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중년 여성의 건강 향상을 위한 수영 지도법2025.11.141. 중년 여성의 신체적·정신적 변화 중년 여성은 폐경으로 인한 신체 발달의 쇠퇴뿐만 아니라 우울, 피로, 불안 등의 정신적 변화를 경험한다. 현대인의 생활방식 변화로 신체활동 기회가 감소되어 비만, 근육 및 골격계 약화 등의 문제가 발생하며, 식습관 변화로 성인병 등 질병 발생 확률이 높아진다. 중년 여성의 스포츠 활동 참여는 건강하고 적극적인 삶을 추구하며 긍정적인 인간관계 형성을 위한 필수 활동이다. 2. 수영의 신체적·심리적·사회적 효과 수영은 허벅지, 허리, 복부, 엉덩이 등 전신 근육 발달과 유연성 증진에 도움을 준다. ...2025.11.14
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인공관절치환술 간호과정2025.11.151. 인공관절치환술(Arthroplasty) 인공관절치환술은 퇴행성 관절질환으로 손상된 관절을 인공관절로 교체하는 수술입니다. 무릎 인공관절 치환술의 경우 수술 후 신체 기동성 장애, 통증, 감염 위험 등의 합병증이 발생할 수 있습니다. 수술 후 초기 단계에서는 관절범위 운동, 재활운동 프로그램, 일상생활활동 격려 등의 간호중재가 필요하며, 지속적 수동운동(CPM)을 통해 관절의 경직이나 유착을 방지하고 운동범위를 회복시킵니다. 2. 수술부위 통증관리 인공관절치환술 후 환자는 심한 통증을 경험하며 이는 신체 기동성 장애를 초래합니다...2025.11.15
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치매 예방을 위한 인지활동 프로그램 계획안2025.05.011. 치매 예방 이 프로그램은 치매 예방과 진행 지연을 목적으로 하며, 손 운동과 끝말잇기 활동을 통해 대상자들의 인지기능 향상을 도모하고자 합니다. 프로그램을 통해 대상자들의 뇌신경 자극, 언어정보 처리과정 및 기억력 증진, 언어능력 감퇴 지연, 우울감 완화 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 2. 인지활동 프로그램 이 프로그램은 치매 예방을 위한 인지활동 프로그램으로, 손 운동과 끝말잇기 활동을 포함하고 있습니다. 손 운동은 뇌 활성화에 도움이 되며, 끝말잇기는 언어정보 처리과정과 기억력 증진에 효과적입니다. 또한 참여자들 간의 ...2025.05.01
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공공형 디지털 건강관리 사업성과 및 운동사의 미래2025.11.161. 공공형 디지털 건강관리 사업 스마트 시대 디지털 전환 가속화에 따라 보건소의 대면중심 건강관리 서비스의 한계를 극복하기 위해 추진된 사업입니다. 웨어러블, IoT 기술을 활용하여 만성질환 모니터링 및 예방 중심의 건강관리를 제공합니다. 2016년부터 모바일 헬스케어 '채움건강', 2020년 AI·IoT 기반 '오늘건강' 등 다양한 프로그램이 운영되고 있으며, 건강위험 감소율 개선, 높은 서비스 지속참여율 등의 성과를 거두고 있습니다. 2. 디지털 헬스케어 기술 적용 활동량계, 체성분계, 혈당측정기, 자동혈압계 등 웨어러블 디바...2025.11.16
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발달지체 영유아의 발달특성과 교수방법2025.05.031. 발달지체 영유아의 발달특성 발달지체 영유아는 일반 영유아와 다른 발달특성을 보입니다. 운동기능, 인지기능, 언어발달, 적응행동 등에서 지체를 보이며, 주의력이 짧고 사회성 결핍 등의 특성이 나타납니다. 이러한 발달지체 영유아의 특성을 이해하고 적절한 중재와 교육이 필요합니다. 2. 발달지체 영유아의 운동발달 발달지체 영유아는 대근육 운동기술 발달에 지체를 보일 수 있습니다. 앉기, 서기, 걷기, 뛰기 등의 기술 습득이 늦어지며, 넘어지거나 부딪히는 경우가 많아 안전에 유의해야 합니다. 적절한 중재와 치료를 통해 운동발달을 지원...2025.05.03
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개인 건강관리를 위한 BMI 목표관리 사례2025.11.171. 체질량지수(BMI) 관리 체질량지수(BMI)는 체중(kg)을 신장(m)의 제곱으로 나눈 값으로, 개인의 건강 상태를 평가하는 중요한 지표입니다. 정상 범위는 18.5~22.9이며, 25 이상은 비만으로 분류됩니다. 본 사례에서는 2023년 11월 측정된 BMI 21.6을 3개월 이내에 10% 감소시켜 최종 BMI 19.3을 목표로 설정하였습니다. 과거 건강검진 기록(2018년 19.6, 2021년 20.2)을 통해 꾸준한 증가 추세를 확인하고 당뇨병 예방을 위해 체중감량을 추진하고 있습니다. 2. 체중감량 및 식단관리 효과적인...2025.11.17
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생활체육 참가도와 지역주민 건강행태 연구 문헌고찰2025.11.171. 생활체육 참여와 라이프스타일 무도참여자의 라이프스타일이 여가유능감, 여가만족도, 생활만족도에 유의한 영향을 미친다. 라이프스타일을 건강관리, 유행추구, 목표달성, 전통추구, 사교활동으로 분류하여 분석한 결과, 각 라이프스타일 유형에 따라 맞춤형 프로그램 제공이 필요하다. 건강관리 중심 참여자에게는 건강정보 제공, 유행추구 참여자에게는 새로운 무도 프로그램, 목표달성 참여자에게는 목표설정 그래프 제공이 효과적이다. 2. 공원 체육시설과 지역주민 건강 도시 공원 체육시설의 질적, 양적 부족이 지역주민의 체육활동 욕구 충족을 저해한...2025.11.17
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노인대상자 재활프로그램 개발 및 운영 사례2025.11.171. 노인 우울증 및 정신건강 76세 여성 노인 대상자는 5년 전부터 죽음에 대한 불안으로 야간 불면증을 호소하며 정신건강의학과에서 항불안제, 항우울제, 뇌기능 개선제를 처방받아 복용 중입니다. MMSE-DS 점수 28점으로 현재 인지기능에는 문제가 없으나, 우울증으로 인한 인지기능 저하 위험이 있어 예방적 중재가 필요한 상태입니다. 2. 노인 신체기능 평가 및 재활 트로트 댄스 프로그램을 통해 노인의 신체기능을 향상시키기 위해 노년기 국민체력 인증기준(상지근력, 하지근력, 심폐지구력, 유연성, 평형성, 협응력)을 평가도구로 사용합...2025.11.17
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성인 지적 장애인 신체 능력 및 협동식 향상을 위한 집단 운동 프로그램2025.01.241. 성인 지적 장애인 신체 능력 향상 성인 지적 장애인은 단계적, 계획적인 운동이 어려워 비만, 만성질환 등 건강 문제가 발생될 우려가 높습니다. 이를 해결하기 위해 신체 기능 향상을 위한 맞춤형 집단 운동 프로그램을 운영합니다. 2. 성인 지적 장애인 협동심 향상 개인 위주의 생활이 주를 이루어 대인 관계나 사회 참여 기회가 부족한 성인 지적 장애인의 협동심을 향상시키기 위해 팀 운동, 게임 등의 활동을 진행합니다. 3. 성인 지적 장애인 자존감 향상 신체 기능 저하 및 사회적 편견으로 인해 자존감 혹은 고립감이 커질 수 있는 ...2025.01.24
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만5세 (7세) 2학기 관찰일지+관찰평가2025.04.271. 기본생활습관 유아가 낮잠 시간이 되면 교사의 안내에 따라 놀이하던 장난감을 정리하고 코잘 준비를 하는 모습을 보였다. 또한 자신의 주변 환경을 깨끗하게 유지하려는 노력을 보였다. 2. 신체운동 유아가 신체를 이용하여 물의 움직임을 표현하거나 높이가 다른 유니바를 넘는 등 대근육 활동에 적극적으로 참여하는 모습을 보였다. 3. 의사소통 유아가 교사의 질문에 대해 자신의 생각을 잘 표현하고, 가정에서의 경험을 또래와 교사에게 잘 전달하는 모습을 보였다. 4. 사회관계 유아가 또래와 협력하여 블록 놀이를 하거나 가족 사진을 보며 가...2025.04.27
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