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대인감정이 대인행동에 미치는 영향2025.11.141. 긴장감과 생리적 반응 대인감정은 생리적 반응을 초래한다. 긴장감을 느낄 때 근육이 수축되고 심장박동 수가 증가하며 얼굴이 경직된다. 이러한 생리적 변화로 인해 행동이 위축될 수 있다. 예를 들어 매력적인 사람을 만날 때 얼굴이 빨개지고 모든 행동이 위축되는 현상이 이에 해당한다. 이는 대인감정이 대인행동에 직접적인 영향을 미친다는 강력한 증거이다. 2. 기쁨과 친밀한 유대관계 강화 기쁨은 긍정적 대인감정으로서 대인관계 증진에 도움이 된다. 친한 친구를 오랜만에 만났을 때 느끼는 기쁨은 얼굴에 웃음을 만들고 더욱 적극적인 행동을...2025.11.14
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현대인의 일상 스트레스: 증상, 원인, 관리법2025.11.151. 스트레스로 인한 신체 증상 스트레스는 다양한 신체 증상을 유발한다. 두통은 심리적 스트레스 시 목과 머리 근육의 과도한 긴장으로 발생하며, 혈액순환 방해로 인해 만성화될 수 있다. 소화 장애는 자율신경계 자극으로 위의 정상 운동이 방해받아 속쓰림, 복통, 변비, 설사 등이 나타난다. 불면증은 뇌의 과도한 각성으로 수면과 각성 조절 기능이 손상되어 발생하며, 피로감과 집중력 저하를 초래한다. 2. 스트레스의 심리적 원인과 메커니즘 스트레스는 걱정, 근심, 심리적 압박감, 정서적 불안감에서 비롯된다. 학업, 대인관계, 취업, 경제...2025.11.15
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급성 심근경색 환자의 V-Sim 의료 시뮬레이션2025.11.151. 급성 심근경색(Acute Myocardial Infarction, AMI) 54세 남성 환자 Carl Shapiro가 흉통, 발한, 호흡곤란을 호소하며 응급실에 내원했습니다. 12-리드 ECG에서 전방 ST 상승이 관찰되었고, 심근효소(CK-MB 20ng/㎖, Troponin T 2.2ng/㎖)가 상승했습니다. 응급실에서 아스피린과 설하 니트로글리세린 투여로 초기 치료를 받았으며, 관상동맥치료병동에 입원 후 심실세동이 발생하여 심폐소생술이 필요했습니다. 2. 심폐소생술(CPR) 및 제세동 심정지 환자에 대해 AHA 지침에 따른...2025.11.15
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셀리에의 스트레스 이론과 간호실무 적용2025.11.161. 일반적응증후군(General Adaptation Syndrome, GAS) 셀리에가 1936년에 정의한 스트레스 반응 이론으로, 신체가 해로운 자극에 대응하는 과정을 설명합니다. 스트레스는 신체요구에 따른 보편적인 생리반응이며, 경계반응기, 저항기, 소진기의 3단계로 구성됩니다. 경계반응기에서는 아드레날린이 방출되고 방어기전이 활성화되며, 저항기에서는 신체변화가 회복되고 적응이 이루어집니다. 소진기에서는 방어기전이 소진되어 질병이나 조직파괴가 발생할 수 있습니다. 2. 스트레스 관련 모형(자극모형, 반응모형, 상호관계모형) 스...2025.11.16
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스트레스가 건강에 미치는 영향과 메커니즘2025.11.181. 스트레스 호르몬과 생리적 반응 스트레스는 뇌가 위험을 감지할 때 부신에서 에피네프린, 노르에피네프린, 코르티솔 등의 호르몬을 방출하게 합니다. 이 호르몬들은 심장 박동수와 호흡을 증가시키고 혈액의 포도당 가용성을 높여 '싸움이나 도피' 반응을 가능하게 합니다. 그러나 스트레스가 지속되면 코르티솔이 소화, 생식, 신체 성장, 면역 체계 등의 기능을 억제하여 장기적인 건강 문제를 야기합니다. 정상적으로는 40-60분 내에 코르티솔 수치가 기준선으로 돌아가지만, 만성 스트레스 상태에서는 이 조절 메커니즘이 제대로 작동하지 않습니다....2025.11.18
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임상 약물 공부 / 프셉 마음 약물편 정리2025.05.061. 고지혈증 치료제 고지혈증 치료제에는 스타틴계 약물, 에제티미브, 피브라이트계, 음이온 교환 수지, 니코틴산, 오메가-3 지방산 등이 있다. 스타틴계 약물은 HMG-CoA 환원 효소를 저해하여 콜레스테롤 수치를 낮추며, 에제티미브는 콜레스테롤의 장 내 흡수를 억제한다. 피브라이트계는 혈중 중성지방 수치를 낮추고, 음이온 교환 수지는 담즙산 결합을 통해 콜레스테롤 배출을 증가시킨다. 니코틴산과 오메가-3 지방산도 지질 대사에 작용하여 고지혈증 치료에 사용된다. 2. 심부전 치료제 심부전 치료제에는 디기탈리스 제제, 카테콜라민류 등...2025.05.06
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아프리카 초원에서 사자에게 쫓기는 얼룩말의 급성 스트레스와 현대인의 스트레스 관리2025.01.271. 얼룩말의 급성 스트레스 아프리카 초원에서 사자에게 쫓기는 얼룩말은 급성 스트레스를 경험하고 있으며, 이는 생존을 위한 중요한 반응으로 작용한다. 급성 스트레스는 신체가 즉각적인 위협에 대응하기 위해 '투쟁 혹은 도피' 반응을 활성화시키는 과정이다. 연구에 따르면, 급성 스트레스를 경험한 동물은 심박수가 평균 30% 증가하며, 이는 근육에 더 많은 산소와 에너지를 공급하여 빠른 반응을 가능하게 한다. 얼룩말의 경우, 이러한 반응은 사자로부터 도망쳐 생명을 구하는 데 직접적인 도움이 된다. 또한, 급성 스트레스는 신경 전달 물질인...2025.01.27
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내분비기관 요약 정리2025.01.141. 호르몬이란? 호르몬은 직접 혈액으로 분비되어 순환계통에 의해 세포로 운반되어 수용기와 결합하여 고유 표적기관에 영향을 주는 물질을 의미한다. 신경과 달리 혈관을 통해 분비되고 온몸으로 퍼져나가 표적 세포에 작용하며, 전달 속도는 느리지만 효과는 지속적이고 범위가 넓은 편이다. 2. 호르몬의 작용 호르몬의 주요 작용은 신진대사 조절, 성장과 발육, 내부환경의 항상성 유지 등 모든 신체기능을 조절하는 데 핵심적인 역할을 수행한다. 내분비계에서 분비되는 화학물질로 특정 세포나 기관에만 작용하며, 적으면 결핍증, 많으면 과다증이 일어...2025.01.14
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정신간호학 항불안제 정리2025.01.131. 벤조디아제핀계 항불안제 벤조디아제핀은 현재 가장 널리 쓰이는 항불안제로 중추신경의 벤조디아제핀 수용체와 결합해서 GABA의 중추신경 억제성 기능을 강화시켜 항불안, 진정, 근육 이완 효과를 나타내며 급성 불안과 흥분을 조절하는데 일차 선택 약물로 사용되고 있다. 경구약뿐 아니라 근육주사나 정맥주사로 신속한 효과를 나타내어 주사제로도 많이 처방된다. 범불안장애, 불면증, 알코올 금단, 경련성 질환의 치료 등에 다양하게 이용된다. 대표적인 벤조디아제핀계 약물로는 클로르디아제폭사이드, 디아제팜, 알프라졸람, 로라제팜 등이 있으며 약...2025.01.13
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[모발과학] - 모발의 성장에 영향을 미치는 요인2025.05.021. 다이어트로 인한 탈모 다이어트로 인한 탈모는 일반적인 현상이며 보통 영양 부족이나 특정 비타민과 미네랄의 부적절한 섭취의 결과이다. 당신이 장기간 칼로리 섭취를 제한할 때, 당신의 몸은 모발의 건강한 성장에 필요한 영양분을 받지 못할 수도 있다. 탈모와 관련된 가장 일반적인 영양소 결핍은 철분, 아연, 비오틴, 단백질, 필수 지방산이다. 급격한 체중 감소는 영양결핍 외에도 다량의 모낭이 동시에 휴지기에 진입할 때 발생하는 탈모의 일종인 텔로젠 유출액을 유발할 수도 있다. 이러한 유형의 탈모는 일반적으로 일시적이며 상당한 체중 ...2025.05.02
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