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스트레스와 건강관리2025.01.201. WHO(세계보건기구)의 건강 및 정신건강 정의 WHO(세계보건기구)는 건강을 '단순히 질환이 없거나 허약하지 않은 상태를 말하는 것이 아니라 신체적·정신적·사회적으로 완전히 안녕한 상태'라고 정의하고, 정신건강을 '자기 능력에 맞는 업무를 완수할 수 있고, 일상생활에서 겪는 스트레스에 적절히 대처하고, 지역사회에서 효과적이고 생산적으로 활동하고 기여할 수 있는 감정적·정서적으로 안녕한 상태'라고 정의하고 있다. 2. 정신건강과 신체 건강의 관계 신체가 건강하지 못하면 좌절을 겪으며 정신건강을 해칠 수 있고, 신체가 아무리 건강...2025.01.20
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정신건강, 정신장애, 정신질환, 정신병리에 대한 이해와 건강한 삶을 위한 조건2025.05.111. 정신건강 정신건강이란 개인의 심리적, 정서적, 사회적 안녕 상태를 의미하며, 이는 개인의 삶의 질과 밀접한 관련이 있다. 정신건강을 유지하기 위해서는 자기이해 및 수용 능력, 대인관계능력, 긍정적인 사고방식, 건전한 가치관, 공동체 의식 등이 필요하다. 2. 정신장애 정신장애는 단순한 병리현상이 아니라 인간의 성격구조 내에서 발생하는 다양한 갈등 및 스트레스 요인들을 극복하지 못하고 부적절한 대처방식을 지속함으로써 초래되는 여러 가지 행동상의 특징을 의미한다. 정신장애에는 우울증, 불안장애, 공황장애, 조현병 등이 포함된다. ...2025.05.11
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스트레스의 개념, 유형, 질병 및 대처방법2025.11.111. 스트레스의 개념 스트레스는 라틴어 'stringo'에서 유래되었으며 개인의 심신 균형이 외부 자극에 의해 압박받는 것을 의미한다. 시대에 따라 정의가 변화했으며, 현대에는 개인이 지각하는 욕구와 환경의 불균형으로 인한 심리적, 인지적, 생리적 반응으로 정의된다. 스트레스는 자극으로서, 반응으로서, 상호작용으로서 세 가지 관점에서 접근할 수 있다. 2. 스트레스의 유형 스트레스의 주요 유형은 좌절, 압박감, 갈등, 불안, 무감각이다. 좌절은 목표 달성이 방해받을 때의 불쾌한 감정이며, 압박감은 과잉부담으로 인한 긴장상태이다. 갈...2025.11.11
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정신간호학 치료적 의사소통 시나리오2025.11.171. 환청(Hallucination) 환청은 실제 외부 자극이 없는데도 소리를 듣는 증상입니다. 사례의 C양은 고3 시험 스트레스로 인해 자신을 비난하는 목소리를 듣기 시작했으며, 3개월간 빈도가 증가했습니다. 환청의 내용은 공부 능력 부족에 대한 비난으로, 학교 복귀와 사회적 활동을 방해하는 주요 증상입니다. 2개월간의 입원 치료로 증상이 호전되었으나, 질병에 대한 두려움과 사회적 낙인으로 인해 학교 복귀를 거부하고 있습니다. 2. 치료적 의사소통 기법 간호사는 개방형 질문, 재진술, 수용, 반영, 공감 등 다양한 치료적 의사소통...2025.11.17
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정신건강에 대한 자기 성찰2025.01.211. 정신건강의 정의와 중요성 정신건강은 정신적 질병이 없는 상태뿐만 아니라 만족스러운 인간관계, 이러한 정신상태를 유지할 능력을 포함한다. 정신건강은 개인의 삶에 큰 영향을 미치며, 현대 사회에서 더욱 중요해지고 있다. 2. 발달과정에서의 정신건강 경험 어린 시절부터 학창시절까지 공부 부진, 또래관계 어려움, 자아정체성 혼란 등으로 인해 정신건강 상태가 좋지 않았던 것으로 나타났다. 성인이 되어서도 취업, 미래에 대한 불안감 등으로 스트레스를 겪고 있다. 3. 스트레스 대처 방식 현재 스트레스 단계에서 저항 단계에 있으며, 문제 ...2025.01.21
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정신과 환자 안전관리(서론)2025.01.241. 정신과 환자 안전관리 정신과 병동에서 입원 환자의 안전은 매우 중요한 문제로, 병원의 보호적 기능을 제대로 수행하기 위해서는 체계적이고 철저한 안전 관리가 필수적이다. 정신질환을 앓고 있는 환자들은 자살, 자해, 탈출, 성적 문제, 낙상 등 다양한 위험에 노출될 가능성이 높으며, 이러한 위험은 환자의 특성과 병동 환경에 따라 증대될 수 있다. 따라서 정신의료기관은 환자의 안전을 보장하기 위해 필요한 조치를 적극적으로 취하고, 이를 지속적으로 개선할 책임이 있다. 2. 정신과 환자 안전사고 예방 정신과 환자 안전관리에 있어서 환...2025.01.24
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심각한 질병과 장애가 있는 가족의 탄력성2025.11.111. 가족 탄력성과 질병 경험 심각한 질병과 장애를 경험하는 가족의 탄력성은 개인과 가족이 만성적이고 생명을 위협하는 조건에서 최대한 잘 살기 위해 노력하는 과정에서 형성된다. 탄력성은 단순히 '원래대로 돌아가는 것'이 아니라 질병의 도전과제를 인식하고 대처하며 숙달하는 방법을 배우는 것이다. 협력적 파트너십을 기반으로 한 의료 접근법은 환자와 가족이 함께 질병에 대한 정보를 얻고, 뇌의 가소성을 활용하여 회복을 도모하며, 스트레스 완화 방법을 배우도록 돕는다. 2. 생물정신사회적 지향과 통합 치료 질병과 고통은 생물학적, 심리적,...2025.11.11
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노인 암 환자의 부부 의사소통이 암 대처, 건강증진행위, 주관적 행복감에 미치는 영향2025.01.151. 노인 암 환자의 부부 의사소통 노인 암 환자의 경우 암뿐 아니라 여러 만성질환을 동반하는 경우가 많고 노화로 인해 신체적, 정신적 기능이 저하된 상태로, 일상생활을 수행하기 위해 다양한 유형의 사회적 지지를 필요로 한다. 선행연구 결과 원활한 부부 의사소통은 배우자 지지를 예측하는 변수 중 하나로서 서로의 친밀감을 높여주며 대처능력 및 간호제공 효과를 향상시키는 것으로 나타났다. 2. 노인 암 환자의 암 대처 부부 의사소통 강화 훈련은 말기 암 환자 부부에게 질병 관련 증상에 대한 대처 능력을 키우게 한다는 보고가 있으며, 원...2025.01.15
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스트레스 원인과 대처방안2025.11.121. 스트레스의 정의 및 원인 스트레스는 개체에 가해지는 압력을 의미하는 물리학적 용어에서 유래하여 심리적 압박감과 신체적 반응을 나타낸다. 스트레스의 주요 원인으로는 결핍(신체적·정서적 고립), 욕구좌절(목표지향적 행동 차단), 심리적 갈등(양립할 수 없는 두 목표의 충돌), 압박감(경쟁, 범죄, 폭력, 고립) 등이 있다. 스트레스는 개인의 주관적 해석에 따라 결정되며, 반드시 부정적이지만은 않고 적당한 자극은 삶에 활력소로 작용할 수 있다. 2. 코로나19로 인한 스트레스 변화 코로나19 팬데믹 이후 신체활동 실천율은 감소하고 ...2025.11.12
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알코올 의존 증후군 정신간호 사례보고서2025.11.171. 알코올 의존 증후군 알코올 의존 증후군은 지속된 알코올 남용으로 인한 신체적, 정신적 의존 상태를 의미한다. 본 사례의 환자는 AUDIT 22점으로 알코올 의존 상태이며, 어머니 사망 후 스트레스를 음주로 해소하기 시작했다. 환자는 병식이 결여되어 있으며, 알코올 중독 교육을 거부하는 등 치료에 대한 동기가 낮은 상태이다. 알코올성 치매 위험성이 있으며, 인지기능저하(K-MMSE 19점)를 보이고 있다. 2. 비효과적 대처 간호과정 병식 결여와 관련된 비효과적 대처는 환자가 알코올 의존증을 질병으로 인식하지 못하고 입원을 거부...2025.11.17
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