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내 몸에 맞는 운동방법2025.01.181. 운동의 중요성 운동을 하면 건강에 좋다고 생각하지만 어떻게 운동을 해야 하는지 정확히 아는 사람은 많지 않다. 운동을 잘못하면 오히려 건강을 해칠 수 있기 때문에 자신의 건강상태와 체력수준을 고려하여 적절한 운동을 해야 한다. 2. 운동 구성 운동은 나이에 따라 달라져야 하며, 건강을 위해서는 자신의 최대 운동능력의 50-85% 범위 내에서 규칙적으로 하는 것이 좋다. 유산소 운동이 전체 운동량의 80-85%, 저항성 운동이 10-15% 정도 되도록 하고 운동시간은 대개 30-60분 정도로 한다. 3. 중년의 운동 전 검사 중...2025.01.18
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이화여대 대학원 고전역학 시험문제 및 필기노트2025.11.131. 고전역학 고전역학은 뉴턴의 운동법칙을 기반으로 하는 물리학의 기본 분야로, 거시적 물체의 운동과 힘의 관계를 다룬다. 대학원 수준의 고전역학은 라그랑주 역학, 해밀턴 역학 등 고급 형식론을 포함하며, 입자계의 동역학, 강체 운동, 중심력 문제 등을 심화 학습한다. 2. 대학원 물리학 시험 대학원 수준의 물리학 시험은 기초 개념의 이해뿐만 아니라 문제 해결 능력과 이론적 깊이를 평가한다. 고전역학 시험문제는 다양한 물리 현상을 수학적으로 분석하고 해석하는 능력을 요구하며, 실제 물리 문제에 대한 응용력을 측정한다. 3. 필기노트...2025.11.13
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비틀림진자 실험 레포트2025.11.111. 비틀림진자(Torsional Pendulum) 비틀림진자는 수직축을 중심으로 회전하는 진자로, 복원 토크에 의해 진동한다. 이 실험에서는 비틀림진자의 주기와 관성모멘트의 관계를 측정하고, 물리적 성질을 분석한다. 비틀림진자의 운동은 단순조화운동을 따르며, 주기는 관성모멘트와 비틀림 상수에 의존한다. 2. 관성모멘트(Moment of Inertia) 관성모멘트는 회전운동에서 질량의 역할을 하는 물리량으로, 축으로부터의 거리와 질량의 분포에 따라 결정된다. 비틀림진자 실험에서 관성모멘트는 추가된 질량의 위치와 크기에 따라 변하며,...2025.11.11
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수영교수법 수업지도안 약식2025.04.271. 수영교수법 이 수업지도안은 1학년 3반 학생들을 대상으로 한 수영 수업입니다. 주요 내용은 부력의 원리를 이용한 생존 방법 이해, 부유물을 이용한 다리 동작 연습, 적극적인 참여와 인내력 기르기 등입니다. 수업은 도입, 전개, 정리 순으로 진행되며, 안전사고 예방, 긍정적 피드백 제공, 차시 예고 등이 포함됩니다. 2. 부력의 원리 이 수업에서는 부력의 원리를 이용한 생존 방법을 다룹니다. 페트병을 이용하여 부력을 얻는 원리를 설명하고, 부유물을 이용한 올바른 뜨기 자세를 보여줍니다. 학생들은 부유물을 이용하여 다리 동작으로 ...2025.04.27
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뉴턴의 수학적 업적2025.01.201. 일반화된 이항정리의 발견 뉴턴은 영국 수학자 월리스가 1656년 발표한 양의 정수 n에 대한 곡선 y=(1-x^n)의 아랫부분 면적을 구하는 새로운 방법을 확장하여, 임의의 x값까지의 면적을 구할 수 있게 하였다. 그 결과로 만들어진 다항식의 계수들이 프랑스 수학자 파스칼이 연구한 산술삼각형의 값들과 같다는 것을 발견하였다. 뉴턴은 이러한 이항계수들을 임의의 유리수 n과 양의 정수 k에 대해 일반화하여 정의하였다. 이를 통해 임의의 유리수 n에 대한 곡선 y=(1-x^2)^n의 아랫부분 면적을 무한합의 형태로 나타낼 수 있게 ...2025.01.20
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2학기 만4세 관찰일지 5명 10Page 분량 (관찰내용/발달평가 포함)2025.04.271. 기본생활습관 OO는 떡국에 있는 파를 가리키며 "선생님 이거는 파에요?"라고 말한다. 교사가 "맞아요. 감기에 안 걸리게 도와주는 파에요"라고 말하자 OO는 "나 파 먹을 수 있어요"라고 말한다. OO는 교사에게 "봐봐요"라고 말하며 숟가락에 파를 올린다. 교사가 "파먹으면 건강해지겠어요"라고 말하자 OO는 떡과 파를 입에 넣는다. 입에 있는 음식을 다 먹은 OO는 교사에게 "더 먹으면 감기에 안 걸릴 수 있어요"라고 말하며 숟가락에 파를 올린다. 2. 신체운동 정리음악이 울리고 친구가 "정리 시간이다." 라고 말하자 그림을 ...2025.04.27
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만4세반 2학기 발달평가 및 2학기 총평2025.01.031. 기본생활 편식이 많이 줄었으며, 좋아하지 않는 음식도 먹으려 노력하는 모습을 볼 수 있다. 지속적인 격려를 통해 더욱 바른 식습관을 유지할 수 있도록 해야겠다. 정리정돈을 잘하며 자신의 양말, 가방을 스스로 정리할 수 있다. 2. 신체운동 빠르게 걷기, 달리기와 같은 이동 운동을 하며 신체활동에 즐겁게 참여한다. 대근육과 소근육을 조절하여 다양한 움직임을 할 수 있다. 체력이 약한 면이 있어 유산소 운동 등을 통해 체력을 기를 수 있도록 하는 것이 좋겠다. 3. 의사소통 과학적인 부분이나 자연현상에 대해 관심을 보이며 질문을 ...2025.01.03
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1월,2월 만3세 6개영역 관찰일지 및 발달평가2025.01.041. 기본생활 OO는 자신이 놀이한 놀잇감을 아주 빠른 속도로 정리할 수 있으며 다른 친구가 놀이한 놀잇감도 정리하는 것을 도와주는 모습을 보입니다. 뛰어다니거나 점프하는 등 신체 움직임이 활발하지만 안전하게 놀이하거나 규칙을 지키며 놀이하는 것을 어려워합니다. 편식하지 않고 골고루 먹는 식습관이 요구됩니다. 2. 신체운동 OO는 기초적인 이동운동을 도구를 이용해 시도할 수 있으며 신체를 인식하고 조절하여 움직일 수 있습니다. 실내외에서 신체활동을 다양하게 즐길 수 있습니다. 3. 의사소통 OO는 자신의 느낌과 생각을 문장으로 표현...2025.01.04
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1세 영아 관찰일지2025.01.021. 기본생활 영아가 간식 후 그릇을 정리하고, 양치질을 스스로 하는 등 기본생활 습관을 기르고 있음. 교사의 도움을 받아 화장실 가기, 옷 입기 등을 연습하며 점차 자립성이 향상되고 있다. 2. 신체운동 영아가 에어캡 놀이, 블록 쌓기, 양말 신기 등 다양한 신체활동에 참여하며 운동 능력이 발달하고 있음. 교사의 도움을 받아 지퍼 조작, 가방 정리 등을 연습하며 자조 기술도 기르고 있다. 3. 의사소통 영아가 그림책 보기, 교사와 대화하기, 친구 이름 부르기 등을 통해 의사소통 능력이 향상되고 있음. 교사의 질문에 대답하고 자신의...2025.01.02
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9월,10월 만3세 일상,놀이 관찰일지 5명2025.05.161. 일상생활 OO는 정리 습관이 잘 형성되어 있어 정리를 잘 하는 편이다. 주변 사물에 대해 호기심을 가지고 직접 경험하며 느낌을 이야기할 수 있다. 색이나 모양을 탐색하고 모양을 찍어보는 놀이를 할 수 있다. 즐거운 마음으로 노래를 부르며 깨끗한 자연환경의 소중함을 이해한다. 패턴 교구에 관심이 많으며 처음에는 교사의 도움 없이 패턴 방식을 파악하고 스스로 순서를 맞출 수 있다. 하지만 어려움이 있을 때는 교사의 도움을 요청하기도 한다. 나뭇잎을 줍는 것을 좋아하여 나뭇잎으로 집을 만들며 놀이하는 모습을 보였다. 2. 놀이활동 ...2025.05.16
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