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학교 보건실 상담 경험과 상담심리 이론 적용2025.11.161. 인본주의 이론 적용 학교 보건실에 방문한 학생들에게 따뜻한 시선, 안정감 있는 목소리, 무조건적 수용, 공감, 경청을 통해 편안한 분위기를 조성합니다. 학생들의 현재 증상을 이해하면서 편안하게 이야기할 수 있도록 환경을 만들어 심리적 안정감을 제공하고 학생들의 내적 성장을 돕습니다. 2. 인지행동주의 이론과 엘리스의 정서행동치료기법 학생들의 인지적 오류(과소평가, 재명명 등)를 파악하여 스스로 오류를 인식하도록 합니다. 비합리적 신념을 논박하고 학생들이 자신에 대해 긍정적으로 재평가하도록 유도하며, 문제 상황에서 스스로 대안을...2025.11.16
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아동상담론_상담이론들의 대표적 특징 비교, 분석하기2025.05.021. 정신분석 상담론 정신분석 상담론은 인간행동의 기본 동기를 성적 에너지에 두고 무의식, 어린 시절의 경험, 성, 공격성 등을 강조한다. 상담과정은 만남과 정보 분석, 발달과 전이, 작업, 해결의 4단계로 구성되며, 자유연상, 해석, 꿈의 분석과 해석, 저항의 분석과 해석, 전이의 분석과 해석, 공감, 버텨 주기 등의 기술이 사용된다. 2. 인간중심 상담론 인간중심 상담론은 모든 인간이 계속된 성장에 대한 궁극적인 관심이 있고 잠재능력이 있다는 인간관을 갖고 있다. 상담과정에서 감정의 표출과 자신의 문제에 대한 주체적 대처가 이루...2025.05.02
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[상담심리학] 합리정서 행동주의 상담에 대해 서술하시오.2025.01.211. 합리정서 행동주의 상담 합리정서 행동주의 상담(RET: Rational Emotive Therapy)은 미국의 심리학자 앨버트 엘리스(Albert Ellis)에 의해 1950년대에 개발된 상담 이론으로, 비합리적인 신념과 그로 인한 정서적 고통을 해결하는 데 중점을 두었다. 엘리스는 인간의 정서적 반응이 외부 사건이나 상황에 의해서만 결정되는 것이 아니라, 그 사건을 해석하는 개인의 신념 체계에 크게 좌우된다고 보았다. 따라서 그는 상담을 통해 이러한 비합리적인 신념을 합리적인 것으로 대체하는 것이 중요하다고 주장했다. 이 이...2025.01.21
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엘리스(A. Ellis)의 합리적 정서치료와 일상생활에서의 적용2025.04.271. 합리적 정서치료의 의미 합리적 정서치료는 미국의 알버트 앨리스가 창안한 심리치료 모델로, 인간은 '객관적 사실' 때문에 혼란스러워하는 것이 아니라 그 사실에 대한 '자신의 관점' 때문에 혼란스러워한다는 것을 강조한다. 이 치료법은 피상담자의 비합리적인 사고를 발견하고 고치는 것을 목적으로 한다. 2. 합리적 정서치료의 ABCDE 모델 합리적 정서치료의 ABCDE 모델은 다음과 같다: A(선행사건), B(신념), C(결과), D(논박), E(효과). 핵심은 A-B-C 간의 관계로, C는 A 때문이 아니라 B(신념)때문에 발생한다...2025.04.27
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엘리스(A. Ellis)의 합리적 정서치료와 일상생활 적용2025.05.101. 엘리스의 합리적 정서치료 엘리스의 합리적 정서치료는 주로 개인의 인식과 해석에 초점을 맞추고 있습니다. 철학적 배경, 인간의 이해, 심리적 문제, 치료방법 등을 살펴보면, 합리적 정서행동이론의 상당 부분은 심리학뿐만 아니라 철학에 기초하고 있습니다. 엘리스는 사고와 믿음과 같은 인지적 요인이 인간의 불행과 부적응의 주요 원인이라고 보았습니다. 2. 합리적 정서행동이론의 심리적 문제 합리적 정서행동이론에서 엘리스는 인간의 심리적 부적응과 장애의 주요 원인을 비합리적 신념으로 보았습니다. 비합리적인 믿음은 자신과 타인, 그리고 세...2025.05.10
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인지행동 모델을 활용한 유방암 환자의 의식변화2025.11.121. 엘리스의 합리정서행동 모델 엘리스의 합리정서행동 모델은 인간의 적응 문제가 합리적 사고방식의 유무에 의해 좌우된다는 관점을 기반으로 한다. ABCDE 이론으로도 불리며, 비합리적 신념의 4가지 차원으로는 당위적 사고, 과장, 자기비하, 부족한 인내심이 있다. 이 모델은 개인의 비합리적 신념과 인지적 오류를 변화시켜 감정과 행동을 수정하는 것을 목표로 한다. 2. 인지행동 모델의 개입단계 인지행동 모델의 5가지 개입단계는 다음과 같다: ① 기본 철학 및 논리를 클라이언트가 믿도록 설명, ② 비합리적 신념 발견 및 규명, ③ 상담...2025.11.12
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성격과 교육 Review Questions - 성격심리학 종합 분석2025.11.141. 성격의 정의 및 이론적 기초 성격은 개인의 행동, 사고, 정서의 역동적 과정이며 안정된 경향성과 특성을 포함한다. 올포트, 미셸, 매디 등 다양한 이론가들이 제시한 정의를 종합하면, 성격은 심리신체적 체계로서 개인 내의 역동적 조직이며 시간에 따른 연속성을 가진다. 성격 연구는 융의 단어연상검사 이후 과학적으로 진행되었으며, 올포트의 저서 출판과 달라드·밀러의 정신분석-행동주의 결합 이론 등으로 발전했다. 2. 성격이론의 평가 준거 및 과학적 기준 과학적 성격이론이 갖춰야 할 여섯 가지 평가 준거는 포괄성, 검증성, 경제성, ...2025.11.14
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엘리스의 인지치료 이론과 불안 상황에 대한 ABCDE 모형 적용2025.05.151. 합리적 정서 행동치료 합리적 정서 행동치료는 인간의 심리적 문제와 정서적 고통이 비이성적 신념과 사고방식에 기인한다는 엘리스의 가설을 바탕으로 발전한 인지행동요법 중 하나입니다. 이 치료법은 비이성적 신념을 도출하고 개인의 정서와 행동개선에 중점을 두며, 이를 바탕으로 이성적 신념과 사고방식을 확립하는 것을 목표로 합니다. 2. 비합리적 신념 비합리적인 신념은 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 전형적인 예로는 항상 극단적으로 생각하거나 다른 사람을 이해할 수 없다고 생각하는 것 등이 있습니다. 이러한 비합리적 신념은 개인의 ...2025.05.15
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합리정서행동치료 상담연습2025.01.131. 인지·정서·행동치료 인지·정서·행동치료(REBT)에서 상담자의 중요한 역할은 내담자의 비합리적 신념을 찾아 논박하는 것이다. 비합리적 신념을 찾는 것이 용이하지 않으므로, 내담자의 혼란된 감정과 부적절한 행동에 초점을 두고 당위적 사고를 점검하는 것이 일반적인 요령이다. 2. ABCDEF 모델 엘리스가 제안한 ABCDEF 모델을 활용하여 발표 불안과 같은 비합리적 신념에서 비롯된 심리적 문제를 개선할 수 있다. 이 모델에 따르면, 사건(A)에 대한 신념(B)이 결과(C)를 초래하며, 이를 논박(D)하여 효과(E)를 얻고 최종적...2025.01.13
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자아정체감을 형성해야 하는 시기의 아동 청소년의 정신건강은 다양한 요인들에 의해 영향을 받는다2025.01.191. 정신건강의 개념 정신건강이란 단어는 아돌프와 클리포드(Adolf Clifford)에 의해 처음 사용되었고 그 정의는 시대에 따라 연구자에 따라 다양하게 정의되어왔다. 정신건강의 전통적 개념은 '정신병리가 없는 상태'로(Keyes,2010) 일상적인 기능의 수행을 손상시킬 수 있는 우울감이나 불안감, 조현증 등의 심리적 장애가 없는 상태로 정의되어져 왔다. 하지만 현대에 들어 정신병리의 부재가 정신건강이라는 인식의 패러다임은 변화되었고, 세계보건기구는 정신건강은 개인이 자신의 능력을 인지하고 삶속에서 일어나는 일상의 스트레스에 ...2025.01.19
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