사용하는 기회를 가졌습니다. 3. 언어 발달 동시 듣기와 판에 끼적이기 활동을 통해 언어 발달을 도모했습니다. 아이들이 동시의 내용에 귀 기울이고 직접 동시를 표현해보는 과정에...2025.01.11
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파킨슨병에 걸린 경우 겪게 될 문제와 지원책2025.04.291. 파킨슨병 파킨슨병은 신경계 손상으로 인해 신체가 떨리는 증상을 가진 질병입니다. 운동기능을 담당하는 뇌세포가 손상되어 자신의 의지와는 관계없이 몸이 떨리고 동작이 느려지게 됩니다. 발병률은 10만 명 중 10~400명 정도이며, 주로 55세 이후에 나타나게 됩니다. 파킨슨병 환자들에게서는 서동증, 자세불안정, 안정시 떨림, 근육강직 등의 증상이 발생합니다. 만약 내가 파킨슨병에 걸린다면 움직임이 느려지고 팔다리에 떨림이 느껴지며 근육에 힘이 없는 느낌을 받게 될 것 같습니다. 이에 대한 의학적 지원책으로는 도파민 전구물질인 L...2025.04.29
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교재요약_시뮬라르크와 소비_미디어 속의 춤 이야기2025.05.121. KPOP 댄스 KPOP 댄스는 1980년대 후반부터 한국에서 등장하기 시작했으며, 음악이 듣는 음악에서 보는 음악으로 변화하면서 K-POP이라는 새로운 장르가 탄생했다. KPOP 댄스는 여성의 섹시미와 당당함, 건강한 코믹함 등을 보여주며 시각적 즐거움을 제공한다. 이러한 춤은 언어보다 빠르게 인간의 눈을 자극하는 특성이 있다. 2. 광고와 춤 광고 매체에서 춤은 광고자가 수용자에게 효과적으로 의사를 전달할 수 있는 수단으로 활용된다. 삼성 애니콜 핸드폰 광고와 소주 '처음처럼' 광고에서 춤은 제품의 감각적인 이미지를 전달하는...2025.05.12
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생활스포츠에서 소개하고 있는 배드민턴 종목 체험 및 지도 방법2025.01.261. 배드민턴의 특징 배드민턴은 남녀노소와 상관없이 장소에 구애받지 않으며 비교적 좁은 장소에서도 쉽게 즐길 수 있는 운동종목이다. 또한 현대적인 스포츠로써의 고도의 기술과 강인한 체력을 요구하는 운동이다. 배드민턴의 특징으로는 비교적 좁은 장소에서 누구나 할 수 있다는 점, 레크리에이션으로써 알맞은 운동량과 현대 스포츠의 특징을 겸비했다는 점, 신체적 건강 유지의 방법으로 활용할 수 있다는 점, 정신적 건강의 유지에 도움을 준다는 점, 사회적인 측면에서 신사적인 인간성의 함양에 도움을 준다는 점 등이 있다. 2. 배드민턴 운동 체...2025.01.26
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