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본초품휘정요9권, 사삼, 백토곽, 서장경, 석룡추, 미함2025.01.181. 사삼 사삼은 신농본초경 출전으로 혈이 쌓임과 경기를 주치하고 오한발열을 제거하고 중초를 보하고, 폐기를 더하고 오래 복용하면 사람을 이익되게 한다. 사삼은 위비, 심복부통증, 결체한 열과 사기, 두통, 피부사이 사열을 치료하고 5장을 편안하게 하며 중초를 보한다. 사삼은 뿌리가 단단하고 실한 것 사용이 좋다. 2. 백토곽 백토곽은 신농본초경이며 뱀, 살모사, 벌, 전갈, 미친개에게 물림, 채소와 고기, 고의 독, 귀주를 주치한다. 백토곽은 또 혈을 제거하며 가루를 통증에 붙이면 곧 소멸한다. 백토곽은 싹과 잎을 사용한다. 3....2025.01.18
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Pavlov의 조건반응 자발적 회복2025.11.171. 조건반응의 자발적 회복 조건반응의 자발적 회복은 조건반응이 소실된 후 일정 기간이 지나면 다시 발생하는 현상을 의미한다. 이는 조건자극과 무조건자극 간의 연관성이 완전히 끊어지는 것이 아니라 약화되기 때문에 발생한다. 예를 들어 개가 벨 소리에 반응하는 조건반사를 학습한 후 벨 소리를 제거하면 반응이 사라지지만, 일정 시간이 지나면 다시 벨 소리에 반응하게 된다. 이러한 현상은 학습된 조건반사가 일시적이 아니라 상기와 재학습을 통해 고정화됨을 시사한다. 2. 자발적 회복의 사례 동물 실험에서 뇌 손상을 입은 쥐들이 일부 기능을...2025.11.17
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아들러 자기격려의 발달과 적응2025.05.071. 자기격려의 발달과 적응 인간은 격려를 통해 미래의 목표를 개념화하고 희망적인 기대를 고무시키기 위해 낙관주의를 조장하고 긍정적인 정서를 높인다. 격려는 긍정적인 자기평가를 유지시키고 목표지향성에 동기를 부여하며, 불리한 상황을 극복하도록 노력을 강화시킬 수 있다. 격려적인 환경이 지속되면 아동은 긍정적인 자기평가를 통해 높은 자아존중감을 형성하게 되고, 이는 자기효능감 증가로 이어진다. 격려는 개인의 인지, 행동, 정서에 긍정적인 영향을 미치며, 용기와 책임감, 사회적 관심을 높인다. 2. 낙담의 영향 지속적인 낙담의 경험은 ...2025.05.07
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코로나 19 회복기의 취미 생활 변화2025.04.261. 동영상 감상 코로나 19 사태로 인해 OTT 서비스를 통한 동영상 감상이 크게 늘었으며, 팬데믹 회복기에도 여전히 많은 사람들에게 인기 있는 취미로 자리잡고 있다. 특히 10~30대 세대가 가장 적극적으로 OTT 플랫폼을 활용하고 있다. 2. 독서 코로나 19 이전부터 인기 있었던 독서는 팬데믹 기간 동안 전자책과 디지털 도서관 이용이 늘어나며 수단이 변화했다. 팬데믹 회복기에도 이러한 독서 방식이 지속되고 있다. 3. 요리 코로나 19로 인한 '집콕 문화'로 요리에 대한 관심이 높아졌으며, 유튜브 등을 통해 다양한 요리 콘텐...2025.04.26
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요가프로그램의 COVID-19 예방효과에 관한 체계적 문헌고찰2025.11.121. 요가의 정의 및 역사 요가는 인도 고대 철학에서 비롯된 자기수행법으로, 약 5000년의 역사를 가지고 있습니다. 호흡, 자세, 명상의 3가지 구성요소로 이루어져 있으며, 미국 국립보건원 산하 보완대체의학 연구소에서 심신치료개입의 하나로 인정하였습니다. 현대에는 요가명상, 마음챙김 요가 등으로 개념이 발전하여 신체적 이완과 심리적 안정을 통해 질병에 대처하는 명상 유형으로 정의됩니다. 2. 요가의 신체적 및 면역학적 효과 요가는 면역력을 증가시키고 감염성 질환에 대한 신체의 대응력을 증가시킵니다. 연구에 따르면 요가 중재 후 I...2025.11.12
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회복탄력성: 역경을 극복하는 마음의 근력2025.11.141. 회복탄력성의 정의 및 중요성 회복탄력성은 역경과 시련을 극복하여 성공으로 이끄는 능력으로, 어려운 상황에서 회복할 수 있는 용기와 지혜를 의미한다. 개인, 회사, 국가 모두에게 적용되며 실패와 고난을 도약의 발판으로 삼아 더 나은 결과를 이루는 마음의 근력이다. 2023년 국가별 회복탄력성 지수에 따르면 한국은 130개국 중 28위로 선정되었다. 회복탄력성이 좋은 사람들은 역경을 극복하고 긍정적 방향으로 나아갈 수 있으며, 주변 사람들에게도 긍정적 영향력을 미친다. 2. 회복탄력성의 구성요소와 자기평가 회복탄력성은 소통능력, ...2025.11.14
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할아버지, 아들, 손자 3대의 화합을 도모하고 가족의 재건을 위한 프로그램2025.01.021. 노인 공경과 효 문화 회복 핵가족화로 인해 노인을 공경하는 효 문화가 상실되고 있는 문제를 해결하기 위해, 가족 간의 소통과 이해를 증진시켜 노년층의 소외감을 해소하고 세대 간 화합을 도모하는 프로그램을 제안합니다. 이를 통해 직접적인 효 문화와 노인 공경을 체험하고, 서로의 입장을 이해하며 소통의 차이를 해결할 수 있습니다. 2. 가족 관계 개선과 정서적 안정 도모 가족 간의 소통 부재로 인한 외로움과 고독감을 해소하고, 가족 구성원 간의 결속력을 높이기 위한 프로그램입니다. 세대 간 이해와 공감을 통해 서로를 알아가고 새로...2025.01.02
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가족탄력성: 위기 상황에서의 성공적 적응 요인2025.11.151. 가족탄력성(Family Resilience)의 개념 가족탄력성은 어려움이 있어도 기능수준을 회복하고 복귀하는 능력을 의미하며, 역경으로부터 되돌아와 더 강해지고 자원을 풍부하게 할 수 있는 능력이다. 위기와 도전에 반응하여 인내하고 스스로 회복하며 성장하는 역동적 과정으로, 가족의 내재된 힘, 극복력, 회복력, 유연성, 적응 등 여러 용어로 표현된다. 이혼, 학대, 폭력, 질병, 사망, 경제적 빈곤, 자연재해 등의 위기에 어떤 가족들은 높은 회복력을 보이며 시련을 수용하고 기능을 효과적으로 유지한다. 2. 가족탄력성의 특징과 ...2025.11.15
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전문학회가 요구하는 가족치료사의 자격 요건 외에 전문적인 가족치료사에게 필요한 자질2025.01.111. 가족치료의 개념 가족 치료의 중요성은 '다중적인 시스템'이라고 생각됩니다. 왜냐하면 가족 시스템의 일부분이 바뀌면 다른 모든 부분에서 변화를 일으키기 때문입니다. 가족요법은 회복의 변화를 경험한 사람들이 그랬던 것처럼 가족 구성원 모두가 구체적이고 긍정적으로 변화하도록 돕는 데 큰 도움이 됩니다. 2. 전문학회가 요구하는 가족치료사의 자격 요건 부부가족상담(정신의학, 사회복지학, 가족학, 심리학, 아동학, 교육학, 간호학 등)과 관련된 학사 이상의 학위를 가지고 있는 사람입니다. 대학원 또는 대학원에서 가족상담(가족치료, 가족...2025.01.11
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사회복지실천을 위한 강점기반 모델과 권한부여 모델 비교2025.11.161. 강점기반 모델(Strength-Based Model) 강점기반 모델은 클라이언트의 긍정적인 자질과 역량을 강조하는 접근 방식입니다. 이 모델은 클라이언트와 협력하여 자신의 강점을 파악하고 이러한 자산을 기반으로 사회복지 문제를 해결합니다. 사회복지제도에 의해 무력감을 느끼거나 낙인찍힐 수 있는 개인과 가족들에게 특히 효과적이며, 클라이언트가 자신의 삶에 대한 전문가임을 인식하고 의사결정 과정에 적극적으로 참여하도록 강조합니다. 이를 통해 클라이언트의 권한부여 의식을 촉진하여 장기적으로 보다 긍정적인 결과를 가져올 수 있습니다....2025.11.16
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