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마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 일상에 적용한 내용과 결과, 그리고 배운점과 느낀점2025.01.261. 감정의 척도화 감정을 수치화하여 시각적으로 표현함으로써 감정을 관리하고 조절하는 기술을 익혔다. 이를 통해 막연한 불안이나 압박이 아닌 구체적인 문제를 바라보게 되었고, 감정을 조절할 수 있는 힘이 있다는 자신감을 얻었다. 2. 감정 단어의 연습 감정을 보다 정확하고 풍부하게 표현하는 연습을 통해, 감정 표현의 정확성과 풍부함이 대인관계에서 큰 힘이 된다는 것을 배웠다. 또한 감정을 명확히 인지하고 표현하는 과정이 자기 이해에도 도움이 되었다. 3. 기분 일기 감정을 구체적으로 서술하며 감정의 흐름을 시간의 흐름과 함께 바라보...2025.01.26
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체계이론 관점에서 교사의 전문성과 역할에 대해 논하기2025.05.141. 과거의 교육자와 현재의 교육자 과거의 교육은 정보전달이 주목적이었지만, 현대의 교육은 사회에 영향을 받지만 교육자체의 자기조직화를 통해 체계성이 확립된다. 과거의 교육자는 사회와 밀접한 관련이 있었지만, 현재의 교육자는 수용자와의 상호작용을 통해 전체보다 큰 부분의 총합을 만들어내는 역할을 한다. 2. 체계성과 자기조직화 루만의 체계이론에 따르면, 현대 사회는 하나로 통일되기 어려울 만큼 복잡하며, 미시적인 개인들의 상호작용을 통해 체계가 만들어진다. 따라서 현대의 교육은 사회에 영향을 받지만, 교육 자체의 자기조직화를 통해 ...2025.05.14
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건강증진과보건교육 (시험문제를 만들어 제출하시오)2025.01.211. 건강신념모형 건강신념모형은 개인의 건강행동을 예측하는 대표적인 이론으로, 인지된 감수성, 인지된 심각성, 인지된 유익성, 인지된 장애요인, 자기효능감 등의 구성요소로 이루어져 있습니다. 이 모형은 개인의 건강행동 변화를 이해하고 예측하는데 유용하게 활용될 수 있습니다. 2. 계획된 행동론 계획된 행동론은 인간의 행동을 결정하는 주요 요인으로 행동에 대한 태도, 주관적 규범, 지각된 행동통제를 제시합니다. 이 이론에 따르면 특정 행동을 실천하는 것은 개인의 실행의지와 강도에 의해 결정되며, 이러한 의도에 영향을 미치는 요인들을 ...2025.01.21
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성인학습이론 중 전환학습에 대한 이해와 경험2025.05.161. 전환학습 전환학습은 성인교육 분야에서 중요하게 다루어지는 개념으로, 학습자가 자신의 지식 및 행동 등을 새로운 상황에 적용함으로써 기존의 틀을 깨고 보다 나은 방향으로 나아가는 과정을 말한다. 이러한 전환학습은 주로 교육 현장에서 교수자와 학습자 간의 상호작용 속에서 발생하며, 교사나 동료와의 대화 또는 토론을 통해서 이루어진다. 2. 전환학습의 특징 전환학습이란 학습자가 자신의 현재 능력 수준 이상의 과제를 수행함으로써 새로운 지식 또는 기술을 습득하고 이를 통해 이전에는 경험하지 못했던 인지적 변화를 일으키는 과정을 말한다...2025.05.16
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운동심리이론2025.01.121. 운동 심리 이론의 의미 개인이 건강 또는 취미로 운동을 시작하게 된 원인 또는 그 과정을 설명하는 이론을 의미한다. 2. 운동 심리 이론의 종류 합리적 행동 이론, 계획행동이론, 변화단계인론, 생태학적 이론, 건강신념모형, 자기효능감이론 등이 있다. 3. 운동실천중재전략 운동을 실천하고 있지 않는 사람이 운동을 하도록 만드는 것을 말하며, 행동수정전략과 인지전략이 있다. 4. 운동 실천에 영향을 미치는 요인 사회적 지지 요인과 운동 실천 관련 이론에 근거한 전략(혜택인식, 방해요인 극복, 자기효능감 향상) 등이 있다. 1. 운...2025.01.12
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청소년의 올바른 성문화 선도를 위한 방안2025.05.071. 성적 자기 결정권 성적 자기 결정권은 성과 관련하여 스스로 결정하고 책임지는 권리이다. 결혼, 출산 뿐 아니라 성적 호기심 및 성 정체성 등 성과 관련한 모든 것이 이에 해당 되고, 내가 원하지 않는 성적 행위를 일방적으로 강요 당하지 않을 권리, 다른 사람의 성을 자기 욕망의 수단으로 삼지 않을 의무이다. 성적 자기 결정권을 침해하는 행위는 성폭력 문제가 있는데 이는 상대의 성적 자기 결정권을 무시하는 행동이다. 자신의 성적 자기 결정권이 중요한 만큼 타인의 성적 자기 결정권도 존중해야 한다. 2. 학교 성교육 학교 성교육에...2025.05.07
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건강한 성격의 특징과 대인관계 심리학 분석2025.11.131. 성격의 개념과 형성요인 성격은 개인의 처한 환경에 적응하는 독특한 행동 패턴이나 사고방식을 의미하며, 독특성과 안정성, 일관성을 가진다. 성격 형성에 영향을 주는 요인은 생물학적 요인(유전적 요인), 사회·문화적 요인, 가정적 요인, 상황적 요인 네 가지로 나뉜다. 생물학적 요인은 유전자에 의한 영향을, 사회·문화적 요인은 학습 과정을 통한 사회화를, 가정적 요인은 부모와의 관계를, 상황적 요인은 환경 변화에 따른 성격의 변화를 설명한다. 2. 건강한 성격의 특징 건강한 성격을 가진 인물의 특징으로는 규칙과 약속을 중요시하고 ...2025.11.13
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교육의 패러다임이 학교교육에서 평생교육으로, 다시 평생학습으로 변화하게 된 계기와 특징2025.05.151. 교육의 패러다임 변화 평생교육은 교육의 중심축을 고정된 교육자 중심성에서 학습자의 생활세계로 전환시켰으며 학습자와 그들의 생활세계와의 사이에서 이루어지는 역동적인 상호작용에 주목함으로써, 그 속에서 끊임없이 구축되어가는 학습자의 정체성을 발견토록 하였다. 이에 따라 학습자의 생활세계 전반에서 일어나고 있는 사회적 실천안에서 살아있는 '학습'의 가치는 자연스럽게 부각되었고, 평생교육의 '열림 지향성', '통합 지향성', '경계 넘기'의 움직임은 이전의 전통적 교육담론과는 구분되는 것으로, 전통적 교육담론의 한계와 편협함을 극복하...2025.05.15
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성인의 특성과 성인 관련 이론, 평생교육에서의 성인상2025.05.141. 성인의 특성 성인기는 신체적·정신적 변화가 가장 큰 시기로, 자아정체감 형성, 직업 선택, 결혼생활, 부모 역할 수행 등 중요한 과업들을 수행해야 하는 시기이다. 따라서 성인들은 자신의 삶을 보다 풍요롭게 하기 위해 끊임없이 자기계발을 해야 하며, 이를 위해 적절한 교육 프로그램 참여가 필수적이다. 2. 성인 관련 이론 청소년기에 겪는 심리적 갈등 및 고민들은 인생 전반에 걸쳐 영향을 미칠 수 있기 때문에 매우 중요하다. 이에 따라 현대사회에서는 청소년들의 정서적 안정과 올바른 가치관 정립을 위한 교육 프로그램들이 많이 개발되...2025.05.14
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한번 형성된 성격은 노력하면 변한다2025.05.071. 환경 요인 개인의 성격은 그들이 처한 환경과 상호작용하면서 형성됩니다. 가정 환경, 교육, 직업 등의 요인들이 개인의 성격을 형성하는 데 영향을 미치며 이런 환경 요인이 변화함에 따라 개인의 성격도 변화할 수 있습니다. 따라서 성격 변화를 위해서는 개인이 처한 환경을 인식하고 그에 맞게 대처해 나가는 것이 중요합니다. 2. 학습 가능성 성격은 개인의 경험과 상호작용에 의해 형성됩니다. 이는 개인이 새로운 상황을 경험하고 그에 대한 대처방식을 학습함으로써 변화할 수 있다는 것을 의미합니다. 예를 들어 소셜 스킬을 향상시키는 훈련...2025.05.07
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