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정서 및 행동문제 아동의 부모·가족 지원 방안2025.11.161. 아동의 정서 및 행동문제의 원인 아동의 정서 및 행동문제는 부모-자녀 간 대화 부재, 부모의 감정적 지원 부족, 과도하게 엄격하거나 무관심한 양육 스타일 등이 주요 원인으로 작용한다. 부모의 양육 방식이 아동의 행동문제와 밀접한 관련이 있으며, 이러한 요인들이 복합적으로 작용하여 아동의 정서 및 행동 문제를 유발할 수 있다. 2. 부모와 가족의 긍정적 대처방식 부모의 긍정적인 대처방식은 문제해결 능력 강화, 감정적 지원 제공, 자기조절 능력 개발을 포함한다. 이러한 방식들은 아동의 정서 및 행동문제 해결에 효과적이며, 가족 구...2025.11.16
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건강한 성격의 특징2025.05.081. 프로이트의 정신분석 이론 프로이트의 정신분석 이론은 성격에 대한 이해를 위해 광범위한 영향을 미치고 있습니다. 이 이론은 인간의 정신 활동을 무의식적인 부분과 의식적인 부분으로 구분하고 우리의 행동과 성격 형성에 무의식적인 욕구와 충동이 영향을 미친다고 주장합니다. 프로이트는 인간의 성격을 주로 세 가지 구조로 나누었습니다. ① '이드'는 무의식적인 욕구와 충동을 담당하며 욕구 충족을 추구하는 성격 부분입니다. ② '에고'는 현실성을 중시하고 이성적인 판단과 현실적인 대처를 수행합니다. ③ '슈퍼에고'는 사회적 규범과 윤리적인...2025.05.08
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엘리스(A. Ellis)의 합리적 정서치료와 일상생활에서의 적용2025.04.271. 합리적 정서치료의 의미 합리적 정서치료는 미국의 알버트 앨리스가 창안한 심리치료 모델로, 인간은 '객관적 사실' 때문에 혼란스러워하는 것이 아니라 그 사실에 대한 '자신의 관점' 때문에 혼란스러워한다는 것을 강조한다. 이 치료법은 피상담자의 비합리적인 사고를 발견하고 고치는 것을 목적으로 한다. 2. 합리적 정서치료의 ABCDE 모델 합리적 정서치료의 ABCDE 모델은 다음과 같다: A(선행사건), B(신념), C(결과), D(논박), E(효과). 핵심은 A-B-C 간의 관계로, C는 A 때문이 아니라 B(신념)때문에 발생한다...2025.04.27
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[인간관계론]심리학자들이 이야기하는 건강한 성격의 특징과 그 공통점에 대해 기술하세요2025.01.281. 건강한 성격의 특징 심리학자들은 건강한 성격이 개인의 삶의 질과 정신적 안녕에 매우 중요한 역할을 한다고 강조합니다. 건강한 성격의 첫 번째 특징은 자기 수용으로, 이는 자신의 장단점을 있는 그대로 받아들이고 자기 자신을 긍정적으로 평가할 수 있는 능력을 말합니다. 두 번째 특징은 정서적 안정감으로, 외부 자극이나 스트레스 요인에 대한 반응이 과도하지 않고 감정을 잘 조절하며 균형을 유지할 수 있는 상태를 의미합니다. 세 번째 특징은 사회적 관계의 질로, 건강한 성격을 가진 사람들은 대인 관계에서 안정적이고 긍정적인 상호작용을...2025.01.28
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영유아기 애착형성과 사교육의 영향2025.11.131. 애착형성(Attachment Formation) 영유아기는 부모와의 상호작용을 통해 안정적인 애착관계를 형성하는 중요한 시기이다. 맞벌이 부부의 증가로 인해 영유아들이 부모와 충분한 시간을 보내지 못하고 조부모나 보육시설에 맡겨지는 경우가 많아지고 있다. 이러한 상황에서 부모와의 올바른 애착관계 형성이 방해받으면 아동의 정서발달, 관계형성, 감정조절 능력에 부정적 영향을 미치게 된다. 영유아기의 안정적인 애착형성은 이후 청소년기와 성인기의 사회적응과 정서건강의 기초가 된다. 2. 영유아 사교육의 부작용 현대 한국사회에서 높은 ...2025.11.13
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REBT 이론의 비합리적 신념과 합리적 변화 계획2025.01.031. REBT 이론과 비합리적 신념 REBT 이론은 인간의 인지가 심리적 문제의 근본 원인이라고 가정합니다. 이 이론에서 제시하는 대표적인 비합리적 신념에는 당위적 사고, 과장적 사고, 좌절의 불포용, 인간 가치의 총체적 비하 등이 있습니다. 이러한 비합리적 신념은 주로 어린 시절의 인간관계나 문화적 환경에서 습득되며, 정서적 장애와 역기능적 행동을 유발합니다. 2. 필자의 비합리적 신념 사례 필자는 자신에 대한 당위적 사고를 가지고 있었습니다. 특히 자격증 시험에서 좋은 성적을 받지 못하자 '나는 무능한 사람이다'라는 비합리적 신...2025.01.03
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스트레스 훈련 프로그램: 생각멈추기와 행동바꾸기2025.11.151. 생각멈추기 스트레스 대처방법 중 하나로, 원하지 않는 부정적인 생각이 날 때 '그만!'이라고 속으로 외치거나 다른 방법을 사용하여 그 생각을 지워버리고 원하는 긍정적인 생각으로 바꾸는 기법입니다. 부정적인 생각 탐색, 생각 떠올리기, '그만' 말하기, 바람직한 생각으로 바꾸기의 4단계로 진행됩니다. 2. 행동바꾸기 우울하거나 화날 때 즐겁고 유쾌한 행동을 함으로써 기분을 긍정적으로 바꾸는 스트레스 대처방법입니다. 즐거운 행동을 하면 신체에서 화학적 변화가 일어나 엔돌핀이 생성되어 기분이 좋아집니다. 미소짓기, 휘파람 불기, 노...2025.11.15
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상담심리학 기말시험대비 1~15강 요약2025.01.251. 상담의 기초개념 상담은 개인적인 문제를 대화로 해결하는 것으로, 의학적 관점에서는 치료로서의 상담, 심리학적 관점에서는 학습으로서의 상담, 사회학적 관점에서는 의식화로서의 상담, 종교적 관점에서는 신앙과정으로서의 상담, 교육적 관점에서는 행동 변화로서의 상담으로 볼 수 있다. 상담은 생활지도를 구성하는 하위활동이며, 심리치료와는 대상, 목표, 학문적 배경 등에서 차이가 있다. 2. 상담의 학문적 기초 상담의 학문적 기초는 철학적 기초(인본주의, 학습심리, 진보주의), 심리학적 기초(성격심리, 발달심리, 학습심리, 이상심리, 임...2025.01.25
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정서장애의 인지모델 이론적 기본 견해2025.11.131. 인지모델의 기본 개념 인지모델은 인지적 관점과 행동주의 학습이론에 근거하여 인지와 인간행동의 체계적 변화를 설명하는 모델입니다. 현재의 인지도식에 초점을 맞추며, 객관적 사건보다는 개인이 자신의 인지로 사건을 해석하는 방식을 중시합니다. 바른 생각이 바른 말과 행동을 야기한다고 보며, 부정적 신념은 부적응적 행동으로 이어질 수 있다고 봅니다. 2. 인지과정의 세 가지 수준 인지과정은 의식적 수준, 자동적 사고, 스키마 세 가지 주요 수준으로 정의됩니다. 의식적 수준은 이성적 판단으로 적응적 행동을 유발하며, 자동적 사고는 상황...2025.11.13
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유아교사의 정서관리 능력과 전문성 함양2025.01.291. 유아 교사의 정서 관리 능력 유아 교사의 정서 관리 능력은 자신과 타인의 정서를 인식하고 이해하며, 효과적으로 조절할 수 있는 능력을 말합니다. 이러한 능력은 유아교육 현장에서 매우 중요한 역할을 합니다. 첫째, 유아교육 현장은 유아들의 다양한 감정과 정서가 끊임없이 표현되는 환경이므로 교사는 유아의 정서 상태를 정확히 파악하고 이해하며 적절하게 대응할 수 있어야 합니다. 둘째, 교사의 정서 관리 능력은 학생, 학부모, 동료 교사와의 대인관계와 상호작용에 직접적인 영향을 미칩니다. 셋째, 교사 개인의 심리적 안녕감과 직무 만족...2025.01.29
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