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스포츠 수행을 높이기 위한 목표설정 및 전략2025.01.281. 목표 설정 훈련 스포츠 수행을 높이기 위해 가장 중요한 심리기술훈련 중 하나는 목표 설정이다. 목표는 단기와 장기로 나뉘며, 이를 구체적이고 측정 가능하게 설정하는 것이 핵심이다. 목표 설정은 선수들에게 동기를 부여하고 집중력을 높이며, 수행 과정에서 스스로의 진전을 평가할 수 있는 기준을 제공한다. 또한 목표 설정 훈련은 선수의 자신감을 키우는 데도 효과적이다. 2. 시각화(이미지 트레이닝) 시각화는 선수가 실제 경기 상황을 머릿속에서 반복적으로 상상하며, 신체와 정신 모두를 최상의 상태로 준비시키는 방법이다. 시각화는 뇌가...2025.01.28
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게임과 e스포츠가 뇌와 건강에 미치는 영향 및 사회적 유대관계 개선2025.05.141. e스포츠와 뇌 훈련 방법 게임은 뇌에 어떤 영향을 미칠까? 게임을 하면 게임에 사용하는 뇌의 기능만 높아진다는 것이 알려져 있다. 일본 마쓰이 조교 연구팀은 어떤 종류의 게임이 뇌의 어떤 기능을 높이는지 조사했다. 가상축구 게임에서는 좌우 방향을 판단하는 뇌 기능, 격투게임에서는 언어성과 공간성의 뇌 기능, FPS에서는 공간성의 뇌기능이 향상되었다. 이는 각 게임 내용과 관련이 있다. 한편, 경두개 직류 전기자극(tDCS)을 사용하면 운동 영역을 자극하면서 게임을 하면 실력이 빨리 향상되는 것으로 나타났다. 2. e스포츠 장시...2025.05.14
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스포츠 수행에서 집중력 및 자신감을 높이기 위한 전략-수영2025.01.271. 집중력 주의와 주의집중의 개념을 설명하고, 집중력 향상을 위한 전략으로 모의시합 경험, 이미지 트레이닝, 인지 재구성, 혼잣말, 루틴 개발 등을 제시하였다. 2. 자신감 자신감의 정의와 중요성을 설명하고, 자신감 향상을 위한 전략으로 목표설정, 긍정적 대화, 모델링, 심상 등을 제시하였다. 3. 수영 선수의 심리기술훈련 수영 선수의 심리기술훈련 방법으로 목표 설정, 긍정적 대화, 심상 등을 제안하였다. 1. 집중력 집중력은 일상생활과 업무 수행에 있어 매우 중요한 요소입니다. 집중력이 높은 사람은 주어진 과제에 더 잘 몰두할 ...2025.01.27
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한국문학통사 2권 요약 (중세후기문학 / 대학과제용)2025.01.171. 고려후기 - 무신란 · 몽고란과 문학 무신란이 일어나면서 문벌귀족이 몰락하고 새로운 문인들이 등장했다. 이들은 왕성한 창작의욕과 날카로운 비평의식을 지니고 문학을 새롭게 했다. 무신정권 기간 동안 몽고의 침략이 있었지만 문인들은 항쟁을 지지하고 민중의 애국적인 역량을 동원하고자 노력했다. 이를 통해 중세 후기문학이 기본적인 동질성을 가지게 되었다. 2. 문학의 본질과 기능에 관한 논란 이인로의 <파한집>은 문학의 가치는 사회적 처지의 영향을 받지 않으며 그런 것을 넘어선다고 주장했다. 이규보는 문학이 자기대로 삶의 결단을 나타...2025.01.17
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골프 용어2025.01.171. 그립(Grip) 클럽 샤프트의 손잡이 또는 샤프트를 쥐는 동작. 가죽이나 고무로 감긴 부분이다. 2. 골프 코스(Golf course) 골프 경기를 할 수 있게 조성된 경기장. 정식 코스는 18홀 이상이고 규정타수는 70~73타 정도가 대부분이다. 3. 그린(Green) 깃대와 홀컵이 있는 곳. 잔디를 짧게 깎고 잘 다듬어 놓은 퍼팅 지역이다. 4. 내추럴 그립(Natural grip) 야구 배트를 쥐듯이 그립을 잡는 방법. 열 손가락으로 그립하는 것으로 일명 베이스볼 그립법이라고 한다. 5. 넥(Neck) 클럽 헤드와 샤프트...2025.01.17
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경기대학교 교직원(교무직, 행정직, 기술직, 교욱전문직)채용 면접기출문제 자소서작성 성공패턴 논술주제 인성검사 지원동기작성요령 적성검사2025.05.061. 경기대학교 교직원 채용 면접 준비 이 자료는 경기대학교 교직원(교무직, 행정직, 기술직, 교욱전문직) 채용을 위한 면접 기출문제, 자소서 작성 방법, 논술 주제, 인성검사, 지원동기 작성 요령, 적성검사 등 다양한 내용을 포함하고 있습니다. 면접 준비를 위해 필요한 정보들이 잘 정리되어 있어 경기대학교 교직원 채용에 지원하는 분들에게 도움이 될 것입니다. 2. 대학 교직원 채용 전형 및 평가 방식 대학 교직원 채용 시 서류전형, 필기시험, 면접 등 다양한 전형 방식이 활용되며, 지원자의 인성, 직무 역량, 학력 및 경력 등을 ...2025.05.06
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지역사회 내 주민 갈등 해결 사례 및 방안2025.01.211. 지역사회 내 주민 갈등 지역사회 내에서 발생하는 주민 간 갈등은 필연적이며 일상적인 문제이다. 이러한 갈등을 합리적이고 민주적인 방법으로 해결하는 것이 중요하지만, 지역 차원에서 이를 해결할 수 있는 구조와 역량, 시스템이 아직 미비한 상태이다. 지역 내 문제는 지역사회 공동체를 파괴하고 국가와 지역사회 발전을 방해하는 요인이 될 수 있다. 2. 광명시 A아파트 주차 차단기 설치 갈등 광명시 A아파트에서는 주차 차단기 설치로 인해 입주민, 상가 관계자, 지역 주민 간 갈등이 발생했다. 이를 해결하기 위해 민·관 협의회 회의를 ...2025.01.21
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빅데이터가 우리 생활에 미치는 영향2025.05.091. 맞춤형 광고 빅데이터를 활용한 맞춤형 광고로 소비자들은 보다 편리하게 쇼핑생활을 즐길 수 있게 되었다. 인터넷 대형 쇼핑몰은 소비자들의 구매 내역과 검색 목록을 분석하여 개인의 소비 패턴과 취향을 파악하고, 이를 바탕으로 맞춤형 상품을 추천하고 있다. 이를 통해 소비자의 시간 절감에 긍정적인 영향을 미치고 있다. 2. 감염병 확산 예방 WTO는 국가별 코로나 바이러스 확진자 통계, 국가별 해외여행자 수, 유학생 및 여행자의 이동 통계 등과 같은 자료를 빅데이터로 분석하여 국가별 코로나 바이러스 확진자를 예측할 수 있었다. 이를...2025.05.09
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Power method, colley's method를 이용한 sports ranking 보고서 (선형대수학)(영재고생)2025.05.061. Sports Ranking Methods 스포츠 경기에서 리그전이 이루어질 때, 일반적으로 단순히 승률을 통해 순위를 나열하는 방식을 주로 사용하지만 여러 선형대수적 방법들을 통해 조금 더 타당한 순위를 도출할 수 있다. 본 보고서는 리그 경기에서 순위를 매기는 여러 선형대수적 방법들을 소개하고, 이를 확장하여 한국 프로농구(KBL) 경기 전적에 적용해보고 새로운 순위표를 작성하였다. 2. Power Method Power method는 행렬의 고유벡터를 이용해 순위를 매기는 방법이다. 각 팀의 probability r_i를 ...2025.05.06
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통화정책과 재정정책의 특징과 차이점2025.05.011. 통화정책 통화 정책은 한국은행, 미국의 연방준비은행이나 유로존의 유럽중앙은행과 같은 중앙 은행이 경제에서 통화와 신용의 가용성과 비용을 관리하기 위해 취하는 조치를 말합니다. 통화정책의 목표는 경제 성장을 촉진하고 인플레이션을 통제하며 금융 시스템의 안정성을 유지하는 것입니다. 중앙 은행은 금리 설정, 화폐 공급 통제, 공개 시장 운영(화폐 공급에 영향을 미치기 위해 국채 매매)을 포함하여 통화 정책에 영향을 미치는 다양한 도구를 사용합니다. 2. 재정정책 재정 정책은 정부가 경제에 영향을 미치기 위해 지출과 세금을 사용하는 ...2025.05.01
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